Все о технике ходьбы/бега в гору. БОНУС - показываем на беговой дорожке KETTLER, как подготовиться.

Разбираем 3 основных способа ходьбы и бега в гору с палками, бег в гору и 3 метода ходьбы в гору. В качестве бонуса рассказываем, как мы используем беговую дорожку в своей подготовке и показываем, как можно даже не имея гор, готовиться к гонкам в горах и отрабатывать технику.
KETTLER - тренируйся регулярно, эффективно, безопасно.
m.sportmaster.ru/catalog/brendy/kettler
Реклама. ООО "Спортмастер"
📍Екатерина Митяева - / ekaterinamityaeva
📍Дмитрий Митяев - / mityaev.dmiry
www.trailrunni...

[@aleksandrnemaltsev1121]

Спасибо, очень ценная информация! Горки часто решают судьбу гонок!

[@tsv028]

👍👍👍.Природа красивая.

[@Alexander-le7qk]

Спасибо! Ждём ролик про спуск с горы)

[@владимиргарькавый-м1ю]

Спасибо, Дмитрий и Екатерина! Как всегда очень информативно и полезно🔥 Насмотрелся ваши видео, 16-го в отпуск в Геленджик приеду отдохнуть и потренироваться🏃‍♂️

[@mz7252]

Забеги на фоне гор прекрасны!

[@TonyBrainy]

Спасибо! Познавательно и эстетически приятно 🙂 красивые люди на фоне такой природной красоты! 👍🏻

[@ЕвгенийЛарионов-и5ъ]

Дима, крутая стрижка!😊

[@jevgenio7535]

Ребята, снимите пожалуйста видео про тренировочные микроциклы. А именно как поддерживать форму после гонки, если следующая примерно через месяц (или менее) или посоветуйте литературу. Спасибо! Ваши мастер классы очень ценны.

[@wertuoso]

Большое спасибо ребята за ваши советы, обязательно попрактикую вашу методику! Очень красивое видео!

[@antonkulakovcom]

Огромное спасибо!

[@dkfl1245]

Спасибо!

[@CleverKlavusya]

Очень полезно! Ребята, благодарю!!

[@ВиталийЕфимов-ж4ы]

Спасибо огромное🤝Большие молодцы💪сами показываете великолепные результаты,заряжаете энергией,еще и опытом делитесь,Браво👏👏👏Успехов вам💪😎

[@ЛарисаПопова-о6з]

Огромное спасибо вам, Дмитрий и Екатерина. Очень ценная информация!!!красота неописуемая у вас.Вам спортивных высоких достижений,побед!

[@ЛюбовьТрофимова-и5с]

Спасибо Екатерина и Дмитрий. Очень понятное видео. И полезное. В горах не бегаю, но смотреть информативно. Пригодится.

[@Cynosure477]

Дим, всегда носи велосипедки-шорты, это очень красиво : )

[@Роман_Казанцев]

Да че Дим то, Катя всегда носи 😂

[@Windragona]

Огромнейшее спасибо за ценные уроки и знания! Супер!

[@АнтонБабиков-х1ч]

Вдвойне приятнее посмотреть ваши видео и сразу выйти бегать по горам. Погода смотрел в городе, кусал локти

[@Loban4]

Потрясающе красивые у вас ноги!

[@ПавелЛаптенок-э5р]

Огромное спасибо! Очень актуально!

[@romas2180]

Спасибо большое вы лучшие мне 45 и ваше видео это ценность для меня!

[@АннаДайновская]

Спасибо большое за информативное видео 👍

[@mdmgitriev]

Большое спасибо, очень ценная инфо!

[@Froshka1]

На палки же можно или наконечник для скандинавской ходьбы, или вообще мячик теннисный, тогда полото точно не повредится

[@КириллКоваленко-ю6в]

Кофты супер :)

[@Lis762]

Спасибо огромное ❤

[@виталийяшин-ф7э]

Благодарю, очень интересно!!!

[@ultra_trailrunning]

Спасибо большое! Очень ценная информация

[@ЗЕМЛЯЧЕСТВОвсембег]

Пушка

[@valeriakechrinioti2939]

Спасибо, крутейшие! ❤️❤️❤️

[@filippov92]

Вы крутые 🔥🔥🔥💪

[@violettaafuksenidi9104]

Спасибо большое! Очень хорошее видео. Будем отрабатывать!

[@татьяналукичева-и1ц]

Спасибо! Очень полезная информация.

[@svetlanashatalina1816]

Спасибо большое))

[@eskincat]

Именно такая работа палок в последнем техническом исполнении используется при ски-альпинизме.

[@SerSo1977]

Замечательно! Побед и учеников вам)

[@НіколаТерещенко-к1ф]

У вас палки складные или цельные? Если цельные до куда вы их деваете при беге по ровной местности? Хочу приобрести и задумался какие брать.

[@НатальяИванова-з7х]

На самом деле МЕГАВИДЕО. Интересно, как метод скайранинга перенести на беговую дорожку

[@KKbhbr]

Божечки, надо было смотреть это видео до Каппадокии, а не после😢😢😢

[@НатальяИванова-з7х]

Классно, а при восхождении на Эльбрус также?

[@alessela7119]

Where was this filmed?

[@Александр-у3т8с]

Вобщем круговое педалирование должно быть?🤔

[@0lijfje]

Subtitles, please?

[@АртемПетров-ж1к]

Друзья, подскажите, пожалуйста, где можно купить рюкзак adidas terrex для трейлов?

[@andreyhennadich1628]

Ребята, качество проработки мышц бедра от трейл ранинга или плюсом тренажёры/штанга?

[@ВладимирАлферов-о5н]

Дмитрий, какие палки используете?

[@ElmirAskerov-b7z]

Дмитрий а что за кроссовки?

[@ALEX-z8l9f]

А если нет мышц...Что подключать?🤔😅

[@Роман_Казанцев]

Голову пробуй 😂

[@Роман_Казанцев]

Зато кроссы явно не для гор😢

[@ALEX-z8l9f]

@@Роман_Казанцев неплохой вариант😅🫡👍

[@СергейТкачев-б1ж]

@@Роман_Казанцев Это почему еще? Это топовый агравик-само что ни на есть для гор)

[@asdfasdfsa100]

Ребят, на видео вы очень быстро бегаете по горкам. Мне как спортсмену-любителю очень неприятно на это смотреть, это слишком быстро и красиво. Вы не могли бы замедлять фрагменты с вашим бегом, либо не бегать быстро во время съёмок, а задыхаться, потеть и делать вид, что свело икры? Спасибо большое Видео отличное До свидания

[@dmitriibalianov]

"Разжевали, в рот положили...") Неужели современный человек в этом нуждается? Всегда думал, что тело само принимает положение адаптируясь под окружающую среду.

[@ЛуисАльберто-й1т]

Красивые места, где снимали?

[@ultra_trailrunning]

Большое спасибо!!

[@Stepashka332]

Спасибо 🙏

[@ЗеленскийВ.В-х6ю]

Здравствуйте посоветуйте беговую дорожку для дома из лучших !?

[@aliciafuture5823]

Очень здорово объяснили ! Благодарю !