ВСЯ ПРАВДА ПРО ЛЮБИТЕЛЬСКИЙ ХОККЕЙ \ Николай Великий

Спасибо ХК Катюша за коллаборацию, информация о них по этим ссылкам:
Сайт ХК Катюша: htckatyusha.ru/
Группа в ВК: hckatusha
Сайт ДС Видный: vidnyysport.ru/
----------------------------------------------
Привет, ты на канале Hockey Stigg [ Хоккей Стигг ] я часто встречаюсь с профессиональными игроками и тренерами из профессиональных лиг, настало время поговорить с тренером которым работает с хоккеистами-любителями и расскажет нам все про любительский хоккей.
Приятного просмотра =)
-----------------------------------------------
Все розыгрыши в моей телеге, подписывайся: t.me/hockeystigg
В моём VK тоже интересно, присоединяйся: hockeystigg
-------------------------------------------------
Интернет-магазин Hockey Stigg: hockeystigg.ru/
-------------------------------------------
Мои друзья:
Ледовая арена «Купчино»: arenakupchino​​​​​​​​​...
Экипировка Prime: primehockey.ru
------------------------------------------
#hockeystigg​​​​​​​​​​​​​ #хоккейстигг​​​​​​​​​​​​​ #хоккей

[@MuJIoLLI]

Давайте больше выпусков с Николаем, тренер дело говорит!!!!

[@nemol0d0y]

Хороший тренер, парням прям с ним повезло

[@user-gy3jt2wj3n]

Класс! Посмотрел с огромным удовольствием. Попадание в тему - 100%. Занимаюсь любительским хоккеем 2 года. Сидел и понимал, что про меня говорят, от и до.... Спасибо большое за этот выпуск!

[@denissbautris4221]

Согласен на все 100% тренер класс

[@user-dy4sy4ck8z]

После слов главное принять шайбу и просто двинутся поставил лайк. Сразу представил себя на тренировке 😂

[@alexfilimonov5500]

Все элементы хоккея даются индивидуально! Кому-то кораблик, кому-то скрестный шаг, кому что... Главное желание и постоянная работа. Есть ребята, кто приходит из ниоткуда и катать начинают со временем, так как работают. Работайте, друзья хоккеисты. Всем добра и успехов!

[@vitalio17]

Я ждал этого выпуска про любительский хоккей 🔥 кайфанул 👍🏻

[@aleksander6287]

Кораблик нужен, для перехода на другое упрожнение. В первую очередь, нужно находиться лицом к шайбе, при передачах, приёме особенно в углах. Мне 58😢играю до сих пор. Ещё молодёжь катаю.

[@user-kc5nd8yx2i]

Спасибо, Стигг. Весомое слово опытного тренера еще никому не помешало. Выпуск очень познавательный.

[@JankaJoker]

Спасибо за видео! Я чистый любитель, то есть, не проходил хоккейную школу. После армии ну просто зажёгся хоккеем (а это было лет 25 назад). Первый вопрос - катание! Что делать? Выход нашёл быстро - ролики. Два-три часа в день, на ровной асфальтовой площадке. До отупления… на лёд ходил уже осваивать саму игру. В общем, дошло до того, что в местный супермаркет ездил на тех же роликах (тогда ещё охрана не трогала). Так вот, в чём прелесть асфальта, а в том, что он не прощает ошибок. На льду ты не боишься падать. На асфальте падение стоит дороже. Основная цель - катание без, как говорится, привлечения мозга, то есть, на автомате. И в моём случае, считаю, что её достиг. И советую всем вновь прибывшим. Да, ролики не коньки, но времени развивать катание на льду просто нет. Сейчас имею три-четыре льда в неделю (благо, арена под боком), и просто наслаждаюсь игрой. В общем, да, катание должно быть на автомате. Плюс, товарищи, помните - мы любим хоккей, и не важно, выигрываете вы или проигрываете, будьте спокойны! Для любителя, результат игры не значит ничего!!! Сама игра есть всё! Удачи всем!

