The first punch in boxing. How to beat a jab. Boxing School. Series 4.

In this episode, I will talk about the first and main punch in boxing, about jab. Suitable for those who love: boxing, hand-to-hand combat, kickboxing, Muay Thai, mma, karate, or just beating with their hands.
Shooting and editing video:
naumove...
Subscribe to the channel, instu and VK !!!!
Insta:
/ vsem_boks
VC:
vsem_boks
My club in VK:
bottlet...
I'm in VK:
roma_na...
Throw on the development of the channel, you can link:
money.yandex.r...

[@VSEM_BOKS]

ВСЕМ БОКС, боратва! Приходите на ОНЛАЙН тренировки! КАЖДЫЙ вторник и четверг в 19-00, суббота в 12-00! Хватит это терпеть!)

[@НуралиЧекиров]

Как противостоять атакующему боксеру, если он прессингует постоянно на тебя?

[@billgoffman5822]

Рома, спасибо, хорошие уроки 👍

[@evgeniyshashkov2597]

Жека открыл Романа для меня!, спасибо боевому ботану!Роме уважение!

[@planoobladatel]

Сочувствую

[@sneakersfrombrazil]

Прошло 4 года с того момента как был выложен видос, но я всё равно смотрю тебя, жаль что не замечал тебя до этого. Мне 17, сам я из Караганды, земляк Геннадия Головкина, советская школа бокса у меня в крови

[@specialagentjabka1534]

Рома, сними что нибудь про блоки, увороты и тд. Думаю будет информативно

[@denismikhaylov399]

Да-да, увороты... и про завороты с подворотами тоже расскажи!

[@rpawe]

@@VSEM_BOKS в чем разница твоей методики и методики Шталя? или видео на тему как учат другие и как учу я??

[@Ник-я4ц]

Denis Mikhaylov , я б ещё про привороты послушал...

[@ЧеловекПростой-и4м]

Узнал Рому с канала Боевые ботаники. Очень класний тренер и все интересно обьяснияет. Лучший канал про бокс! Больше обучалок!!! Этот канал несровнить каналам ТРЕНЕР. У Ромы большоя будущее!!! ВСЕМ БОКС !!!!

[@evgeniyshashkov2597]

Золотые слова 💯

[@AlexMsc-e1o]

@@VSEM_BOKS тут упомянули канал Тренер Мельцера. По мне так тоже хороший тренер. Интересно бы было ваш коллаб увидеть, даже в плане общения, обсуждения тонкостей бокса.

[@Ganymede79]

@@evgeniyshashkov2597,канал Тренер 👍 тоже отличный канал по единоборствам 🥊🥊🥊

[@ПростойЧеловек-й4р]

@@AlexMsc-e1o 👍👍👍

[@МихаилШумахер-з2ц]

@@AlexMsc-e1o на канале тренер, тренер хороший, опытный, но объясняет он плохо как по мне. Вот последний видос который смотрел , он показал что делать, потом видит что у учеников не получается и он говорит типо не так, смотри на меня , вот так делай, тот делает( конечно же не так, потому что уверен что он до конца не понял что делать то нужно ) и снова да не так, а вот так. Но безусловно у него опыта и знаний много, но как по мне не совсем доступным языком объясняет)

[@Leo_Suvorov]

Хотелось бы информации про то, как выстраивать тренировки. С каких упражнений начинать, какими заканчивать, сколько по времени, перерывы между упражнениями и т.д. Спасибо заранее)

[@associazionecalciomilan6040]

Мне тоже интересно. Я занимался когда то основы помню, а от как самоорганизоваться...

[@yri5348]

@@VSEM_BOKS Роман, спасибо большое за такие подробные видео. Благодаря Вам открыл для себя школу Исаева. Больше 17 лет в всякого рода мордобое, и вот наконец-то увидел то, что давно искал, так сказать "моё" )). Даже мячи на резинках сделал себе много лет назад, но никто из моих друзей их не использовал. А тут вот оно- оказывается есть целая школа, которая их использует уже много лет! Сейчас начинаю понемногу обучать сына семилетку основам, и мне так же очень интересно как выстраивается тренировка школы Исаева в Вашей интерпретации. Еще раз большое спасибо за канал, Харьков смотрит и мотает на ус. ВСЕМ БОКС!)).

