Все начиналось с обычной тревожности:

[@fresh.]

привет Эксклюзивный контент про меня - t.me/freshspark

[@metixz]

Ты лучший

[@shelestlista4122]

Привет!

[@user-vd1jp1lo3n]

Лучший

[@vozdyx9444]

9:41 Что-то я не вижу ссылок "внизу"

[@user-rm3ez8bh5o]

Друг, про лобстеров ты прочитал из книги 12 правил жизни, я угадал?

[@perfekct8853]

Как же меня тригернул будильник

[@shadowd7361]

Ахаахах, у моего брата такой же будильник и он меня часто бесит, и щас я его слышу в этом видео))

[@perfekct8853]

@@shadowd7361 у моей мамы такой

[@killyou3729]

Проверка на тревожность :/

[@user-zf1xm8cd7v]

Живу в общаге и каждый день просыпаюсь под это....

[@User34760]

Бл... Я под этот будильник каждый день просыпаюсь...

[@sprellefn3079]

С лету говорю об ошибке в видео: "У людей, сидящих больше времени в интернете более сильная депрессия". Но тут есть парадокс петуха и солнца, петух кукарекает потому что солнце взошло, а не наоборот, тут так же. Люди с депрессий банально больше сидят в интернете, т.к ни на что больше они не способны, а здоровые бегают, прыгают, занимаются творчеством и т.д

[@_._Matthew_._]

Думаю, это работает в обе стороны. Потому что на личном примере неоднократно замечал, что чем больше я читаю новостей (даже до войны), тем хуже моё настроение. Особенно оно ухудшается, если начинаю читать комментарии под постами.

[@privet-vw8hd]

@@_._Matthew_._ вот я прочитал твой комментарий и сразу настроение испортилось.Тьфу на тебя

[@UnboxOfRuzzian]

а еще бухают, игнорируя тот факт, что алкоголь - это самый сильный депрессант в мире (сильнее ностальгии о первой настоящей любви)

[@lovviku]

5:08 вроде понятно сказано

[@fresh.]

Наблюдение велось 4 года и в эксперименте учитывался этот фактор, можешь загуглить

[@NaNi-xv7fi]

Друзья, держимся, все будет хорошо 😢

[@bars24_]

Я в этом уверен. Всё будет очень хорошо!

[@user-yi1fu5rj4c]

Да, не забываем что в конце нас ждёт дикая оргия, улыбнись)

[@justsaw7874]

не факт)

[@NaNi-xv7fi]

@@justsaw7874 скройся

[@kastryulya_13]

@@user-yi1fu5rj4c а я как в последний раз, кстати буквально :D позволю сожрать себе кучу сладкого. Вот тогда, я помру счастливым человеком)

[@alexnefed2108]

Хочу вставить пару моментов от себя: 1. Тревожность - многие не всегда понимают что это, чем отличается от панических атак. Они могут быть как симптомом начала депрессии так и ее развитием. Я 5 лет думал что просто очень волнуюсь, пока не разобрался и начал с этим работать, иначе состояние будет только ухудшаться. 2. Психотерапия это не трата денег. Ценовой сегмент для начала это от 1500 регионы и 2500 москва до 4000 час. Среди бесплатных тоже есть нормальные. Существует куча психологов, психотерапевтов в разных ценовых сегментах, я прошел через 16 человек, на постоянной основе работаю с одним и всегда продолжаю искать что-то лучше. Цена никак не гарантирует эффективность, слишком разные подходы, методы, опыт и просто найти общий язык. Почти всегда в плохие и очень плохие моменты Врач выгоднее, т.к. помогает бороться и продолжать зарабатывать больше, а в нормальном состоянии в операционном нуле, т.к. ты поддерживаешь состояние. Онлайн или офлайн очень субъективная штука, кому как. 3. Если у вас есть друзья которые просто так готовы слушать и поддерживать вас в любом состоянии - это самые дорогие люди, далеко не всегда это родственники, цените их. Для меня потеря таких людей была самой большой потерей в жизни. 4. Чтобы не выпадать из жизни я веду дневник где записываю свои цели, мысли и эмоции в нормальном и депрессивном состоянии. Это помогает не сбиваться с пути при проблемах, даже если тебе очень хреново, ты читаешь дневник, вспоминаешь кто-ты и продолжаешь делать, даже если сейчас сил и понимания 0, ты знаешь что это пройдет и будет лучше. 5. Отношения - я женат 3 года, мне 26 лет, в депрессии с 16 лет, 3 года назад я думал что научился справляться с собой. Сейчас я понимаю что не научился. Если бы меня спросили женился я бы еще раз, я бы очень сильно задумался, слишком много боли и непонимания прошли через наши отношения, вы делаете очень больно человеку своим состоянием, который просто не может вас понять. Совет - сначала разберитесь с собой, потом стройте серьезные отношения. Избегать отношений еще более глупая затея. 6. Не просите, не требуйте чтобы окружающие вас понимали - бесполезно. Если человек хочет, то сам начнет делать первые шаги, если не хочет, то закончиться еще хуже.

