Врач развенчивает мифы о бане с точки зрения доказательной медицины // Наука против

[@SergeiMalakhov-q5h]

В бане по Чёрному никто не дышит дымом. Баня топится часа 3, потом всё угли из печи удаляются. Баня наглухо закрывается не менее, чем на час, полтора и только после этого идут париться. Никакого дыма там нет. Тепло объёмное за счёт хорошо прогретых деревянных стен, потолка, пола. Печка нагрета так, что вода брошенная на камни испаряется мгновенно.

[@vladimir945]

Помню, у нас в бане, обычной, которая топилась "по-белому", херово сложили печь - она, в целом, функционировала, но сперва очень долго и туго растапливалась, норовя напустить дыма внутрь помещения. Как только дым из печной дверцы начинал идти внутрь, находиться в этой бане сразу же становилось невозможно, даже с открытой настежь дверью - можно было только, кашляя и тря руками глаза, бежать наружу, ждать, пока дым рассеется и только после этого возвращаться растапливать снова, надеясь, что в этот-то раз разгорится. Находиться в горячей бане, полной дыма, продолжительное время, да при этом париться - это, наверное, было бы посильнее "Фауста" Гёте и сравнимо с "Адом" Данте... Хотя, с другой стороны, крестьяне же избы топили "по-чёрному" и как-то выживали, не убегая из избы.

[@ЕвгенийСахаров-т7ы]

Всё так. Главное - к стенам и потолку не прислоняться..😂😂😂

[@ЧуркинСергей-р5н]

Он имел ввиду не непосредственное вдыхание дыма, а в целом продукты горения, которые остаются на поверхностях помещения и через них во вдыхаемом воздухе.

[@ДунканМаклауд-т5л]

Это если все верно сделать. Но какой процент ошибки? Мне доводилось быть в баньке где аж глаза резало от дыма...

[@TheZe81]

Там все продукты горения на стенах и камнять, с камней с паром не хило их раскидывает, даже при хорошей их предварительной промывке. Ну и он имеет в виду- вдыхание при растопке

[@ZloiEvil82]

Стал регулярно с друзьями ходить в баню, в результате рассосался брак и пропала жена :)

[@СергейДанилов-ю7ъ]

Надо было жену брать.

[@alekseishafigullin3868]

​@@СергейДанилов-ю7ъи не брать туда других женщин 😊

[@ЕвгенийКозлов-щ4ч]

Вот видишь - баня лечит😁

[@СергейБелоног-и8т]

Рыбалка и гараж такой же эффект дают.

[@existential_racer7155]

Чем вы в бане занимались, что жена ушла?)

[@ВладиславШаманов-и8о]

Приезжал китайский мастер цигун, говорил - Водка нельзя, баня нельзя, нарушает равновесие энергии. Но прожив годик у нас сказал - У вас суровый климат, зима холодная, поэтому баня это хорошо и водку иногда можно.

[@fokstfokst398]

ЭТО ГОВЕННЫЙ МАСТЕР. В 80-Е У НАС КИТАЕЦ ТРЕНЕР ПО У-ШУ ГОВОРИЛ ТАК- ВСЕ МОЖНО!!! НЕТ НИЧЕГО ЗАПРЕТНОГО. ГЛАВНОЕ, СОБЛЮДАТЬ ГАРМОНИЮ. КСТАТИ, ЗНАК ВЕЛИКОГО ПРЕДЕЛА ИМЕННО ЭТО И СИМВОЛИЗИРУЕТ.

[@alekseishafigullin3868]

Хожу в баню раз в неделю, иногда реже . В детстве не любил, так как отец парился очень сильно, было жарко. Сейчас очень люблю, комфортно себя чувствую при температуре 80-90°С с контрастным душем (летом) и снегом (зимой). Очень хорошо снимает тонус мышц, особенно после тяжелых физических нагрузок.

[@ВладимирЛешуков-з2ь]

А у меня и так тонуса мышц нет, . То же и после физических нагрузок.

[@Dr.Aut0]

​@@ВладимирЛешуков-з2ьмолодец

[@ОлегК-н7л]

У Вас всё же режим сауны , чем бани. Баня комфортна до 60° . Мне нравится 55° , и близкие тоже отметили, что этот режим предпочтительнее. Печь стоит паровая и им греюсь. 90 - было бы пекло.😅

[@sokolgraf9261]

@@ОлегК-н7л 90 сварился б в бане

[@ДмитрийЧалдон]

​@@ОлегК-н7л 60???? Это просто тёплая комната))

[@alexandrsever5713]

Капец, чуть в депрессию не впал от этого мычания. Баня это лучший тренажёр для организма изобретённый человечеством. О себе: 66 лет, стаж парения30 лет, баня своя, строго 1 раз в неделю, обязательно с ледяной купелью комфортная Т. 80-90 градусов. Парьтесь господа, парьтесь и да будет вам счастье😮

[@xitwin2324]

Жирный аля врач будет говорить о здоровье)))

[@АлександрБикетов-х4щ]

А у меня знакомому 70 лет и он постоянно водку жрёт! Жрите водочку, господа, жрите! Капец у Вас доказательства! Лучше слушать мычание умного человека, чем громкую внятную речь дурака

[@vinipuhia]

Придуманная хрен знает когда и прошедшая проверку временем без мнения рвачей и учоных. 😂

[@ronin1458]

Рвачей. Прямо по Фрейду.

[@vasiliyivanov8363]

Физкультура и баня это сила. Особенно уважаю т.н. русскую парную. Золотая середина! Правда сейчас сложно найти нормальную баню. Все зачем-то гонятся за температурой. Типа, чем выше температура, тем ты более крутой чел. А на самом деле просто ошпарят кожу до покраснения, и думают, что хорошо попарились

[@ЯромирРоманов-к2м]

​​@@komissar_is_USSRа есть бакланы которые все водой заливают и портят всем пар

[@KOBA96]

@@komissar_is_USSRПолучают удовольствие или пользу?

[@SobolSobolev689]

В Москве и московской области есть !!!❤

[@zaleksww]

Да. Ты прав. Полностью согласен про этаких героев высокой температуры😂

[@KOBA96]

@@komissar_is_USSR Я знаю, что они получают. И это точно не про здоровье и пользу. ;)

[@ТатьянаКолотыгина]

Не жить без бани , обожаю и запах веника и пар , удивляюсь людям, которые не любят баню

[@rusivan7208]

Это украинский канал. Подрывают основы нашей культуры!Это украинский канал. Подрывают основы нашей культуры!

[@Po-pol-vouh]

Это я...терпеть не могу.

[@Арт-Ив]

К бане дышу ровно. В детстве с отцом ходил каждую неделю, в городскую, сейчас бываю раз в 1-2 года. Свою в деревне строю 8 год 😊, любил бы - давно бы достроил. Очевидно, не фанат! 😊

[@Chesnochyok]

Баня ...всё индивидуально. Привык--на всю жизнь. Не привык, не понял--за уши не затащишь. Главное не пить алко и не пытаться пересидеть всех в парилке.

[@ВикторПашков-щ3ъ]

За За время поездки я думаю не только об

[@fokstfokst398]

В ХОРОШЕЙ ПРАВИЛЬНОЙ БАНЕ ПРИВЫЧКА НЕ НУЖНА. А ТЕ ДУШЕГУБКИ, ЧТО ВСЕ СЕБЕ СТРОЯТ НА ДАЧАХ С ЖЕЛЕЗНОЙ ПЕЧКОЙ, ТОЛЬКО ДЛЯ СОРЕВНОВАНИЙ ПО ПЕРЕСИЖИВАНИЮ И НУЖНЫ. БОЛЬШЕ ЭТИ ПЫТОЧНЫЙ НЕ ДЛЯ ЧЕГО НЕ ПРИСПОБЛЕНЫ

[@MozzAumer]

Баня и алкоголь вообще вещи несовместимые должны быть. Горячий чай, фрукты, чай, минеральная вода.

[@d_mas73]

Чтобы 3 раза в день в сауну ходить, нужно в ней жить 😁

[@schanderwladimir4586]

Он оговорился, 3 раза в неделю

[@ЕленаВасильева-э4й]

А зачем из неё выходить?!

[@ЮрийЮрин-ф4в]

Поставь на болконе

[@ФоксСенна]

@@schanderwladimir4586 а ведущий - олух полный что ли? он там зачем сидит? молча схавал эти "3 раза в день" и даже не почесался переспросить.

[@ЭдуардТерела-и9у]

@@schanderwladimir4586 3 раза в неделю - это перебор. Тем более в нынешние при 120С. Испокон веков на Руси в баню один раз неделю.

[@seibukaiaparinbranch6330]

Благодарю за приглашение замечательного врача,который очень просто объяснил пользу посещения бани!Посещаю баню с далёкой юности,получаю только положительные эмоции,и положительные результаты.