[@АлександрЗыков-р7б]

Рома все супер, смотрю с удовольствием. Пожалуйста сними видео про жёсткий силовой левой - я Левша.. спасибо тебе за твой канал !!))

[@АлександрМинавцов]

@@yri5348 Тоже из Харькова ), можно встретиться позаниматься, если на Хол. горе ).

[@ВасилийВетров-ъ3б]

В клуб бокса идите и не занимайтесь ерундой, ну или учебник купите по боксу, у меня лично Градополова. Но лучше в клуб

[@antagonistand]

Братское сердце, Здравия!! Ромыч делает историю. Благодарю за обучалки, бесподобный и неоценимый материал!

[@АлександрТарасов-н7м]

Какую ещё историю?

[@kvvkvv1184]

Благодаря Твоим видосам После 20 летнего, перерыва вернулся в зал,Всем Бокс! Комрады !!!

[@independentmind8025]

Спасибо. Такие сообщения мотивируют делать дальше.

[@ОХТУРЫБОтдыхТУризмРыбалка]

@@VSEM_BOKS вчера пошел на первую тренировку в 35 лет по боксу спс Бро😎🤘

[@raypalmer7373]

"Толкаться и качаться это не наши движения..." обожаю этот канал, обожаю Ромины выпуски, далёк от бокса, хотя отец МС по боксу был в своё время, сам я 7 лет отзанимался самбо в юношестве, а последние 8 лет занимаюсь в качалке, я понимаю, что этот канал точно не для таких как я, но как бы не относился ко мне и к таким как я сам Рома, мне этот канал и Рома очень нравятся. Спасибо за видео.

[@pitosha66]

Исаев,вечна память,был гений!

[@2дняназад-е4п]

Мне подходит этот стиль, я эктоморф 186/86, я это чувствую. А тренер силовой бокс преподает и шагание. А хочется взрывать массу и падать на пятки😊 Рома, привет из Сибири и спасибо.

[@2дняназад-е4п]

@@VSEM_BOKS я понял приемущество, постараюсь 12 лет- го племянника обучить или помочь(чего в свое время мне не хватало), эктоморфам большая надежда в этом стиле, мое мнение.

[@mahjubmarufi4932]

тоже самое, только у меня при росте 184 - 63 кг. не деревянный, довольно ловкий. отлично подходит этот стиль.

[@tosh2711]

Нихреновый ты эктоморф, 86 при 186, ты скорее мезоморф, эктоморф при таком росте был бы до 76.

[@furrybumblbee8399]

Ходил к разным тренерам, такого никто не объяснял, Рома у тебя действительно уникальный канал, спасибо огромное за науку

[@Александр29-з7м]

О многих вещах не задумывался, что-то делал также, что-то по другому (не конкретно про этот выпуск) Однозначно интересно, как минимум скакалка, а это уже многое, почти все, блин! Спарринги в прошлом, но поработать над техникой все равно интересно. У многих тренеров и за пять лет занятий нюансов подобных не услышишь. Просто для боксеров разжевано) Большинство тренеров считает видимо, если парень умный сам поймёт, что, к чему и зачем. А дураку и объяснять не надо. Короче, спасибо человеческое!

[@СергейМанько-ж7л]

Великолепно ,доходчиво ,понятно .Двигаем дальше базовую технику в массы !!Последовательно, поэтапно .О сериях ,об ударах в нижний уровень об уходах ,уклонах,нырках .Атаках балистикой после защит .Короче базовая школа в концепции этой великолепной советской школы.Как пользоваться броском массы на шагах .Всегда ли и на всех ли дистанциях необходимо стремиться к нанесению баллистических ударов ?Подача 🔥.Выпуски в тему..Удачи успехов и дальнейшего развития канала .Искренне желаю✊

[@shibamanager]

Рома, у тебя очень крутой джеб, респект. Очень хочу выпуск про защиту в боксе, в первую очередь, о том как правильно блокировать/принимать удар. Кроме того "раскидка" рук тоже очень актуальна. Контент отличный, спасибо тебе большое!

