Cpt. Novák to vysvětlil správně. Jen mě zaráží, že upozornil na zvedání vnitřní strany dlaní a chlapík na videu ( konkrétně 3:24 ) je zvedá téměř od prvního kliku a nebyl na to upozorněn + mu byly kliky uznány.
@MyLukyn4 жыл бұрын
Dobrý den,mohl bych se zeptat to se dá opravdu stihnout za 30 sekund 16 Kliků,nebo to jsou jen orientační časy? Děkuji
@tvarmycz4 жыл бұрын
Ano, u uchazečů do 30 let je to dokonce 19 kliků. Pokud zatím nezvládáte celou sérii cviku, provádějte alespoň částečná opakování. Cvičte ale vždy do maxima tvých sil a v několika sériích (3 až 6), 3x až 4x týdně. Tento cvik určitě necvičte každý den, mezi jednotlivými tréninky zachovávejte alespoň jeden den odpočinku. Ztuhlé hrudní svaly totiž potřebují při odpočinku trochu povolit...
@Kahy153 жыл бұрын
to je ještě málo, protože ke speciálkám máš 26
@golem6102 жыл бұрын
Stihnout se dá i 40
@repkaolejna2 жыл бұрын
No jo, ale určitě ne striktní technikou, při rychlosti se technika většinou sidi
@pawkathegod7795 Жыл бұрын
@@repkaolejna málo znalostí cvičení koukám
@thender1175 жыл бұрын
Zdravím, chtěl bych se zeptat jestli by tato práce byla pro mě když už od malička do teď si hraju na vojáka. Jezdím na Airsoftový - Military tábory a baví mě to. Co by jste mi doporučili z vlastní zkušenosti ? - Děkuji za odpověď Popovský Miroslav
@sixpack5585 жыл бұрын
Doporučuji více honit šticl
@christian6464 жыл бұрын
@@sixpack558 ehhh ?:D
@frenkihunter75235 жыл бұрын
Voják má být především vytrvalý. Výdrž je to hlavní.
@assiela40372 ай бұрын
Nechápu proč tyto zkoušky nejsou i pro holky - já osobně bych ráda tyto zkoušky chtěla absolvovat.
@michalfremr41425 жыл бұрын
Dobře to kapitán vysvětluje, super video! 2:28 jak se jmenuje ta písnička prosím?
@jeziskristus53364 жыл бұрын
Darude - Sandstorm
@viralityworld17706 жыл бұрын
A co ženy? Jak to mají na přijímačkách s klikama?
@tvarmycz6 жыл бұрын
Dobrý den, ženy cvik klik-vzpor v rámci šetření fyzické zdatnosti provádět nemusí. Tabulku s normami pro fyzické testy najdete na tomto odkazu: kariera.army.cz/kolik-cviku-musis-udelat . Web kariera.army.cz je oficiálním náborovým webem do ozbrojených sil ČR.
@viralityworld17706 жыл бұрын
tvarmycz dobrý den, děkuji
@jgdtgdtfzg68033 жыл бұрын
Ženy dělat kliky nemusí , protože stačí když roztáhnout nohy .
@moravstitupani49282 жыл бұрын
@@tvarmycz Tak snad všichni stejně ne ?? Nebo snad není voják jako voják ?
@repkaolejna2 жыл бұрын
Protože jinak by v armádě skoro žádné nebyly 😂 ale je vtipné že k policajtum to mají všichni stejne 😂
@vladdracool3255 Жыл бұрын
veľmi dôležitý je ten začiatok začať zo zeme. lebo keď začínate zhora a ste len trošku nohami vyboceny do jednej strany už jedna strana berie viac
@bitkarek6 жыл бұрын
haha, jak to pracne vysvetluje a pak maj vsichni ty lokty ven :D
@tvarmycz6 жыл бұрын
Dobrý den, kdo ty kliky provádí s lokty ven i poté, co mu přezkušující vše názorně předvede, zpravidla neuspěje a musí opakovat.
@5karlos54 жыл бұрын
@@tvarmycz chtěl bych to prosím ujasnit, na vstupních f. testech do AČR se musí dělat tricepsové kliky a na vstupních f. testech do bojové roty už klasické? Přidávám odkaz na video výběrového řízení do bojové roty (43. vpr ) kde dělají klasické kliky kzbin.info/www/bejne/pJDKgoeAaKtnb5Y
@zbyneknevrla1713 Жыл бұрын
Jsou různé druhy kliků, na široko, na úzko, diamatnové atd. :D
@tvujsef40004 жыл бұрын
Teorie super, ale co tam předvádí uchazeči, to je špatně...
@petrholsan6796 жыл бұрын
Nevím jestli se chlap po 20 klicích ani už nemůže udělat klik tak to nevím, mě je 14 a dělám denně 40 kliků najednou.
@dii_exe17956 жыл бұрын
tak pokud vážíš 40 kilo tak je to jasný
@CullenovaAlice5 жыл бұрын
Nejde o to jak dynamicky je uděláš ale jak moc můžeš a jak rychle můžeš pokračovat po tvém maximu :)
@tomasfigura59034 жыл бұрын
Chtěl bych ty tvoje kliky vidět.
@tommalikk4 жыл бұрын
Spíš jde o to je udělat za 30 sekund
@tomasfigura59034 жыл бұрын
@@tommalikk jo a taky jsou to tricepsové i když technicky ne úplně správně, ale když to tak chtěj, nikoho to jednou nezabije ;-)
@jandoubek55086 жыл бұрын
Jesli tohle jsou pozadavky,tak nevim co si myslet o AČR.
@NickGurrFromEurope6 жыл бұрын
Každej je chytrej, dokud to tam sám nedělá
@repkaolejna2 жыл бұрын
To je základ :) k různým útvarům máš pak různé přijímačky
@pcrjc5 жыл бұрын
A k čemu to celé je? Máš prostě placenou funkci, tak se výžíváš na ptákovinách, instruktáž jak na střelbu z kulometu, takhle ty lidi fakt mít nebudete. 😂
@leonisko_cz2033 жыл бұрын
Ten borec 3:10 má supr dres!!! SPARTA!!!!!!
@rudolfplesl52523 жыл бұрын
a od 50let
@ChicagoBulls6xNBAChampion Жыл бұрын
Já jich dám 22
@jaroslavhoral68374 жыл бұрын
Nejlepší to mají roby ty nemusí ani dělat shyby 😄
@monikaprincezna67594 жыл бұрын
Ty nemají u výsadkářů co dělat.
@xix99985 жыл бұрын
Tricepsový klik není klik. Je to kravina.
@petrsukenik92665 жыл бұрын
taky je to celkem záhul
@tomasfigura59034 жыл бұрын
Tricepsový klik samozřejmě je, ale tak jak se dělá při výběru je špatně provedený. Ale když to tak chtějí...
@LocMT2ify4 жыл бұрын
Pro mě osobně je tricepsový klik snažší než normální klik, netahá mi to tolik ramena a to co předvedli tihle, rozhodně tricepsový klik není.
@christian6464 жыл бұрын
jako takhle já do 60vteřin dám 51 tricak kliku
@dontanswerme8384 жыл бұрын
A tu o karkulce tam nemáš?
@kame83015 жыл бұрын
Ježiš co to je za slabe kliky dej si ty nohy o lavicu a dej 30 a zas :D