[@ВладимирЛешуков-з2ь]

А у меня голова болит от парной,жаркой бани.

[@lex.z2557]

Сомнительный врач который говорит что после бани пивко НЕ плохо😂… Ну по нему и видно что напрягает только пузо😁

[@ЕвгенийСоловьев-ь1г]

​@@ВладимирЛешуков-з2ьздравствуйте! Я баню очень люблю но иногда тоже голова после бани раскалывается! Снизил время нахождения в парной до комфортного ощущения. Никому ничего не доказываю чувствую что могу сижу если нет то выхожу и всё восстановилось! Видимо перегревался! У каждого свой температурный режим! 🤝

[@parilochka]

​@@ВладимирЛешуков-з2ь У вас конкретно от какой-то парной болит голова, или во всех парных?

[@ЕвгенийВеревка]

@@lex.z2557абсолютно нормально пиво после бани

[@Впередвдетство]

Баня это по сути закаливание. Только обычно закаливание это холодная вода, когда вообще не хочется холода. а баня сначала доводит вас до состояния, чтобы ты мечтал о холодной воде.

[@ДмитрийСотниченко-у3к]

Уже 15 лет, как увлекаюсь баней. Заметил, что если хожу каждую неделю, то серьезных простуд, гриппов в это время нет. Важна регулярность! Люблю именно русскую баню на дровах, с вениками. Был на обучении у пармастера. В нашем Ростове-на-Дону много русских бань. И много энтузиастов, которые развивают эту тему. Обучение, чемпионаты, мастер-классы. Целое сообщество образовалось. Совершенствуются и пармастера и парилки улучшаются. И просвещают людей в плане правильного поведения в бане и способов получения пользы. Для себя считаю, лучше потратить время и деньги на баню, чем на лекарства. И тело омолаживается и мозг перезагружается.

[@VadimShulika77-xr6ti8nx7v]

В шале ботаника был?

[@ДмитрийСотниченко-у3к]

@@VadimShulika77-xr6ti8nx7v Да, это одна из лучших бань в Ростове по моему мнению.

[@VadimShulika77-xr6ti8nx7v]

@@ДмитрийСотниченко-у3к у них там недавно семинар по парению был

[@fokstfokst398]

КАК ТОЛЬКО СЛЫШУ ПАРМЙСТЕРОВ И ПРОЧУЮ ЛАБУДУ, СРАЗУ ПОНИМАЮ-ЧЕЛОВЕК ХОДИТ В БАНЮ РАДИ ПОНТОВ!! А ПРО СЕРЬЕЗНЫЕ ПРОСТУДЫ ВООБЩЕ РЖАКА!!! МИЛЫЙ, ЕСЛИ ТЕБЕ БАНЯ ПОМОГАЕТ, ТО *НИКАКИХ* ПРОСТУД НЕ ДОЛЖНО БЫТЬ В ПРИНЦИПЕ!!!! КОРОЧЕ, МОЕ ПЕРВОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ ВЫШЕ, ТОЛЬКО ПОДТВЕРЖДАЕТ МНЕНИЕ О ТЕБЕ.

[@vast5985]

Мне шесдесят четыре ,в баню хожу дважды в неделю,жму двух пудовку десять раз правой.и левой каждый день кросс в шортах в любою погоду в этом году рекорд минус 37 , в 2015 минус 46, тестостерон зашкаливает, у меня в бане не . моются и не пью т не болел 30 лет работаю с железом на высоте никогда не курил и не выписал. С моей точки зрения Доктор прав ,во многом, истина всегда рядом. Быть Добру.

[@СергейШевченко-ъ2к]

Я, а мне 71. в баню хожу раз в неделю парюсь часа 3 с 6-7 заходами и только холодный душ до захода и после захода в парную Веник люблю дубовый или эвкалиптовый . Во время ковида баня продолжала работать без перерыва это ведь место сан процедур не закрыть а я не ПРИВИВАЛСЯ !!!! После бани пиво с солёной рыбкой солёной брынзой и сон как в детстве .Баня у нас городская классическая парная с парогенератором и время не ограничивают утром зайди вечером выйди А когда летом у нас стоит жара под 40 в парной одно спасение только на нищенскую пенсию много не на паришься а обещал пенсионерам что будем путешествовать по миру ............ Только здоровье не только от бани я в детстве переболел корью и скарлатиной вот от куда иммунитет а в молодости до 40 ходил на высокие горы и баня помогает сохранить форму и ещё плюс общение с людьми

[@ЛилияКозерог]

Молодец, что не прививались👍

[@fokstfokst398]

ЭВКАЛИПТОВЫЙ ВЕНИК ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО ДЛЯ АРОМАТА!!! НИКТО И НИКОГДА ИМ НЕ ПАРИТСЯ И ОН НЕ ПРЕДНАЗНАЧЕН ДЛЯ ЭТОГО

[@lilyonkwast]

​@@ЛилияКозерог🙈

[@vizantiiskii]

Я так и знал. Баня - сила. Действительно жаль, что мало Российских исследований по этому поводу. Благодарность товарищу учёному.

[@mihailkhamiak]

Я русский хожу в баню))))

[@EX-sf7uk]

Не для всех. Мне плохо там становится,даже при минимальных температурах, дышать не могу. Пробовала в разные периоды жизни, думала может что изменилось, но нет. Больше не пытаюсь.

[@AfanassievSergey]

Эти исследования есть. Им просто сто лет, а обед..)) Секретного и особо ценного , в ней нет.. На продолжительность жизни сильно не влияет. Вроде физкультуры)) Ну или меда)) Всё говорят что польза неимоверная, но почему-то людей вылечившихся ,не видать..😂

[@АлександрВолчков-ж1ш]

Мне 62 года, в баню хожу с трёх лет. Сначала ходил с мамой, потом отцом. Сейчас топлю баню, почти каждый день. Топлю дровами, начинаю топить с утра, в баню иду вечером. Семья сначала не ходила в баню, сейчас все ходят. Тёще 78 лет, жила на юге, в баню не ходила. Сейчас ходит.

[@ИванИванов-ф1ъ6р]

Фины ходють 3 раза в день.. Как сказал ведущий😂

[@ВалерийБарухин]

Вы что с утра до вечера топите,каждый день?

[@SimonMych]

Вообще люблю ходить в баню. Особенно с соснового или кедрового сруба и не обшитую досками парную. Жар и запах смолы успокаивают, а после парной реально лучше обтереться снегом и выпить кружку домашнего кваса.

[@fokstfokst398]

ЧТО ТЫ ГОНИШЬ, КЛОУН!!! ЛЮБАЯ БАНЯ ВЫДАЕТ ЗАПАХ ОТ МАТЕРИАЛА, МАКСИМУМ ПАРУ МЕСЯЦЕВ НЕ БОЛЕЕ. И ЭТИ БАЙКИ ПРО СМОЛУ И ПРОЧЕЕ. ДА СМОЛА ВЫТЕЧЕТ ЗА МЕСЯЦ ПОЛТОРА ПРИ НОРМАЛЬНОЙ ЭКСПЛУАТАЦИИ И ВЫСОХНЕТ ЕЩЕ ЗА МЕСЯЦ В НОЛЬ. А ТЫ ВСЕ ПРО БАЙКИ О ЦЕЛЕБНОСТИ СОСНЫ И КЕДРА.... СРАЗУ ВИДНО, ПРОСТО НАХВАТАЛСЯ НА СТОРОНЕ БАЕК И РЕШИЛ ИЗОБРАЗИТЬ ИЗ СЕБЯ ЭСТЕТА

[@АлександрВолчков-ж1ш]

Для меня баня - это традиция, часть жизни, это как еда. Да, наверно это вредно, но жить тоже вредно. Не искушённому человеку, часто ходить в баню опасно. Всё нужно делать с умом.

[@fokstfokst398]

ЧТО ТЫ ГОНИШЬ? НУ, ПРЯМ ТАКАЯ НАУКА!!!! НЕ ИСКУШЕННОМУ ЧЕЛОВЕКУ.... КАК ТЫ К СЕБЕ ОТНОСИШЬСЯ НЕЖНО! ТИПА, ТЫ-ТО ИСКУШЕННЫЙ, А ОСТАЛЬНЫЕ... БАНЯ И БАНЯ!! ОБЫЧНАЯ ПОМЫВОЧНАЯ С ПРОГРЕВОМ. БЛЯ, НУ, КАК НАЧНУТ ГНАТЬ ЧУШЬ, ТАК НЕ ОСТАНОВИТЬ. САМ-ТО НЕБОСЬ СИДИШЬ В ДУШЕГУБКЕ СО СТАЛЬНОЙ ПЕЧКОЙ И НАВАЛЕННЫМИ ГРУДОЙ КАМНЯМИ, РАЗГОНИШЬ ЭТУ СУХОВОЗДУШКУ ДО СОТНИ И РАДУЕШЬСЯ, КАКОЙ ТЫ ГЕРОЙ... А ПОТОМ С ЧУГУННОЙ ГОЛОВОЙ СУТКИ РАССКАЗЫВАЕШЬ КАК В БАНЕ ПАРИЛСЯ...

