ВОЗРАСТНЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ ЗРЕНИЯ || Гимнастика, упражения для глаз - что работает? Прием 20-20-20

⚠️ Подписывайтесь на KZbin канал "Наталья Ринская о нюансах подбора коррекции зрения"
⬇️ ⬇️ ⬇️ ⬇️ ⬇️
youtube.com/@optometrist.ru.?...
⚠️ Подписывайтесь на телеграм канал "Наталья Ринская РИНОПТИКА"
⬇️ ⬇️ ⬇️ ⬇️ ⬇️
t.me/rin_optica
В новом ролике мы разберемся с основными вопросами по зрению. Какое зрение считается нормальным? Когда нужно идти проверять зрение? Лечится ли косоглазие? Как ухаживать за очками, чтобы они прослужили дольше? В каких случаях нельзя носить линзы? Как зрение меняется с возрастом? Почему с годами зрение падает? Помогает ли морковь и черника для зрения? Помогает ли гимнастика для зрения? Что такое миопия, гиперметропия и астигматизм? Можно ли вылечить астигматизм? Могут ли навредить упражнения для глаз? Отчего может развиться амблиопия и косоглазие? Как понять, что ваши очки вам не подходят? Как улучшить зрение с помощью одной простой техники всего за 20 секунд?
Это и многое другое в новом видео на канале “Я себя НЕ знаю”.
Чтобы мы могли и дальше делать такие полезные выпуски, подпишитесь и поделитесь, пожалуйста, этим и другими видео с теми, кому это может быть интересно и нужно.
#косоглазие #астигматизм #зрение
Stock materials: pixabay.com, www.pexels.com, mixkit.co, coverr.co, www.freepik.com
This video is made for entertainment purposes. We do not make any warranties about the completeness, safety and reliability. Any action you take upon the information on this video is strictly at your own risk, and we will not be liable for any damages or losses. It is the viewer's responsibility to use judgment, care and precautions if one plans to replicate.
All product and company names shown in the video are trademarks™ or registered® trademarks of their respective holders. Use of them does not imply any affiliation with or endorsement by them.

[@yasebyaNEznayu]

⚠ Подписывайтесь на KZbin канал "Наталья Ринская о нюансах подбора коррекции зрения" ⬇ ⬇ ⬇ ⬇ ⬇ youtube.com/@optometrist.ru.?si=W0tyvkl5RxW-3bYP ⚠ Подписывайтесь на телеграм канал "Наталья Ринская РИНОПТИКА" ⬇ ⬇ ⬇ ⬇ ⬇ t.me/rin_optica Пожалуйста, будьте вежливы в комментариях. Грубость и, тем более, оскорбления, переход на личности не добавляют вам уважения. Спасибо за просмотр!

[@andrewkravchuk7877]

На какой минуте про БАДы? Спасибо

[@yasebyaNEznayu]

@@andrewkravchuk7877 эта часть не поместилась в этот выпуск и выйдет на днях в коротких видео. Ссылку пришлю здесь 😊

[@yasebyaNEznayu]

Помогают ли #БАДы восстановить #зрение kzbin.infoQUhTip3Y9jo?feature=share

[@user-fq1fg8dd9j]

Мне 56, стала видеть немного нерезко..., но заметила один нюанс: иногда вижу, что написано на ценнике, а иногда нет резкости....Потом отказалась от сладкого и мучного, потому что были симптомы преддиабета...., и что вы думаете - у меня восстановилось зрение...!!!...)..., а хотела себе очки заказывать...., теперь без труда вдеваю нитку в иголку....Так что, народ, делайте выводы.......

[@user-pu6up6fv3o]

Вам повезло. Мне 51. Пользуюсь очками +0,75. Не ем сладкое, мучное и прочий пищевой мусор, но чувствую, что зрение продолжает ухудшаться.

[@user-ok8pc6qi9p]

Проверьте остроту зрения вдаль! Если у Вас минус или астигматизм, то вполне понятно, почему ПОКА Вы хорошо видите вблизи. НО, это не значит, что Ваша зрительная система не испытывает серьезную нагрузку. Ваш пример описан в видео. Не медлите с проверкой, пожалуйста. Мы ежедневно сталкиваемся с таким заблуждением. Правильное питание-это отлично, но к Вашей ситуации это не имеет никакого отношения!