[@ЕленаСолдатенко-щ7ъ]

Полное понимание бокса, как искусства, в котором вся двойственность создана мыслью. На самом деле, нет защиты и нет нападения , они придуманы мыслью, есть одно, цельное, разбитое на многие фрагменты, получившие свои наименования, движение. Когда такое движение происходит, то нет больше рамок и ограничений, есть полная свобода творчества. Отличный канал - полное понимание бокса...

[@pitosha66]

вы Рома, делаете замечательное дело.Вы не просто пишите уроки и советы.Вы продолжаете популяризацию одной из ярких и абсолютно АВТОРСКИХ школ бокса. Николай Петрович,я думаю...всё таки был не совсем именно ,советская школа бокса.он был ...новатор.Он как раз таки уходил от закостенелостей."бокс времён Пифагора"......я тут недавно видел видео где ..профЭссор...терен борной.Давал на семинаре именно "пифагоровский вариант" ....увы но это тоже представитель именно "советской" школы.Типа.....продолжайте пожалуйста. Как хорошо сказал Олег Тактаров..удачно сказал ....небо дало мне возможность встретить людей и обрести знания.Я должен отдать эти знания,чтобы был круговорот. Вот,не уставайте отдавать.Это будет лучшая память Николаю Петровичу.

[@Зубастик-ъ4э]

А при таком джебе, при такой волнообразной амплитуде удар становится видим?? Читаемым

[@karrtivruki]

Роман, твой контент супер-зачётный! Я твой преданный фэн!

[@УличныйБоксер]

Это действительно Советская школа бокса. Вспомнилось очень много нужных моментов при нанесении прямого левой. А ведь в школе бокса СССР было не мало мастеров, которые отправляли в нокдауны и нокауты именно левым прямы ударом передней руки, использовали так называемую " кочергу ", о которой уже неоднократно говорил Рома.

[@АндрейПрозоров-я1я]

Всем джеб, брата! Как же Ромыч самобытен! Классная, живая, не нудная обучалка! 🥊

[@ВиталийКарасев-ц6б]

Оооочень грамотно объясняешь, все нюансы ,ты первый кто так тщательно раскладывает .Сделай выпуск о набивке рук,сколько это займет время ,какие вспомогательные упражнения в общем понимаешь о чем толкую.

[@eazyauto5316]

Топ контент братка. Как обычно. Уорд- Гатти обзор трилогии, умоляю. Ставьте лайки, чтоб Рома увидел.

[@zorgmag]

"Лейкоцитов"и комментариев этому джентльмену!!!

[@АлександрЗапорожье-й9м]

Спасибо за работу. Отличное видео.

[@Ванговщик]

Заметил тенденцию - от Жени с канала бо бо многие уходят в соло проекты. Причем стремительно. Шталь, Янис, Рома.

[@Vovan-72]

Думается, что у Ромы до бо- бо был канал

[@СергейЮрьевич-т7ч]

Благодаря этому видео понял, что значит ударить плечом. Информация доносится просто и эффективно! Спасибо!

[@Яков-э8у]

Высшее мастерство-нокаут джебом...таких мастеров единицы В МИРЕ...

[@user-mavrodiarchive]

Когда я был шкетом - пошел на бокс, меня там научили школе пифагора, я не мог выигрывать соревнований и получал звезды даже на улице. Тогда я подумал, что бокс это хрень и пошел на карате, но сейчас не об этом. Теперь нашел этот канал. По урокам поставил жесткий и хлесткий удар, спасибо!

[@004Armen]

Всем бокс !! ЖДем раскидку прямых ударов !! чем больше про взрыв массы и работу плеч тем лучше!! ))) Всех благ! И спасибо за труды!