[@taniathordis6693]

в детстве бабуля водилп меня в баню в центре питера, это была жуткая баня с огромным залом, лавками и голыми бабами, которые казались мне дико толстыми и огромными, они зычно орали и гремели тазами. Но самый треш была парилка. Ее я воспринимала не иначе как преисподнюю. Очень очень жарко, печь фигачит, но самой молодой и резвой бабе этого как будто мало, она берет ковш на длиннющей ручке и поддает пару. На верхних полках парной лежат аки тюлени самые выносливые и подчас красные женщины, и я просто искренне не понимаю, как их туда занесло и на фига они туда залезли. Мне очень жарко и я хочу вырваться из парилки. но мне велят досчитать до десяти, до двадцати и проч. ПЗДЦ т е не просто не выпускают, но еще и заставляют считать. Вот такие воспоминания о бане)))) ведь по мнению взрослых, детям баня тоже очень полезна. ))

[@alevicki7580]

Лишний раз доказывает , что люди - стадо необразованное?

[@kirillxsobolev]

Именно детям тяжело в бане

[@ИгорьКот-к9щ]

Точно такие же впечатления , но только из мужской парилки.)) Во взрослости полюбил , а супруга после бани молодеет и становится еще привлекательней.

[@irinavtorova7512]

Три раза в день ходить в сауну, вы серьёзно? А жить когда?

[@micmac8171]

Зачет за литературную зарисовку!

[@Vlad.GORNILO-2023]

У меня есть много замеров здоровья человека до и после ТеплоГидроПроцедуры (по Бирюкову А.А.) Да, давление снижается на 10-15 ед. ("когорта" около 100 чел). Ритм сердца становится жёстким, без вариабельности, т.е. растёт индекс стресса (по Баевскому Р.М. - его я приглашал в парную, он рекомендовал приборы ВариКард, КардиоВизор и др.). Я делал замеры АнгиоСканом (проф. Парфёнов А.С. - его тоже приглашал в парную). Материалы на Горнило. Бирюков и Кафаров рекомендуют СухоВоздуш. Сауну по 10-15 мин, они работали со спортсменами. Замечание: Русбаня и ФинюСауна - сёстры, Надо отличать СВ-Сауну.

[@СергейЕгоров-с4у5т]

У меня дома арома-сауна фитобочка ЗДРАВНИЦА.Это-СВ-сауна?Хороший вариант?А то есть еще с парогенератором.

[@evo_teplo]

Я занимаюсь производством печей для бани, а Парамонов - мой любимый доктор! Спасибо Вам за такое двойное удовольствие при просмотре!!!

[@ФедорМокшанов]

Мне 71 год в баню хожу с детства. В деревне в детстве с братом соревновались зимой кто дальше от бани по снегу отбежит и вернётся назад, вот это было испытание. Сейчас раз в неделю стараюсь топить баню на даче топлю до 115 - 120 градусов пока температура снижается до 95 у меня сауна, далее до 80 парная, на все уходит до 3 часов. Летом обливание из кранв, зимой купание в снегу.

[@fokstfokst398]

УВАЖАЕМЫЙ, ВЫ В РУССКОЙ ПАРНОЙ ПРИ 80 ГРАДУСОВ ТОЛЬКО ДВЕРЬ ОТКРОЕТЕ И ТУТ ЖЕ ПРИСЯДЕТЕ ОТ ЖАРА!!! ПРОЧИТАВ ВАШЕ СООБЩЕНИЕ Я МОГУ УВЕРЕННО СКАЗАТЬ, У ВАС НА ДАЧЕ СТОИТ ОБЫЧНАЯ ЖЕЛЕЗНАЯ ПЕЧКА С НАВАЛЕННЫМИ СВЕРХУ КАМНЯМИ. НИКАКОГО ОТНОШЕНИЯ К БАНЕ ТАКОЕ ЧУДО НЕ ИМЕЕТ. ДА, РЕЖИМ САУНЫ НА НЕЙ СДЕЛАТЬ МОЖНО, НО НИКОГДА НЕ ПОЛУЧИТЬ РЕЖИМ ПАРНОЙ (ЕСЛИ ИМЕЕТСЯ ВВИДУ РУССКАЯ БАНЯ) МОЖНО ЗАЛИТЬ И БЕЗ ТОГО НЕ СИЛЬНО НАГРЕВАЮЩИЕСЯ ЗДЕСЬ КАМНИ ВОДОЙ ЧТОБЫ ПОЛУЧИТЬ ВЛАЖНОСТЬ, НО ЭТО БУДЕТ НАПОМИНАТЬ ИНГАЛЯЦИЮ НАД КАРТОШКОЙ ИЛИ ПРОРЫВ ТЕПЛОТРАССЫ. ПОЛНО ТЯЖЕЛОГО ДАЖЕ ВИДИМОГО ПАРА, ГДЕ ВОДА В ВИДЕ ВЗВЕСИ В ВОЗДУХЕ, И НИКАКОГО УДОВОЛЬСТВИЯ. *А В НОРМАЛЬНОЙ ПАРНОЙ, ПАРА ВООБЩЕ НЕ ВИДНО. ДАЖЕ КОГДА ПЛЕЩЕШЬ НА КАМНИ, ТО СЛЫШИШЬ ВЗРЫВ И И УДАР ОТ КАМНЕЙ В ВИДЕ ГОРЯЧЕЙ ВОЛНЫ ВОЗДУХА. ЭТО И ЕСТЬ ПАР. ТОТ САМЫЙ ЛЕГКИЙ. ТЕМПЕРАТУРОЙ ГРАДУСОВ 400. ПРИ КОТОРОМ НИКАКОЙ ВЛАЖНОСТИ В ПОМЕЩЕНИИ, ТОЛЬКО КОМФОРТНОЕ ДЫХАНИЕ И ЖАР. И ВЛАЖНОСТЬ КАК НА УЛИЦЕ 60%. А ТЕМПЕРАТУРА ПРИ ЭТОМ НЕ ДОЛЖНА БЫТЬ ВЫШЕ 60ГР. ДА, СИЛЬНО ВЫШЕ И САМ НЕ СТАНЕШЬ ДЕЛАТЬ. ПОСЛЕ 70 ГР ПРИ ТАКОЙ ПАРНОЙ, В НЕЙ НАХОДИТЬСЯ МОЖНО ТОЛЬКО ПРИЖАВШИСЬ К ПОЛУ*

[@eldmans14]

​@@fokstfokst398ты чё орёшь?

[@ВладиславМаксимов-п1у]

​@@fokstfokst398не смеши 😂

[@fokstfokst398]

@@ВладиславМаксимов-п1у это тебя смешат те препараты, что прописал тебе врач.

[@Читаю7]

Этот директор так шел на репортаж, что все веники попрятались😅

[@dnd8783]

ходил в баню по черному ..в детстве ..в вологодской области.помню до сих пор этот запах приятный ..стены черные ..помоешься теранулся об косяк ..опять мытся..сейчас уже реже встретишь..в принципе мне нравилось ..

[@ИгорьКот-к9щ]

Я в детстве любил своего деда , от него всегда пахло солярой . До сих пор люблю запах солярки ! )) К науке о здоровье ваши эмоции из детства никакого отношения не имеют.

[@dnd8783]

е.ать ты серьезный..этож ирония..

[@АлександрВолчков-ж1ш]

Травы в банях. Для меня самая главная трава - это полынь горькая, затем тысячелистник, сосновые ветки.Также я завариваю крапиву в ванной (в бане). Весной завариваю черёмуху.

[@ЛеонидРоманюк-ш7д]

а коноплю завари, очень приятная аура...

[@АннаНедогонова]

Баня стоит на берегу реки. Я фанатка: летом парюсь 3- 4 раза в неделю. Первый раз, после зимнего перерыва, тяжеловато голове, но потом такой кайф! Плюс пилинг и, как результат, бархатная упругая кожа)))

[@АндрейИванов-э4в2т]

Давайте вместе ходить в баню,у меня тоже есть

[@АннаНедогонова]

@@АндрейИванов-э4в2т, моя лучше: река, вокруг сосновый бор, плаваешь в отражении луны под U2 и никого...Приезжайте, граница Архангельской и Вологодской области😅

[@anxiusadamo6544]

⁠@@АндрейИванов-э4в2тчто есть - желание, баня или бархатная упругая кожа?