[@user-ok8pc6qi9p]

@@user-pu6up6fv3o+0.75-это меньше возрастной нормы. Скорее всего, Вы либо имеете недостаточную остроту зрения вдаль, либо зрительные нагрузки у Вас небольшие. Проверьтесь у толкового оптометриста 🤓

[@linaba5834]

Mogu skazat pochemu. Saxar obezvozhiivaet, glaza stanovitsa suximi, ot etovo viditsa xuzhe.

[@nikolaikostyna3330]

Благодарю от души!!! 🎉❤🎉

[@user-zt3ev1js7p]

Добрый вечер! Особенно приятно, что Наталья тоже в очках)) Не сарказм, нарушение зрения имеет множество причин. Просто, человек понимает проблему,и это располагает.

[@user-ok8pc6qi9p]

Причем с линзой BlueBlocker

[@sas-gx4dp]

Я сам узнал, что у меня астигматизм, когда в 28 лет пришел в храм и заметил, что от свечек вижу пламя с наклоном 45 градусов вправо одним глазом а другим глазом наклон 45 градусов влево. А обоими глазами пламя ровно, но немного мутно, нечего. Пошел к окулисту, сказал о проблеме и обнаружили небольшой астигматизм. До этого все окулисты не находили проблем, хотя я никогда не видел строчку в таблице над красной линиеей. Подобрали очки с астигматизмом, стало лучше но все равно самые мелкие строчки не вижу, посмотрели хрусталик нашли катаракту, а я в армии отслужил признали годным к строевой с астигматизмом, катарактой и другими заболеваниями. Почему сам человек должен врачу указывать, где и что ему смотреть?

[@kristinamelnikova3885]

Здравствуйте, я при записи говорила, что я не только буквы хочу читать но и посмотреть строение глаза , давление и т д . В некоторых местах мне говорили у нас нет оборудования обратитесь в другое место. Не все можно понять сразу.

[@alexam.4105]

Спасибо за тщательно подобранные вопросы.

[@WTshka]

Какая приятная гостья, очень интересно и грамотно доносит информацию. Про линзы не знала такого! 😮 все мои знакомые, кто носит линзы-не имеют очков....

[@optometrist.ru.]

Спасибо большое за комментарий!

[@user-xe3ds1ep9v]

Какие две прекрасные и умные женщины, спасибо большое вам за информацию

[@user-kt7tp2jw5u]

В молодости была небольшая близорукость,в 40 лет обнаружила начало развитие дальнозоркости, зрение уравновесилось-сдавала медкомиссию на получение водительских прав, зрениестало 1, 45лет проработала конструктором, (большая нагрузка на глаза),очки никогда не носила, в 75 лет обнаружили в 1глазу начало катаракты, но мозг суммирует изображение и сумме хорошо вижу без очков, 4 года наблюдаюсь, так что компенсация возможна.

[@optometrist.ru.]

Я уверена, что в очках вы будете видеть существенно чётче.

[@user-yz4gw1ee8v]

Спасибо за видео

[@kristinamelnikova3885]

Я в 37 лет узнала, что у меня астигматизм. Огни я видела плохо ночью, а вот днём мне казалось нормально. Меня безпокоила боль в глазном яблоке. Но сейчас разница большая, в очках вижу чётко. И не бойтесь очков, посмотрите на гостью, как ей идут❤

[@optometrist.ru.]

Благодарю за комплимент. Полностью с вами согласна

[@user-by3rs5ik9m]

А вы видели людей с большой близорукостью в толстых линзах? Новодворскую, например? И как, тоже идут?

[@olgaolga7633]

Спасибо! Очень интересная беседа!

[@sk1b-m244]

Было бы интересно послушать и о лазерной коррекции.

[@liliag-ke3820]

Спасибо за важную информацию❤

[@user-cq4ue6ot1b]

Спасибо очень познавательно.

[@haizenberg...]

все, как и всегда, очень интересно. спасибо

[@rozawiberg2012]

Спасибо за важную познавательную информацию!😊❤

[@medved6093]

Спасибо!

[@user-lo2cr6tn2n]

А можете пожалуйста рассказать о глаукоме..один врач говорит что глаукома, другой-что особенности строения. Не хочется зря подсаживаться на пожизненное профилактическое лечение. Но понятное дело, очень тревожно брать на себя ответственность в таком вопросе. Благодарю за ваш труд, грамотность, лаконичность, небезразличие!

[@optometrist.ru.]

Здравствуйте! Если диагноз поставлен, значит необходимо следовать назначению. Если диагноз неоднозначен, рекомендую обратиться за дополнительным мнением.