[@user-wz6ht2wm1f]

@JankaJoker Я любитель _вратарь. 15 лет назад "закончил", а сейчас решил вернуться. В 55 лет🤣. После серьёзного заболевания и второго серьёзного, с которым теперь на всю жизнь инвалид... Но вернулся. Вы правы, сама игра важнее результата, но... Есть амбиции и есть команда. Когда облажался ты, как игрок, то тебе простительно, что сама игра важнее результата, а когда облажался вратарь... То игра важнее результата 🤣 "не канает". Есть партнёры, которые "ломаются", чтобы забить, а ты пришёл в калитку, просто для поиграть... Вот тебе каково будет? А так да, конечно. Игра превыше результата. И хорошо, если твои партнёры разделяют твои взгляды...

[@user-tj5ou8uk4n]

После стиральная- доска -асфальт лед не страшен так и есть. Начинающим только на ровных покрытиях. защиту надевать обязательно. отрабатывать технику падения. что ролики что ледовые. Кто желает да покатит.

[@user-cx2yw5kb7j]

Стиг давай еще один выпуск с Николаем тема любительского хоккея не раскрыта

[@user-lx7lz6pt9g]

У нас крытого льда в городе нет. Играем каждый день на улице. Даже в минус 25. И стар и млад. Просто у нас есть клюшки, коньки и огромное желание. Жаль вот тренера нет.

[@drobastein7203]

Колян добрался до хокки стига. Вот это уровень

[@Albert_Tishkin]

Посмотрел 40 минут про себя и про нашу команду😂 начал 2 года назад в 51 год. Кораблик, шёл бы он лесом, с моим разбитым коленом его всё равно не сделать. Торможение на внешнем ребре не идёт, остальное освоил. 6 месяцев учился кататься, сейчас 6 месяцев игры. Тормоз в развитии есть. Хотя бросковая зона и спортзал дома. 3 тренировки в среднем. Плохо, что у нас не тренируют любителей, а игра - беги туда, беги сюда. Основное для меня - это катание, с ним беда, нужен тренер, первые три месяца когда приходила шайба начиналась паника... Сейчас как-то всё устаканилось, но за игру пару шайб из-за меня прилетает, пас чере пятак, обрез в чужой зоне, попадание при броске в нападающего. Но в целом - пришло удовольствие, много что стало получаться, голову стал поднимать. Очень надеюсь, что здоровье позволит еще лет 7-8 поиграть.

[@donsergio6857]

Мне 52,стал играть 2 месяца назад

[@nastazima7110]

Если человек игровик, то быстро вкупается. Можно плохо кататься, плохо бросать, но занять нужную позицию. А можно кататься и ездить где попало. Видение игры это самое главное.

[@user-bj2lg5id7e]

Отчасти Вы правы. Но без более менее нормального катания, чел или не доедет вовремя куда надо. Либо ничего там не сможет сделать. Тут баланс важен. Другое дело если на земле во что-то играть. А на льду без катания толку от читания игры мало.

[@alexxmalware7304]

@@user-bj2lg5id7e ну скорости тоже влияют. У меня знакомый катает, ему 50+ лет, он медленный , но техничный. С правильной позиции он забрасывает нормально. Но всё равно 20-ти летняя молодёжь на скорости его перебегает

[@user-bj2lg5id7e]

@@alexxmalware7304 так и есть. На себе это прочувствовал, когда к 50ти возраст начал подбираться. И ещё момент. Как правило, у нас во всяком случае, в любительских командах 4 пятёрки никогда не набирается. Максимум 3. А обычно две. Вот и приходится играть через смену. И тут молодёж, конечно лучше себя показывает, в плане выносливости.

[@user-tk7us4sq4g]

Хоккей - многокомпонентный вид спорта. Чего-то одного не будет достаточно.

[@Super_Boss_777]

Выпуск бомба! Про 6 полевых, открытие спиной к площадке, да и всё, всё по делу. Как же узнал свою команду и себя) Занимаюсь только год, а тут как раз самые основные ошибки. Теперь то, уж точно буду обращать внимание на них! Ждемс продолжения❤

[@user-le9by8yi5q]

Спасибо. Хорошая тема выбрана. А то любителей дофига. Я с Казахстана (43 года)и в ночную любительскую лигу пришёл 2 года назад при этом никогда не стояв на коньках. Стараемся , но тяжело против тех кто с детства. Тренер удивляется почему культуры паса нет😂, а нам как бы удержать её на пере и самому не упасть на скорости. А кораблик и скрестный шаг назад на неудобную это конечно пилотаж. Хороший выпуск

[@jpmorganchase7265]

30 лет, с Алматы. Тоже записался на тренировки. Базы нет, просто-0. На коньках даже не умею стоять. Мечта с детства играть в хоккей. Что посоветуете земеля ?)