[@user-wi8kj2em4g]

Почему избегать отношений глупо, если ещё не готов к ним, тк не разобрался в себе?

[@user-vy8jg7hj2q]

Спасибо за советы, уверен многим людям они были полезны. Я думаю, может вместо дневника начать записывать короткие видео, где я говорю и обращаюсь сам к себе, или просто рассказываю про свое состояние, желания, и о том, что я осознал о своей тревожности и проблемах? Мне кажется это работает не хуже

[@lmn8004]

в 5 конечно логикп

[@user-qv6uu8dl6e]

@@lmn8004 он написал не "В 5 лет", а "5 лет". Я сначала тоже так прочитал)

[@innashe7489]

Спасибо. Ценно для меня. Где-то вас можно читать? Вк, может быть? и как вас найти)

[@happynewday3273]

У тебя очень приятный контент Рад что не смотря ни на что - ты продолжаешь

[@user-vh2wl5br9f]

Как обычно, все на высшем уровне дружище Я не понимаю как такие амбициозные каналы, с таким уровнем съёмки идеями, с монтажом и главное интересно рассказывать чтобы было интересно смотреть и слушать не отвлекаясь, так же сценарий текст, то как ты говоришь и как всё слаженно. От себя лайк и комментарий для поддержки и продвижению;) Жду уже новых роликов

[@playground8862]

Кажется, - во втором предложении у тебя мысль не закончена.

[@user-vh2wl5br9f]

@@playground8862 вы правы, не дописал что такие амбициозные каналы остаются без должного внимания и подписчиков

[@sventalanims2841]

Я тоже считал этот канал очень годным, пока не узнал, что он украл превью для видео про лсд у другого ютубера. Теперь из-за этого сомневаюсь

[@playground8862]

@@sventalanims2841 а как Вы определили, что он это превью именно украл?

[@user-vt3te2hb2d]

Я не читаю и никогда не читала новости. Я ни разу не интересовалась войной. Я - ребенок. Поэтому я ничего не могу с ней слелать. И именно поэтому я никогда не читала и не изучала ничего, связанного с войной. Так же было и с ковидом. Даже когда мой папа им заболел я не принялась читать статьи на эту тему. Но я не просто сижу и ничего не делаю. Я делаю все, что поможет мне в будущем. И я не боюсь.

[@flowey2287]

Мне 12, но новости смотрю. И, на самом деле, тебе тоже советую. Хотя бы один канал - Максим Кац. Там нормально рассказывают, не особо грустно.

