Thực phẩm nào chứa đường nhưng vô hại? | VTC

VTC | Nhiều thực phẩm chứa đường có nhiều ảnh hưởng tới sức khỏe. Tuy vậy, cũng có một số thực phẩm chứa đường nhưng vẫn lành mạnh.
* Nguồn: VTC14
* Website: vtctube.vn
* Đăng ký VTCTube: goo.gl/nisyDC
* Facebook: / truyenhinhvtc
* Xem thêm trên VTCNews: vtc.vn

[@TauMinhHai1980]

Chị nói loanh quanh thực Không tóm gọn. Rãi rác không phân loại rỏ ràng lắm

[@dunguyenthanh4273]

Tôi nghe xong cuối cùng cũng chẳng biết ăn gì để tốt cho sức khoẻ. Vậy mục đích của bài báo này là gì ? Sao BS không nói cụ thể cho mọi người biết.

[@lananguyen8148]

"Vậy mục đích của bài báo này là gì ?" Câu view

[@bondao659]

Tên bác sỹ nầy mua bằng mà bạn. Bác sỹ gì ....hạch quá vậy ta. Mièn nào vậy trời?

[@xoale9254]

Ráng cố gắng nghe cho hết mà không thấy đề cập đến loại trái cây nào có đường nhưng vô hại. Thật phí vài phút để theo dõi nghe.

[@TruongHoang-by4lr]

May qua doc cm cua ban len khong phi may phut xem video, 🤣🤣🤣

[@xhkcononiji]

Tôi cũng cố tình nghe hết với cùng ý nghĩ giống bạn , nhưng ...

[@nguyetle9793]

Đúng như vậy nghe lâu lắc mà không biết thực phẩm nào lượng đường tốt

[@conniephuong5426]

Cảm ơn chương trình đả chia sẽ.

[@linkhack8793]

Nghe mãi chẳng biết cần phải lựa chọn loại thực phẩm cụ thể nào. Tiếc công nghe quá!

[@tranthanh1192]

Mình cũng chả hiểu chốt lại là chọn gì

[@BerkeleyTran]

Đường trái cây là đường tự nhiên, là đường vô hại chứ còn gì nữa, ngoài ra còn có mật ong, ko nghe à? Thực ra hoa quả nào chả có đường, chỉ có rau là không có đường thôi, mà cái gì nạp vào nhiều quá cũng không tốt, chứ chả có quả nào có đường ko tốt cả. Còn đường kính qua gia công rồi ko còn là đường tự nhiên nữa, tóm lại là tránh đường kính, đồ nhân tạo nhiều đường, ưu tiên đường tự nhiên.

[@khanhdinh2093]

Nói dài dòng mà người nghe không biết người bị tiểu duong không nên ăn loaibtrai cây gì

[@ThuLe-eh1xe]

BS nên nói về glycemix index and glycemic load của thức ăn, và thức uống.

[@v.smiths2374]

Tóm lại là chủ kênh muốn hướng dẫn cái gì? Nên ăn hoa quả nào? ăn bao nhiêu? Ông tiến sĩ nói đúng cháo yến mạch rất tốt nhưng nên ăn 3 bữa 1 ngày hay ăn 5 lần một tuần?

[@tranthiphuongminh5934]

Một giảng viên, trả lời phỏng vấn đúng chuyên ngành bản thân giảng dạy mà lại không thuộc bài, phải liên tục nhìn tài liệu.

[@hoivuquoc932]

Là giảng viên mà nói còn sai và không hiểu gì vì ông nói đường kính không xuất phát từ tự nhiên??? Đường kính được làm từ mía thì không xuất phát từ tự nhiên thì từ đâu? Lạy hồn??? Nói tóm lại kênh này treo dê bán chó nghe xong chẳng biết người tiểu đường nên ăn gì và không nên ăn gì?

[@honglamnguyen210]

Meguru sj n.

[@wendyh658]

Nhīn tài liệu mà nói đúng , còn hơn quên mà nói bậy. Đó là ý nghĩ của riêng mình.Chứ mình không có ý với ai đâu nhé ! 😊

[@quangdo3600]

Già rồi...hoc mấy ông thầy người bắc từ thời pháp ...biết trí tuệ AI....DẾC ZÌ....HIHI

[@meekanguyen6047]

bác sĩ , giãng viên dưới thời xhcn rất dễ dàng chỉ cần có tiền là có bằng khg cần học

[@MaiNguyen-qf1ih]

Cảm ơn BS

[@chienvu7767]

Người nghe không cần những mỹ từ và những kiến thức hàn lâm. Chỉ cần nói nên ăn gì và không nên ăn gì.Toàn nói trên trời.

[@thoivo2908]

Rất đồng ý, cái nào nên và không nên, có hại và không có hại cho dễ hiểu.