[@n0name755]

​@@jpmorganchase7265 усиленно работать над катанием! в идеале, базовые элементы должны идти на автомате, но до этого пройдет уйма времени, катание это сложно-координационный вид спорта, тут без упорных тренировок далеко не уедешь! в ютубе полно хорошей инфы для индивид освоения, к примеру - сам канал Стига, также ivhockey, школа Титан Сургут( довольно крутая методика, как по мне) и тд..

[@Mirthless_mushroom]

Кораблик вообще не проблема, а вот скрестный шаг спиной вперёд на неудобную ногу - ад и ужас😂

[@funkerrrr]

Индивидуальные занятия. По другому никак

[@warbubler]

Нет)

[@user-sp6ed8lh8q]

Скрестный шаг спиной катаю не отрывая ног от льда, и так второй год, прогресса нет. Внешние ребра это ппц. Правая нога просто ад.

[@warbubler]

@@user-sp6ed8lh8qможет в заточкой или площадкой как то поэкспериментировать?

[@Leroyserj-163]

@@user-sp6ed8lh8qпопробуйте небольшой лайфхак. Разворачивайте корпус и руки и голову в центр круга, а ноги пусть едут по кругу.

[@TheTriplix1986]

Видео топ ! Одно из лучших видео на канале, однозначно !

[@user-on2th1ob4e]

Один из лучших и полезных выпусков,всё в точку.🏒👍

[@JuryShtyrev]

Лайк тренеру, что не использовал классическую фразу тренеров любителей "играйте проще"! :)

[@vanbasten3039]

Наконец-то, топовый материал для начинающего материала! Стиг, ждем ещё таких видосов, тема широкая, просмотры обеспечены 👌🏽

[@ilyapopov6511]

Одно из самых полезных видео, если не самое полезное на канале. Я и есть тот любитель, который занимается несколько лет, про эти ошибки знаю, но здесь они все собраны в одном видео, спасибо! Ждём ещё подобных видео

[@YES-HOCKEY]

Господа, вы всё верно говорите (лайк подписка комент), но без системного подхода к тренировке индивидуальных навыков и работы над ними каждый день, трен на льду малоэффективна. Как вы дадите пас на пол борта, как вы примите его, если вы его в зале в спокойных условиях на искуссственном льду его отдать и принять не можете. Над пасом нужно индвидуально работать с использованием тренажёров на бесплатном льду во дворе или на асфальте, поднимать голову включать периферийное зрение. Аналогично с более сложным навыком как катание. Не видел пока ни у одного тренера любителей программу на 15 20 мину в день для домашних условий. Если такой всё же есть, отзовись!

[@stefankremer4070]

Стигг вообще на в курсе про начинающих. Просто приходишь, делаешь что можешь, общаешься с мужиками пьёшь пивас и домой. Завтра на работу блин 😂 тренер шарит. Хорошо над любителями поугарали 😅

[@Den-08]

возможно он не до конца в курсе, так то он детский тренер действующий

[@user-dy2rp9wm4q]

Спасибо огромное! Выпуск очень полезный! Привет от любителей!

[@RomansAfanasjevs]

Хороший выпуск . Прям кайфанул от просмотра 👍

[@aleksandr9998]

Да больше этой темы нужно! Прям зашел контент 🎉

[@19Lushin]

Урраа! Наконец то про нас)))

[@user-qy7zw4ez3o]

Спасибо Стигу за Мотивирующее видео! П.с.: все на тренировку! =)

[@user-jh5sk7fr6d]

супер выпуск!! прям про мои игры точь в точь)))

[@user-dq2di1qt7w]

Класс поучительное видео всё понятно побольше таких видео стиг ты супер!!!