[@flowey2287]

Ладно. Но, надеюсь не странный вопрос, просто интересно: Ты за россию или за Украину?@@user-vt3te2hb2d

[@flowey2287]

оккккккккккк.@@user-vt3te2hb2d

[@graxil8620]

@@flowey2287 да

[@denmandal6351]

@@flowey2287 теперь понятно, кто смотрит Каца

[@kvadratikk]

Про ядерную в точку. Я так начала учить английский, потому что откладывала. Решила, что перед смертью хоть одну мечту исполню, а если не умру, то зато английский знать буду.

[@getdesigner2925]

Самоирочино и довольно таки грустновато)

[@OFNSO8WBRIC8S82U]

Гуд лак!)

[@vikavika2743]

Я тоже

[@eloyzodiacovich3201]

Хорошая мысль! Взял себе на вооружение. Спасибо! =) И удачи с английским =)

[@user-xy4om5vw2n]

Это не имеет смысла, лучше потратить время на любимые развлечения и побыть с близкими.

[@DenisMD]

Парень, ты очень крут! Твои видео качественные, а твой слог - правдив. В слоге нем есть жизнь. Будь верен себе, потому что твои исповеди ценны, для многих людей и оказывают на них огромное влияние. Все очень сложно и все очень просто - одновременно. Признание - оно у тебя есть и будь в этом уверен! Снимаю шляпу и низко кланяюсь твоим талантам) Дай Бог тебе здоровья, энергии и множества мгновений радости и счастья!

[@omgustav]

спасибо большое за такой информативный ролик, я надеюсь всё будет хорошо! 😢

[@user-rd3om7kp3i]

В жизни повезет не тому у кого не будет депрессии, а тому кто сможет ее победить

[@Tigran.Muradyan]

Александр, спасибо за видео! Как всегда на одном дыхании: интересно, познавательно, кратко, но ёмко 👍

[@MamontSo2]

После переезда в Чехию я не мог ничего делать, пока не начал ходить на турнички) Физкультура лечит ✅ Не смотрите новости ✅

[@MamontSo2]

Ты крутой, урыл 😆😆😆

[@mishamisha9521]

Славный ты пацан. Не слушайте навоз из телевизора

[@Prosto_Natasha567]

Не пон

[@VitekFom]

Полезный контент, все по факту, спасибо что делаешь такие не обычные ролики

[@user-co1fl2xx7f]

Дружище, у тебя отличные видео! Очень много полезной информации продолжай в том же духе)

[@dmitrybondarenko2]

Очень крутой ролик, продолжай в том же духе радовать нас новым контентом

[@user-by1tg7pk6k]

Когда то буду счастлив, что был тут до 200к :) Ты один из немногих кто снимает годноту, твои видео реально классные, всё на высшем уровне.Продолжай в том же духе, мы тебя поддержим!💪

[@youtube_cringe]

я тут с 20к

[@kaihoso2677]

Видно что уровень качества растёт от видео к видео, так держать)

[@user-lr1lt3jn8e]

Дружище, спасибо🤝

[@agato-523]

Пол жизни с тревожностью живу, относительно недавно испытал наверное один из сильнейших стрессов в моей жизни, даже на таблетках сидел, благо все успокоилось в итоге тревожность пришлось сменить пофигизмом ибо дальше все могло быть куда хуже, ведь депрессия уже стучалась в дверь и я не был уверен что уже с нее выберусь, поэтому пофигизм наше все...Но это тоже не выход.

[@pripsy]

уверенность - выход

[@user-vs2xh2ev5b]

Как тревожность сменилась пофигизмом?

[@user-lu5dv1qq2h]

@@user-vs2xh2ev5b у меня от безысходности.

[@user-mw5bx4qm5y]

@@user-lu5dv1qq2h это так не работает.

[@user-lu5dv1qq2h]

@@user-mw5bx4qm5y у каждого свой опыт.

[@user-vd1jp1lo3n]

Просто восхитительно

[@SLAVIKFOR]

Музыка в конце и само видео 🔥. То, что нужно, спасибо. Сам оказался в такой ситуации

[@__veelord__5469]

Что за музыка, знакомое что-то, не группа centr случайно?