[@chaunguyenminh7811]

Xem hết video vẫn ko thấy nội dung như tiêu đề ghi, cần cải thiện để có nhiều ng xem

[@vansinhluong6124]

LHjp

[@PhongNguyen-mx5rl]

Bài viết sơ sài, chung chung, cần nêu cụ thể hơn như loại thực phâm nào thuộc nhóm tinh bột, nhóm rau, củ, nhóm trái cây ,nhóm đồ uống chứa nhiều hàm lượng đường cần hạn chế tiêu thụ để tốt cho sức khỏe. Còn những tư vấn chung chung trên thì người tiêu dùng hiện nay đều đã nghe và biết rồi.😮

[@nguyenty782]

Bài viết không có trong tâm. Nghe xong tôi vẫn không biết nên ăn loại câu củ quả nào và nên tránh loại nào.

[@thangvuthi6001]

Cảm ơn cháu đã hướng dẫn sử dụng

[@tuocdang5293]

nghe rat lau nhung chang hieu muon noi gi, kho qua !

[@californiapham2278]

Thank you!

[@phihungnguyenphihung1721]

toi da nghe bai noi khong hieu toi khong hieu hay bac si chua noi den nhung thuc pham nhu trong tieu de bai noi cu the la nhung thuc pham nao co chua duong nhung khong co hai ?

[@nguyenlinhnam]

Thanks for post

[@khoivynguyentran6042]

Thank You for making!👍👉❣️🙏👏

[@DUNGLE-no7el]

Rat hay

[@kimnguyen897]

Mua một củ cà rốt mà lựa nát rổ, diễn nhiều quá mà không thấy chỉ dần thực tế nên ăn trái cây nào để giảm đường .

[@minhpham8943]

Toi la nguoi thich an ngot tu duong,nghung toi dau co map va cung khong bi gi ca ,va cung tuy theo moi nguoi, co the khac nhau chu dung do thua do an nhieu duong .?...

[@anhthuy3399]

Chốt lại là gì ko biết

[@tienviet7008]

Chương trình phân tích hay, nhưng nếu nói đúng vào trong tâm chủ đề sẽ hữu ích hơn !

[@mustissah]

*video rất hay và hữu ích cho mọi người*

[@TamNguyen-ro9bg]

Người dân rất cần thông tin từng loại quả gì

[@thiemnguyen6501]

Phải nói rõ loại nào nhiều/ ít đường và nên dùng ntn ? Bài nói chuyện này ít có giá trị giúp người nghe thực hiện theo.

[@HungLam-tx6st]

Nói toàn những điều mà ngươi ta đã biết nhưng cuối cùng những loại thực phẩm nào chứa đườn nhưng vô hại? Như chủ đề của bài nói thì không nói rõ

[@Anishpwulnb]

Thanks 😍❤️👍

[@AmyLe01]

Need to differentiate between simple carbohydrate in processed & refined flour (rice flour, wheat flour) with Complex carbohydrate in whole grains & cereals (Beans, seeds). Dairy products have not been recommended due to its detrimental effects on health. Need to look at researches in America. Dairy products are promoted by large companies in America to sell their products

[@luudanhpham7708]

Chuyên gia diễn giải vì phải xem tư liệu sao tiềm thức ,tri thức không nắm vững mà phải vừa nói vừa xem

[@Minhlenguyen9]

Chuyên gia gì , máy nói tự động, chỉ cần xem cách trả lời đã thấy đần thối

[@duocphamtruongtho4462]

Video rất bổ ích!

[@ngoctuyethuynh3852]

Bạn nói cụ thể ăn thứ gì,dân mới hiểu

[@hanhpham3775]

Nếu mà nói ra hết. Thì bs thất nghiệp mất .😂

[@KhanhPham-fz5gt]

kênh rất có ý nghĩa , mong rằng kênh sẽ có nhiều thông tin bổ ích nữa cho mọi người ham hiểu hơn

[@thuyvo-px3wm]

Dài dòng o cụ thể cho dễ hiểu

[@PhongTran-hi3jg]

Ông này đọc báo, chứ không tư vấn gì cụ thể

[@UtNguyen-xu7of]

Hình minh hoạ ko có sự kết nối với tiêu đề

[@TuanTran-wn1ub]

Nên nói loại trái cây nào ít đường tốt cho sức khỏe loại trái cây naoan ít ko tốt

[@HungTran-pl1gd]

Bạn làm mất thì giờ của người nghe một cách vô ích, cần xem lại cách biên tập chương trình.

