ВСЕ ЗА*БАЛО!...И О МОЕМ КЕТОМАРАФОНЕ

[@OlgaGrigorik]

Вы очень классный! Все наладится, появятся неожиданные возможности и позитивные события. Желаю вам удачи во всем и вдохновения для канала!

[@ДжамиляКасымова-н8д]

Всегда с интересом смотрю ваши выпуски, хотя сама пользуюсь кето-карнивор рационами почти 3 года. Есть простая человеческая искренность в ваших видео. К сожалению на английском смотреть не смогу. А сюжеты буду смотреть любые: и о питании, и о срывах(все мы люди), и о жизни в Турции, и о душевных переживаниях. Удачи Вам.

[@ЕкатеринаВасильева-ъ8ж]

Я тоже, любые сюжеты

[@Галинка-Малинка-у7х]

Роман, вы же открыты для экспериментов. Полюбите утро, начните вставать рано. И жизнь изменится! Уйдут депрессии, улучшится гормональный фон. Ночные бдения и поздние подъёмы вредят здоровью хуже углеводов и даже никотина с алкоголем. Удачи!

[@helenlensert8546]

А может будете рассказывать нам о жизни в Турции))очень нравится смотреть ваши пробежки! А вообще нравится ваше спокойствие, честность. Необычный вы блогер,я на вас прям "подсела")) смотрю вас хоть и никакого отношения к кето диете я не имею))

[@marinachegentsova450]

Мне нравится смотреть Ваши видео. Снимайте о том, как Вы живете в Турции, как Вы бегаете, как пытаетесь выбрать правильные график и диету. Вы молодец, что не боитесь постоянно переезжать и начинать новую жизнь на новом месте. Я понимаю контент на английском. Мне было бы интересно. Но и на русском тоже отлично. У Вас прекрасная фоновая музыка, хорошо отобранная и поданная информация, все эстетично, такой релакс! Я согласна с некоторыми комментаторами - Вам нужно заниматься тем, что Вам нравится. Удачи! Буду следить за Вами 😉

[@mariayuldasheva2679]

Рома, рада Вас видеть!! Продолжайте кето тему, это многих интересует. Лично я буду смотреть на английском, как раз учу. Вы прекрасно выглядите!! Очень нравятся Ваши видео, эстетичные и спокойные, прямо релакс.

[@halynamorand2438]

Привет Роман я тебя очень сильно поддерживаю .давно не входила на твой канал.просто стресс.хочу тебе сказать что сижу 8/16 и мне классно.осталось 2кг скинуть.вам спасибо за то что вы даёте инициативу для нас.вы умничка.спасибо большое что вы есть .

[@НинельКислицына-м6ь]

РОМАН ПРИВЕТ. К СОЖАЛЕНИЮ АНГЛИЙСКИМ НЕ ВЛАДЕЮ. ВСЕ ВАШИ ВИДЕО СМОТРЮ. УСПЕХОВ ВО ВСЁМ.

[@alinarulinskayarulinskaya6133]

Spasibo,Roman!Smotryu s udovol'stviem vashi video!Prodoljaite,pojaluista!Uspehov vam I kanalu!

[@tatianaosovetc9801]

Добрый день, Роман. Я с Украины. Очень рада , Вас, снова видеть. Глядя на , Вас, я возвращаюсь в ту классную жизнь до войны, когда тоже была на кето и прекрасно худела!) Сейчас из-за стресса и нехватки финансов, начались углеводные зажоры и "запои" пивные))) И как итог лишний вес. Но я все равно не сдамся и очень надеюсь, что у меня получится снова взять себя в руки! Хочу , Вам , пожелать, не отчаиваться и не сдаваться! Все будет хорошо !!!! Главное верить и идти не сворачивая! А на любом пути, бывают неровности! Вы молодец и единственный на сегодня из россии, от кого я не отписалась! С нетерпением жду , Ваши, видео. И не важно похудели, Вы, или нет!

[@RomanStartcev]

Спасибо! 😀

[@aotearoaman8788]

все будет Украина! вы победите наших орков

[@vladplatov9577]

@@aotearoaman8788 привет ципсо. Каких ваших? Вы украинские кладбища видели? Уже поляки в расход пошли.

[@eduardkosovan9371]

​@@vladplatov9577скоро і ти підеш😅

[@monakeller3711]

Желаю вам успехов и продвижения канала!

[@iva6866]

Роман, научитесь работе парикмахера. Отличное занятие для интроверта. Я сама такая. Уходила в работу при всех тяжестях жизни. Идеальное общение. Разные люди. Эта работа-одно из лучших вещей , что случились в моей жизни. У мужчины должно быть Дело. А диета Ваша не Дело Вашей жизни. И исходит она из желания похудеть. А желание похудеть так себе Идея. Пусть Вашей идеей станет мир в Душе. Не надо себя корить за «срывы». Принимайте себя таковым, какой есть и займитесь делом, приносящим доход и удовлетворение. Успехов Вам.