[@nikitakrutskih6083]

Выпуск отличный, спасибо Стигг !

[@user-cj9yp1jj8t]

Интересный выпуск, познавательный для начинающих! Спасибо👍

[@user-cx2yw5kb7j]

Мне было интересно послушать 👍круто все по делу

[@user-zo1bg9db3l]

Очень близкое и родное для любителей видео получилось! Спасибо! 😂

[@urpok14]

Отличный выпуск, много нового и очень интересного услышал, спасибо

[@user-mg4zt7lx1f]

Всё в точку, супер ролик😂

[@user-xu5kb3wh6o]

Тренер, молодец, видно, что знает про хоккей, побольше бы таких, сам занимаюсь любительским хоккеем, почти два года, играем сами без тренера, а хотелось бы развиватся, но у нас не просто найти команду с тренером.

[@user-mk7zt7gr2s]

Скоро вообще без любительского хоккея останемся многие начинают вроде загораются но по деньгам очень накладно.Тут как не крути всё упирается в основном в деньги особенно у кого семья дети!А время всегда можно найти.Раньше проблема была не было катков крытых сейчас вроде проблему решили(в моём районе в течение 15-25 мин я могу доехать до 6 разных арен а когда-то вообще одна была и то сожгли)но ценник конечно держат все вот это и бесит.Арена будет стоять лёд будет пропадать но цену не опустят ни за что.Недостанься ты никому не себе не людям. Ребята рассказывали ездили года 3-4 назад в Беларусию так в том городе лёд после девяти вообще бесплатный да и в целом лёд не дорогой.

[@Yasuper05]

Полностью согласен, лёд стал очень дорогим 😢

[@Den-08]

В Канаде так же, полно бесплатного льда в любое время, отсюда и уровень хоккея

[@sako_7.7]

Во Владимире недавно открыли арену после реставрации, ценник конский и ни вкакую нескидывают ,будет простаивать но нет

[@MegaPosha]

Пропивают больше, при желании можно на вредном сэкономить, а то у нас любят говорить о стоимости льда и после трени за пивом ехать и тратить как за тренировку😂

[@user-mk7zt7gr2s]

@@MegaPosha так правильно несколько бутылок пива и закусон будут в разы дешевле чем лёд.Ну как правило такие бухарики долго не задерживаются в хоккее либо ходят очень редко и только косячат.А в целом я ещё раз повторюсь лёд очень дорогой.Был разговор с директором частного катка по поводу цены говорит ничего не могу сделать дорогое электричество вода итд итп.Вобщем кто-то зарабатывает на этом и хорошо а кто-то....

[@Applewant]

Стиг, спасибо за материал

[@user-pz4vc7rl7g]

Отлично! Наконец то про любительтскмй хоккей заговорили!

[@santacruz9015]

3-4 раза в неделю если команда не спонсорская это накладно по деньгам и конечно по времени, не каждая семья на такое готова

[@Michail_86]

3- 4 льда сам хоккеист закончится, если работает . 2- 3 для 30 + самое то. 4-5тыс с тренером, без учета завки в турниры, судейства и формы

[@LHME]

лайфхак зимой - корт каждый день. лайфхак летом - офп, массовое дешевое. А можно еще вратарем попрактиковаться на двусторонках бесплатно на своих коньках - проблема только в экипе. Было бы желание и время, и с минимальными затратами можно все время быть в хоккее. проверено на собственном любительском опыте

[@alexxmalware7304]

@@LHME ну вот я сейчас не знаю как зайти в хоккей) Открыл ценники на экипу, перчатки по 10к, клюшки по 15к, щитки под 10, и так далее. Собрать только форму порядка 60-100 тысяч) А потом еще платить грубо 3000 в неделю. Для региона очень не кисло. В мск где зп 100+ может и норм, а с зп 30-40 не распрыгаешься

[@user-rp2xj7hg4t]

​@@alexxmalware7304ты что Овечкин ,на кой хй тебе клюшка топовая ,и защита топовая ..клюшка профессиональная после ремонта 3-4тыс, .б.у Перчи перешитые ,щитки и ТД все по 4 т +/- кто хочет тот ищет возможности , а кто не хочет ,отговорки !

