Выживание💪😋Всю неделю живем на 1500 рублей💰🫰Большое Меню на 7 дней

[@masterswoegodela]

📌По вопросам сотрудничества писать сюда👉 [e-mail]

[@oksana1536]

Молодчинка! Хозяюшка!

[@Анна-ж9к8о]

Аппетиты у людей разные, не вижу смысла обсуждать размеры порций. Кому-то нужно первое, второе и компот, а для кото-то достаточно тарелки супа на обед. Спасибо, что поделились опытом. Сейчас время непростое, да и в любые времена экономия - неплохой навык. Кредиты, ипотеки, учёба детей и прочие радости жизни иной раз заставляют затянуть пояса на несколько лет. Всегда хорошо пообщаться на эту тему и взять что-то на заметку. Желаю всем, чтобы вам никогда не приходилось экономить, чтобы ваш холодильник всегда ломился от деликатесов и вы не были вынуждены изобретать бюджетные рецепты! 🙂

[@ЛилияГилаева-к5ш]

👍Вы написали мои мысли, согласна с каждым словом.

[@ЕленаСамбукова-т6ы]

​@@ЛилияГилаева-к5ш тоже так же думаю, я вот допустим вообще не завтракаю, не перед работой не в выходной , кушать сажусь где-то в районе 1-2 дня ( обед) и вечером кушаю 7-8 вечера если после работы то в 9 .

[@Жанна-м5р]

А я всегда готовлю экономные блюда, хотя можно покупать все что захочется, смысла в этом нет, экономные блюда они хороши, и для здоровья, ну и для кого то для экономии. Мое предпочтение и моей семьи путешествовать, нет не по заграницам, красиво там но не интересно. Еда это не главное в жизни. И экономят не от того что мало денег, а от того что так проще и полезнее. Вот например чай на прилавках какого только нет, а у меня гости предпочитают мой , весь вкусный чай собираю летом и на даче и в лесу. И полезно и приятно. Всего вам доброго.

[@ЛюдмилаСудоргина-и9т]

Здесь экономия идёт на мясе. за счёт большого количества углеводов, очень большого. И порции маленькие, а курицы вообще минимум. При таком меню будешь голодный весь день. И мысли будут только о том, как бы ещё чего-нибудь съесть. а не сэкономить.

[@АлександрБыля-ъ8п]

​@@Жанна-м5р 4:26 в ач 4:30 𑱁сортименте кы

[@ЕленаОрлова-о8л]

Я бы к обеду добавила овощные салаты, типа морковь с чесноком, свекла с яблоком, картофель с луком и яйцом.

[@Татьяна-ж1и3ф]

Отварной картофель, маринованный лук, солёные грузди и запашистое подсолнечное масло😊😊😊ммм, песня

[@Татьяна-э4х8б]

Так себе то добавьте😂

[@marusam]

Нормальное такое выживание ,я бы даже и не назвала это выживание ,это обычное домашнее меню 😋

[@3_3_3...]

Вы правы

[@ЗенаБольшакова]

Я так питаюсь без выживания и похудеть не могу. Из такого меню пытаюсь исключить сахар и хлеб. Безусловно, это рацион для женщины , для мужчины надо три курицы на неделю. По окорочку на ужин, по пол грудки на обед, не считая, колбасы на завтрак ( если курица небольшая ). А жене крылышки и позвоночник.

[@marinakhortik2299]

Покупайте субпродукты и верите костные бульоны и будет вам счастье ,плюс зелени пучок вместо совершенно бесполезных грибов к примеру

[@marinakhortik2299]

Творожная масса с сахаром : прямой путь воспалительным процессам в организме. Уж хотя бы просто творог можно было взять и дешевле.

[@kseniyahvostsova7450]

​@ЗенаБольшакова Саши ешьте свои позвоночники) может ещё пусть жена объедки за мужем доедает?

[@ВикторияФедянина-е4и]

Лучше рыбный суп с рисом, а гречневый с курицей

[@1life1000realities]

Почитала комменты и в шоке, жрут как кони и возмущаются продуктам в видео о выживании. И первое и второе им подавай. И на каждого 5 сырников. Люди которые живут на 1000-1500 в неделю рады и 1 сырнику и супу на неделю без второго.

[@НатальяБарт-в8м]

И не говорите

[@linalove7356]

Конечно это меню не жизни, а выживания, каждый человек достоин лучшего качественнее питания.

[@SandrineColombe]

​@@Анна-ю7д6шЕсли вы считаете калории, то дллжны знать, что 1200кк - это не норма, а минимум. Не добираете до ,1200кк - нанесете вред организму, который потом годами будете оасхлебывать. Следовательно, вме что больше 1200кк - не лзначает автоматически "жрать как конь".

[@ИринаПинчук-э8т]

Вот именно-это выживание,но совсем не норма. Интересно,как мне сказать ребёнку по вашему мнению,ешь на 1200ккал и достаточно. Вы со своим пп совсем умом тронулись, любому организму и уж тем более детскому надо сбалансированное сытное питание.