[@yelenaashim4886]

Все будет хорошо !

[@ЕкатеринаВасильева-ъ8ж]

Держитесь, Роман! Надеюсь, у вас всё хорошо сейчас ✊🏻🙌

[@ЖаннаКірвас]

Рома, ты молодец, мы скучали))

[@sovawool512]

Здравствуйте))) Вы такой искренний живой человечек. Приятно вас смотреть. Видео любые с вами класс) Удачи вам в любых ваших начинаниях. С вами пытаюсь тоже сбросить и наладить питание.😊

[@monakeller3711]

Какие все милые, все хотят Романа поддержать в трудную минуту, обалдеть

[@Lavenna-9]

Привет от интроверта интроверту. Я кето- новичок. Вторая неделя на кето, полет нормальный, но многое пока путаю. Спасибо, что делишься. Мне нравится, что ты настоящий. Тоже в Турции.

[@Алена-ж1п5э]

Лучше всего в 11-12 и 17-18 остальное это уже тяжело для организма. Я заметила, если кушаю в 18-19 будет или ноль или привес. Поздний ужин не есть хорошо))

[@yelainapetryshyna1386]

Роман,смотрю Вас из Канады❤давно подписана на Ваш канал. Вы меня "подсадили" на кето и я обожаю Ваши видео!

[@katyaalfandari5866]

Роман, хорошо что вы с видео))..думала оповещения канала не работают..вести два канала может быть чуть напряжнее, главное что б контент не пострадал..у вас очень интересная подача, так лучше качество..на английском - за!..все же уровень другой, но возьмет время найти своих подписчиков..мне кажется направление - рассказать о ваших способах похудения это очень хорошая тема: будет легче говорить, ведь это все происходит с вами, мотивировать других (как я, никак не могу вернуться назад, все время какие то причины) и контент уникальный, ведь рецепты все же похожи или не все любят определенный продукт..мне бы ещё интересно было о самой Турции видео, вы же много где бываете, знаете жизнь изнутри..в одном видео вы карточку в банке открыли..и путешествуете немного..думаю это тоже могло бы привлечь аудиторию..но на английском конечно..в любом случае старайтесь двигаться, что бы плохое настроение не заполняло мысли..

[@Barabulka7125]

Совсем недавно смотрю ваш канал и для меня это лучшая подача материала про Кето питание. Понятно и интересно. Благодарю вас! Не знаю что посоветовать по поводу нового канала, делайте так, как лучше для вас. Надеюсь видео с этого канала никуда не денутся, а то мне ещё смотреть и смотреть... И конечно очень и очень жаль что нет монетизации

[@laranova9607]

Ромик привет,выглядишь хорошо,похудел,помолодел👍 Перерыв на пользу,мне так показалось

[@vikamorava708]

Сегодня про Вас вспомнила,что давненько не видели. Рада Вас увидеть

[@RomanStartcev]

Спасибо!

[@СветланаПетровская-л7е]

Роман рада вас снова видеть, все наладится, не переживайте. К сожалению английским не владею в достаточной степени. Может что-то интересное продавать из Турции? Да тоже мыло оливковое, оно у них шикарное.

[@nataliap989]

Наверное..рассказывай просто чем живёшь день ото дня,...🤗🤣😁😍😍😍💪💪💪💪👍👍👍

[@tanusha.kiryakova]

Роман! желаю вам успехов в новом начинании! А что касается принятия решения, мне лично помогают письменные практики, если вам будет интересно, могу скинуть методики.

[@monakeller3711]

Выглядите вы очень даже 👍 хорошо

[@МаринаПухова-э6ь]

Английский учу периодически всю жизнь , но успехов нет((( Очень жаль, что такая ситуация с Ютубом. Если говорить про себя, то я осталась без квалифицированной информации про кето вообще. Раньше была группа в FB, сейчас доступа нет((( Как идея если объединить две ваши идеи и в одном видео делать и на русском и на английском с субтитрами. Заодно можно будет язык подтянуть))) И конечно актуально всегда подводные камни кето (как избежать скрытых углеводов, химию....) Удачи

[@МадамЯяяя]

Ничего хорошего из такого образа жизни не будет. Нельзя вставать в час дня и ложиться в два ночи . Вообще любой эндокринолог скажет что спать нужно ночью. Это вредно для организма перепутать день с ночью. Поэтому конечно вес не уходит. Плюс нервы, стресс. Пока от стресса не избавитесь вес не начнет уходить. И просыпаться нужно утром и пробежку делать. Это мое мнение, но вы сами выбираете что вам лучше

[@ЛидияС-ю9с]

Домой надо возвращаться, и всё наладится!