[@IgW]

Часто не надо, лучше когда кожа находится в комфортной для нее среде, раз дней в 10 не чаще. А чтобы кожа была бархатистой и волосы блестели используйте отвар от берёзового веника, его всё равно надолго не хватает, а химия для тела это как таблетки для здорового человека.

[@Bambus-bt5fy]

Если кожа бархатистая значит нездоровая,здоровая кожа гладкая.Проверяйтесь,что вы делаете не так.

[@keytolearningdubnadubna6036]

Баня мое все! Ходила 2-3 раза в неделю. После бани я человек! И настроение, и сон, и силы. Настоящий отдых! Стрельчато от всего - и восстановиться, и при болезни, и снять стресс - для всего! Я там отдыхала и отвлекалась от всего. Но уехала год назад - теперь в Европе с баней тяжело(( тяжело найти, только 2 часа обычно (мне мало!), плюс они вообще не знают и не понимают эту культуру (я в Италии). Страдаю!

[@МарсОхранник]

Построй е свою!

[@АлексейКрасиков-б4р]

Возвращайтесь в Россию.

[@y_mift]

Обожаю баню, всегда хожу. Близкие люди посмеиваются надо мной. У меня точно пропадает тревога, успокаиваюсь после бани, поэтому меня тянет.

[@Papatyam23]

У меня нет никаких хронических заболеваний. В бане могу мыться только при открвтой двери. Иначе из бани выползаю и падаю на ближайшую скамью. Всё познаётся в процессе использования. Для одних баня панацея, для других яд. Поэтому баню отменила.

[@СергейУшаков-р9ю]

Вас насильно, заставляют идти в баню? А если ходите, зачем сидите в парной? Зашли в моечную помылись в тазике по быстрому и вышли. В чем проблема? Может вас хотят того... если каждый раз будете падать, долго не протяните, обратитесь в МВД, о доведении до смертельного состояния, грозящем смертью. Родственики, дети или кто вас так заставляет?

[@Papatyam23]

@@СергейУшаков-р9ю пишите глупости. Сочувствую. Выздоравливайте.

[@аллакаргальцева]

В бане не моются. В бане парятся.

[@9270990]

​@@аллакаргальцевапаряться в парилке а в бане моються иногда даже с мылом!... Хотя некоторые ходят в баню только яб.ться😂😂😂

[@аллакаргальцева]

@@9270990 моются в промывочной а не в бане. А вы если бы ходили в баню по назначению то знали бы зачем туда ходят

[@Vlad.GORNILO-2023]

На след. день работоспособность выше. Плотность мочи увеличена и по ней мы можем выбирать дозу ТГП. Слишком большая плотность мочи - 1030-1049г/л говорит об опасном сгущении крови (Кафаров). В РусБане голова в зоне нагрева при Т˚ выше, чем ноги, вдох придушен. В Япон.Бане (ванна, чан с нагретой водой, нагретые опилки или камень) всё наоборот. И в любой бане, СВ-сауне или ИК-кабине (и в минибанях) чел. нагревается на 1-1,5˚С, кожа краснеет, начинает потеть и т.д. По меркам физиологов - это ГиперТермия, лихорадочное состояние. ГематоЭнцефалический барьер нарушается, и в мозг попадают не нужные вещества - в результате лёгкого отравления (как и при приёме алкоголя) возникает состояние "кайфа". Это принимают за расслабление... По Углову Ф.Г. любые дозы алкоголя (включая пиво, до или после ТГП) - это негатив по разным причинам.

[@grobovshikov]

Бред, ГЭБ не нарушается от гипертермии.

[@PODUSHAMPSY]

Это интервью находка, Алексей Парамонов грамотный специалист и отличный гость для этой рубрики.

[@naderzdasaveljeva1712]

9:51 В бане "по-черному" во время парки дыма нет. Он весь собран под потолком, а в самой бане гораздо теплее, чем в "белой", и воздух чистый

[@lustration_and_altruism]

если дым под потолком, вы нарушаете технологию. Из Баньки по чёрному, после того, как она протоплена, убирают дрова и выметают все угли, после чего час-полтора отстаивают. Дыма не должно быть вообще.

[@vladslahta8795]

Зола везде в виде пыли, и дышать этой пылью полезно? Стены черные, нельзя прикасаться, если уголёк остался можно угореть, в чем прелесть?

[@ИльяЖидков-м7з]

В бане по чёрному не дышат дымом. Может, стоило поглубже вопрос изучить?

[@fania633]

Тоже удивилась. Если подышать таким дымом минуты две, то просто здохнешь))) ведь там угарный газ. В бане по-черному выгребаются угли и проветривается йеликом воздух, и только потом сидят греются. Я думаю, баня по-черному просто древнее, когда не заморачивались делать вывод для дыма, или может для какого-то типа поселений, когда надо было перемещаться чаще, и хотелось взять баньку с собой.

[@ИльяЖидков-м7з]

@@fania633 точно, раньше в бане по-чёрному рожали, она практически стерильна.

[@АннаНедогонова]

Раньше не то что бани, избы по- чёрному топили)

[@НатальяКошечкина-ч9ю]

Сейчас эпоха непрофессионализма. Привыкайте. Теперь каждый выскочка жаждет самоутверждения, знает или не знает предмет- не важно! Главное - чтоб ему нравилось! 😅 главное это его эмоцииии и не важно что втюхивает чушь людям

[@Kogort]

Пожалуйста, сделайте выпуск об аутоиммунных заболеваниях и заденьте тему закаливания 🙏

[@isp3580]

только на днях мама мне рассказала, как какая-то знакомая вылечила астму дочери закаливанием

[@НатальяКошечкина-ч9ю]

@@isp3580 я не допустила астмы у ребенка только благодаря закаливанию. Хотели уже ставить на учет к пульмонологу

[@AMP74]

​@@isp3580это просто была не астмв

[@Baralg1nify]

Мне почти 38. В баню хожу с 4 лет. Раньше реже, последние лет 20 стараюсь каждую субботу. Хожу в общественную баню во Владимирской области. За 60-70 градусов во влажной парной мужики потребуют вернуть деньги за вход. Оптимальная температура в русской бане - 100-120. Ниже холодно. Хожу с пивом, крепкое в бане не приемлю и осуждаю. Последний раз на больничном 26 лет назад. Всем здоровья и хорошего пара!)

[@kirillxsobolev]

Абсолютно не согласен.

[@Baralg1nify]

@@kirillxsobolev Слабак)

[@Завтрабудетлучше-ф6ж]

Просто у вас крепкое здоровье от природы. И с баней это никак не связано.

[@baserovich]

Как в бане ниже 100 так вам холодно, а как в +30 в автобусе потеть, так все первые 😂😂

[@grobovshikov]

Школа сталеваров, мало того что перегрев так еще и с пивом, ни один врач такое не одобрит. Это не баня, это подобие бани, что за идиотские стереотипы у людей что чем горячее тем лучше, это абсолютно вредно для организма.

[@ВАГУРУГурьянов]

Зачем слушать человека,который сказал я в баню не хожу? Дым в бане это хохма😂

[@АлександрБикетов-х4щ]

Когда хочешь побольше узнать об алкоголе и наркотиках, нужно идти не к алкашу и наркоману за советом, а к врачу -наркологу, который тоже говорит, что не пьет и не колется. Вам говорят умные научные данные. И мнение врача здесь особенно ценно, так как он не ходит в баню, и оценивает не предвзято.

[@fokstfokst398]

@@АлександрБикетов-х4щ ЭТО ПЛОХОЙ ВРАЧ!! ПОСЛЕ ВСЕХ ИСТОРИЙ КАК АЛКАШИ И НАРИКИ ОТРЫВАЛИСЬ ПОСЛЕ УПОТРЕБЛЕНИЯ САМОМУ НЕ ПОПРОБОВАТЬ... НУ, НЕ ЗНАЮ.

[@olikakefet4776]

Очень интересная информация. Спасибо за гостя !

[@ВладВладов-д4н]

Давление нормализует однозначно! Про физические нагрузки могу добавить одно, если тебя парят , парильщик, то соглашусь, если сам себя паришь - это очень физически тяжело, даже если не увлекаться, очень быстро устаешь.

[@ЛеонидРоманюк-ш7д]

гипертонику инсульт в подарок....

[@ОлегК-н7л]

​@@ЛеонидРоманюк-ш7дНа чём основываете вывод? У меня тёща гипертоник, после бани чувствует себя хорошо. Посещает раз в неделю.