[@МихаилШумахер-з2ц]

Огонь! Очень круто объясняешь, и спасибо большое за ньюансы, ведь мог то и не сказать))) типо про доворот делать плечом, а не предплечьем, и тд. Уверен что ещё есть куча мелочей, надеюсь ты на них тоже обратишь внимание в дальнейших роликах) и да, давай видос про раскидку!!!))))

[@МихаилШумахер-з2ц]

@@VSEM_BOKS полностью согласен))) с таким подробным разбором я сталкивался однажды, когда товарищ объяснял разные принципы из системы кадачникова, я только от него слышал подобные объяснения удара как у вас, с научной точки зрения. Для меня это намного лучше , когда объясняют зачем, допустим нужно прыгать на пятки при ударе, и что при этом происходит , чем когда объясняют делац так, так и вот так. А сам принцип не понятен, ты просто начинаешь копировать движения не понимая в них смысл.

[@СергейЗимин-з6щ]

Очередной шикарный урок !!! Не пропадай только , продолжай делиться чем умеешь , заране спс!!

[@Alex-gv9kv]

Роман, спасибо! Все очень интересно, а главное понятно! Развивай канал, развивайся вместе с ним! У обоих хороший потенциал! По-любэ

[@Роман-д8к6ъ]

Здравствуй Ромчик, очень чёткие видео на ютубе! Большое спасибо что нас учишь!!!) 💪 по возможности сними видео как розбрасывать прямые и видео постановки правого прямого. Спасибо)

[@yuryandreevich6924]

Хороший джеб получается, хлесткий, жесткий и быстрый, раньше не обращал внимания на эту технику

[@ShopmaLLcomUa]

наконец-то появился канал где не только видеоряд шикарный, но и аудио! качает

[@trail_samurai]

Роман, спасибо за великолепно поданный и подробно структурированный материал! Альтернатив вообще нет твоему каналу. ВСЕМ БОКС!!!

[@НиколайСажалкин]

Ты бьёшь джеб сверху вниз. Как будет выглядеть эта техника удара, если противник будет выше тебя?

[@Azamat_Chinasov]

С наклоном бьётся, так же, как и оверхенд высокому.

[@olegb4203]

Рома, хотя бы 1 реальный бой, с использованием твоего замечательного джеба, где можно увидеть?

[@ИльяМачнев-н1ж]

Это джеб на членоке.Такой вариант исполнения как показывает Роман,почти не затрачивает энергии,и делается очень хлестко .Если даже он не попадает в цель,то ты не потеряв баланса можешь кинуть сразу же еще несколько таких или быстро рзорвать дистанцию.В таком варианте исполнения,акцент делается на взрыв, легкость и динамику,при минимальной трате энергии.

[@РоманЯрёменко-к7к]

Роман, интересны раскидки для прямых ударов. И не только. Спасибо за твою работу! 👍💪👊

[@user-wc1ny2qn8u]

как всегда информативно, спасибо за твою работу. Также хотел обратить внимание на тему защиты в боксе - нырки, уклоны оттяжки - думаю весьма актуальная тема. Если будет время и желание снять такой ролик, то думаю аудитория будет весьма признательна.

[@independentmind8025]

Про защиту обязательно будет, и не один выпуск.

[@ПавелАкимов-ц4ф]

Ромыч как всегда, очень интересно и по сути все объяснил.

[@CAPOEIRAwithBOTO]

Привет Рома, спасибо за твои видео. Мы занимаемся всей семьёй: я и мои 6ро детей возрастами от 7ми до 18 лет. Молотим мячики, бумажки, бросаем плечи. Все в восторге. Джеб стал нашей семейной шуткой-угрозой😂😂 Хотя возраста, размах у всех разный, мы все время меняемся. Было бы очень занимательно посмотреть одну и Ваших полноценных тренировок в паре, джеб, виды защиты от него, вход ближе и что там делать. Всем бокс!