[@ЛидияС-ю9с]

Где родился там и пригодился

[@alkk3143]

@@ЛидияС-ю9с а если не пригодился? Какие ещё аргументы, кроме поговорки?

[@ТейяЛанкмиллер]

Т.е. люди работающие сменными графиком, вообще без шанса похудеть?

[@МадамЯяяя]

@@ТейяЛанкмиллер практически да, поэтому многие и не могут так работать. Это стресс для организма. Я бы не смогла на такой работе. Ночью, если я не сплю в дороге, например, весь день я разбита. Не представляю как работать по ночам. Получается для меня это постоянный стресс

[@monakeller3711]

Всё же рецепты было бы неплохо. Может какие турецкие попробуйте

[@Lh_rt1298]

Блин, эритрита многовато 🤔.?... Сон на Кето важнейший компонент. Часто недооценивает опасность недостатка сна. Мне помогает магний, медь и настойка пиона у меня вес стоит три месяца, фрукты, мороженное и не спала с 4 утра. Надо с этим бороться

[@nataliap989]

17:39 Поступай как лучше тебе!

[@multik5396]

Блин. Чел. У тебя хороший потенциал и много полезных видео. Убери ты эту саможалость уже

[@nergizbudagova1945]

Всегда жду твои новые видео, я тоже перебралась в Турцию, продолжай рассказывать о жизни и диете, только пожалуйста на русском языке ❤️

[@ВалентинаКвашук-ь7ф]

Роман , запишись в тренажерный зал. Нарастишь мышцы и будет уходить жир . Бегом такого эффекта не получишь , только изматываешь себя

[@nataliiasazonova9567]

На марафоне разве молоко рекомендуют? Я просто проходила раза 4 ,,там категорически не иекомендуюи

[@natalipatty6634]

Здравствуйте. Насчёт канала на английском - это опять новую аудиторию собирать, конкуренция, сможете? Лучше турецкий изучайте и мы тоже будем с вами) Чем ещё заняться, хм... Посылки отправлять в Россию, БАДы или что там в Турции есть интересного? Либо кето-марафон запускайте для подписчиков) А ещё у вас были хорошие тематические видео про молочку, орехи, уксус, сахарозаменители. Можно что-то ещё в этом направлении снимать.

[@ЕленаМаргиева-щ4ф]

Снимайте про жизнь в Турции, и кето как образ жизни. Английский к сожалению не знаю.

[@ЭльвираЛешова]

Если можете оставьте все как есть , очень интересно и на русском языке!

[@Virsavia77]

Насчёт каналов Вам решать, но если оставите оба канала, буду смотреть оба канала и на русском и на английском, могу и с разных аккаунтов, если вам это поможет. Думаю можно все же попробовать кето рецепты на английском.

[@ОльгаЛободюк-м8г]

По хорошему, нужна аналитика по ангязычным каналам, что более востребованно, лайф, кето, кето рецепты, и уже исходя из этого решать какая тема будет. А с этим каналом: да хай буде))) без новых видео, на всякий случай)))

[@nataliap989]

Перевести на питание на вечер!?

[@RomanStartcev]

Ну да на 5=6 часов с моим распорядком норм

[@ЛюдмилаОтрошко]

👍👍👍 Я новичок в кето-дите. Снимайте чаще.

[@monakeller3711]

Где хлеб, там и родина, где человеку лучше, там он и живёт

[@АлинаВ-в7г]

Можно иметь два канала...на двух языках.

[@Virsavia77]

А с Вами можно как-то связаться?

[@RomanStartcev]

Здравствуйте, напигите в инсте @bkycketo

[@chengirlurdar7207]

Добрый день дорогой Роман,я заметила что очень мало зелени у вас поэтому не уходит вес

[@Virsavia77]

Смотрю из США, рекламы нет

[@shuravi354]

предлагаю тему для вашего англоязычного канала - начинайте снимать, как вы грабите банки!

[@БогатыйАпельсин-ы4я]

С начала видео удивился. Думал молоко из сахаром бахнул:)

[@lesyavoron5958]

Просто показьівайте свою жизнь.

[@ПентюХ-л8м]

Реклама на ютубе? Как то вообще пофиг на нее, включает ее ютуб или нет, у меня vanced, там это прекрасно блокируется (без ущерба автору).

[@chuisenhaum6885]

Больше читаю и смотрю на английском, японском и китайском языке, но русский всё ещё язык науки. Сам планирую уехать в монголию а потом в китай и стримить программирование только на английском языке. Ну давай новый канал по программированию.

[@annavakif7755]

😍

[@oleksiiberdnyk8093]

+ 1 for content in English, go ahead Roman

[@Алена-ж1п5э]

Рома не расслабляйся, когда снимаешь есть мативация. Потом очень плохо. Депрессия...

