20 минут просидел в позе полного лотоса, еле достал ноги из этого положения, но такого удовлетворения не испытывал давно
@JivyNazemle7 жыл бұрын
Лайк! Спокойный ум - осознанная жизнь.
@Маринэлла-ъ5в7 жыл бұрын
глядя на комменты, сразу видно, что этим людям надо успокаивать ум.
@ladimirrublev4932 Жыл бұрын
На первых же минутах практика и закончилась. Так как сесть в эту позу никакой возможности.))) А последующая информация конечно ОЧЕНЬ ценна. Учителю большая благодарность!!!
@русланакравченко-ц4п Жыл бұрын
Да инфа такая ценная о да надо полизать очко гуру
@НиколайГузий-ш5ч Жыл бұрын
Сидите на стуле
@vanera16 жыл бұрын
Спасибо создателям видео и этому дядьке.
@UlanaKreepy2 жыл бұрын
поза лотоса или полулотоса на подушке, руки в позу (большие пальцы дауят друг на друга), спина прямая, тянемся макушкой в небо, подбородок направляем назад. сосредотачиваемся на дыхании внизу живота (диафрагма), тело должно быть расслаблено, при вдохе наполняемся силами, на вздохе - расслабляемся, не дышим ртом. долгий выдох (8 сек), вдыхаем легко. практика 10 мин - 30 - 1 час
@АнтонАнтонов-ю5ж Жыл бұрын
Диафрагма- это между грудной и брюшной полостью
@UlanaKreepy Жыл бұрын
@@АнтонАнтонов-ю5ж ну попутала
@ПавелКузнецов-п9ц7 жыл бұрын
Я после армии сидел в дзадзэне. Успокавался. Если правильно сидеть, то можно удовольствие получить ни с чем не сравнимое. От ясности ума. Но в движении тоже надо практиковать. И в занятии каком-нибудь, которое выполняется сразу после этой медитации. Можно писать например. Или плитку класть в ванной. Или полы мыть.
@ПавелКузнецов-п9ц6 жыл бұрын
Также и страдание- не цель.
@ХоккейГоголь6 жыл бұрын
Мне это всё очень интересно и отношение серьёзное, я о разных практиках. Но, вот, после твоего комментария воображение родило забавную картину: - Я после армии сидел в дзадзэне. - Ты чё в Японии в тюрьму попал? У нас "Кресты", "Владимирский централ", а эти тоже не отстают "Дзадзэн" назвали зону - молодцы)))
@ПавелКузнецов-п9ц6 жыл бұрын
В сериале "Зона" кстати был один зэк дальневосточной внешности. Он владел кунгфу и всё время сидел молча в позе как для дзадзен. Отрешённо сидел и ни с кем не разговаривал. когда его попытались как-то прописать в хате и тому подобное он просто дал пальцами в кадык двум зэкам, которые к нему пытались применить силу. Потом подошёл к шконке, содрал с неё фотки голых баб и завалился отдыхать. При этом он не произнёс ни слова. Потом выяснилось, что он был наёмным убийцей, которого специально перевели в зону, чтобы убить неугодного зэка. Короче, хороший пример для подражания. Тюрьма - это место, конечно, страшное, тем более если тебя ублюдки окружают. Либо сломаешься, либо научишься чему-то... И дзадзен там может тоже понадобится.
@ВладиславЯгурский6 жыл бұрын
Сатори или освобождение-это ни цель. Цель без цели
@GoshaamRAI3 жыл бұрын
Ходьба строем, кстати, ни что иное как динамическая медитация. Номер вашего дадзена где служил? 🙄
@десятый-р8у4 жыл бұрын
Когда не понят глубокий смысл вещей, основной покой ума смущается напрасно. Путь совершенен, как огромное пространство, где ничто не упущено и ничто не в избытке, В действительности именно из-за нашего выбирания - принять или отвергнуть - мы не видим истинную природу вещей. Не живите ни в запутанности внешних вещей, ни во внутреннем ощущении пустоты. Будьте спокойны, без усиления активности, в единстве вещей - и такие ошибочные мнения исчезнут сами собой. Когда вы пытаетесь остановить активность, чтобы достичь пассивности, само ваше усилие наполняет вас активностью. Пока вы остаетесь в одной крайности или в другой, вы никогда не познаете единства. Те, кто не пребывают на единственном пути, проигрывают и в активности, и в пассивности, в утверждении и в отрицании. Мастер Сосан.