[@ilyapopov6511]

​@@alexxmalware7304 собрать экип для начала можно примерно за 40 тыс, самое накладное коньки тут надо 20 тыс, но для начала можно и за 10 тыс найти модели, всё остальное бу или дешёвые любительские модели, потом докупаться

[@pudburg5956]

Спасибо, было интересно! Вот бы в Питере что нибудь подобное сняли про любителей. Все собираюсь начать но чет как то боязно))) Благодарю за информацию!

[@kremen82]

Зачётное видео!!! Лайк, подписка!!!

[@ivankorotkov3687]

Good job💪

[@user-iz4xq5ri5c]

"Что делать?".. тренироваться. Если на тренировке сложно было понять упражнения. То после, дома, найди видео, нарисуй схему, пройди условно за каждого цчастника в схеме по несколько раз. На след тренировке большая вероятность услышать, что делаем то же упражнение для закрепления в начале. У меня всего 2 льда в неделю. Час упражнения, час игра. Игра зачастую вперемешку с Про, тогда и шайбу не дождешся. Бросковой зоны нет что бы тренить. Все любители испытывают сложность с бросками. Приходится на поастике дома дриблинг тренить. На роликах в парке ездить с пластиковой шайбой. Сеансы массовых катаний чаще посещать, пытаться по возможности делать упражнения, которые не прлучались. Сейчас кораблик треню на вторую сторону. При должной фокусировке и дроблении упражнения идет быстрее.

[@user-se5cj6gm8k]

Выпуск бомба, прям полезно

[@GGamess]

сколько лет играю в Спбхл не разу не пригодился кораблик)

[@user-mk7zt7gr2s]

Да бесполезная хрень особенно в любительском хоккее.

[@user-lv1lg2pg6r]

Stigg отличное видео про любительский хоккей, в продолжение можно сделать ролик о ХК Маршал, ICE BUIIS, так же участвующих в любительской хоккейной линии, уверен найдёшь много интересного

[@user-ib7ei2hr7m]

хорошие советы , спасибо

[@profooox1]

Еще забыли сказать про травмы, любительский самый травмоопасный. Шайбы швыряют, куда полетит, клюшками как саблями машут, ну и вывихи и переломы из за слабых ног и суставов. Да и частые столкновения потому что объехать не могут из-за слабого катания. Одно дело когда малыши столкнуться или мужики под 90кг на скорости.

[@alexxmalware7304]

Ну тут я сказал бы подругому. Если хотябы какой то уровень катания есть, то в экипировке падать не критично. В профессиональном хоккее ты будешь об борт ломать свои неподготовленные кости) В любительском такого не будет. Но не зря же есть поговорка - трус не играет в хоккей. Надо маску сетку, а не визор, чтоб зубы целы были. А прилетать полюбому будет. Но я не думаю что в любительском хоккее будут щелкать как Овечкин) Все равно другие скорости у шайбы)

[@Albert_Tishkin]

У нас суставы больные у каждого второго. Травма в возрасте переносится тяжелее, поэтому топ защита и максимум контроля. Прилетает откуда не ждешь. Я в прошлый год трицепс порвал при лёгком броске, как вышло, сам не пойму.

[@user-cy8zg7sg9l]

​@@alexxmalware7304, не скажи. Я сегодня пока коньки натягивал на скамейке запасных, мужик молодой(по крайней мере гораздо моложе меня) из-под синей линии заряжал так щелчками,что мама не горюй. И одет был лишь в "гражданку", только краги на руках. Я со скамейки едва успевал проследить полёт шайбы. А представь,каково любителю-вратарю в воротах будет. Но мужик вроде в нашей любителькой команде играет. Просто со своими детьми вместе на каток вышел.

[@alexxmalware7304]

@@user-cy8zg7sg9l любителю вратарю будет отлично. Там защита хорошая. А вот если по полевому игроку попадет, бобо будет

[@Sinbad_The_Sailor]

Наконец-то годный контент! Неплохо было бы на планшете пояснять мысли.

[@user-lc5hx5qt1s]

Это был Ковальчук и поехал на просмотр😂😂😂

[@user-hn5vn6vt4x]

Класс !

