Всё, что важно знать о солнце - Доктор Комаровский

Солнце: все-таки польза или вред? Правильно ли вы защищаетесь от УФ-лучей? Знаете ли вы, что такое УФ-индекс, и почему он должен быть в вашем прогнозе погоды? Дети до полугода - категория особого внимания! Как и когда нужно защищаться от УФ-лучей?
Подробности по ссылке - leto.komarovskiy.net/

[@elenadolskaia335]

Обожаю солнце! Выросла в Одессе. Всё детство на солнце. Никаких кремов защитных отродясь не было 40 лет назад! Утром первым трамваем ехали на пляж. Весь день ели, пили, спали, купались, загорали и в тени, и на солнце. Возвращались домой затемно. Так росли все дети в приморских городах!

[@oleglgreen]

одесские шоколадные дети -- особые дети! )))

[@oleglgreen]

Но Комаровский - молодец, он говорит о детишках в общем

[@user-zi6hs2pt6q]

@@oleglgreenстесняюсь спросить а чем особенные?)

[@user-tk4jh8jw1u]

Доктор, вы часто говорите о каких-то вещах, которым нужно учить детей с самого раннего возраста, в саду, в школе. Если когда-нибудь вы составите примерный список, мы - мамы, педагоги, воспитатели - постараемся воплотить это в жизнь 😍

[@danielbelik]

Дорогой доктор, по новым исследованиям Солнце оказывает ещё одно крайне полезное воздействие на человека - повышает уровень мелатонина в митохондриях. Можете пожалуйста сделать видео на эту тему?

[@nathalynathaly5261]

Доктор Комаровский, спасибо за просвещение! К своему стыду об ультрафиолетовом индексе услышала впервые из Вашего видео в свои 43. Но лучше позже, чем никогда)

[@denisgolovenko256]

Когда вы учились - такого понятия не существовало. "UV-index" -- сравнительно новое изобретение ВОЗ и ВМО: индекс начал появляться в метеопрогнозах в 1994г

[@VyxxxinRezerv]

Злокачественные опухоли (рак кожи) образуются в том случае, если вы будете мазаться всякой противоприродной химией (например кремами загара), а так же если много лишней химии будет как снаружи вашего организма, так и в нутри... От всяких там соляриев лучше полностью отказаться совсем... А эти байки про то что солнце вызывает рак кожи, актуальны лишь тогда когда человек обмазан всякой дрянью которая и усиливает "биологический конфликт"...

[@irinakim8692]

Спасибо Вам доктор за вашу работу!

[@annach7048]

Благодарю Вас за информации! Все ли заметили ЁЖИКА?:)

[@juliasnegnay8646]

Оказывается это ёжик))) а я думала это фото)))

[@andreiz7570]

Нет))

[@e.Katerina_nv]

🌞Супер интересно! 🌤 Супер актуально!)

[@user-yg1us6pz6f]

Очень вовремя,спасибо)

[@user-ki6ns9bl2p]

Спасибо! Очень полезная информация!

[@MultiAnecha]

Как вовремя!!! Мы как раз завтра на отдых едем!) Спасибо Вам, Доктор!!!😊😋

[@Justme-dl3jr]

Спасибо за полезную информацию!

[@aialee375]

Спасибо большое!

[@user-kt5fk9jm5k]

Спасибо доктор!

[@user-fp2ln3pk8g]

Супер информация!!! Большое спасибо!

[@user-sf9qc9kc8j]

Спасибо Вам.

[@user-oc5ri4id5l]

Очень четко и грамотно. Спасибо, доктор!

[@user-jo7wk6sc6c]

Спасибо !!!

[@user-kw6gh7ky9i]

приезжайте гулять в Питер. здесь всегда индекс 1 или 2))))

[@ilonaanela2828]

@@aaaa_sss не адекват...

[@Julie_Twins]

В этом году в Питере слишком жарко 😃

[@alpenedelweiss]

@@Julie_Twins идеально)) хоть на месяц в году ушла депрессия, а так даже антидепрессанты не помогали.

[@katyshken]

дякую, дуже корисно

[@user-hg9ex2jm4k]

Спасибо за полезную информацию!!! Если бы сейчас не узнал, узнал ли бы потом?!