@artificialuap3 жыл бұрын
базар
@лодермастер2 жыл бұрын
Мастер чего???🤭
@десятый-р8у2 жыл бұрын
@@лодермастер мастер дзен
@aleksajust22322 жыл бұрын
Это перехожу из крайности в крайность, только не знаю что с этим делать
@svetlanakhodachenko38413 жыл бұрын
Огромное спасибо за знания. Очень гуру понравился.мубрый знающий
@andreyproshko26142 жыл бұрын
Очень сильно, спасибо.
@ЛаоДзы-б1ц6 жыл бұрын
Очень интересное видео. Спасибо вам!
@GANGST1ER7 жыл бұрын
Попробовал. Ногу получилось пока только одну занести так. Когда начал дышать это стало очень трудно спустя где минуту закололо в груди, лёгких и затекла нога думаю для 1 пока хватит. Надо постепенно
@ДмитрийС-ч3й3 жыл бұрын
Ну как, практикуешь? У меня первый месяц кололо сердце, ломило ноги, живот, судороги мышц - ужас просто. Потом резко прекратилось.
@лодермастер2 жыл бұрын
@Счастливый Грустный не нужно концентрироваться на правильности позы.суть вовсе не в этом.сядьте как вам удобно раслабтесь главное что бы спина была прямая.со временем правильность позы придет сама.главное дыхание и фиксированный на чем либо взгляд.через нектрое время вы поймете дзен.словами рассказать не получается можно только ощутить.у меня например предметы начинали становиться прозрачными или я их видел как бы со всех сторон.короче поймете иллюзорность этого мира.
@ДмитрийС-ч3й2 жыл бұрын
@Счастливый Грустный займитесь хатха-йогой, спину надо беречь. В любом возрасте, эффект с 1 занятия. На ютубе есть отличнейшее видео Сидерского "старое видео для новичков", рекомендую.
@andreyproshko26142 жыл бұрын
Это лучшее разъяснения дза дзэн.
@olgaastafyeva51685 жыл бұрын
Слушала Садхгуру,а теперь монаха.Немного отличается,но духовные люди и в буддизме и в индуизме лучшие,это самые древние религии! Уважаю их!
@krestonosets684 жыл бұрын
Зороастризм и семитские религии самые древние
@ВасильПоздняков3 жыл бұрын
@@krestonosets68 Вот мой ответ. смешно)
@kleopatra-kazimirovna3 жыл бұрын
@@krestonosets68 Буддизм ета наука о уме НЕ верование. поэтому тренируйся дальшэ в зороастризьме памагай тебе бог )))
@krestonosets683 жыл бұрын
@@kleopatra-kazimirovna да вы что, прям наука? В божественное начало Будды и реинкарнации, стало быть, не верят, а просто знают, что так есть?
@krestonosets683 жыл бұрын
@@kleopatra-kazimirovna путаешь восточную философию и буддизм, с напыщенным самомнением причем
@TatyanaStorm5 жыл бұрын
Классный мужик 👍
@НаташаНаташава2 жыл бұрын
Я люблю Иисуса,но мне нравится дзен буддизм,я я прочитала Коран и Иудаизм,мне нравится все
@bugulman5337 Жыл бұрын
Я в отрочестве умел сидеть в полном лотосе. Сейчас ноги не гнутся
@АлексейХапалов-д6л6 жыл бұрын
Как звёздные войны посмотрел)
@ДмитрийС-ч3й3 жыл бұрын
Отличное видео. Каждый подводный камень, описанный здесь, я на своем опыте встретил. Единственное, говорят всякие Судзуки, что считать выдохи не нужно, если способен останавливать внутренний диалог.