[@-evgenyzhikharev]

Спасибо. Увидел все свои ошибки, правда я знал о них, но думал, что они только мои.

[@PatrickmovieChannel]

Это ошибки всех начинающих и чуть продвинутых любителей!

[@user-zn8hv3so8r]

Супер видео

[@19Lushin]

Я никогда не играл в хоккей. Начал в 34 года. Играю 5 лет. Чтобы научиться выполнять кораблик, нужно делать постоянно кораблик. Я посмотрел много видео и потом зимой постоянно пробовал. Больше никак)))

[@Den-08]

особенно бывает сидишь смотришь Стигга, Илью или Никиту, они показывают, думаешь а, ну всё понятно, вечером бежишь на лёд, типа щас, всё сделаю как говорили, приходишь , а там вообще нифига не получается , так не работает )

[@snimaiuklassno]

Классный выпуск и гость. Хотелось бы видео подобного формата, но касательно вратарей

[@sabavachka]

Моя любима история про мальчиков, которых тренировался мой муж: - Вы хоккей смотрите? - Да, молодежку! - Всмысле МХЛ? - Сериал!

[@user-stalker1.]

Весёлый видос!!!

[@LHME]

есть кое-что наравне с корабликом по сложности - торможение на внешнем ребре. Соответственно, и качественная улитка - проблема

[@user-qf9tb6he1i]

О даааа! Подпишусь! Кораблик получается, а вот торможение на внешнем ребре коряяяво. Соответственно и с резкой улиткой беда

[@umahoumaso]

Тренер супер, нам бы такого...

[@user-zh4eq6gy1e]

неплохо, неплохо :)

[@vitaliishirokov4465]

Есть разные уровни любительских лиг, но сейчас в самые простые тащат и перенимают многое от профессионалов - упражнения, установки дают бить, рубить останавливать соперника по возможности жестче, от этого увеличивается кол-во травм у любителей, тренера трясутся за результаты матчей и передают это игрокам. На самом низком уровне любительском это нафиг все не сдалось, мужики тратят деньги на хоккей и приходят покатать тренировку и игры в удовольствие с хорошим настроением, победил - хорошо, проиграл - ничего страшного… Выпуск интересный получился

[@user-mj7bx4tc3j]

Никогда с нуля 30 летний мужик за 3 месяца не научится. Чтобы хоть как то минимально заиграть, думаю не меньше года. 2-3 раза в неделю, год минимум. Хотя сейчас в любительских лигах уровень сейчас очень хороший

[@Balamut_33]

Сто процентов. Только на катание год.

[@ballvann]

Катюша Вперед!!!

[@user-pf9rb4yy4l]

Так ребята я в любителях не на долго Мне в КХЛ надо 😂😂😂

[@ALEKSANDR-SACHA]

Поздно. Будешь за мной.

[@user-ve5eb8pv2w]

КХЛ это надо полагать, стартовая площадка перед NHL ?!

[@ALEKSANDR-SACHA]

@@user-ve5eb8pv2w с NHL пока заминка. Не определился со стоимостью контракта. ( Как бы не продешевить)

[@JohnDoe-bc6sr]

Стигг, открывай свою школу для любителей в Москве) Это золотая жила!

[@RomanVeter87]

Никогда с хоккем обшего ничего не имел. Так уж вышло. 2-й год сын ходит на тренировки массового хоккея от "Авангарда" (Омск) при школе. Вот вникаю, как могу. Когда заговорили про нарушения типа "провокация" и "нарушение численного состава", я прям представил, что даже если я щас как возьму, как освою техники рук/ног, как закатаюсь, как заиграю, то эти нарушения - была бы моя тема))) и спиной к игре, наверное...🤔

[@user-wu5kn5rj2p]

Вообще все верно сказали. Ну, только с пасом через центр можно поспорить

[@YES-HOCKEY]

Кстити рекомендую для тренировки рук катать летом на роликах! Пространства и времени больше и дешевле, но это мой опыт, могу быть не прав.

