ВСЯ ПРАВДА О КУНДАЛИНИ ЙОГЕ. Что нужно знать, когда начинаешь практику?

[@Vertinsky-ug9yq]

Спасибо все стало ясно!

[@RMKTravelers]

Все так понятно и доступно рассказала🙌🏻

[@aikaztv3952]

Привествую! Всех благ! Мне понравилось про преодоление! А про кунлалини йогу говорят что нельзя начинать с него. Потому что это нашим языком обясняя 10 класс, а хатха йога 1 класс. Начинать надо с хатхи и дальше проходить. Тело нужно натренировать. Мастера йоги говорят надо поле подготовить чтобы взлететь. Кундалини йога очень мощная энергетика! Можно просто сгореть! Это как по тонкому кабелю отправить большой ток. Кабель сгорает и пожар. Я тоже это прошел. Я хотел начав медитировать сразу открыть третий глаз и выходить в астрал. Рекламы хватает. У меня не получалось. И Слава Богу! Он меня сохранил! Для улучшения энергии в теле добавил упражнения с Цигуна. Прохожу квест с Эмили Флетчер( рекомендую!). Она учить медитировать правильно! Убедился что с Кундалини начинать опасно! Логику не забываем! Удачи всем!

[@amrita_livtej_kaur]

@@aikaztv3952 очень верное замечание. Поэтому я и говорила, что практиковать нужно исключительно с учителем. Если вы только начинающий практик, то первые занятия будут направлены на подготовку тела и ума. Глубокие и мощные практики новичкам действительно выполнять опасно. Учителя всегда и уходят из уровня подготовки и на основе этого строят занятие

[@ВалентинаАндросова-л9я]

Спасибо!

[@ВалерийОгибин]

У Патанджали упоминается всего одна асана,удобная для медитации.

[@amrita_livtej_kaur]

@@ВалерийОгибин все верно

[@НатальяЛебедева-й3д]

Сукх асана?

[@amrita_livtej_kaur]

@@НатальяЛебедева-й3д любая, удобная для медитации, но главное - прямая спина) это может быть и сукх асана, и падмасана, и полулотос и даже сидя на стуле так, чтобы ступни касались полностью поверхности пола. Патанджали не упоминал конкретную позу. Он говорил о том, чтобы она была именно удобной и чтобы была возможность держать позвоночник прямым

[@НатальяЛебедева-й3д]

@@amrita_livtej_kaur , Благо дарю за ответ ! Еще говорят , что дедушка Патанджали жив до сих пор !

[@Perepechenko_Evgeniy]

Мне кажется или дедушка Патанджали не особо говорил про кундалини?

[@amrita_livtej_kaur]

В видео и не говорится про то, что он про нее писал в своих трудах. Он говорил про Йогу в целом, рассматривая ее как философию