@ДмитрийС-ч3й2 жыл бұрын
7 месяцев практики. Как быстро летит жизнь, хех. "Что может быть более логичным, чем сидеть лицом к стене?"
@dj_bob5955 Жыл бұрын
было бы на таких видео просмотров 8млрд, не было бы войн, горя, несчастья, мир был бы другой
@ЧеловекЧайный-э7н7 жыл бұрын
Благодарю!
@vasyaoblomov55274 ай бұрын
Насколько я помню в тибетском буддизме правая нога должна быть над левой в позе лотоса - для мужчины, для женщин можно и так и левая сверху. У него же левая нога сверху - интересно)))
@АндрейБасков-ы7х3 жыл бұрын
молодце
@ЕленаСолохина-в2ц Жыл бұрын
У меня проблема с цветами Гербера они почему - то плохо растут.
@serikurazgaliyev12414 жыл бұрын
Только что узнал что Казахи всю жизнь сидят в позе лотусе сами того не осозновая)
@Андрейарр-э6ч2 жыл бұрын
Один раз попробовал ногу закинуть хрустнула что то в колене )
@very_happy_people Жыл бұрын
Сделайте разминку минут 10 чтобы комфортнее было садиться. Есть целый комплекс упражнений чтобы легко сесть в лотос. И тем более эти упражнения не только разминка,но и хорошая практика для всего тела. Удачи вам!
@weekross56462 жыл бұрын
Случайно, практикуя Ислам открылся Дзен... Потом через некоторое время благополучно вышел из того состояния, но за то время успел пережить рождение вселенной и приближение грядущий смерти вселенной 🌐 Теперь не знаю что с этим всем делать 🤷♂️
@ol97362 жыл бұрын
Когда конец конца ...?
@weekross56462 жыл бұрын
@@ol9736 Тогда закончится Когда = НиКогда + Где? = Нулевая точка Времени в пространстве координат Вечного = Вопросу Воли (точнее конца её свободы для человека и начало Абсолютной свободы для Аллаг'а) === |Смерть человека| - это и есть ключевой ответ [дальше считайте сами если вы обладаете Мудростью от Аллаг'а ☝️]
@Евгения-о2ы6п Жыл бұрын
Вы свою голову заполнили Мусором. Прекращайте медитации. Они вам не нужны. Живите в Реальной жизни.
@weekross5646 Жыл бұрын
@@Евгения-о2ы6п когда ваше тело прекратит своё существование, тогда вы узнаете что такое реальная жизнь... но уже будет поздно что либо изменить ибо изменения возможны только в этом мире...
@Евгения-о2ы6п Жыл бұрын
@@weekross5646 , Вы не конкретный. Вы любите Словесный понос (вы философ, или сектант ). Я , в отличие от вас, Умею! отличать ложное от настоящего. Поэтому! ничего Не пишите. Вы для меня Не интересны.
@larisachikurova82233 жыл бұрын
Класс 👍
@АнтонАнтонов-ю5ж Жыл бұрын
А поза на коленях, как в айкидо допустима? Первый человек, объяснявший мне эти же основы, говорил и о лотосе, но силу его опыта в айкидо он сидео на коленях, и предлагал такое положение для тех кто не может пока сидеть в лотосе
@Karlhoftun4726 Жыл бұрын
Можно дело не в позе ,а в успокоении ума
@ГеннадийГрачев-в4ш6 жыл бұрын
Длинное выдыхание нужно сознательно тренировать ?
@kleopatra-kazimirovna3 жыл бұрын
нет. естественное дыхание естественный ум. главное не терять осознанность
@ТатьянаБекренева-у8е2 жыл бұрын
🙏
@skiniyatay3 жыл бұрын
Будьте добры, подскажите есть ли продолжение, хотелось бы еще послушать и поучиться практике ДзаДзен у этого мастера???
@vitaliy15153 жыл бұрын
Вчера смотрел канал - в кругу Будды. Там есть несколько видео
@technic2k172 жыл бұрын
Делай как сказали! )) даже если не получается делай снова и снова, каждый день
@Ivan_Manchenko5 жыл бұрын
Кто нибудь знает как зовут его?