[@valpetrushechkin7062]

А можно взглянуть на отрезочек игры скажем топ любительской команды и 3-4й команды, чтобы примерно понять уровень? Спасибо обоим - контент прямо в душу

[@user-sr7jk5jz7t]

На Ютубе есть канал у них. Там есть трансляции игр.

[@user-ho5zg6xw7l]

Получается 😊

[@user-ir7vs4gc8e]

👍

[@mihailrogov5804]

Тренер хороший. Мне 62, играю в любительский . Проблема в команде прием и пас. Самое больное.

[@user-bj2lg5id7e]

Да какие четыре-пять передачь? В ночной лиге, если проходить три передачи, то уже опасный момент. Все время это говорил, когда лет 10 назад играли на городе. Три передачи и уже бросок по воротам с пятака получается. Ну это если три чётких приёма передач.

[@user-lp1ms1jh3f]

Любительский ( да и любой) хоккей без проброса это шляпа 🎩

[@alexromanov4058]

Прежде чем начинать играть в хоккей в зрелом возрасте следует внимательно ознакомится с проблемами операционного лечения спортивных травм и после операционной реабилитации. Попросту говоря, играть все равно никто не научится с нуля в 30 лет, а вот подломать себе плечи, колени, бедра и прочее можно очень даже успешно!

[@Y4359070]

Расскажите пожалуйста как сохранить суставы и особенно колени. Разминки, тренировки, профилактика, витамины.. Думаю, для возрастных новичков любителей оставаться в строю - самое главное.

[@imlove8931]

Приседания, отдых и катание скольжением...

[@fugenfuller940]

Колени - это боль... Бегать по улице уже не могу, а на льду вполне терпимо. При скольжении нет ударного эффекта, как в беге или прыжках. Врач порекомендовал несколько упражнений, часть из которых входит стандартную разминку на льду (растяжка). Пробовал препараты для суставов (энимал флекс и пр.) - мне не помогло. Остановился на полноценном питании и ежедневной гимнастике. Приседаниями не злоупотребляю, ибо при больших нагрузках воспаляются колени.

[@imlove8931]

@@fugenfuller940 отдых, приседания, до параллели, с собственным весом, сгибания- разгибания коленных суставов в блочном тренажёре, на бицепс, квадрицепс бедра, на большое количество повторений, с допустимым весом, желательно по одной ноге, для укрепления связок суставов, питания, выработки жидкости...

[@user-pe8dt6lr9h]

@@fugenfuller940 попробуйте мази для лошадей, на них реклама не действует!

[@user-pz1xt5ie1h]

хороший тренер

[@user-lx7lz6pt9g]

Мне 47 лет. Кататся начал в 45 зимой стараюсь каждый день катать. Ноги хоть об забор выпрямляй. Кораблик жопа. Не разворачиваются голиностопы на 180° и из за этого сложность с разворотом со спины на лицо. Приходится подпрыгивать что б в воздухе развернуться.

[@user-im7ls5xy6c]

Основа хоккея это катание основа катания это посадка основная масса любителей бегают на льду, а не катаются пока ты не сядешь ничего не получится о каком "кораблике" вообще идёт речь...

[@alexxmalware7304]

я катаюсь на коньках уже давно, в хоккей не играл правда. Но я кораблик так и не умею делать на абсолютно параллельных ногах. Растяжки не хватает. В принципе в хоккее ты должен уметь на таких раскоряченных ногах ехать прямо)) Могу только на малых скоростях делать резкий разворот корабликом.

[@user-jm7jo9fi1y]

​​@@alexxmalware7304я в любительский хоккей пришел лет 10 назад . Но уже умел более мене кататься . Растяжки у меня вообще нет . Но кораблики делаю , даже обратный на внешнем ребре .