[@SLAVIKFOR]

@@__veelord__5469 знаю только, что она из Закона каменных джунглей 😅

[@alximik8724]

@@__veelord__5469 песня ukryty w mieście krzyk - pezet noon, минус из неё использовали в ЗКД и пару лет назад часто использовалась на ютубе

[@alinka_kis-kis7650]

Очень качественный контент у парня. Не верится что все это делает один человек.

[@blessed6005]

Респект за саунд. Надеюсь, что следующего видоса не придется ждать 2 месяца. Видос пушка!

[@anditrina3767]

+1

[@_flastti4334]

помню, когда в первую неделю начала принимать антидепрессанты, стало так спокойно и легко на душе. появились силы что-либо делать. ты вдруг резко осознаешь, что можно оказывается гулять, делать работу по дому, готовить, а не валяться в кровати с пустотой внутри. это так кайфово..

[@Kreig_]

Не знаю почему, но из-за частых переживаний и стресса на фоне конфликтов с матерью (Там не просто ссоры, скажем так, она меня ненавидет и я её) я стал даже как-то получать удовольствие от этой грусти, отчаяния. Ты можещь часами сидеть смотря в стену, слушать какую-нибудь музыку и размышлять обо всём, получая от этого боль, но тебе нравится это

[@user-jx7sd3fm7z]

Очень знакомо! Думаю, это защитная реакция мозга. Однако когда живёшь так очень долго, сложнее обратиться за помощью, потому что уже кажется, что так и должно быть. Лучше как можно раньше получить помощь извне. Удачи!

[@user-vy8jg7hj2q]

@@user-jx7sd3fm7z Думаю вы абсолютно правы. Так быть не должно

[@lilaivre]

Хочу выразить благодарность автору за проделанную работу, очень качественно подготовленный ролик, надеюсь здесь будет больше просмотров, вы этого заслуживаете

[@user-un5eg7yi7k]

Спасибо. Подкрепил мои знание об этой проблеме. В целом нравятся твои видосы, видно что кропотливо работаешь над созданием видео, очень грамотно и просто доносишь мысли, вообщем респект

[@kristinaeg]

Ураааа!!Новый видос 🥳🥳🥳

[@saimon6803]

Как мне не хватало такого видео, во время ты снял👍

[@outottiyia9981]

лучший видос который я смотрел в ближайшую неделю,Круто!

[@user-ib3pd2cb9p]

спасибо за твои видео!!

[@halacost]

Чел, я дико хрущу всеми частями тела аж до боли, и ты открыл мне глаза. Конечно я подозревал о депрессии уже не один год, но всегда находил отговорки

[@fortykress228]

годный реально годный контент ведь ты узнаешь больше и еще и интересно подано удачи братан

[@user-rz8cq3fg8m]

Ты класный пацан, интересно познавать твой материал, буду с изумлением ждать твой следующий видос, и всего хорошего тебе🎉

[@mycrafted8324]

Я вообще после того, когда понял что у меня деппресия я стал чувствовать себя чуть лучше, чем без понимания этого

[@vinogradowladimir]

Ты такие правильные темы обозреваешь. Ты очень полезный блоггер. Спасибо за работу.

[@komasti]

ура, новый ролик

[@katanatobi]

*О новое видео как ждал!!!!!*

[@NoNaMe228e]

Я всегда мыслил позитивно. И другим советую, это очень помогает

[@clutterfunkvort6861]

Не думаю, мне не помогало никогда

[@Typerhy]

Не всегда... Если у человека низкая самооценка то это делает хуже, ведь человек начинает думать "А правда ли это?" И тд. А если у тебя с ней нормально то это прям чуть чуть помогает, так что я бы не рекомендовал это, да и представьте как это будет, ты в горящем доме говоришь "Все классно! У меня прекрасная жизнь! Со мной всё хорошо!" Конечно грубо говоря...