[@ksy6411]

Рома, ты молодец! Боксер с таким интеллектом и способностями к анализу, да ещё и отлично поставленной речью и желанием обучать - редкая редкость. Что значит Питер! Город поэтов и искусства! При броске массы в этом видео отводишь назад и в сторону правую руку от бороды. Не появится ли привычка, на которую можно ловить?

[@Vikt0306]

Роман, класс. Рассажи как работать низкому с высоким. Как поменяется ударная тактика или будет сочетание с зашитой. Боксировал ли ты с Биволом на тренировках?

[@artemnikolayevich3649]

эй ёу запили про передвижение на ногах , всем бокс !!!

[@АлексейБеляков-й7у]

Рома обучалки супер. А какой у тебя разряд в боксе? И есть ли видео боев и спарингов ? Было бы интересно глянуть)

[@arman5564]

Отличные уроки, Роман! Ждем видео по раскидке ударов!

[@ЕвгенийХарон]

Это не распиздяйский рассказ отТалалакин!)Это прямо разбор по детально!Мне нравится!!!!!Хотя Николай тоже хорошо рассказывал,но не так подробно.

[@ivanzzz8813]

Ромыч, просто топ! Побежал пробовать в зал... ждём по раскидкам видос 👍🏻👍🏻 Спасибо!!!

[@ГрузныйжирсподбородкаШуфутинск]

Расхуярил монитор при просмотре

[@ЄвгенВиштикайло]

Рома, лайк. Как всегда, очень интересно и познавательно.

[@ИгорьЯковлев-п1щ]

Рома, спасибо! Очень полезно, учусь по твоим видео.

[@alekseyyakim3329]

*Смотрю уже не первый выпуск и замечаю, что удары какие-то рахитные, на моё мнение, эта Школа Бокса какой-то тюфяк, я изучаю совсем другую технику и она есть очень эффективной, помогает мне в боях, и в драках на улице, я б посмотрел бы на бой с этой твоей техникой, а пока могу сделать только такие выводы...*

[@mrdread5165]

Спасибо Роман! Объяснил даже лучше чем Мельцер!

[@user-yu1bw3dn8k]

О разкидке для прямых очень актуально . Будем ждать.Спасибо.

[@fedyk_a]

Ждем видео по разкидкам. Спасибо.

[@dmitriyskiy5380]

СПАСИБО ЗА САМЫЙ ПОДРОБНЫЙ РАЗБОР ПРИЁМА!

[@Силавправде-в9ш]

Ромыч всё норм но, на работе на мешке при ударе, зачем локоть назад отводишь, бей из под бороды, норм за летать будет 👍👍👍👍

[@Bloodoldman]

Всем чхарек,братва!!!Опять классный контент!)

[@WoodenZador]

Роман расскажи про боковые удары пожалуйста, когда будет возможность.

[@Biakoff]

Отличный материал! Буду пересматривать.

[@Daf63]

Топ контент Спасибо! Всем бокс

[@forwarder63]

Отлично! Огромное спасибо! Про удар правой/боковой/хук будет?

[@forwarder63]

@@VSEM_BOKS Заранее спасибо! У Вас очень доходчивые и внятные уроки. Ничего лишнего, всё по делу!

[@ЗапитовскийИван]

А еще мне нравится твой позитив! Снимай, а мы поддержим!🤝👍 🥊🤪💥🥊🤛💨

[@ПолковникГромов]

