🟢 Все о том же … откровенно

[@ЛюдмилаФилипович-й9х]

Какая фигурка, какое платье - за любовалась, спасибо за красоту!!!🙏👍👌💫❤️😊🌹💫🕊️🌈☀️🙋♏

[@ЮлияКанцерова]

Всем добрый привет 🤗Утром очень хорошо жыры и белки 👍Сыр немного, сл. масло, ряженка, отруби, творог хорошей жирности, только немного, кофе с молоком или со сливками. Исключить каши любые, полезности нет, только набираем вес! Рыба, мясо, кто какое любит, немного, орехи тоже хорошо, чернослив, киви 👍исключить хлеб. мучное, сладкое. А вот горький шоколад можно чуть чуть 👍😃Вес уходит и конечно зарядка от Розанны 👍😃и хорошие прогулки 👍(ходьба) Всем удачи 🌺

[@МарияГерасимова-п8н]

Не уходит вес

[@ЛюдмилаФилипович-й9х]

Очень рада видеть Вас❤😊 Мне кажется, стало больше света, или это я так рада Вам? 💫🕊️🌈☀️🙋♏👌

[@Pacific_Kate]

Розанночка, кофе уже не выиью, укладываюсь спать😊 но послушаю на ночь с удовольствием ❤❤❤❤❤❤❤❤ приятных снов ❤❤❤❤❤❤❤❤

[@ЕкатеринаЕгорова-с3я]

Розанночка спасибо большое за Ваши видео, обожаю Ваши разговоры на кухне за чашечкой кофе!!!Люблю вас!❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@lidiiabielik1896]

Добрий ранок ( у нас). Плаття - супер. Як воно вам личить. Розанна, ви позитивчик. Я завжди любуюсь вами.

[@НатальяКузьменко-в1с]

Розанночка, девочки приветик!

[@nataliek.8352]

Я от кофе временно отказалась, но всё равно с Вами, милая родная Розанночка!❤❤

[@SvetlanaGib]

Розанночка, а я подвела философию, когда я имею чувство голода, я очень рада этому и говорю, Светочка, супер, ты сейчас теряешь вес, процесс идет💗💗💗

[@SvetlanaGib]

Урааааа, Розанночка зачитала мой комментарий, Чудо Чудо Счастье Счастье🥰🥰🥰😍😍😍👍👍👍🙏🙏🙏💗💗💗💗💗💗💗💗

[@Незабудка-ч6п]

Добрый вечер Розанна и все девочки Очень рада общению❤❤❤❤❤❤❤

[@ВераМихайлова-я6х]

Я всегда была рубенсовской женщиной! 😂И отказаться от жареной картошки и домашних плюшек не получается... 🍰🍛🥨 ПОКА НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ, НО... !!!!

[@ФеодораТони]

Розана привет моя дорогая с удовольствием на ночь глядя послушаем 😊обнимаю Счастье Радость Чудо и Любовь ❤

[@olesyaseliverstova7806]

Я тоже держу вес! Вместе с Розанной ❤ полностью согласна!

[@ГалинаГерасимова-л4д]

❤❤❤👍👍👍💯💯💯🧡💛💚💙💜

[@ЛюдмилаФилипович-й9х]

Как я Вас понимаю.! Поэтому надеюсь, это в поддержку Вам! Вот я не могу, не хочу завтракать и не заставляю себя. Ни мама и никто другой не смогли меня перестроить. Я не встаю так рано, как Вы. Утром после вашего (спасибо) и своих упражнений выпиваю после чашечки гор. воды чашечку кофе, (могу иногда яйцо всмятку) или чай с орешками. А потом, в зависимости от того, во сколько встала, в интервале с 14:00 по 17:00 обед-ужин, не знаю, что это, но предпочитаю белок (рыбу, мясо, печень, творог). После этого не поправишься больше, чем после блинчиков, а я их люблю и иногда делаю. Это углеводы...И вот здесь я стараюсь выбирать белок. Но повинюсь, как ни стараюсь, а в 21:00 лечь спать не получается, но получится, потому что очень хочу. Бесконечно Вас уважаю! Удачи Вам, новых идей и их исполнения! 💫👌🕊️🌈☀️🙋♏❤️😊 + 👍

[@lenamel370]

Увы, у неня 8 вечера и кофе уже не пью. Только мысленно❤

[@halynapetrenko1852]

Розанночка привет. Сегодня весь вечер смотрела вас . Так приятно. Я так рада нашему знакомству и нашей дружбе. Это самая лучшая дружба. Спасибо вам огромное. Извините что не под каждым комментарием пишу вам. Их столько у вас...и хочется все по максимуму прослушать и познакомится с вами 😊❤

[@СветланаГеоргиевна-ъ1о]

Я храню кофе в стеклянной баночке в шкафу на кухне. 😊

[@АнгелинаЛукина-п1г]

Благодарю ❤ благодарю ❤ благодарю ❤ Розанночка браво браво браво ❤❤❤

[@ЛюдмилаАгибалова]