[@sandramastistaya1393]

Почему все детские врачи не такие грамотные как доктор Комаровский 🤓

[@svetlanakazanskikh8433]

Спасибо!

[@Fly-to-the-sky2004]

Спасибо дорогой доктор,очень интересно и важно!и ежик на месте)

[@user-tc3gz1gj9c]

Ёжик со своим семейством общается :-))) А видео полезное и своевременное.

[@user-rc5pg2wp1j]

Комаровский крутой дядька, всегда к нему прислушиваюсь)). В жаркие дни гуляем рано утром и вечером, а вот если на даче, там я не могу деток загнать домой, поэтому защищаю их нежную кожу солнцезащитным молочком Кря-Кря (ещё ни разу не обгорели, отличное средство) и панамкой на голову!

[@KarinaYuriina]

Мы приобрели зонтик, который крепиться к любой коляске, велосипеду. . . Отличная покупка👍 Всего10€

[@e.Katerina_nv]

III Z молодцы)

[@meerimibragimova1342]

III Z где купили?

[@KarinaYuriina]

Meerim ibragimova в магазине в Италии, но я видела и в Украине на olx

[@samantua]

tsya.ru

[@Muhammad12367]

В жопу себе засуньте

[@Ella-vd5du]

Сейчас отдыхаем на море, так пляж забит "жареними детками". Это просто кошмар, страшно смотреть(((

[@user-zq1qh4mv1x]

Elmira Mustaeva да, сами только приехали... Страшно смотретт

[@fox1549]

Да, мы всегда мажемся, и ребенок светлый от этого, и обязательно кто- то спросит, зачем вы мажетесь? пусть загорает!

[@olyaolya1848]

@Наташа * и ещё бывают без панамок,страшно смотреть

[@nadejdas615]

Подскажите пожалуйста, как выбрать солнце защитные очки для ребёнка ?

[@user-gw6ee3yv3p]

Я раньше не понимала от чего, а потом проследила, что после долгой прогулки на улице днём, под вечер чувствую себя такой уставшей, разбитой, обессиленой, что не передать! Я могу лечь спать рано и проспать крепко целую ночь. На следующий день моё самочувствие нормализацируется. Посмотрела УФ-индекс в нашем городе - 6.

[@TalimaSun]

Только что посмотрела в погодное приложение, а там - 8!!!! На улице пасмурно! Раньше слышала об индексе, но не думала, что именно от этого я к вечеру обессиленная и будто по мне конница проехалась.

[@yolintu7]

Врут все эти приложения с потолка это все берут

[@user-lp8sy7up8c]

Спасибо огромное особенно за новую для меня инф....об. уф индексе.....

[@user-rx3be8nc3t]

спасибо вам. не знала УФ индекс

[@nastasyasam506]

Доктор, спасибо! Долгих лет Вам и вашему ежидзе!❤💐

[@user-yc8mc4ym6u]

Лайк тебе док , за информацию

[@gromovaYV]

Подскажите пожалуйста,что Вы думаете по этому поводу? Слушала недавно лекцию по поводу солнца и детской кожи у др.педиатра,и она говорила,что одежда наоборот должна быть более плотная (спец.синтетика например),потому что менее плотная одежда(хлопок например) имеет пористую структуру и т.о.пропускает больше УФ лучей. Так же было сказано,что лучше выбирать более яркую одежду,она лучше поглощает на себя УФ,чем светлая. Что Вы думаете по этому поводу? Спасибо.

[@victorialysykh9268]

Скажите пожалуйста а какими кремами или спреями лучше пользоваться для деток. Каких ингредиентов там не должно быть или какая фирма лучше всего. Спасибо

[@user-bd9zl9qy2w]

Очень хорошо говорит Комаровский

[@irynayakovlieva4958]

Спасибо, очень полезная информация. Единственное, я купила сонцезащитньій крем с первьіх дней жизни, так написано на упаковке, средство иностранческое. Даже в єтом случае не стоит его применять до 6 месяцев?