[@fokstfokst398]

@@ЛеонидРоманюк-ш7д ТЫ В БАНЕ НЕ БЫЛ!! У МЕНЯ РУССКАЯ БАНЯ С РЕЖИМОМ 60-60. САМ ГИПЕРТОНИК МНОГОЛЕТНИЙ И ВСЕ РОДНЫЕ ТОЖЕ. *ПРИ ДАВЛЕНИИ 170\110 СПОКОЙНОЕ ПАРЕНИЕ СНИЖАЕТ ЕГО ДО 140-100 И НИЖЕ. ДАЖЕ С ВЕНИКОМ!! НО ТУТ, БЕЗ ФАНАТИЗМА. ЭТО ПРАКТИЧЕСКИ АКСИОМА!! В НОРМАЛЬНОЙ ПАРНОЙ 60ГР 60ПР ВЛАЖНОСТИ, ОРГАНИЗМ РАССЛАБЛЯЕТСЯ И ДАВЛЕНИЕ ВЫРАВНИВАЕТСЯ. ПРОВЕРЕНО НА ВСЕХ, КТО ПРОБОВАЛ. ТОНОМЕТР ВСЕГДА ПОД РУКОЙ*

[@AndreyTeplov]

После русской бани иммуннитет усиливается у меня в разы. Полностью перестаю чем-либо болеть. Также весь организм регенирируется

[@ПавелЩербаков-ь1е]

В бане "по чёрному" не дышат дымом,в это вопросе доктор не компетентен. Но если её приготовить не правильно то можно "угореть" т.е.отравится угарным газом. Отсюда я думаю и пошло выражение "с лёгким паром".

[@0x9d8e]

А ещё он почему-то разделяет баню и сауну, хотя сауна это просто баня на финском. И она практически точно такая же. Электрические сухие "сауны" так называются только потому что тоже из Финляндии пошли, но придуманы как замена, когда дровяную печь не сделать. Так что парная и сауна синонимы.

[@AzNorda]

Если человек в форме, тоя спрошу его как привести себя в форму, если человек с мышцами, то я спрошу как накачаться. Но видя данного объекта, я точно не буду спрашивать о нюансах бани.

[@Yuliya_10.01_]

Вы собрались в бане качать мышцы?

[@Читаю7]

Человек данного комментария говорит о том, что доктор, если говорит о здоровье, он должен выглядить здоровым. Кожа его должна быть чистой. Сам в начале ролика увидел грим. Баня, это чистота тела, чистота здоровья. В любом полезном деле можно с докторской стороны найти минусы и единичные отрицательные случаи. Если 100 человек ведут правильный образ жизни и другие 100, но одни ходят в баню, а другие 100 нет, то здоровее и легче жизнь проведут те, что посещают баню, чем те, которые не ходят парятся. И да, с этим не поспоришь, в парилке выходит много шлаков, а то что мы едим... Сами знаете)

[@Yuliya_10.01_]

@@Читаю7 , шлаки выводятся почками и печенью круглосуточно 24/7, парилка здесь ни при чём. Никто никому ничего не должен - ни быть, ни выглядеть здоровым розовощёким качком. Доктор не призывает бежать всем хором в парилку за здоровьем, чистой кожей, мышцами и т.д., он просто сообщает факты о бане. И да, грим необходим в кадре всем и в любом случае.

[@RykastyDiman]

​@@Читаю7Люблю попариться или просто прогреться, пропотеть. Отлично снимает мышечную усталость. Как то всё лето, каждый день баню топил. Эффект был исключительно положительный. Высыпался, не было чувства усталости на следующий день, мышцы отдыхали и кожа как у ребёнка.

[@alevicki7580]

​@@Читаю7Бред! С гипертонией в баню нельзя! А гипертония у всех после 40.

[@МаксимПлатонов-э2ъ]

Ниочём , если здоровы можно иногда ходить , если есть проблемы с сердечно-сосудистой системой , только усугубите

[@ЭдуардТерела-и9у]

Всё зависит от дозировки. Когда нездоров - и вода питьевая приносит проблемы. Но без неё жить вообще невозможно. Баня расширяет сосуды, выводит шлаки из организма, интенсифицирует обмен веществ. Нездоровому и слабому это очень нужно, и ничто больше такого не даст поскольку сил на физическую активность у них нет. И тут баня помогает. Не просто так испокон веков дети и старики лежали на русских печах и тем более - по нашему климату, когда кровь и лимфа от холода притормаживает ход по организму и организм зашлаковывается и "заболачивается" как старая река. А после бани - как после хорошего дождика снова бурлит.

[@niktar7266]

Может просто те, кто умер в сауне из-за проблем с кровеносной системой, их не учитывали чтобы статистику не портить? Или наоборот в сауну противопоказано ходить людям с проблемами с сердцем, поэтому статистика хорошая?

[@daniluzmuhametov584]

Супер! Спасибо гостю и каналу! Гость все сказал - толи ума не хватает толи сами знаете!

[@ДобрыйКот_дк]

Человек с избыточным весом вещает о ЗОЖ🤣🤦‍♂️🤦‍♂️🤦‍♂️ баня великолепная вещь для здоровья👍

[@Poker-h1b]

А обязательно проводить исследования на себе?🤣🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️

[@alk7130]

А то заслуженные тренеры, можно подумать, сплошь и рядом чемпионы. А врачи самые здоровые люди на планете видать. 😂

[@vladimirzarkhin527]

К данному материалу есть вопрос. Дело в том, что историческая финская баня ни чем не отличается от русской. Тот же пар, те же веники. Сауна - просто перевод слова "баня" на финский. Сухо-воздушная потелка (ее у нас и называют сауной) возникла в последнее время, как более простое технологическое решение для масс. Ведь правильно поддать пару не каждый умеет. А испортить пар можно на раз-два. В материале не говорится, какие сауны исследовали в Финляндии.

[@sverchkov]

Проблема современного интернета в том что все создают контент о вопросах в которых ничего не понимают :) Вы ходите в баню? - нет. И я нет. Давайте расскажем о бане другим :)

[@eralashpereshelvbardak]

Обязательно летать на Солнце, чтобы его изучать?

[@sverchkov]

летать не обязательно но проверяя свои гипотезы нужно ставить эксперименты и если результат эксперимента не соответствует гипотезе ее надо отбрасывать. @@eralashpereshelvbardak

[@NikitaRudakov-ub4lq]

ставить надо на себе? Или можно изучать результаты тех, кого испытывали?@@sverchkov

[@alicia8167]

​@@eralashpereshelvbardakДорогие пользователи,не реагируйте на этот комментарий,это- бот.Везде,где я подписана,этот комментарий появляется слово в слово,о чем бы ни шла речь

[@suroviy9249]

По врачу видно что пышет здоровьем)

[@Завтрабудетлучше-ф6ж]

Если вам повезло со здоровьем и генами это хорошо, но вашей заслуги в этом нет. Не стоит смеяться над тем кому не повезло.

[@gazman8290]

​@@Завтрабудетлучше-ф6жпоэтому и нет здоровья что живёт медик не по божески.

[@БектурТурсунов-щ8ж]

Этому молодому человеку (с хриплым голосом) необходимо почаще в баню ходить😂

[@АлександрБикетов-х4щ]

Этот, как Вы говорите молодой человек, уже кандидат наук и главный врач клиники. Может Вам поменьше ходить в баню, чтобы достичь таких же результатов?))

[@НикитаВикторов-в3ю]

​@@АлександрБикетов-х4щ в здоровом теле, здоровый дух, а всякие регалии и звания оставьте детям на фантики.

[@ВасилийЛяхов]

30 лет в Банной теме,чемпион первого международного чемпионата по парению вениками 2008 год. Основатель самой большой школы банного мастерства в России,организатор первого Всероссийского чемпионата по парению вениками. Организатор фестиваля здорового образа жизни "Банный Спас" обладатель титула Мэтр Банного дела. Ждал реальных данных о вреде бани. Не дождался, речь шла о противопоказаниях. Вред от бани может быть тогда, когда нарушаются законы физиологии. А исследования есть, они ведутся, собирается научная база. В том числе через компьютерную диагностику. Баня это профилактика, а лечением в бане может заниматься имеющий мед образование если в его профиле баня даёт выдающиеся результаты.

[@ИванСтепанов-ж1п]

Василий Ляхов? Точно, только сейчас, через 12 дней перешёл в профиль))

[@vinipuhia]

Етить колотить каких только чемпионов не бывает. Жили себе люди веками, пользовали баньку... А теперь чемпионы, мэтры... спасибо что не магистры 😂😂

[@SalaxEG]

Видно, что собеседник ни разу не парился в бане по-черному и не читал о ней ничего. Так как весь дым и угарный газ выходят пока баня после протопки простаивается в течение 1-1,5 часов. Все угли и зола извлекаются сразу после растопки. И во время парения тепло идёт лишь от горячих камней. А дым, в свою очередь, во время растопки обеззараживает, убивая микроорганизмы. И выходя из такой баньки с запахом лёгкой копчёности - свои кайф.