[@BlackOW1]

это самый лучший парень на свете

[@zymer4481]

Спасибо что освещяешь такие вещи. Я испытывал депрессию, у меня было 5-7 попыток суицыда. Я ненавидел сам себя, но при этом не хотел вот так все оставлять. Из перечисленных симптомов у меня были как минимум 8 из 9 если не все 9. Война, не самые лучшие родители, избиение в семье, проблеммы в школе, переезды. С каждым днем хотелось просто поскорее исчезнуть. Но в итоге я все пережил, без таблеток, без специалистов, я просто был уверен что мне они ни чем не смогут помочь (а получать зависимость от таблеток не хотелось). Я терпел годами, жизнь боль, это правда, но все когда то меняется. я нашел способ избавится от депресии навсегда. И уверен что лучше чем Он мне бы ни кто не смог сделать.

[@aleksajust2232]

Молодец, бро

[@user-rv8gy3nd3p]

Что за способ?

[@zymer4481]

@@user-rv8gy3nd3p Бог

[@RelddeLis]

Свежий, я с нетерпением жду каждый твой видос. Ты лучший мыслитель психологии которого я видел. Продвигайся в своём контенте!

[@tylercobain6157]

Очень классное видео, и по сути очень вовремя, спасибо за труд, если возможно сделай видео о антидепрессантах как они работают и тд, мне кажется тема депрессии требует ещё пары видео, всем ✌🌏🌐

[@aammssaamm]

К психиатру сходите, там всё расскажут.

[@user-bx1yg2qp9y]

Очень захватывающий ролик. Автора увидел в первые, и качество, и монтаж, и тем более суть на высшем уровне. Про содержание тоже говорить не стоит, ведь контент актуальный как никогда. Реклама подаётся ни как то что хочется перемотать, а как то чем хочется воспользоваться. Каналу желаю лайков, поддержки и конечно же крутую и большую аудиторию.

[@brati_k]

Александр спасибо что радуешь нас своими роликами! У меня симптомов 9/9

[@Dragonstardust]

А я просто не выспался

[@rooz7075]

Братан, та же херня

[@SPHERE-ew8eb]

поверь не важно сколько у тебя симптомов, любой другой чел с одним симптомом может чувствовать себя хуже

[@brati_k]

@@SPHERE-ew8eb согласен, на самом деле у меня всё хорошо😇

[@user-di3tg6bc6s]

Бывает, а у меня только 1/9 отсутствие интереса

[@user-mb2ic3ws3d]

Пушка, наверное самое нужное видео для меня сейчас

[@BogdanKhomenko00]

Еу, очень крутой монтаж и звуковое сопровождение, мощный видик💪

[@siilent2002]

Свежий, я в тебя просто влюбилась, боже мой.. я заплакала под конец, когда ты сказал о шагах

[@vitkovskiy.6820]

Введение в курс дела, напоминает Топлеса. Прикольно

[@kleut4136]

Мне он приятнее, чем Топлес

[@kotaryas_zroz]

Недавно нашел твой канал,очень интересный контент! Да,немного видео,но все ровно очень интересные видео❤ Удачи в развитии

[@stepansolodnev7079]

Спасибо за ролик 🙏

[@ninellie4841]

дякую за відео, ти молодець, що висвітлюєш цю тему

[@asivoyfamily]

больше года держу планку 7 из 9, и как будто уже привык к такому образу жизни. Были сильнейшие припадки, доходило до попыток с.... Сейчас вроде привык к такому состоянию, все мысли поутихли, но возвращение к своему роду деятельности заняло много времени. В данный момент, чувствую себя достаточно хорошо.

[@akura_gawa]

Спасибо за видео. Прекрасное.

[@jeronimo-_-974]

бро, ты красавчик. спасибо тебе!

[@mamontjpeg]

00:00 Вступление 02:22 Плохие новости 05:19 Депрессия 07:19 У тебя депрессия? 09:44 Нарушение сна 11:48 Для чего нужны антидепрессанты? 12:18 Как держать себя на плаву?