[@sofakoza968]

Спасибо за познавательное видео! Вопрос, а есть ли данные как взаимодействуют солнцезащитные средства с ультрафиолетом, не происходят ли нежелательные и даже вредные химические реакции, ведь по сути все эти средства на основе химии и не выльется ли это в последствии в кожные заболевания-псориаз, аллергию и прочее? Спасибо

[@tetya_anuta]

интересно! Я в Бразилии живу у экватора у теплого атлантического океана уже 21 год. Для местных, наверное, другие риски

[@angelinazamorska2115]

Ещё про солнцезащитные крема, SPF 50+ для детей, защита от солнца на 99.8%, наносить за 20 минут до выхода на солнце, защита длиться только 2 часа, потом нужно наносить крем ещё раз. Ну и крем должен защищать от ультрафиолета UVA и UVB.

[@hase9393]

УФ ИНДЕКС - открытие. Спасибо.

[@kristyromanova2403]

Если едем на природу на целый день, то для защиты у нас солнцезащитный крем Кря-Кря, spf 50, как у него на столе. Он супер, даже иногда забывала после купания обновлять и всё равно никто не обгорел.

[@bogdan9564]

Здравствуйте. То что стекло пропускает или не пропускает УФ не совсем так. Я думаю стоит уточнить что УФ лучи делят на 3 типа (в зависимостиот длины волны). УФ-А (315-400 нм) УФ-B (280-315 нм) УФ-C (100-280 нм). Стекло пропускает УФ-А и намного хуже УФ-B. УФ-C не доходят до Земли. А чем короче длина волны тем больше вреда. То есть УФ-C самые вредные. www.who.int/uv/uv_and_health/ru/ Но не хватает иследований, что бы понимать насколько вредно находиться за обычным стеклом дома или в машине. Если есть такие - интересно почитать. Спасибо.

[@tessie9871]

Bogdan Masliy Ну так УФ-А стекло пропускает же! Доктор и говорит, в частности, об отсроченном влиянии УФ-А. Этого достаточно для того, чтобы задуматься о защите от солнца вблизи окон.

[@bogdan9564]

Доктор ничего не говорил конкретно про УФ-А. А в общем об ультрафиолете. А подробно как влияют разные типы на наш организм можете почитать здесь www.gismeteo.ru/news/klimat/dvulikiy-ultrafiolet-polza-ili-vred/ Весьма интересно.

[@tessie9871]

Bogdan Masliy Я имею в виду упоминание о преждевременном старении как об отсроченном результате воздействия лучей типа А

[@user-on7uw8yo6w]

@@bogdan9564 спасибо

[@misskakassimi]

Комаровский супер! Спс за просвещение!!! И неужели всё так страшно?)) Как мы выжили вообще? )))))

[@user-ho1bq2pd3s]

Eses Tez дело в том, что последствия видны не сразу, мелонома может на старости лет только себя проявить. Ну и посмотрите на жаркие страны- женщины там почти все в пигментных пятнах и выглядят горазжо старше своих лет, тк постоянный загар делает свое дело

[@OlgaAlPol]

Так не доживали.жили все там где родились, переезжали редко. А сейчас на самолете несколько часов и ты из якутии на экватор. Раньше так не получалось вообще

[@KsenKsen-cu6gb]

Евгения Саблина и

[@konfetka4370]

У нас в мае уже в обед индекс 5, что будет летом,

[@ilyasRonef]

Ссылка в описании не рабочая.

[@user-px8pf3id2d]

Спасибо кэп

[@user-vd1rh7wm9p]

спс👏👏👏👏👍👍👍🏆🏆

[@yolintu7]

С такими рекомендациями насчёт окон надо все домашние цветы повыкидать и дышать плёнками, лаками, красками и всяким линолеумом с обоями вместо того кислорода, который вырабатывают нам домашние растения через фотосинтез с помощью солнечных лучей.

[@user-ob4so4wb9v]

На все 100

[@irina.serkova]

А что делать, если у ребенка в 5 лет начала проявляться аллергия на лице?! Полчаса погулял, весной солнце ещё не такое активное, и снег ещё лежит… а у него именно после прогулки на солнышке краснеют щеки нос подбородок…. Что делать??(😢

[@user-ob4so4wb9v]

Все правильно ❤💙💛💙

[@user-ru2kx1tg4x]

Уважаемый доктор Комаровский, за все видео так и не услышала о необходимости применения косметических средств(кремов) при использовании других способов защиты(одежда, шляпа, очки, зонтик). Как вариант, да озвучено было. Но есть ли необходимость его использовать на ежедневной основе, когда идёшь гулять и уф индекс более 3. Какие есть побочные эффекты от использования данных средств на ребенке до 2-3х лет?