[@sergeisergeiivich5025]

Спасибо Вам

[@Lerych45]

Спасибо за информацию, но жаль что ничего не сказали об замене хрусталика.

[@Carissima.]

Прогрессивные очки удобны в том смысле, что их не надо менять. Как мне объяснил оптометрист, это как бы компромисс. Но по-настоящему комфортно читать лучше в очках для близи.

[@optometrist.ru.]

Конечно, в очках для зрения вблизи комфортнее читать. Но если требуется работа одновременно и на средних и на близких расстояниях, например при работе с компьютером надо видеть монитор и клавиатуру, все время надевать и снимать очки крайне неудобно. Тоже самое с вождением, надо видеть дорогу и навигатор одновременно. Тут уже не получится надевать и снимать все время очки. Поэтому, прогрессивная коррекция является незаменимым методом во многих ситуациях.

[@user-dw9td3gt9r]

Для помещения лучше сделать вторые очки с офисными линзами.

[@user-fy6ri1cd8n]

До 45 лет отличное зрение, а потом + вблизи, + в даль и астигматизм, спасибо окулистам, все обьяснили и подобрали прогрессивные очки, а я уж думала что мне хрусталики надо менять😂😂 .но оправа сжимает немного за ушами, хожу так два года, благодарю за полезное видео, пойду менять оправу. ❤

[@olegber1373]

11.56 яростно плюсую...нет вариантов к сожалению. первое видео где правду сказали.

[@optometrist.ru.]

спасибо за комментарий!

[@user-ch8sk7ij8q]

ПБ неск лет, очконос. Пришел в клинику, просил избавить от очков. Зрение 200%, читаю нижнюю строку, грю замените хрусталик, дык меня врач сама в очках🤔 чуть палкой не побила😅-не делают они операций при пресбиопии. А после тяжелейшей короны был эффект наоборот.😳 В близи лучше чем в дали, потом все вернулось.

[@optometrist.ru.]

Все верно, хрусталик следует менять, когда у пациента уже зрелая катаракта, либо глаукома, в жругих случаях подбирается коррекция для близи.

[@tatyanayr]

У меня три пары очков с линзами прогрессивами. Одни с сверх легкой и минимальной оправой, вторые более объемные и смотрятся как солнезащитные, третьи для дома и "сна". Это когда читал заснул. Но на всех очень хорошие линзы и это не дёшево, но важно для глаз плюс очки украшают.

[@optometrist.ru.]

Татьяна, здорово! Так и должно быть у всех людей, которым необходима очковая коррекция зрения!

[@user-by3rs5ik9m]

По поводу упражнения "20-20-20": а если у кого в поле зрения не имеется предметов, удалённых от его привычного места зрения на шесть метров - это повод встать и подойти к окну/двери на террасу в моём случае. Это будет хорошо не только для глаз, но и всего тела😊.

[@user-by3rs5ik9m]

Хотелось бы отдельную тему с гостьей про контактные линцы. Их безопасность в возрасте за 60 лет, например. Возможность комбинации с очками. Не попеременное ношение очков и линз, а именно комбинация: в контактных линзах от близорукости ситуационно дополнительно использовать так называемыми очки для чтения, например.

[@user-jq2qh2hi9h]

Прекрасно носят клиенты такую комбинацию 👍 также советую вам почитать про мультифокальные контактные линзы: это и даль и чтение одновременно 😊

[@emigrant7516]

Мне 57 лет 27 лет пользуюсь контактными линзами ежедневно. Для чтения в этом случае при плохом освещении или мелком шрифте помогают очки +1.0. Но глаза быстро устают. Правда очки китайские, без учёта расстояния между центрами зрачков.

[@zorg7822]

А почему вы не затронули САМУЮ важную тему ЛАЗЕРНАЯ КОРРЕКЦИЯ ЗРЕНИЯ?!

[@yasebyaNEznayu]

Это тема для отдельного видео. Но на канале Натальи вы можете найти ролики с ее взглядом на этот вопрос.

[@optometrist.ru.]

Здравствуйте! На эту тему на моем канале записан не один ролик.

[@user-th6nv8wl3l]

Что за фразочка? Расслабить зрение? Ну хорошо, что хоть специалиста пригласили. Спасибо большое.

[@optometrist.ru.]

Имеется в виду расслабить аккомодацию и вергенцию, а также обнулить иннервацию быстрой и медленной вергенции.