[@михаилшахмин-и5й]

Русская баня - лучшая из всех !

[@fokstfokst398]

А ЧТО ТЫ ПОДРАЗУМЕВАЕШЬ ПОД РУССКОЙ БАНЕЙ?

[@АльмираМуканова-г2ш]

Крепкого здоровья и долголетия всем!!!

[@konsul8152]

В юности прошла астма и аллергия, ходил в баню регулярно. Считаю, что это помогло уменьшить приступы и облегчило страдания, кто болеет, тот поймет о чем я говорю.

[@mobilebanya]

Баня это жизнь

[@art_tm_v]

Может всё-таки не 3 раза в день, а в неделю? Даже если сауна прямо в квартире или в доме, как часто бывает у финов, но никто туда 3 раза в день не ходит( ни времени ни денег не хватит:)

[@МарсОхранник]

Он. Договорился, 3 раза в неделю

[@МарсОхранник]

Оговорился

[@Dima_Avtobus]

Три раза в ДЕНЬ? Там точно не оговорка? 3:34

[@Mr1122dada]

Гость немного преувеличил про пользу несмотря на ссылку на тот же Пабмед. В том же Пабмед предоставлено не тысячи исследований, а около 900 из которых адекватных и достоверных не более 150. Сердечно и ревмо там да, влияние есть, сосуды и холестерин тоже, даже есть влияние положительное при депрессии. Однако есть значимое негативное влияние на сперматогенез: значимо меньше спермиев в сумме и концентрация, а так же их качество. Поэтому молодым планирующим детей стоит на время планирования исключить. Также важный момент значимый эффект только при употреблении сауны 3-4 раза в неделю от 10 до 30 минут, регулярно, иначе, случай сгонять с друзьями на выходных или раз в месяц эффекта вам не даст

[@Lacisw]

Парюсь часто. Стараюсь не реже одного раза в неделю. Парная собственная, прям в доме. Попарился и пошел спать))

[@ЮрийВласов-ы1с]

Баня у нас на даче есть, но топить её надо долго (печка кирпичная) и дров довольно много расходуется, а потом там так жарко, что с открытой дверью моемся. Поэтому уже два года её не топим и моемся в ванне. Меньше мороки и быстро помылся и прямо в квартире. Но иногда, конечно, погреться в бане можно для здоровья.

[@fokstfokst398]

НУ, ЭТО ГОВОРИТ ТОЛЬКО О ТОМ, ЧТО БАНЯ ГОВНО. НАДО БЫЛО НАЙТИ НОРМАЛЬНОГО МАСТЕРА ПО БАНЯМ. ТЕМ БОЛЕЕ, ЧТО ВАША ЗАДАЧА ПОМЫТЬСЯ, ТАК НА ХРЕН ВАМ ВООБЩЕ БАНЯ? СВОЮ ПОМЫВОЧНУЮ ФУНКЦИЮ ОНА УЖЕ ДАВНО УТРАТИЛА, С ПРИХОДОМ ВОДОПРОВОДА В КАЖДУЮ КВАРТИРУ...

[@ВладимирГродько]

Вы следующий раз по теме бани пригласите тех, кто хотя бы примерно представляет, что это такое.

[@alexandrselishchev8538]

Стал ходить в парилку после бассейна. Перестали болеть сосуды ног. 3 раза в неделю по 10-15 минут. Можно и турецкую и финскую. Чудо. Дурак - раньше не ходил: стукнуло 70 лет. В бассейне полтора часа, затем 10-15 минут парилки. Чудо!

[@fokstfokst398]

АГА!! ОСТАЛОСЬ ПОНЯТЬ, ОТ ЧЕГО БОЛЕЛИ. С ДУРУ МОЖНО И ЧЛЕН СЛОМАТЬ. У МЕНЯ ЕСТЬ СЛУЧАЙ КОГДА ПОСЛЕ БАНИ ЧЕЛОВЕКА УВЕЗЛИ С ОТОРВАВШИМСЯ ТРОМБОМ. ТОЖЕ НОГА БОЛЕЛА, СОСУДЫ. ПОШЕЛ ПОПАРИТЬСЯ...

[@daridm9943]

Спасибо за разбор такой интересной темы! Мои родители с детства меня приобщали к бане, но мне всегда было после неё плохо, болела голова, чем старше становилась тем сильнее, в 25 лет мне поставили диагноз мигрень, выяснила что как провокатор как раз баня, зоть с контрастом, хоть без, болит потом голова сутки или больше, классическая картина мигрени. Вредна ли баня при мигрени?

[@АннаНедогонова]

Советую делать массаж головы для притока крови и в бане начинать с небольших температур , постепенно повышая нагрузку. У меня раньше тоже была такая проблема, справилась именно таким способом.

[@daridm9943]

@@АннаНедогонова а у вас мигрень только от бани была? И мигрень ли?

[@АлексейКлементьев-ц1щ]

Советую ходить в правильную баню. Туда где есть приток воздуха в парилку. Поэтому и голова болит

[@АлександрВолчков-ж1ш]

У моей жены тоже мигрень. Я для неё делаю "лёгкую баню". Топлю с утра, прокаливаю, к вечеру остаётся лёгкий пар, приятное тепло. Если что, она открывает дверь.

[@БолатСыздық]

Мигрень. Доктор Божьев. Революционное лечение без таблеток. Ютуб.

[@komissar_is_USSR]

Не знать, что такое "баня по черному" и рассказывать, что там дышат дымом - это круто для эксперта)) Самую максимальную температуру видел в бане №8 на Баргузинской в Чите - 143 градуса. В мужском отделении там две парнЫх. В другой - обычно температура пониже.

[@fokstfokst398]

ЭТО НЕ БАНЯ А САУНА. В РУССКОЙ БАНЕ ВЫШЕ 70 ГРАДУСОВ НЕ МОЖЕТ БЫТЬ В ПРИНЦИПЕ

[@komissar_is_USSR]

@@fokstfokst398 Кто это решил? Есть другое мнение, что русская баня от сауны отличается тем, что в сауне не парятся ВЕНИКАМИ. В этом отличие, а не в температуре.

[@НиколайКатрин-л1ю]

​@@komissar_is_USSRрусская парная и финская сауна отличаются микроклиматом, микроклимат-это соотношение температуры и влажности, в русской парной температура 60 градусов при влажности 60%, в финской сауне температура 100-120 градусов , влажность равна 0%, при таких условиях можно получить ожог, если попробовать использовать веник, поэтому в саунах парятся вениками снижая температуру до 80 градусов и подают парку водой на камни, чтоб увлажнить воздух для комфортного дыхания

[@sanyaparit95]

Русская баня отличается от сауны тем,что там температура и влажность совсем другая,и совсем другое физиологическое действие на организм. А вениками можно хоть где парится, только в сауне он высохнет через 2 минуты

[@komissar_is_USSR]

@@sanyaparit95 Ложь. Ничем не отличается. "Сауна" в переводе с финского это "баня". Температура и влажность не отличительный показатель. Многим финнам далеко до ТОЙ бани в Чите.

[@ЖаннаПетрова-ц8о]

Баня парит, баня правит, баня все поправит!

[@Vlad.GORNILO-2023]

Баня моет. Баня парит. Баня всё на место ставит!

[@ВалерийХарьков-н1ь]

Эксперт : ,, сам то я в баню не хожу,,! 😂

[@fokstfokst398]

А ОБЯЗАН??? ОН ЧТО, ЭКСПЕРТ ПО БАНЯМ ИЛИ ТЕБЯ УЧИЛ КАК ПРАВИЛЬНО ПАРИТЬСЯ???

[@ivanlukas9707]

Кто-нибудь, расскажите этому доктору, что такое баня по чёрному. Там не дышат дымом, оло

[@Ibragimovich774]

А чем там дышат?

[@0x9d8e]

​@@Ibragimovich774влажным воздухом. Простейшая баня по-чёрному это вообще костёр с камнями, который тушат, а потом накрывают шатром и горячие камни поливают водой. Ничего там не горит и не дымит.

[@ЕвгенийГаненко]

Стал регулярно ходить в баню, семья стала крепче и любви больше, потому что я думаю ходим в "правильную" баню.

[@Завтрабудетлучше-ф6ж]

Мне всегда плохо было в бане. Мне кажется только очень здоровый человек может ходить в баню и не умереть😅 Как не стыдно писать о здоровье и внешнем виде доктора🤦‍♀️пользуетесь тем что природа вам дала здоровье и хорошие гены, и унижает другого, которому повезло меньше. Чтобы знать влиянии бани на организм не обязательно в неё ходить. Можно просто прочитать об этом исследования.