[@haski6584]

13:36 один раз живём

[@catassassin8962]

Спасибо

[@bus410]

Ипать, 8 из 9 пунктов. Позавчера уговорил себя не выпиливаться. Поздравьте меня, ёпт :)

[@julfor7231]

@@bus410 Поздравляю

[@Kehos1337]

@@bus410 тебе нормально?

[@peremogabot]

комментарий исключительно для поддержки автора!

[@user-gk1wf8cv9j]

Просто супер, спасибо за видос, классный визуал)

[@user-gk1wf8cv9j]

Ну и мысли конечно же)

[@anasteysha3918]

Ааа блин, у тебя такой сексуальный бархатный голос, ещё когда заиграла песня из сериала ЗКД на фоне, я вообще улетела.. и вообще все что ты говоришь в этом видео очень правильно, по факту! Качественный контент👍

[@scottish_fold_russian]

У меня все симптомы уже 18 лет подряд. Ни психотерапевты, ни тяжёлые нейролептики не помогают. Опять бессонница, тревога и усталость, Rammstein давит в наушниках басы, А в целом: надоела вялость И тихий стон не сбывшейся мечты. O, mein herz brennt и любит, и мечтает, Надежду теплит что пройдет туман, Душа однако, верить не желает И за "прозаком" руки тянутся в карман. Тревожна ночь романтики суровой, Написан кровью недозрелый стих И нету в нем, давно эмоций новых, И тяжкий бас в динамиках затих.

[@-uq-]

Жалко тебя, выздоравливай! (Ну типо становись жизнерадостным)

[@opachki]

на кофе крепко сидишь?

[@scottish_fold_russian]

@@opachki кофе штука дорогая, а в магазина продают теобромин как кофе. А от него в сон клонит.

[@opachki]

@@scottish_fold_russian ну то есть сидишь крепко на кофе? так и не ответил

[@scottish_fold_russian]

@@opachki на flash сижу

[@loopi4846]

Единственные хорошие новость которые я видел за последнее время это то что Илон купил твиттер и что астрологи обнаружили огромный метеорит летящий на землю, правда прилетит только в 29(

[@cringediller8288]

видео очень комфортное :)

[@user-nz3mk5ib5t]

как всегдааа саммый топоовый контент продалжай дальше брат ты крутой.Я каждым днём просыпаяс чекаю твой канал на ютубе не ли там что то новое ты входновляешь человека жить и ещё очень много чувства которых не описать со словами 💪🧠💣💥💥❤

[@yukr7967]

стресс постоянный, злость, ненависть, обиду в себе таю, стараюсь быть спокойным, но и клоуном стараюсь не быть, дал себе понять что буду делать что чувствую и прочее. Когда агрессия, все таки пережевываю ее, а не давлю лыбу и говорю что все хорошо - уже прогресс. Вот недавно из-за работы, просто сгорел и возник приступ агрессии, сейчас чувсвую себя опустошенным. 2 приступ за год, надеюсь 3 не будет..

[@aammssaamm]

Медитации, что может быть проще.

[@topmaker4509]

Привет, свежий, рекомендую рассмотреть такой аспект психологии, как нейрографика. Думаю тебе может быть интересно.

[@amogus977]

Ура новое видео

[@rattyy1337]

дал мотивацию в конце ролика, надеюсь у меня получится

[@lox_pedalnii_i]

Я в депрессии уже год точно, все псхиатры послали меня с идеей выписывания мне таблеток. Каждый день думаю о суициде, но не могу решиться, потому что слабак. Пришлось искать самому. Спасибо российской медицине 👍

[@mahsoodn.6173]

Ну они же не каждому таблетки выписывают🤔

[@lox_pedalnii_i]

@@mahsoodn.6173 мне прямо сказали, что только в дурку могут положить. Ну как, норм медицина?

[@aammssaamm]

Медитация и нейрографика вам в помощь. Ничего сложного.