[@1life1000realities]

@@ИринаПинчук-э8т если самим не хватает на еду, то зачем рожать ещё один рот? Или искать другую работу, где хватит денег на всех

[@СветланаБогданова-т4х]

Посмотрела с удовольствием, но не как выживание, а как рецептуру простых блюд, о которых почему- то забываешь.

[@samaragorodez2713]

Если уж на выживание,то только макарошки и вода со скважины,потому что без платно или лучше с ручья,а автору лайк,меню хорошее,спасибо

[@НадеждаЯнбина-щ5о]

Согласна

[@Cneg-77]

​@@samaragorodez2713😂

[@maximgomberg9003]

​@@samaragorodez2713На витаминах разоришься. Ну или цинга будет.

[@НатальчХодос]

Я в рыбный суп вместо гречки добавляю пшено. Так получается вкуснее.

[@annaartemnik7611]

Я согласна, овощей, недорогих( капуста, морковь, свекла) можно было бы и побольше. Это недорого. И сырники можно сделать из творога, а не из творожной массы. Творог намного дешевле и полезней. В массе много ненужных ингредиентов.

[@remesloins]

Понедельник Сырники из творожной массы 4:46 Рисовый суп с курицей 7:19 Картофель с курицей в банке 9:01 Вторник. Омлет 10:09 Вареники с картошкой 11:52 Среда Кексы 14:00 Рыбный суп 15:31 Отварной рис. Фаршированные грибы 16:44 Четверг Бутерброды в духовке 18:40 Пятница Рулет из лаваша 20:00 Суп с фрикадельками 21:40 Гречка отварная. Рыба тушеная на сковороде 24:17 Суббота. Блины 25:35 Картофель с шампиньонами 27:00 Воскресенье Гренки 27:36 Котлеты из риса с картофелем и курицей 28:20 Гречка по-купечески с курицей 29:30

[@ДобраяЯ-к1л]

Вместо сырников можно приготовить творожную запеканку. И подешевле будет , ни масла не надо для жарки, ни времени на жарку

[@3_3_3...]

Это королевский рацион

[@ЗинаидаСав]

Гречка с рыбой и в супе тоже- сочетание странное. Может, лучше с рисом?

[@remesloins]

На счёт гречки согласен, мне не очень понравилось, с рисом лучше Спустя 4 недели после этого меню могу сказать, что да - он был хорош, вот только на готовку уходило много времени, однако это было приятное времяпрепровождение . Скоро повторю этот недельный челлендж. Про творожную запеканку согласен - спасибо за рекомендацию. А то за 2 недели таких рационов , использовав 3 кг муки, 3 пачки масла - почувствовал, что поправился))) это по-моему не очень хорошо для моей программы саморазвития. Сделал соответствующие выводы.

[@НимаСмирнова-г1т]

Очень круто, браво!

[@АнастасияЯчменникова-к3е]

Благодарю за рецепты, все попробовали. Порции достаточные, ассортимент не напрягает, есть ощущение вкусового разнообразия. Такое эконом-меню очень выручило нас после отпуска

[@ТатьянаЛокалова-ь5х]

Картошку для вареников лучше отваривать в кажуреж пором ее очистить теплую помясь с солью и тушеном луком. В этом случае картошка как масло, очень поддатливая и не дубееет и еще сохраняет все полезные свойства.Так хочется поделиться опытом.

[@НадеждаМишкина-щ7и]

Спасибо за советы, для меня это большой плюс.

[@Татьяна-ж1и3ф]

О, точно, я бы не догадась

[@ЕленаНосова-и8ч]

@@ТатьянаЛокалова-ь5х первый раз такие слышу, но спасибо за совет. Попробую.

[@ОльгаНикишина-и7р]

Вариант меню хороший, а по возможности или по вкусу каждой хозяйки, можно добавить ингредиенты или убавить. Спасибо Ирина, очень понравилось!

[@ЛюдмилаЗуйкова-р1ч]

Вполне нормальное меню, мне понравилось, быстро, вкусно, для работающей женщины отличные рецепты!

[@кошечка-е1р]

Из творога можно сделать блинчики с творогом, их точно будет больше чем 4 штуки

[@РегинаЗагоскина]

Моя бабушка так выживала, в морозилке были все виды пельменей и вареников, лепила сама.

[@VETA-w6f]

Я тоже люблю делать заготовки из вареников, пельменей, фаршировпнных перцев, блинчиков, котлетки, тефтельки...

[@Татьяна-ж1и3ф]

​@@VETA-w6f время то на это где брать?