[@user-arhangell]

Надо попробовать ходить в правильную баню

[@christinazavadetskaya7525]

В смысле, повезло меньше с генами? С чего это вдруг?

[@АлексейКрасиков-б4р]

Резко взяли вот и поплохело.

[@fokstfokst398]

В НОРМАЛЬНОЙ БАНЕ ДАЖЕ ПОЛУМЕРТВЫЙ СЕБЯ ЧУВСТВУЕТ НОРМАЛЬНО!!! НЕ ВСЕМ ОНА ПОКАЗАНА. НО ПРО ЭТО И ВРАЧ СКАЗАЛ. А СРЕДНИЙ ПОЛУЗДОРОВЫЙ ЧЕЛОВЕК В БАНЕ СЕБЯ ЧУВСТВУЕТ СПОКОЙНО. ЛЕТОМ НА ПЛЯЖЕ ТЫ НЕ УМИРАЕШЬ?? А ПРАВИЛЬНОЙ БАНЕ ВЛАЖНОСТЬ ТАКАЯ ЖЕ КАК НА УЛИЦЕ И ТЕМПЕРАТУРА НЕ БОЛЕЕ 60 ГРАДУСОВ, СЧИТАЙ ПОЧТИ КАК НА ПЛЯЖЕ. *А ЕСЛИ ТЕБЯ ЗАГОНЯЮТ В ДУШЕГУБКИ С ЖЕЛЕЗНЫМИ ПЕЧКАМИ ОТ КОТОРЫХ ИНФРАКРАСНОЕ ИЗЛУЧЕНИЕ УБИВАЮЩЕЕ ГОЛОВУ И ТЕМПЕРАТУРА ЗА СОТНЮ, ТО ЭТО НЕ БАНЯ ВИНОВАТА, А ТЕ ПРИДУРКИ, ЧТО СЧИТАЮТ ЭТУ ПЫТКУ БАНЕЙ*

[@yanevnik]

Интересен ответ на вопрос пользы контраста в бане. То есть в жаре сосуды расширяются,а когда человек ныряет сразу в прорубь, то они сжимаются. В то же время кровь под воздействием температуры сгущается. Получается, что на сердце и сосуды возрастает нагрузка

[@salvatornyam9991]

Шта? Там разница несколько градусов)))

[@АлексейДавыденков-д2в]

У нас все негативные последствия только из-за Алголя были :)) то кто-то облокотится о железную печь, спиной/задницей к ней прислонится.. а остальное нормально проходило. Хотя, замечал, если трезвый в парилке - легче переносится. А пьяному тяжелее.

[@аллакаргальцева]

Полностью согласна! Я раньше в баню с пивком ходила. Потом поняла что мне тяжело. Перешла на квас а потом и вовсе на воду.

[@tugertuger5915]

Пивка можно и после . А с парением херня

[@user-CHERT28]

Сразу видно, врач - человек широких взглядов! Большой специалист!

[@pp_s_rpp]

Тот случай, когда эксперт только слышал о бане по-черному. Нужно глубже изучать метод парения в бане, перед тем, как делать заявления. В такой бане нет дыма во время парения.

[@fokstfokst398]

В ТАКОЙ БАНЕ КРУГОМ САЖА!!!!! А САЖА ЭТО И ЕСТЬ ДЫМ! ЕСЛИ СКАЗАТЬ ПРАВИЛЬНО, ТО ДЫМ САМ ПО СЕБЕ НЕ ВРЕДЕН, ВРЕДНЫ КАНЦЕРОГЕНЫ В НЕМ. ТАК ВОТ САЖА И ЕСТЬ ТЕ КАНЦЕРОГЕНЫ, ЧТО ОСЕЛИ НА ВСЕХ ПОВЕРХНОСТЯХ. И ВООБЩЕ, БАНЯ ПО ЧЕРНОМУ, ЭТО СТАРЫЙ СПОСОБ МЫТЬСЯ У НИЩЕБРОДОВ, КОТОРЫМ НЕ ХВАТАЛО ДЕНЕГ НА НОРМАЛЬНУЮ БАНЮ И ПЕЧЬ. С ТАКИМ ЖЕ УСПЕХОМ МОЖНО СРАВНИТЬ ДУШ И С МЫТЬЕМ ИЗ ТАЗИКА. КТО-ТО ВИДИТ ПОЭЗИЮ В ТАЗИКЕ, РАДИ БОГА, НО ДУШ РЕАЛЬНО УДОБНЕЕ. ТАК И БАНЯ

[@ИринаБелоусова-н3ь]

Невозможно ходить в сауну, даже если это финны, 3 раза в ДЕНЬ...???

[@effese5846]

Скорее всего оговорился, 3 раза в день он сначала сказал, а потом 3 раза в неделю

[@-Maximka-]

Баня по-черному это не про дым, а про экономию дров. Дрова горят не в печи, а прямо в бане, за счет этого получается взять от дров гораздо больше тепла. Затем проветривается и можно париться.

[@иванпетров-й8й7т]

Это как в сауну можно 3 раза в день ходить?

[@НикКуд-к9ф]

Сказочник. Это результат не хождения в баню. Он в истории Руси ну никак. Как его предки жили? Всё в душе в ванной в 17-18 веке Умные люди купаются в глупости и отрабатывают гранты

[@ДенисЕфимов-й3г]

Оговорка скорее

[@Yuliya_10.01_]

Очень рада видеть Алексея и на этом канале. Даёшь докмед в каждый дом!

[@РоманСилаев-п9ф]

Внешний вид этого ,,врача,, говорит сам за себя....сочувствую ему.

[@Yuliya_10.01_]

@@РоманСилаев-п9ф , а зачем вы, Аполлон, внешний вид мужчин рассматриваете? Шли бы вы в "Голубую устрицу", что ли.

[@albinatruhina-zvezda_poley]

​@@РоманСилаев-п9фВрачи тоже люди, если вы не знали. И думать, что врач значит абсолютно здоровый человек - глупо. Он озвучивает то, что доказано, при этом не должен выглядеть как спортсмен, не вылезающий из спортзала и помешанный на ПП и ЗОЖ🤷

[@ПубличныйканалСветланы]

🤯🤯🤯

[@nataliav7235]

Блин, надо на приобретаемом дачном участке новую баню строить

[@АндрейОсинов-х4ц]

Сначала законы изучи.

[@nataliav7235]

@@АндрейОсинов-х4ц это к чему? Словесный понос? Я юрист, законы знаю. Иди в сад

[@АндрейОсинов-х4ц]

@@nataliav7235 Ты ещё и дура. Среди моих друзей не мало владельцев бань. И они как правило не используются. А ты знаешь почему-юрист?

[@volodyakoblukov9897]

@@nataliav7235 комуняка кухонный походу падло

[@ЮрийМаксимец-у9ш]

Неделю назад поставил кедровую баню-бочку на даче,вчера парился! Отлично,температура +75-80*С

[@АллаСказинова]

Интересно узнать о процедуре с веником, тургор кожи точно улучшается

[@АндрейОсинов-х4ц]

С можжевеловым веником!

[@СайлауМустафин]

​@@АндрейОсинов-х4цНет терновым!😂

[@АндрейОсинов-х4ц]

Ну @@СайлауМустафин хлещись таким. Дурачёк-можжевеловый веник это кайф!

[@ЭдуардТерела-и9у]

Это массаж по сути. Убирает застой лимфы и крови. Помогает вывести шлаки из организма.

[@muslimmunasipov7177]

Когда я вижу в бане отцов с детьми да еще дедушек с внуками , понимаю Россия не пропала.

[@fokstfokst398]

ЭТО ЧТО ЗА СТРАСТЬ ТАКАЯ, ПОДГЛЯДЫВАТЬ В ЧУЖИЕ БАНИ

[@ЯраШейх]

3 раза в неделю наверное все таки)

[@НиколайБородин-п4к]

Занимались спортом - САМБО; как правило за тренировку я сбрасывал 2кг веса... После тренировки душ и ты чувствуешь себя, как заново родился. - Вывод - потооделение - полезно.

[@ЭдуардТерела-и9у]

Древние греки при встрече друг с другом спрашивали "Как потеешь?". Это было вместо "Как здоровье?"

[@ДмитроБрендак]

@@ЭдуардТерела-и9у если не потеет, то уже труп .

[@EX-sf7uk]

Считаю, что посещение бани должно быть на добровольной основе, плохо когда тебя упоротые родственники заставляют сидеть там. Я со своими долго ругалась, пока те не поняли, что не добьются от меня ничего.