[@alexcoast9102]

Коляна что-то мотает по мос области прямо. То Вершина (Москва), потом Апрелевка, теперь уже Видное ) Видимо, что более менее рядом с Жодичи, там и тренит

[@user-yp5dk1mj8m]

Мне 50. Я таскаю баул вратаря каждый раз с тренировки, (которые проходят как правило в 21-30) домой ( понимаете, как она сохнет и при любом раскладе будет запах ) поэтому на ТРЕНИРОВКИ ХОДИТЬ ПОЛУЧАЕТСЯ ТОЛЬКО ПАРУ РАЗ В НЕДЕЛЮ, хотел бы чаще но форма просто не высыхает

[@alexwave8959]

Хоккей хорош, что все группы мышц работают. Если сделать математическую выборку: среди любителей есть ребята, которые надерут зад многим звездам КХЛ

[@user-vd5um8rw2o]

👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@user-oy8le6ov1p]

А кораблик классный и полезный элемент

[@eremenko_evg]

Бывают такие любители, что им ни 1-2, ни 5-6 льдов в неделю не помогают 😂

[@user-de3pr4ge3f]

Коля всё таки в Питер приехал, даже не сообщил. Печаль

[@dmitrii133]

36:14 Запомните: есть такой пункт, по которому отбирают, когда ребенка приводят заниматься балетом - выворотность ног. Ну так вот: это генетика строения тела: кому-то дана, а кому-то нет. И для игры в хоккей на любительском уровне это точно не надо от слова совсем! И уж тем-более это должен знать тренер и не мучить учеников, если им это не дано.

[@ApTyp4uK307]

любитель, играю 7 лет лед 4-6 раз в неделю. кораблик в одну сторону легко делаю, в другую сторону очень плохо

[@zhsq88]

Откуда у Вас у силы и время? Я вот 2-3 льда и мне всё уже "наелся".Больше можно, только если на работу не ходить, т. е. только когда отпуск.

[@ApTyp4uK307]

@@zhsq88 высокий тестестерон И гиперактивный с дества, неусидчивый, работаю до 18:00 Работа не физическая, хоккей в среднем в 20:00-21:45+- Энергии полно Усталости нет

[@evgeniy_toropchin]

По поводу расположения защитника интересно. Я видел раньше на калане, как профи говорил, что располагаться впереди правильно. В расчете на то, что бы перехватить шайбу или заблокировать собой. Тут тренер любителей говорит, что лучше позади, тк. успеешь к отскоку первым. Кто прав в итоге ? Или это особенности разных уровней игры все таки

[@Rkko-nu9ip]

Особенности разного уровня игры

[@user-bj2lg5id7e]

У нас вратарь вообще всегда говорил, что кто ему будет закрывать видимость, он того своей гитарой по конькам укладвать будет. Ну типа лёжа вы будете низ ворот перекрывать, и не мешать своему вратарю. Не загораживать видимость.

[@user-bj2lg5id7e]

У нас вратарь вообще всегда говорил, что кто ему будет закрывать видимость, он того своей гитарой по конькам укладвать будет. Ну типа лёжа вы будете низ ворот перекрывать, и не мешать своему вратарю. Не загораживать видимость.

[@user-bj2lg5id7e]

У нас вратарь вообще всегда говорил, что кто ему будет закрывать видимость, он того своей гитарой по конькам укладвать будет. Ну типа лёжа вы будете низ ворот перекрывать, и не мешать своему вратарю. Не загораживать видимость.

[@Grishka48]

​@@user-bj2lg5id7e че там ваш вратарь говорил? А то я так и не понял

[@user-ef8um2ku2p]

Давай побольше для любителей, делай видео, тренеровке по возростам, сухие тоже, и желательно рассказывать что происходит с организмом.. познавательно будет, щас уже в ночной лиги девизион 50+. Только не надо говорить ,что поздно. У нас мужики режимят , а некоторым 65. И выше .живут хоккеем.

[@alexvoda7798]

Отличный выпуск

[@LexaHimik]

Я умею кораблик, возьмите в команду 😊

[@user-kr5zh6sq3s]

желание есть ,но бабла на эти желания не хватает))

[@Seryoga_77_]

Это первая часть ?

[@JohnDoe-bc6sr]

внешние рёбра - вот это прям беда

[@Den-08]

я вот так, на днях, во второй в жизни своей двухсторонке отметился пасом через пятак который окончился голом в наши ворота, но никто мне не говорил что так нельзя, вот теперь я знаю.

[@user-yv1sk8yo6h]

Катюша в топе 5 место и 6 место в разных группах )))

[@ivankorotkov3687]

на момент записи повыше были)