Розанночка, здравствуйте! Очень красивое платье 👗! Рада встрече 🌟🌟🌟♥️

[@nataliek.8352]

Розанна, но ведь в один приём пищи не получишь все элементы и витамины, которые нужны. Клетчатку. Вы принимаете какие-то витамины дополнительно?❤

[@ВалентинаАндрейченко-ж4п]

Розанна здравствуйте! Вас приятно не только смотреть, но и слушать. Я, давно с Вами и все время узнаю, что то новое. У Вас столько интересных идей. Платье классное, вам оно так идёт, просто Красавица! Загадала желание, оно не обычное. Я, уверенна оно исполнится. Спасибо! ❤❤❤

[@Светлана-я6ч5н]

Здравствуйте дорогая Розанночка! Очень рада видеть и слышать вас!У меня сейчас в телефоне что то не так,оповещений нет,на лайф не попала,но спасибо спонсорам,посмотрела в записи.Сейчас пью с вами кофе ❤❤❤

[@СветланаОвчинникова-р9з]

Обнимаю!!❤❤❤❤

[@loretapaskeviciene]

Ačiu Jums Rozana🌹🌞🌹🌞

[@LK-hy5jz]

We have a store: REI (продают всё для кэмпинга и походов.) Палатки, одежда, суха еда, обувь. Всё можно вернуть в течении года. И даже бывшее в употреблении. У них есть отдел, где все эти ношенные вещи продают по скидке. Магазин гарантирует качество и в большинстве случаев возвратов нет. Но что то возвращается. Ещё есть магазин Костко. Тоже всё можно вернуть. Даже еду. Очередь на возврат каждый день. Купят виноград и попадется гнилая виноградинка, возвращают весь пакет 😂

[@Pacific_Kate]

❤❤❤❤❤❤❤❤

[@ЛюдмилаФилипович-й9х]

Я храню кофе в прохладном, но не влажном месте. У меня это шкафчик на кухне, далеко от окна и плиты. Холодильник меняет вкус кофе не в лучшую сторону, увы он насыщает кофе влагой, а это лишает кофе аромата... Это для меня... Можно в комнате, если там не жарко. 🕊️🌈☀️🙋♏ + 👍Прослушала ещё раз, поэтому ещё один комментарий. Благодарный лайк 👍

[@НадеждаБогданова-з1л]

❤❤❤❤❤ Обожулечка наша!

[@ЕкатеринаГончарук-в1и]

В холодильнике кофе храню, плотно закрываю упаковку и в холодильник. Всё-таки масла в кофе… чтоб не происходило окисление

[@НатальяКузьменко-в1с]

А в магазине же не в холодильнике находится кофе.

[@ЛюдмилаКарасева-и7н]

Здравствуйте Розаночка, тоже загадала желание, но что то оно в другую сторону пошло. Сегодня сыну день рождение рождения, а у меня почему-то слезы на глазах. Я так хотела чтобы оно сбылось, а у меня слезы

[@Ал-2и5п]

Добрый счастливый приветик,Розанна❤ Сейчас слышу часто надо менять свои установки на позитивные,можно узнать ваше мнение как это делать на практике. Вы по существу этому и учите думаю. Можно о этой теме поговорить,спасибо❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@ZaryaMishchenko]

❤️❤️❤️❤️👍

[@ДарьяОдаренная]

Розанночка привет,,покажите пожалуйста,,как висят занавески,,вот в клеточку,,это как то закрывает саму кухню? У меня практически то же самое,,только всё открыто😂😂,,а хочется иногда закрыть,,ну чтобы гости не видели,,что там "за кадром"😂😂😂

[@ВікторіяСеліханович]

❤❤

[@nataliek.8352]

Розанна, неужели даже обувь можно сдать, если ты её уже надевал и есть следы нОски?! Вот это да!

[@Мистецтволікує]

С блинами тусуюся😂❤

[@narena1232]

Хочу поделиться своим наблюдением, что стройные люди любят орешки и слышала, что этому есть научное объяснение..лучшее питание для клеток это жиры, при условии отсутсвия сахара.

[@ЮлияШульженко-н8с]

❤❤❤❤😋😊🤗🤗

[@perenostelecona2532]

❤❤❤❤❤❤❤

[@Лидия-э9ы]

🌸🌸🌸☕️💃

[@ЗАПИСКИвсегдамолодойПЕНСИОНЕРК]

А у нас возврат 14 дней

[@НатальяПолзюкова]

❤❤❤❤❤❤❤❤😘

[@Ловецснов-б4и]

❤❤❤❤❤

[@ИринаОстапенко-ы5з]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@ГалинаКравцова-ю4щ]

❤❤❤❤❤

[@olesyaseliverstova7806]

❤❤❤❤❤❤❤❤

[@натальявикторовна-т7ч]

❤❤❤

[@Tanya-ki2yp]

❤❤❤

[@ЛюбовьБарахоева-д4т]

❤❤❤❤❤❤❤❤

[@tanjareichert9593]

❤❤❤❤❤