[@fokstfokst398]

НУ, ПОЧЕМУ? КАК НАКАЗАНИЕ ТОЖЕ ПОЙДЕТ. *В НАСТОЯЩЕЙ РУССКОЙ БАНЕ, ГДЕ В СРЕДНЕМ В ПАРНОЙ НЕ ВЫШЕ 60 ГР. И ПРИ ВЛАЖНОСТИ 60% ТЕБЯ НИКТО ЗАСТАВЛЯТЬ НЕ БУДЕТ. ЭТО ОЧЕНЬ КОМФОРТНАЯ АТМОСФЕРА, В КОТОРОЙ ДЫШИТСЯ ЛЕГКО КАК НА УЛИЦЕ, А ПРОГРЕВ ИДЕТ ПЛАВНО КАК НА ПЛЯЖЕ. ПОИЩИ НАСТОЯЩУЮ РУССКУЮ БАНЮ И ТВОЙ МИР ПЕРЕСТАНЕТ БЫТЬ ПРЕЖНИМ. ПРОВЕРЕНО НЕ ОДНОКРАТНО*

[@dmitryshustrov7942]

К бане достаточно равнодушен, хотя есть возможность ходить в баню хоть каждый день, поскольку живу в загородном доме. Даже ходить не надо- просто спускаешься в цокольный этаж)) В этом году поставлен диагноз- ревматоидный артрит. Врач сказал, что баня противопоказана, либо, в крайнем случае и с крайней острожностью. Вот и думай теперь.

[@НаргизПутина]

Он вам солгал.

[@starfall2549]

Теперь я с новой силой захотел сходить в баню

[@artemk6096]

Кто нибудь объяснит в чем польза бани? потому что я так и не понял( что именно она делает? Баня только лишний стресс для организма!

[@Agent.Kremlya]

Если идёте парится в режим до 60 градусов и 60% влажности то 1. Очищение и детоксикации через потоотделение. 2. Прогрев -> усиление кровотока и лимфотока -> тренировка сердечно-сосудистой системы. 3. Расслабление -> снятие напряжения с нервной системы. 4. Если Вас грамотно парят вениками -> массаж и протряхивание застоев и снятие тригерных напряжений. А также напитываете кожи полезными веществами от (хороших и правильно запареных) веников. 5. СПА процедуры. И много чего ещё. Но всё это работает в правильных кондициях и грамотных алгоритмах парения. Если Вы прийдете в условия 100 градусов и 20% влажности то ничего кроме стресса не выйдет. Но некоторые любители садомазо получают психологическую разгрузку и в таких условиях.

[@dreieck8956]

6. из за резкого перепада температуры очищаются сосуды крови

[@artemk6096]

@@Agent.Kremlya баня и сауны развиты в основном на севере! Это всего лишь вариант погреться!

[@Agent.Kremlya]

@@artemk6096 баня это сильный физиотерапевтический инструмент. Если грамотно пользоваться - оздоравливаешься. Если «БДСМ» с алкоголем то изнасилование организма вплоть до летального исхода.

[@artemk6096]

@@Agent.Kremlya что конкретно она лечит! Быть здоровым свойственно организму!

[@АлександрОднокурцев-ы5у]

В 32 г были проблемы со здоровьем с легкими, инвалидность. С тех пор парюсь два три раза в неделю в русской бане, обязательно с веником и ледяной водой. Сейчас 47,постоянно прохожу диспарензацию со здоровьем проблем нет.

[@vladimir945]

В юности, если часто ходил в парную, на время пропадали подростковые прыщи. Потом, правда, они совсем прошли безо всякой бани.

[@fokstfokst398]

БЛЯ, ТЫ БЫ РАЗОБРАЛСЯ СПЕРВА ПОЧЕМУ У ТЕБЯ БЫЛИ ЭТИ ПРЫЩИ. И ЕСЛИ ТЫ СМОГ БЫ ИХ ИЗВЕСТИ БАНЕЙ, ТО ТЫ БЫ СЕЙЧАС БЫЛ НОБЕЛЕВСКИМ ЛАУРЕАТОМ

[@Серж-01]

Почему не затронули вопрос о влиянии бани на деторождение?!

[@fokstfokst398]

КАК НИ СХОЖУ В БАНЮ, НА ВЫХОДЕ СРАЗУ РЕБЕНОК... ДАЖЕ И НЕ ЗНАЮ, ПРОДОЛЖАТЬ ИЛИ...

[@yougenyaneev6743]

хожу в баню каждую неделю круглый год - проявления псориаза исчезли

[@effese5846]

У меня немного давление поднимается иногда, когда веду нездоровый образ жизни. И я с этой проблемой борюсь при помощи бани. Раз в неделю парюсь по 1.5 - 2 часа и всю неделю высокое давление меня не беспокоит. Также избавляюсь и с отеками на лице. Захожу с опухшим лицом - выхожу помолодевшим и счастливым!

[@dmitrybesedin6909]

Не бухать не пробовал?

[@effese5846]

@@dmitrybesedin6909 фига ты ляпнул, а кто тогда с этим злом бороться будет? Я пью чтобы тебе меньше досталось

[@alevicki7580]

​@@effese5846Спи спокойно дорогой товарищ!

[@dmitrybesedin6909]

@@effese5846 та ну нахуй) Щас бы обо мне кто-то пёкся…

[@nikolauslust9000]

@@effese5846 Моча и кал дрожжевых бактерий. По Владимиру Жданову . Трудно тебе товарищ , так себя истязать алкоголем. Сочувствую тебе, инфа от Жданова в виде помощи тебе. Итак , первая строчка, это алкоголь. Не погуби себя друг.

[@АлександрВ-о7я]

Какой позитивный Ролик👍

[@ninatikhonova9654]

БРАВО ГОСТЮ МОЛОДЕЦ ПРАВДУ МАТКУ О НАШИХ РОССИЙСКИХ " ИССЛЕДОВАНИЯХ "

[@ieo71]

Финская сауна стала товаром и есть производители, инициирующие и оплачивающие исследования, помогающие продавать эти сауны. А с русской парной нет такого. Вот все! Наука тут ни при чем. Нашли передовую финскую науку))))

[@mijas-rus2715]

Самая лучшая инвестиция, которую я сделал - баня (сауна) в цокольном этаже дома. С ноября по март ходим раз в два-три дня. В тёплое время почти не ходим - нет особо желания

[@TolkudDesign]

Баня по-чёрному - это не когда в дыму сидишь, баня в начале протапливается, потом проветривается, а уж потом можно париться

[@fokstfokst398]

И ДЫШАТЬ КАНЦЕРОГЕНАМИ

[@Katerina_333]

Поверхностно так. В зависимости от заболеваний, парятся по разному. Хоть пьяный, хоть трезвый. Почему про это молчат. А ведь в бане температура не равномерная.

[@Trees-g6f]

Пипец люди насыпали в коментах о внешности🙀🙀

[@sacredumore]

Как люди живут без бани? Обожаю баньку, постоянно хожу. Вопрос только в гигиене в общественных банях.

[@user-wn8bo7hk8l]

Мне тупо плохо от нее. Выхожу с ощущением, что прям щас хлопнусь в обморок, выпиваю литр воды и ложусь без сил. В самой бане еще тошнота начинается. Так что нафиг она мне не нужна 😅 У меня так с самого детства, меня практически с рождения туда таскали. Все детство игнорировали мою непереносимость бани, в итоге с возрастом становилось только хуже. Когда уже могла постоять за себя, категорически отказывалась туда идти. Родители до сих пор считают, что баня всем полезна и нужно с рождения детей в ней мыть, хотя этого делать нельзя.

[@sacredumore]

@@user-wn8bo7hk8l согласна с вами, для меня совершенно жутко смотреть, как родители тащат в 100 градусов маленьких детей и заставляют там сидеть, а ещё более дико, когда мамашки в общественной женской душевой ни на шаг не отпускают от себя детей, особенно мальчиков, они плачут и пытаются закрыться от всего, что они там видят на уровне своих глаз, это ж какая психотравма для ребёнка может быть на всю жизнь! Детям нет никакой необходимости посещать баню! Человек туда должен прийти исключительно добровольно и по собственному...

[@АндрейИванов-э4в2т]

Хочу с вами в баню

[@pollluks]

По Парамонову реально видно, что ведёт здоровый образ жизни :)) И эти люди нас учат правильности бани?)

[@cheburgenez]

Он учёный и его задача работать мозгами с большими объёмами данными, а не мускулами играть. У вас судя по всему здоровья хоть отбавляй, а мозгов то не шибко 😂

[@cheburgenez]

Онкологи не болеют раком? Травматологи не ломают руки? Химики не могут иметь лишний вес? Они мозгами работают, а не на подиуме. Вы с вашей логикой сколько классов школа то одолели?

[@user-19]

​@@cheburgenezЛогика нормальная, - называется, - врач, излечить сам. Первые слова специалиста, - ну может быть на 10 минут зайду. Ещё один специалист, который уйдёт спорить овкусе устриц, с теми кто их ел.