Рет қаралды 19,948
Сегодня я хочу поделиться с вами о таком полезном овоще- как шпаргель или еще её называют спаржа. Но это не та спаржа о которой мы привыкли слышать в Казахстане или России. И я хочу рассказать вам о настоящем кладезе полезных веществ.
Сейчас самый разгар сезона спаржи и надо постараться съесть ее как можно больше. Из видео вы узнаете:
-как выбрать шпаргель:
-как хранить:
- и как приготовить.
Всем приятного просмотра!
Подписывайтесь на мой канал здесь: / @marinam.4692