@dariussarauskas77224 жыл бұрын
Taigen Shodo Harada Roshi
@albeknasreddin45724 жыл бұрын
🙏 🙏 🙏
@ОксанаКараван-ф5д4 жыл бұрын
🙏❤️🌹
@olgaastafyeva51685 жыл бұрын
Благодарю Вас!
@omniaburitos74863 жыл бұрын
Что делать если как только сажусь в ровную позу, то спина передает привет
@spiridonspiridonov95143 жыл бұрын
Лечи спину ,начни с осанки
@АсланУсть-Каменогорск7 жыл бұрын
Я медитирую лежа, пока этого вполне хватает. А то что показывет монах тяжело, особенно когда ноги накаченные
@Hazmurad Жыл бұрын
Не получается ноги так задрать, что делать?
@АттилРаймов Жыл бұрын
Просто в полулотос, или, говоря иначе то по-турецки.
@sergeylitvin5617 жыл бұрын
ТРЕТЬИМ ТОЖЕ ЕЩЕ ПОТЯНЕТ !!!
@AntonMalanin7 жыл бұрын
Тогда я буду вторым
@vovanjapan2.09111 ай бұрын
Не дзадзен, а zazen. Кин-дза-дза! 😂
@Jises_Kristos Жыл бұрын
У меня и так все ок с умом, чтобы его еще успокаивать)) ему бы лучше истерию полечить тогда
@ruslan.r64697 жыл бұрын
так они и успокаивают его..лсд)))
@annettedebeers35114 жыл бұрын
Женщины правую ладонь складывают сверху !!! Важно понимать!!
@dartcool90654 жыл бұрын
Наоборот
@lomlom92194 жыл бұрын
@@dartcool9065 🤦♂️
@kleopatra-kazimirovna3 жыл бұрын
ета не важно
@uk89275 жыл бұрын
Етить. Где объяснение почему именно так!? Какое течение энергий это обеспечивает?
@kleopatra-kazimirovna3 жыл бұрын
на ци и енергии можно смело забить. Буддизм ета наука о уме остальное по жэланию
@ЯрМил-е4ц3 жыл бұрын
@@kleopatra-kazimirovna Это твое личное мнение.
@ЕленаСолохина-в2ц Жыл бұрын
А напротив может сидеть ученица - только ногами назад . Это не кузнечик - это лягушка и какое ей дело что вы так не умеете.
@Евгения-о2ы6п Жыл бұрын
Секта.
@ДанилОрехов-з9й7 жыл бұрын
я первый
@НевидимкаНеувиденный7 жыл бұрын
Теперь я первый!
@ДанилОрехов-з9й7 жыл бұрын
нет я первый
@АнатолийБелов-ь1ю5 жыл бұрын
Я тоже первый, но с конца!!! Ха!
@Анрей-ж6ь7 ай бұрын
Душенька лети и телушко покоем насыти
@borissimasco90257 жыл бұрын
Кто увлекается психотропными веществами? ( такие как лсд)
@TheXARMS7 жыл бұрын
Boris Simasco где его взять ? Только мечтать о ЛСД.
@ВаняЖопов-л7ж7 жыл бұрын
+TheXARMS погугли про тор браузер и гидру
@vitaliyvselenskiy57064 жыл бұрын
какая связь с этим видео?)
@ousix063 жыл бұрын
Это не медитация
@kleopatra-kazimirovna3 жыл бұрын
)))
@ousix063 жыл бұрын
@@kleopatra-kazimirovna и мне смешно
@Two_iPhones2 жыл бұрын
Ждём ваш видео урок
@русланакравченко-ц4п Жыл бұрын
И что дает эта поза по ходу ничего
@sangaltam Жыл бұрын
а должна что то давать?
@русланакравченко-ц4п Жыл бұрын
@@sangaltam я не знаю что она должна давать нахуй нужна это поза если она нихуя не дает