Да можно по-разному бить. И с шагом передней вперед.А чтобы как он говорит не ставить ноги широко , так задняя то быстро подтягивается в стойку.Можно и быстро переднюю вернуть.Бить можно бить без скачка и шага, только с подъёма на носочках задней ноги и небольшого наклона вперед с выбросом руки передней. Короче джеб можно бить по-разному в зависимости от дистанции и вашего предпочтения.Вар.много.Он путает понятие Джеб и прямой удар.Он больше показывает прямой удар.Джеб локтевой удар.сначала идёт локоть и быстро выброс предплечья вертикальным кулаком.Посмотрите как Бьет джебы Мохаммед Али..Но есть Пряиой удар идет как бы внутрь от вашего плеча..А Джеб идет наружу изнутри , как ьы от груди, от себя. Вобщем говорит очень много. Потом почему то у него все на скачке делается?! Да вообще много боксёром не бьют на скачке , а на подшагах..Передняя потом задняя. Отход - задняя потом передняя. Он неправ в том, что число 5 может состоять из разных комбинаций. например 3 и 2..А есть 4 и 1;. 2 2 1..и т.д.Он же нашел один и всем втюхивает. Скачок больше лоя нискорослых и легких спортсменов..И т.д.Много вариантов движения. 😊

[@СергейМелехов-э6х]

Рома всё доступно и понятно как всегда ставлю лайк потом смотрю

[@TSNDamir]

Не, я так попробовал, не выходит. Этот стиль розовой пантеры для высоких худых дрыщей с длинными руками, а не для дядечек с весом долее 90 кг. Когда я пытался так прыгать, мой джеб сразу виден. Когда прыгаешь все время на челноке, противник близко не подходит, значит нужно бить издалека. Если руки не длинные, то пока пытаешься достать издалека джебом, противник видит намерение, и отскакивает. Мне больше нравится как учит Марк Мельцер, невидимый джеб по прямой. Так удавалось даже двоечку прописать подвижному спарринг партнеру.

[@dneprdnepr798]

Рома,ждём видео по разбросу рук. На БоБо с тобой эту работу видел,хотелось бы поподробней. С ув.

[@erebanarik9919]

Друзья давайте Поддержим Рому Он молодец. Лайкаяте и пишите Давайте Поможем Пацаны!

[@user-yu1bw3dn8k]

Роман большое спасибо за твой канал . За проделанную тобой работу. Приятно смотреть и учиться . Хотелось бы узнать причину по которой правая рука по школе Исаева которую ты показываешь и очень толково обьясняешь со всеми ньюансами техники. Прижата большим пальцем к носу. Спасибо еще раз жду новых обучающих роликов.

[@ПанМЕТАН]

Хотел узнать как боксеры набирают массу?? ,например как Канело набрал вес для категории для боя с Коволевым??

[@ПростойЧеловек-й4р]

👍👍👍

[@СЕРГЕЙВОРОБЬЕВ-т5я]

Как всегда на высоте, круть !!! Отпрыгал весь ролик))) На работе))) Спасибо, Роман!!!

[@nagibatorng7473]

Сильный джэб, спасибо за технику, вот только на груше надо было и ноги показать..

[@ivanivanov6636]

Приветствую,все нормально,хотелось бы побольше ближнего боя.(методике)отработки

[@Dellet192]

Рома,а вот этот подброс плечей при ударе это школа Исаева или твоя?А то ты говорил,что немного модернизировал школу Исаева под современные реалии.

[@VSEM_BOKS]

Плечи это Исаев.

[@НиколайКазаченко-к7о]

Спасибо Рома за подробные пояснялки.

[@Мишаня-к6ы]

Роман, ооочень ооочень прекрасно что ты есть. Просто лучший!!!

[@OMEN0606Sib]

Со Шталем запили видос

[@OMEN0606Sib]

А попробовать познакомиться ))😃😂?

[@denismikhaylov399]

А зачем? Совершенно разные стили, совершенно разные люди. Я считаю, что и так все прекрасно развивается.

[@OMEN0606Sib]

Два прикольных боксера😃.., поэтому и хотелось бы увидеть в совместном проекте.

[@dicap37]

Бодрого времени, благодарю 🙏🏻 за науку!!! 🤜🏻🥊

[@youhope5246]

Все конечно хорошо, но джеб с места делается. У тебя замах не много, присмотрись. Ничего против не имею, ты очень умен, но тут косяк

[@poddrugimuglom2503]

Ес 100

[@jaket-01]

Спасибо Вам тренер. Спасибо оператору 🎉. Подписался!