[@olgaabramovitch2739]

меня тоже все зае...ло.....

[@ИринаГарифуллина-щ5я]

Апатия, депрессия, мне кажется, от безделья. От отсутствия заботы о хлебе насущном. От отсутствия заботы хоть о ком то. Хоть о собаке. А так, для меня лично не понятно, зачем, для. чего жить. Простите, но мне кажется(мы ж всей правды вашей жизни не знаем) вы проживаете жизнь овоща. Разве самое главное в жизни мужчины только забота о собственном весе? Извините, если я чего то не понимаю.

[@легогений]

Не понимаем мы английский...

[@Гольберт]

You go Roma, go 😎

[@fo3nb]

понимаю инглиш

[@baranbay65]

Güsal Roma

[@СветланаСоколова-д3н]

Рома,твой английский я не переживу.Вещай на русском.

[@Та_точка]

На самом деле, нужно иметь профессию, а не вот это всё ... ... ...Депрессия в том числе бывает от безделья.

[@RomanStartcev]

ВЫ думаете я до 36 лет дожил без профессии?

[@Та_точка]

@@RomanStartcev Впечатление вполне себе вот именно такое. Под профессией я понимаю: уметь делать что-то своими руками и приносить людям пользу. Электрики, сантехники и т.п. В любой стране найдёшь себя и не будешь нытье устраивать: ах, ютьюб забрал монетизацию. Ах, у меня депрессия. Детский сад. Если же Вы имеете ввиду просто диплом, то я не про это.

[@user-dl8sf6nh3z]

О, горе-психиатры, спецы по депрессии подтянулись

[@Та_точка]

@@user-dl8sf6nh3z Вы о себе?

[@alishop1582]

Нет Русский или Украинский

[@Татьяна-ф6р9ю]

Халява закончилась, Роман. Россию предал. Иди работай грузчиком в Турции.

[@АндреяНа-з7о]

отписка. найди работу Ромка...ты не скучаешь..и я скучать не буду

[@pcholkamaya346]

Слабый вы человек. Не работаете режим питания норм нет

[@СиренаКрипажевна]

Я колю тестостерон раз в 7 дней

[@RomanStartcev]

Самостоятельно? А дозу какую? И уточните как он работает

[@ЕленаЛеонидовна-л7н]

Да ты, чувак, предатель просто

[@Ilya-ku7jp]

расскажешь что он предал?)

[@ЮлияМаслак-м1ь]

Да не фиг было из России сваливать, я отписываюсь, бесишь

[@БогатыйАпельсин-ы4я]

Ну вы ему не очень то и нужны - от подписчиков с РФ доход не идет

[@Lubov1605]

@@БогатыйАпельсин-ы4я А других, вряд ли наберёт...

[@ValentinLaliev]

Живёшь на доходы с ютюба? А поработать где нить не пробовал? Это же НЕТРУДОВЫЕ ДОХОДЫ.. РАЗВРАТИЛ людей 21 век... И КАКОЕ СОДЕРЖАНИЕ? АБСАЛЮТНО НИЧЕГО НОВОГО!!! ИЗ ВОДЫ ДЕНЕГ ХОЧЕШЬ!? СТРАННО....И КАКИЕ ТАКИЕ КЕТОРЕЦЕПТЫ? КОФЕ УТРОМ... ЯИШНИЦА С БЕКОНОМ В ОБЕД... ВЕЧЕРОМ-- ГОВЯДИНА, ВЕЧЕРОМ --КОТЛЕТЫ ИЗ ГОВЯДИНЫ+ ГОВЯЖЬЕ СЕРДЦЕ + ГОВЯЖЬЯ ПЕЧЕНКА... ВОЛИ ВЕСЬ РАЦИОН! ЗЕЛЕНЬ ДОБАВИТЬ! ВСЁ!!! КОМУ НЕ НРАВИТЬСЯ (НЕ МОГУ... НЕ ХОЧУ...) ВЕЛКОМ.. НА УГЛЕВОДКУ!!! И ВСЕ ДЕЛА. И НЕ РАССУСОЛИВАЙТЕ! А ТО... ПЕРЕБРАЛСЯ в ТУРЦИЮ... ЖИТЬ НЕ НА ЧТО... ЧТО ЗА ФИГНЯ... ТЕБЯ КТО-ТО ГНАЛ? КТО? СОВЕСТЬ... АЙ... АЙ... АЙ...

[@alkk3143]

Зачем так орать?)

[@ValentinLaliev]

НЕПРИЯТНО? ХЕРНЁЙ ЗАНИМАЕШСЯ! ЗАДУМАЕШЬ ЗА ЛАПШУ ЗАПЛАТЯТ?

[@shalidor1619]

@@alkk3143 как можно орать текстом?

[@АлинаВ-в7г]

Можно иметь два канала...на двух языках.