[@JK-uv5fv]

в среднем человеку грубо 20 минут солнца в ясную погоду с индексом 3-4 с открытым лицом, предплечьями ежедневно для взрослого с кожей 2-го типа. С детьми индивидуально, если есть клинические признаки рахита- то солнце уже не поможет, а так смотреть уровень кальция, фосфора. Не забывайте, что и в тени человек получает свою дозу, просто более безопасно.

[@user-ru2kx1tg4x]

@@JK-uv5fv мы гуляем чаще всего в тени. Вопрос заключался не в этом.

[@Ana-ki2yn]

Доктор,я работаю на пляже,в Греции,что посоветуете?(кроме менять работу)

[@rosakohana]

Он же сказал- закрытую одежду

[@elenadolskaia335]

Работайте в удовольствие ! Вы далеко не ребёнок, насполько я понимаю))) Защитный крем, кепка на голову, бутылка с водой и очки от солнца! Всё!!! Забейте на всё! Солнце в РАЗУМНЫХ пределах ПОЛЕЗНО!!!! БОЛЕЕ ТОГО, СОЛНЦЕ ЧЕЛОВЕКУ НЕОБХОДИМО!!!

[@jhanarkhaidarbekova9029]

А как лечить ребенка при солнечных ожогах?

[@elenaberezovska310]

Живу в Одессе. Ребёнку каждый год покупаю специальную пляжную одежду спф 50+ (кофточки с рукавом или комбез), она лёгкая и быстро сохнет. И вот дитю 5лет уже и за все время я ни разу на наших пляжах не видела детей в подобной одежде :( все голые (в плавках/купальниках) или максимум хб футболку дитю оденут :( и дети на самом солнцепеке жарятся на солнце :( родители считают, что это хорошо. Печалька :(

[@nikitkagambit2002]

❤❤❤

[@irynamak9412]

А як же про алергію на сонце?☀️

[@slava_ukraine119]

Залезла в приложение, действительно есть этот индекс! Надо смотреть теперь) и с коляской что-то думать)

[@user-tc3gz1gj9c]

Подскажите, пожалуйста, это приложение. Я не нашла. Заранее спасибо!!!

[@slava_ukraine119]

@@user-tc3gz1gj9c у меня встроенное приложение погода. Там есть этот индекс. Если не будет во встроенном, попробуйте скачать другое

[@SNNataly]

Если не хватает козырька коляски, то можно прицепной зонт купить или натянуть от солнца ткань

[@slava_ukraine119]

@@SNNataly я если всё-таки выхожу, когда солнце есть, то ноги пелёнкой прикрываю, нопо возможности очень стараюсь раньше 6-8 часов не выходить, разве что к водоёму, и то не раньше 5 вечера

[@user-eo1bw7pl3r]

Прижайте к нам солнечного Таджикистана у нас тут хорошо.

[@vzmaster]

Смотрю на УФ индекс в нашем городе - 10, а люди без головных уборов весь день работают на улице.

[@user-jx1iz1lr9k]

Кто знает что нибудь,о появившихся веснушках на веках у ребенка

[@1997.z]

Работал в жаре и солнышке думаю вредно для мозга очень тупею и не мог купаться в холодном воде

[@margaritakorschunova3136]

чем выше индекс,тем выше средство защиты от солнца?

[@elenasavenich9373]

А если аутоимунный тиреоидит, то нельзя на солнце быть. Как же быть с витамином Д и серетонином?

[@yolintu7]

Вот именно. Доктор сам себе противоречит. То рекомендует гулять на солнышке для укрепления иммунитета, то запрещает нос высовывать если там УФ больше 3-х.

[@user-ki8el1th7q]

Да увидели

[@user-polat.]

Здравствуйте я живу в солнечном стране хочу рассказать плюсы во первых волосы становятся густыми длиними и зрения даже стариков лучшая и очки почти не кто не носить и ещё я не слышал про болезни рака я думаю что наша сольнишка это просто жёлтое золото безплатный витамин Д.