[@user-wt5og3lj4s]

Мне кажется, я нашёл свою копию в твоём лице Свежий 💜 Как же тяжело без единомышленников в реальной жизни

[@-1000iq]

Спасибо за ролик

[@cimfolim]

Как всегда топовое видео

[@inhotep3530]

Дякую тобі🥰

[@akachan1527]

У меня депрессия года 3 уже, если не больше. Сначала думала, что это просто грусть, даже не обращала внимание на то, что подумываю о суициде временами, а недавно произошло самое большое предательство в моей жизни от самого родного человека, которое меня сломало. Может меня спас синдром отложенной жизни или всё же желание жить, потому что я запланировала дату попытки через две недели, но потом уменьшила на неделю из-за этого же человека. Но всё же я не попыталась. Жалею ли? И да, и нет. Стараюсь бороться с собой и не впадать в ещё более тяжелое состояние, но когда ты один на один с этим это ужасно тяжело. У меня есть человек, который может выслушать, пусть и не поддержать, но это помогает. Всё так же обесцениваю свои проблемы и ненавижу себя большую часть времени, даже пытаюсь себя убедить, что срывы, истерики и слёзы почти со всего - не показатель. Но всё же умирать я не хочу. Надеюсь всем людям, которым нужна помощь, найдут её.

[@LelyLow]

Я начала осознавать её существование когда жизнь стала абсолютно невыносимой, когда каждый день был медленным тягучим страданием. На такие случаи есть один здравомыслящий и единственно верный совет - проконсультироваться с психологом и начать лечение. Даже если кажется что смерть самый быстрый и лучший вариант, останавливайте себя и напоминайте что это бред, вызванный болезнью, надежда вылечиться всегда есть. Во время депрессии всеми силами старайтесь сохранять здравый рассудок и опирайтесь на заложенные обществом советы искать помощи у специалистов. Это действительно помогает.

[@aammssaamm]

Работать не пробовали?

[@akachan1527]

@@aammssaamm Это как сказать человеку, который сломал ногу "ходить не пробовал?"

[@aammssaamm]

@@akachan1527 Со сломанной ногой в постели 3 года не лежат. Сначала ходят на костылях, а потом долго разрабатывают.

[@akachan1527]

@@aammssaamm вот и депрессию лечить надо, но психика долго восстанавливается и безумно сложно, а если у тебя БАР или другое расстройство, которое вообще не лечится, ты по жизни будешь через депрессию и ремиссию скакать

[@deniss8988]

Как всегда на высоте, спасибо за видос ! С наступающим Новым годом всех, здоровья вам и вашим близким ребят!

[@vergazova]

Спасибо за видео.

[@sadsplash]

8.5/10 по симптомам.. ну в принципе я давно знала, что все плохо 🥲 Со сном у меня большая беда.. как раз в эту ночь не спала до 4 утра, сначала уснуть не могла, а потом мне стало плохо и грустно

[@danilvadi5535]

Всё хорошо)

[@aleksey2470]

жиза

[@Etisuz]

я человек мягкой по натуре и тревожность у меня наступает тогда когда что то меня трогает или просто обращают на меня взглядом

[@Shyrepa]

В детстве был поддерживающий взрослый рядом? Или только критикующие?

[@Shyrepa]

Меня всю жизнь дрочили родители за всякую фигню, рядом с ними чувствую что могут докопаться по любой мелочи, когда папа пытался меня чему-то учить то дико злился когда у меня с первого раза не получалось… Только рядом с дедушкой я чувствовал себя в безопасности, он всегда был за меня, учил меня с добротой, я научился разжигать костер и забивать гвозди и испытыватт радость в процессе обучения. Дедушка научил меня кататься на велосипеде. Он уже давно умер, но вспоминая то чувство безопасности рядом с ним, мне становится намного спокойнее и теплее на душе. Про негативное влияние родителей недавно прочитал суперскую книгу которая перевернуло мое восприятие, и тревожности стало намного меньше. Книга: Взрослые дети эмоционально незрелых родителей