[@vvkbees6473]

😻

[@user-eu5wo7qm5m]

Здравствуйте, можно ли получить онлайн или по переписке вашу консультацию? На руках огромное количество исследований свежих, кровь, узи, кт, удалять желчный пузырь или нет, у меня противопаказания есть, а хирург в поликлиннике сказал на операцию. не могу принять это решение.

[@user-tm3uz6ij8t]

то есть, вся эта гимнастика для глаз необходима только в определенных случаях, а при наличии близорукости нет смысла её делать.

[@optometrist.ru.]

да, все верно, с помощью гинастики (визуальной терапии) можно работать над амблиопией, косоглазием, двоением и тд. Близорукость, наряду с гиперметропией и астигматизмом исправить с помощью упражнений нельзя, так как в этом случае идет речь о форме глаза.

[@user-zl3op3fv3p]

Я не знаю как это называется - у меня постоянный туман. А насчёт картинки с ночным освещением , так у меня необыкновенно красивые цветные " хрихантемы".

[@optometrist.ru.]

Рекомендуем вам записаться на прием к оптометристу для коррекции этого состояния очками.

[@user-rn8oh4vh7q]

Тема не раскрыта. Наталья говорит сложно и не всегда понятно. Мало примеров. Надо рассказывать как автор канала Светлана. Меня интересует: как долго, в среднем, уплотняется хрусталик? На каких плюсах останавливается, если в молодости было хорошее зрение? Что такое катаракта? Это уплотнение хрусталика, его склерозирование? То есть пресбиопия это и есть начало катаракты? Мне 56 лет. Я и на улице стала видеть хуже. Чем ближе предмет, тем хуже я его вижу. В каком случае надо заменять хрусталик? Когда невозможно изображение скорректировать с помощью очков? Так? Очень была бы благодарна, если бы ответили на мои вопросы. Светлана, спасибо за Ваши видео.

[@optometrist.ru.]

Здравствуйте! Катаракта является помутнением хрусталика, пресбиопия является потерей эластичности хрусталика. При пресбиопии требуется очковая коррекция. При катаракте даже в очках не видно. При снижении остроты зрения до хуже, чем 0,6, проводится операция.

[@user-ki6bq2lo8y]

Многие курсы по улучшению зрения дают упражнения для мозга. Типа:"Наш мозг забыл,как надо работать, его надо заставить вернуться в детство и тогда будем видеть!"Что думаете насчёт этого?

[@optometrist.ru.]

Это миф. Исправить форму глаза упражнения не представляется возможным. При возрастных изменениях также гимнастика не применяется.

[@SuperKateCrystal]

23:56 а почему тогда у доктора синее свечение от компьютера в очках отражается, если блю блокер - это просто маркетинг?🤔

[@optometrist.ru.]

Потому что к этой оправе подходит синий отблеск. У Натальи Вадимовны много очков. В основном, она пользуется очками с фотохромом. Они затемняются на улице под воздействием ультрафиолета.

[@user-nt8dt4ci6y]

Здравствуйте. Я подобрал себе линзы, левый глаз на 0,5 больше близорукость (-3,5), правый минус 3. Для левого глаза подбирал, (-3,25) показалось недостаточно, вижу вдаль теперь лучше правого. Но вблизи (2-3 метра) левым глазом смотреть дискомфортно. Вблизи отлично вижу без очков. Наверно правильно подобрал? Левый глаз изначально был с большей миопией.

[@optometrist.ru.]

Добрый день! Пациент не может самостоятельно подбирать себе коррекцию зрения. Необходимо обратиться на прием к грамотному оптометристу, который проведет обследование и выпишет рецепт на очки, в которых будет комфортно смотреть близко и далеко. Вблизи очки снимать нельзя, иначе будет не правильно работать аккомодацинный аппарат.

[@emigrant7516]

​​@@optometrist.ru.Мне 57 лет и мне кажется и многие врачи соглашаются, что при близорукости очками нужно пользоваться так как комфортно. В очках и в линзах мне хорошо видно вдаль, но не комфортно долго смотреть в телефон или читать. А для компьютера мне комфортно пользоваться своими старыми очками на -0.75 слабее.

[@user-qg9ws9bv7q]

Иосед кальция бы в глазах рассказали, К2, Д 3Страдает работу микрокапиляров фокуса +, -.