[@MaiNguyen-qf1ih]

Cảm ơn chương trình chia se bô ích

[@minng4831]

Nuoc ep trai cay la đường kh Nếu muốn binh thi cứ an voi uon nhiều vai thang sẽ bị dai

[@tuannguyenviet7879]

Trai cay nao nen an va loai nao kg nen an noi gon thoi

[@Thegioinguyen5895]

Vậy loại trái cây nào có chứa đường nhưng vô hại, ko vào trọng tâm nói chung chung

[@ngaho9298]

Vay cu the la loai qua nao ,noi the nay chi bac sy moi hieu,, nguoi mo mau nen sn wua nao nguoi dai fuong an wis nao va an the nao ls tot

[@BerkeleyTran]

Đường trái cây là đường tự nhiên, là đường vô hại chứ còn gì nữa, ngoài ra còn có mật ong, ko nghe à? Còn đường kính qua gia công rồi ko còn là đường tự nhiên nữa. Mà trái cây thì quả nào chả có đường thì đề cập làm quái gì nữa, tóm lại là tránh đường kính, đồ nhân tạo nhiều đường, ưu tiên đường tự nhiên.

[@yentrinh5337]

Một ngày ăn 3 bát rau có ai ăn dược dài ngày Có lẻ đây là lí thuyết

[@kimphuonghuynh746]

Nói tràn lan cuối cùng chẳng liên quan đến chủ đề trái cây nào ??

[@kimthoale8441]

Nghe xong k biết thực phẩm nào chứa đường k hại cho sức khoẻ luôn

[@BerkeleyTran]

Đường trái cây là đường tự nhiên, là đường vô hại chứ còn gì nữa, ngoài ra còn có mật ong, ko nghe à? Thực ra hoa quả nào chả có đường, chỉ có rau là không có đường thôi, mà cái gì nạp vào nhiều quá cũng không tốt, chứ chả có quả nào có đường ko tốt cả. Còn đường kính qua gia công rồi ko còn là đường tự nhiên nữa, tóm lại là tránh đường kính, đồ nhân tạo nhiều đường, ưu tiên đường tự nhiên.

[@tuantrananh8082]

Nói chung chung. Không trọng tâm. Không làm rõ chủ đề.

[@gaitruong5556]

Bạn xem lại nói rõ ràng như vây còn gì tốt lắm đó

[@cuctran3958]

Nói chung chung ,không rõ thực phẩm nào chứa đường nhưng vô hại ,xem mất thời gian quá

[@thienpham4566]

Sao lậi bị mất tiếng thế bạn

[@laituyettrinh7424]

Rất khó chịu khi đang theo dõi chương trình, lại xen quảng cáo vào. Quảng cáo nên bỏ, dành chương trình riêng. Không nên xen vào, làm người nghe quá khó chịu.

[@hienbui3073]

Trái cây tôi vẫn thích ăn loại ngọt nhiều

[@lecau6938]

Chi giải nghĩa về đường

[@cukivaaigiainh7319]

Giải thích lòng vòng quá hàn lâm cuối cùng không hiểu gì

[@hangtran9262]

Bác nói cho dân thường thì phải đơn giản cụ thể chứ không phải giảng cho sinh viên Bác ơi

[@ngochua5569]

Thang nay chac bằng mua trong nao kg có gì ,luc nào cũng nhìn tài liệu

[@phamnguyen6103]

Toàn là nói tào lao,dài dòng,cuối cùng không biết nên ăn cái gì .

[@hl2373]

Nói lòng vòng chẳng hiểu gì, còn thêm cà giựt nghe phát bực.

[@hungnguyen-qt2yw]

ông này lảm nhảm cái gì vậy,nói xong người nghe chả hiểu gì

[@kakinh5237]

Bài nói vô nghĩa.

[@nuj4034]

Video rất hay và bổ ích

[@vinhphan82]

Nên cụ thể hơn

[@carolined.1382]

tui chi cho 1 it duog vào cafe vi dang tui o an duoc qua ngot qua man

[@tuyethuynhthithu8789]

Xem hết video mà chẳng biết cần ăn trái cây nào cụ thể nói chung chung chẳng đâu vào đâu cả

[@danphuc5756]

Thì nói luôn những thực gì là được cứ vòng vo

[@thomai8610]

Dài dòng , câu giờ !

[@blacktiger1951]

Nghe mãi mà chả thấy chỉ dẩn ăn gì

[@jamesdinh7004]

Dùng từ Tiểu Đường khi nói về bệnh Diabetic thì hay hơn là nói Đái Tháo Đường.

[@lilynguyen7294]

" đái tháo đường" là tiếng CỦA ĐỈNH CAO TRÍ TỆ hehe

[@rualanvietnam]

CHANNEL VTC1 dài dòng, phí Time cuối cùng không biết ông nói gì

[@hainguyen-hy2nh]

Xin hỏi bs mật ong có ảnh hưởng đến bệnh tiểu đường ko?

[@minhtuyentmt]

Có nha bác, bị tiểu đường ko đc dùng mật ong.