[@human3301]

Ещё полезно смотреть на солнце по 10 минут хотя-бы.

[@777Patoch]

А использовав солнцезащитный крем, можно ребёнка выводить на улицу ?

[@user-ho1bq2pd3s]

777Patoch конечно, а зачем тогда его наносить?

[@777Patoch]

Это, конечно, логично))) но я имела в виду даже с высоким УФ индексом ?

[@user-me4mt4tk7m]

Конечно) только все равно, думаю, необходимо не находиться под палящим солнцем, и почаще бывать в тени

[@gromovaYV]

до 10 и после 16

[@elartedelapasteleria2312]

Доктор, если бы вы сказали об аллергии на солнце. Я страдаю ею.

[@user-my6pu2ds4i]

Здравствуйте. Моя четырёхлетняя дочка тоже страдает от солнечной аллергии . Это просто ужасно . Врачи сказали , что не лечится (

[@user-oe2tm6gk2s]

К сожалению когда трое деток и разница в возрасте большая, гулять до 10 не получается (( . Бывает что гуляем под солнцем, но стараемся защищаться! Головной убор, солнцезащитное средство и много пить!!! Кстати пользуемся спреем Кря-Кря, как в ролике, очень нравится!

[@irandel100]

Системная красная волчанка-категорически противопоказано солнце!!! Даже в пасмурную погоду наносить защитный крем. Серьёзную ошибку допустили, доктор

[@Tomagafk]

Не надо перегибать палку - солнце полезно, от солнечных ванн улучшается настроение и болячки проходят, не надо сгорать дочерна или как рак до облезания кожи, и всё будет норм.

[@user-ew1jd7wj3c]

У кого-нибудь открывается ссылка в инфобоксе?

[@eokomarovskiy]

Подробности по ссылке - leto.komarovskiy.net/

[@user-rc5pg2wp1j]

Открывается без проблем

[@golden_mehendi5150]

Есть крем фирмы Ла-Кри и у него 0+

[@johnmclayn2821]

Я и так не могу загорать. Жуткая аллергия на солнце. Помогают только антигистаминные препараты.

[@paveltompson9176]

На счет рака кожи, почему вся африка уже не вымерла?

[@dmpdesigndracon]

для того вся африка и чернокожая, чтоб не вымереть

[@paveltompson9176]

@@dmpdesigndracon Загарая вы тоже темнеете

[@denisgolovenko256]

@@paveltompson9176 "рак" - это признак развитой меддиагностики и долгожительства. До него доходит дело, когда побеждены более очевидные проблемы. Если в стране до 1 года не доживает каждый десятый младенец, если средний возраст населения 20-25 лет, а 50лет достижимы только для высших слоев общества (в основном, белых "завоевателей"), то до диагностики "рака" у основного населения -- как до Луны пешком

[@paveltompson9176]

@@denisgolovenko256 Да живут в африке и дольше.

[@paveltompson9176]

Criminal Damage может не принято у них? Плохая реакция кожи?

[@marilev11]

Доктор, Вы издеваетесь?) коляска и одежда полностью в тень? А как же польза солнца и витамин д?

[@feryzazieva2598]

Даже в тени польза есть от солнца. Если вы час с ребенком проводите в тени этого достаточно, чтобы он получил дозу витамина Д. Так педиатр говорил . Не знаю насколько правильно.

[@user-tx3eu5rt2u]

Какая может быть польза, если малыша под солнцем поджаривать.

[@l.n.8192]

А как же витамин D? Когда его получать?

[@thomasbat2474]

В аптеке продается (только надо его совсем чуть-чуть, советуйтесь с врачом)

[@misayesildag3295]

Доктор же сказал : " Гуляем до 10 и после 4х. Поверила на себе на даче, загар классный получается, как с юга и никаких ожогов. В остальное время, если нахожусь на улице закрыта полностью одеждой.

[@l.n.8192]

@@misayesildag3295 до 10 утра возможно получить витамин Д , а после 16:00 ?Доктор говорит о этих часах как о безопасном времени провождения на солнце, а меня интересует именно витамин Д. В другом видео доктора Комаровского нашла ответ на свой вопрос . Ваш ответ мне ни чем не помог....