[@user-nt6nc4hi1g]

А как же тогда в ванной мыться, если в очках нельзя и в линзах тоже? Я ж мыло-то и не увижу! И гель от шампуня не отличу? Интересно.....

[@user-sh4cd3gr1k]

Пойду найду очки ,и досмотрю видео..

[@user-ih9pv9sr8r]

Астигматизм не от разной толщины роговицы , а от разного преломления света на её главных меридианах...

[@user-tb8lp7bk3x]

Кто должен подбирать очки врач или тетка в лавке?Я столкнулась с этой проблемой - доктор посмотрела,назначила витамины, подобрать очки отправила на ".улицу",в аптеку

[@optometrist.ru.]

В аптеках обычно ларьки с готовыми очками. Мы рекомендуем вам обратиться в оптику к оптометристу. Перед этим убедившись, что у него есть средне-специальное образование по оптометрии. Что касается офтальмологов, то это верно, что они чаще всего не подбирают очки, так как их этому попросту не обучают в ВУЗах.

[@Cvet00000]

Есть мнение иине единичное, что очки ухудшаю быстрее зрение. И есть, лично у меня, примеры людей с которыми так и случилось

[@optometrist.ru.]

Это заблуждение. Очки ни каким образом не могут ухудшить зрение. Просто человеку станосится намного комфортнее в очках, и мозг уже не хочет функционировать без них. Уходит дисфокмфорт.

[@TTaras22]

А если я одним глазом вижу семь чётких изображений?

[@user-ki6bq2lo8y]

Вижу как слева после замены хрусталика.

[@optometrist.ru.]

Очень часто при замене хрусталика появляется астигматизм и другие рефракционные нарушения. Это также можно компенсировать очками.

[@user-yr8fz1pm1n]

..и что же Наталья всё время глаз от ноутбука не отрывала??!. Это как-то для зрителей не приятно, как мне кажется, или я ошибаюсь??!.

[@yasebyaNEznayu]

Во время записи мы находились в разных городах. Наталья смотрела на меня (видеозвонок) 😊

[@andrzejs9857]

Если нарушения зрения могут быть приобретёнными, то почему они не могут быть исправлены?! Тут сравнение с размером стопы не работает.

[@optometrist.ru.]

Как можно исправить черезмерно длинный глаз? Если он уже длиннее, чем должен быть. Именно для этого мы и приводим пример с длиной стопы. Из 42 размера не сделать 38.

[@user-tb8lp7bk3x]

Вернее в магазин оптики.

[@konstk9204]

Про бады не услышал или пропустил?

[@yasebyaNEznayu]

Про БАДы будет короткое видео. В один ролик уже не уместилось.

[@yasebyaNEznayu]

Помогают ли #БАДы восстановить #зрение kzbin.infoQUhTip3Y9jo?feature=share

[@DIA22322]

Optometrist - ссылка на канал не работает

[@yasebyaNEznayu]

Спасибо, что сообщили. Поправим ссылку. Добавили телеграм.

[@yasebyaNEznayu]

goo.su/ybFvl воспользуйтесь этой ссылкой, пожалуйста)

[@user-yr8fz1pm1n]

Не для всех реально возможна коррекция очками, если один глаз, к примеру, -3, а второй -12!!. А коррекция лазером на сколько возможна, при таком случае?!

[@optometrist.ru.]

Очень даже возможно и в таком случае корригировать зрение очками. Только при этом потребуются индивидуальные линзы, изготовленные по технологии Freeform.

[@user-hl2in7xg4n]

Почему во время второй беременности появилась близорукость. Хотя до беременности было сто процентов зрение.

[@optometrist.ru.]

Очень часто после беременности зрение меняется не в лучшую сторону.

[@ALEXEY_SMIRNOV22]

Наверно когда рожали, у. Вас глаза из орбиты вылетели, вот и появилась у. Вас близорукость.

[@user-sz9wh6uv1q]

Иногда вижу как слева

[@user-sq5mx3ds5h]

Если я правильно поняла ,никакие упражнения не помогают восстановить зрение ? Блогеры( в их числе и врачи) вводят нас в заблуждение (обманывают) ?

[@optometrist.ru.]

Вылечить рефракционные нарушения и восстановить остроты зрения никакими упражнениями нельзя. Это правда.

[@user-dj1zr9xn9p]

Невнимательно слушала😊 Проблеми есть врожденние и не лечатся 😢

[@optometrist.ru.]

Рекомендуем вам послушать ееще один раз. Возможно, вы найдете информацию о своем нарушении.