Vreau să fiu sănătos: Mic dejun cu Andreea Raicu şi Sonia Argint Ionescu

Fragment din ediţia din 27 martie a emisiunii Vreau să fiu sănătos, care începe vineri, de la ora 18:00, pe TVR1.
Mulţi dintre nutriţionişti consideră că micul dejun este masa cea mai importantă a unei zile. Aceasta ar trebui să fie destul de consistent pentru a furniza organismului energia de care are nevoie pentru a-şi desfăşura activităţile curente.
Insă, de multe ori, dimineaţa atunci când deschidem uşa cămării sau a frigiderului suntem nehotărâţi şi parcă nu ştim ce să alegem să mâncăm la micul dejun.
Sonia Argint, prezentatoarea emisiuni, împreună cu prietena sa Andreea Raicu vă sugerează o reţetă pentru un mic dejun sănătos şi gustos.
Realizator: Adina Slave
/ fantvr1
www.tvr.ro
www.tvrplus.ro
/ tvrcanaluloficial

[@floriniacob4041]

Acest mic dejun este pt persoanele.care lucrează la birou în nici în caz pt cei ce fac efort fizic la muncă

[@popeva9596]

Eu am mancat inainte de sala si am avut energie destula si nici foame nu mi-a fost. Dar am pus mai mult ovaz :).

[@paulzaharia8555]

De unde putem lua seikul acea sanatos

[@VanesssaVoxx]

Wow, ce reteta vegana super. Vom incerca!Multumim mult.

[@TheForest_1]

Vegan este un stil de viață!!! Vegetarian (cea clasica) este o dieta!!!!

[@mucutaana3825]

Semințele inainte de a fi folosite nu trebuiesc hidratate?

[@trespasser121]

Uau, ce cul! Si inca o data, sa nu puneti vreun pic de zahar, ca va otraviti, numai sirop de agave!

[@gabrielacerbu3105]

1000 de calorii

[@mimipkoprea8404]

Auzi Andrea, micul dejun nu este cea mai importanta masa a zilei, ( a fost odata....cică), ai auzit de postul intermitent?? Si CEREALELE INGRASA animalele

[@Verbsdescribeus]

Andreea Raicu și-a recunoscut anorexia, nu este în măsură să dea sfaturi de nutriție.

[@mimipkoprea8404]

Habar nu ai despre ce vorbesti, cu atata mancare si atatea mese si de la o masa la alta stomacul digera si bla bla bla , vb numai prostii, habar nu ai cum functioneaza metabolismul, cauta si documenteaza-te apoi da sfaturi