[@user-mx4zs4gp6z]

@@thomasbat2474 вы рекламируете аптеку?)

[@lidialidia2928]

Ребята, может кто подскажет бесплатное, проверенное приложение с УФ индексом?

[@PrizPack]

Практически любое приложение для прогноза погоды показывает индекс сейчас.

[@lidialidia2928]

@@PrizPack спасибо 😊

[@lidialidia2928]

@@user-zu3nm8ne5y спасибо 😊

[@allucis1]

Doktor a chto u Vas na stole?????? Ja sto raz slishala Vi reklamoj ne zanimajetej. I ja verila ,pravda verila .

[@denisgolovenko256]

А почему вы спрашиваете -- Док не назвал марку, ограничившись общими словами про "косметические средства", а вы так и не смогли рассмотреть? ;)))

[@user-kh9nm7rt4o]

Кремы Кря-Кря...и,в чем проблема то...

[@user-yl6ew1yf8q]

Лекарство от яда отлечает доза, солнце с восьми часов утра до половины девятого вред не принесет, а только пользу !Больше сорока минут может быть вред, больше часа точно будет вред! А вот тридцать минут в утренние часы никогда вреда не принесут на себе испытал личным опытом! Посмотрите на растения : от солнца они оживают, так же и люди! Почему в горах люди живут дольше потому что они находятся ближе к солнцу ! Никакое лекарство не заменит солнце но солнце заменит все лекарства вместе взятые без побочных действий!

[@user-yg6jv6pn7y]

Чем можно лечить потницу у грудничка

[@MissEugeniaS]

iman .!!. Уменьшайте количество одежды чтобы не потел. У доктора есть много видео на эту тему

[@user-yg6jv6pn7y]

MissEugeniaS ша уже поздно с одеждой. ша лечение нужно мне

[@user-zq1qh4mv1x]

Мы мучались долго. Если нет присоединения вторичной инфекции,то ничего-сухость и все. У нас пол-аптеки скуплено было и все тщетно. Помогло ничегонеделание в виде воздушных ванн и все. Если есть вторичная инфекция,то 0,05% раствора хлогексидина водный

[@user-zu8mi9rk5e]

купать ребенка в водичке с морской солью,натуральной.

[@user-jc2di3cx4q]

є такий мазь в аптеках "судокрем" дуже добре допомагає!!!

[@olgaanatoliivna7806]

Везде сейчас говорят о том как важно защищаться от солнца. Тем не менее, витамин Д тоже нужен. Моя знакомая так защищала своего ребёнка от солнца, что он у неё не мог сидеть до 6ти месяцев. Когда она обратилась к врачу, ей сказали, что у ребёнка рахит. Получается, что нельзя всё время только защищаться. Так как найти правильный баланс?

[@denisgolovenko256]

см статью про форму D3 на сайте Комаровского - до 6 мес нужно 400-600E (1-2 капли) в сутки

[@liberia3441]

В комментарии ошибка? Скажу как педиатр: дети садяться сами к 6-7-8 месяцам. Это абсолютная норма. Сажать пассивно детей ни в коем случае нельзя. Витамин Д принимается дополнительно на первом году жизни (необходимость приема, продолжительность и дозировка зависят от места жительства , уточняйте у своего педиатра). Гулять, конечно, нужно, но советы доктора К. не излишни.)

[@user-mx4zs4gp6z]

@@liberia3441 реально, я тоже немного удивлена, у меня дочка села после 7ми. Походу неадекватный педиатр был

[@olgaanatoliivna7806]

@@liberia3441 да, извините, он в год не сидел

[@xanmdagl297]

Доктор, вит Д образуется в коже под прямыми солнечными лучами.днем , после дневного намаза , в течении 15 - 20 минут 50 % открытой кожи тела синтезируется неск.тысяч МЕ Вит Д.

[@hadjarhadidja7510]

Откуда информация?

[@user-cw5bs9ly5g]

Лекарство от псих. Заболеваний

[@Speakinggermandeutsch]

Доктор, индекс доверия падает к вам, когда вы начинаете рекламировать что-то

[@dinamelnuk5468]

Дайте доктору деньги заработать . Ему тоже они нужны 😉

[@southerncity2435]

обдолбанный «доктор»...

[@--.3658]

Спасибо!!!