[@sontrinh6529]

Nói phân tử dài dòng quá. Nói gọn dễ hiểu đỡ ức chế và tốn thời gian theo dõi

[@hoaithuongduong6949]

Cô lên làm gì cũng nội khô riêng ạ

[@cuctran7834]

Ngày xưa tui ăn một lần bốn chén cơm loại to song đến nay nay gần 70 tuổi tui ăn đường số dách thì sao nấu cung đường ca phê cung đường

[@maianhphan3284]

Đầu đề viết vậy, nhưng coi gần clip hết vẫn ko vào trọng tâm

[@cuctran3958]

Bạn nói đúng ,chỉ nói chung chung ,không nói rỏ loại nào nên dùng loại nào không nên ,hiện lên chữ chưa kịp đọc thì đã trôi qua,

[@aohoan4890]

Ngf này trình bày ko thuyết phục.

[@tohoanguyen2275]

Đọc kiểu này tui đọc cũng được!😂

[@eddiechan1873]

Noi gi ma Tu dau den Cuoi cung chua vao duoc Tua De gi ca . 🤷‍♂️Hinh nhu Cha Biet gi ma chi muon Cau Like thoi 😤👎👎👎👎👎👎👎👎

[@quanghuyvu648]

Nghe mất thời gian mà không có cái kết cụ thể

[@phuong3148]

Táo ep chung với chuôi đuoc không vây ban ?

[@mainguyenxuan7871]

Không nói lòng vòng, nói ngay vào chủ đề ăn gì,bảo nhiêu,lúc nào ,không lạm dụng những loại nào

[@tripham2850]

Bắp cải và củ cải trắng nấu làm nước cho soup mì giúp hệ miễn nhiễm mạnh

[@vuongduyen178]

Nghe o biêt nên ăn gì hay kiêng gi nói nôn na chẳng có chủ đề gì

[@thivienngo5393]

Tui uống nước cũng mập. Tức quá hôm nay ăn tha ga

[@oanhthu211]

Rất hay và bổ ích

[@0919579339]

Có trình độ chuyên môn k mà phải nhìn giấy mới nói đc

[@boinguyen3637]

nói ngắn gọn ăn những thứ ??? nói phần. tích làm gì nhiêu người tiếng. ảnh ô hiểu

[@tanvuhai9732]

Người bị tiểu đường ăn được loại hoa quả nào là đường không có hại

[@thanhthanhkhang4864]

Nghe met quá

[@huongtranthanh4389]

Cứ loanh quanh, ko bám chủ đề. Khó chịu

[@bacnguyen6897]

Nghe hết bài mà chẳng thấy kê ra những loại trái cây có đg tự nhiên

[@vanessale9670]

Thực phẩm ít đường

[@dungle-eq8ly]

Đưa một đóng . Mà nói tùm lum kg hiểu . Khoe hàng hả ?

[@khanhvan5016]

Kg nói vào vân đê . Chů yêu quang cáo

[@thituongvynguyen2868]

Chúng ta đã nghĩ sai về Đường. Khi nó là thành phần quan trọng cho cơ thế. Bởi các bộ phận trong cơ thế đều cần Đường. Để có năng lượng hoạt động tốt. Vì vậy ăn thế nào cho hợp lệ. Tất nhiên phải ăn có hạn mọi thứ từ cơm. Thức ăn hoặc hoa quả. Như vây sẽ vừa đủ để các men tiêu hóa hấp thu. Mà không gây rối loạn để dẫn đến suy các bộ phân

[@nguyettong6430]

Huyết áp thấp thì phải làm gì ?

[@LienNguyen-bh6dl]

Xem hết video mà vẫn chưa thấy kể 3 món ăn gì chữa khỏi tiểu đường, chỉ toàn nói những gì đâu không à? Vậy làm sao nà biết món gi để An đây? Chỉ kiễu gì vậy? Tào lao!

[@xuangiang8621]

Tào lao

[@longoinh6558]

Nên ăn hạt lanh nhé mọi người

[@lanphuong8252]

Bs phải nhìn Tài liệu để đọc sao?

[@ducanhnguyen4868]

K có tác dụng gì... mất thời gian.

[@phuongthaole5769]

Bá láp. mệt ít nghe hồi mệt thêm

[@thithuyhoang292]

Nói vòng vo cuối cùng chẳng biết cái nào nên vậy cái nào ko nên

[@jennytran3991]

ăn hoa quả sau ăn cơm là đã sai lầm rồi

[@luongtruong8741]

Hoa quă đăt như vang lây đâu ra ma ăn qua nhiêu

[@thanhxuan8158]

Kiêng hết lấy đâu sk mà lao động. Con người phải ăn tất cả những gì trái đất sinh ra.