[@ГригорийПерфильев-э7п]

Роман, скажите, пожалуйста, какие у Вас достижения в боксе, звания и тп. Очень интересно?)

[@НикитаКоваленя]

Григорий Перфильев отпишите пожалуйста как ответит

[@yri5348]

Да вообще похер на его достижения, материал то отличный дает.

[@ГарриГарикофф]

Единственное еду достижение это хорошо языком пиздеть

[@ГригорийПерфильев-э7п]

@@VSEM_BOKS спасибо

[@babakina106]

Жаль Кокляяев так не прыгал как зайчик -ржачка была бы еще больше ). а если серьезно -что будет если в момент такого подпрыга прилетит встречный? и как быть если вес 90 и выше ?

[@babakina106]

@@alexshoneya вот и я не видел.разорвать дистанцию он сможет проблема только в том что в это время он находится в воздухе без опоры,если работать на подшаге то этой проблемы нет,даже в челноке свободный полет сводится к минимуму за счет не одновременной работы ног.

[@user-xx4xw1vo5k]

@@alexshoneya с каких пор любительском боксе 12 раундов?

[@aleshkasti5065]

Реально, тяжелее всего бросать плечо, а не просто разгибать руку на джебе. Да и на любом другом прямом ударе. Если боковой или апперкот ещё куда ни шло, но прямые с броском плеча это тяжело :)

[@fillkantr...8676]

👍 если бы были кусочки по 20-30 сек работы на каждое упражнение, было бы проще тренироваться самому. Упражнение 1 . Бла-бла-бла 20-30 сек работы быстро/медленно Уппажнение 2, 3,4 и т.д Спасибо за видео.

[@Переговорныепоединки-л8с]

Согласен, было бы хорошо такой формат

[@Ромул-о2р]

Ух! спасибо за все! Про то как работать с мешком для меня было неожиданно.

[@Belyj-n1l]

Интересная и странная техника "зайчик-попрыгайчик", но лишь с ней одной в нормальном спаринге ловить нечего! Нужно уметь бить с расслабленным плечом без ног, неожиданно - без видимого прыжка и это основа, а с прыжком бить тоже можно, но он более видимый удар получается, но конечно имеет место быть. Но рассматривать это как основу техники считаю неверно!

[@shrekk001]

@@VSEM_BOKS и они должны дополнять и улучшать друг друга.

[@ДенисДумкин-и5г]

Довольно самобытный стиль интересный но я нигде его не встречал

[@sergheysiegel9114]

самый крутой и приятный тренер

[@galina_galina_galina]

Роман, благодарю.

[@Metis_1]

Красавчик Рома! Красиво работаешь, легко накидываешь, действительно у легенды Али, есть чему поучиться! Лайк!

[@dmitryilchenko9775]

Хватит это терпеть! Хотим видео о том как выбирать экипировку!

[@viktorsvetlov80]

#Проперчаткисрочно

[@mahrunn]

Засвечусь в "экспертах", но у Романа слишком видный джеб продемонстрирован. Видно, что сначала идёт тело, а потом удар. Особенно, когда он подскакивает. Больно смотреть... А так, мира Роману!

[@DonQuixote101]

Очень хорошая теория и демонстрация. Даже вопросов не возникло))) Спасибо

[@eljefe3979]

Сначала лайк, потом просмотр. Спасибо Роман!

[@MaksimMikheev]

Рома, спасибо за видео. Сделай выпуск про комплекс упражнений для боксеров в заключительной части тренировки. Было бы интересно посмотреть.

[@АлексейШабанов-с5ы]

Твоё плечо сигнализирует дёрганьем противнику о начале удара! Посмотри Мельцера как он преподаёт правильный джеб!

[@nurmikoil1103]

Классный ролик, спасибо!

[@ГенаДжава-х7б]

Рома больше акцынтируй вн манией на том что это исаевская школа тогда люди прийдут я вот очень жалею что не увидел в живую этого великого душевного тренера мечты