Рет қаралды 3,021
Время перед сном есть у всех 😴 Знаю по себе, что ложишься спать и тебя уносят мысли о прожитом дне, планы на следующий день и т.д. - ТЫ НЕ В НАСТОЯЩЕМ МОМЕНТЕ, а в прошлом или будущем.
Я выбираю и предлагаю Вам попробовать ПРОСТО уделять это время тому, чтобы соединяться со своими целями на перспективу. В помощь вам и медитации, и аффирмации, и просто визуализация ЖЕЛАЕМОГО.
Время перед сном есть у всех. Время перед сном - НЕДООЦЕНЕНО. Это лучшее время для самопрограммирования. Какую картинку и задачу вы себе покажете и зададите - над этим и будет ваше бессознательное трудиться ночью.
Может быть хватит держаться за проблемы, страхи и прошлое? Попробуйте отпустить себя ХОТЯ БЫ ПЕРЕД СНОМ ✨