[@Etisuz]

@@Shyrepa ну скажу так чтобы было понятно у меня такой тревожности обычно нет но наступает тогда когда на меня взглядом смотрят люди (и да я интроверт если что) или когда уже познакомился новыми людьми но сильно тревожность даёт о себе знать

[@David_2002]

Ну это немного на социофобию похоже. Мне в этом хорошо помог канал Владимира Арика

[@Etisuz]

@@David_2002 ты не путай интровертов и социофобов у меня хотя более не менее сдерживаюсь своё тревожность

[@Biomysorry]

за мотивацию в конце видеоролика лайк 😄👍

[@RozyLu]

Ура,новое видео

[@naaknet]

Я уже задумался о синдроме отложенной жизни и других проблемах которые заметил в себе , но потом меня прорвало с дикой оргии

[@AlexFox325]

Этот парень успеет собрать и провести оргию за 15 минут , красавчик

[@user-eq1pl2xe6v]

спасибо за видео

[@user-dp9lc1dt6l]

Спасибо за это видео

[@RemortMusic]

Все эти проблемы не от новостей в интернете. Мы сидим чаще в интернете, когда в нашей жизни что-то нас не устраивает

[@_ukrainer]

Красавчик, охуенное видео

[@baha2129]

просто хочу сказать спасибо тебе!

[@user-yj4yw9cl5n]

Свежий, как всегда на высоте, топовый контент, актуальный

[@Roflan]

привет, свежий. благодаря твоему видео о смерти, Я нашел своё предназначение в жизни - спасать другие жизни и продлевать их. спасибо. после этого видео Я переосмыслил свое существование. кто, если не я?

[@user-fd6fg5xg2t]

Пойдешь на психотерапевта учиться?

[@Roflan]

@@user-fd6fg5xg2t нет, генный инженер ( продление людям жизнь за счёт модификации клеток или достижение полного бессмертия, чтобы Свежий смог посмотреть то видео со своим дедушкой).

[@s1nonim]

@@Roflan 👍🏻💪🏻

[@Roflan]

@@s1nonim хоумлендер 🤨?🤣

[@user-fd6fg5xg2t]

@@Roflan хорош)

[@positivearnie5278]

Пздц что то мне кажется после этого видоса у меня точно появилась депрессия 😂

[@bobo123.-.]

Ахаха у меня тоже

[@AgnusDei.]

Тож, вхвхвхах😂

[@user-lw4hq6sg6t]

Капец блин) в первые посмотрел твоё видео и взял повелся на рекламу и купил sleepy, 😂 клёво делаешь контент спасибо)

[@only_renpasu]

Превью и название видео вместе очень интригуют

[@1luxansk]

Была тревожность и депрессия все лето, причина в безделье. Когда ты ни чем не занят, не о чем переживать ты начинаешь мыслить и мысли возникают негативные они и провоцируют это все. Займитесь чем нибудь новым, тем о чем вы будете переживать. Можете попробовать заняться единоборствами или чем нибудь еще, о чем вы сможете думать и переживать.

[@user-vy8jg7hj2q]

Хороший совет, я тоже замечаю что когда у меня слишком много свободного времени и я никуда его не направляю, то у меня возникают навязчивые мысли

[@Nikller0013]

Коммент, который ты не увидишь

[@vozdyx9444]

Обманщик

[@dreamgpn]

Само видео это как книга по психологии, и монтаж отличный

[@strelez6612]

Круть! Темы оч интересные. На самые популярные. Очень не поверхностно. Качество видео отличное. Желаю, как минимум, популярности как у Топлеса

[@matts.2220]

Концовка, конечно, просто бомбическая)

[@almazersainov5272]

Как называется трэк в конце 12:20 ?

[@bravo_busines]

Спасибо мужик 👍