[@kokoskarkades2699]

Если в сырники вместо муки добавить манку, будет гораздо вкуснее😋☕🍬Комментаторы, что съедают первое, второе, салат и компот, представьте люди не все по столько едят 🤷🏼‍♀️Все рецепты просто и вкусно, кое что взяла на заметку 👍, кстати, домашняя еда не хуже столовой, а чаще вкуснее🤷🏼‍♀️Хорошее видео. 😄

[@РегинаЗагоскина]

Детей сложно накормить. Домашнее не едят, а покупное только так. А покупное естественно дороже, чем приготовленное самой

[@Marishka.K696]

​@@РегинаЗагоскинаесли дети ковыряются в еде, значит не голодные. Инстинкт самосохранения еще никто не отменял. Захотят жить- будут есть, что и все.

[@КОТИК-щ2щ5ш]

А я в сырниках использую рисовую муку вместо пшеничной

[@tatiota4070]

​@@РегинаЗагоскинану значит не вкусно, раз не едят. Что мои дети, что знакомых выбирают домашнюю выпечку и еду, нежели покупное.

[@LesyaCinnamon]

​@@РегинаЗагоскинасмотря какие дети , у меня дочка малоежка , она кушает с удовольствием домашнюю еду, супчик ,картошку ,курочку , сладкое почти нечего не ест и очень редко ,не любит.

[@lybovb9349]

Умничка, только позвольте дать совет, когда готовите первое блюдо, делайте, пожалуйста, огонь потише,бульон будет прозрачнее и вкуснее, проверено временем, спасибо за видео

[@Doramsplaneta]

А я не люблю прозрачный бульон к примеру, поэтому советы такие нужно давать,когда просят 😊

[@lybovb9349]

@@Doramsplaneta а тебя вообще никто не спрашивал,не суй свой нос

[@3_3_3...]

@@Doramsplaneta а я например благодарна за такой ценный совет

[@snowcat2023star]

Какие тут злые люди. Мне нравятся оба совета. Готовить надо под настроение. Давайте жить дружно. И не споить. Если кто-то дал совет, то не нужно писать, что он плохой и начинать спор. Но, если хотите, то напишите менее грубо. Это касается обоих.

[@helenlen7]

Тоже самое написать хотела, уж сильно бурлит

[@АлександраШадрина-к4г]

Кексы на завтрак, но это не завтрак. Он должен быть полноценным, иначе не хватит тебя до обеда.

[@Счастливая-к5п]

Моим хватает чай попить ,не все любят плотный завтрак.Да,плотно завтракать это правильно,но мне будет плохо и тяжело на желудке.Мы не обжоры.А вот зять любит плотно завтракать ,там где раньше работал с супругой их кормили плотно на работе и завтрак и обед и они привыкли .

[@ИринаСущенко-к2е]

Спасибо, мне понравилось! Ну кроме рыбного супа с гречкой, но это личные предпочтение. Всё вкусно и экономно!🥰

[@olgosolovjeva7975]

Рыбный надо было с рисом варить.

[@ГеннадийБычков-ч1у]

​@@olgosolovjeva7975или с пшеном

[@Марина-ж4р5б]

​@@olgosolovjeva7975Это кому как нравится,гречка и полезнее,и вкуснее.

[@ИринаЕмельянова-в7л]

Для меня суп с путассу сомнительное удовольствие. А остальное - приемлемо

[@ZloAda]

Уху с пшеном варят😅

[@TatjanaSL]

Ирочка, молодец, приятный канал, хорошая хозяюшка, много вкусных рецептов узнаю у Вас, молодец, что не обращаете внимание на негатив, всего Вам доброго❤

[@СветаЧикилева-ф2х]

Может конечно и вкусный суп гречнево-рыбный, но только не из путассу, у меня бы такое есть не стали... Я бы на рис заменила и на минтай

[@NVV1980]

Уха готовится с пшеном

[@СветланаТюнькова-ц2т]

Путассу жаренная, в охоточку совсем даже не плохо👍

[@ЕленаГруненко-я3м]

Мне с таким супом кастрюлю на голову одену! 🤣🤣🤣🤣🤣 Хоть бы зажарка была! 🤔

[@АлексейАфанасов-с8ф]

​

[@СузуХа]

хорошее отношение к вам в вашей семье...@@ЕленаГруненко-я3м

[@АнастасияСёмкина-к8ц]

Отличное меню. Нам всех этих блюд вполне себе хватит на семью из трёх взрослых человек. Если нет расстройств пищевого поведения, то это отличные сытные порции👍Мы так питаемся не потому что выживаем) просто любим простую домашнюю еду без изысков по типу советского ПП. Не обязательно только на унитаз зарплату тратить, вокруг много более интересного, чем заедать свои тревожные расстройства 😂Автор просто умничка👍👍👍Всем советую не циклиться на желудке, едят для того чтобы жить, а не наоборот. Каналу процветания.

[@РегинаЗагоскина]

Я всегда экономила., Была на диете, сахар не ем так как лишние кг Потом пришлось отмечать неделю свой день рождения, то одни гости то другие, покупала 4 торта, 4 дня отмечали , в итоге дети все облевались. Мне самой стало плохо. И вот что я подумала, что хорошо было бы даже попоститься. Вспомнила как мне в детстве нравилась похлёбка из картофеля ячневой крупы и лука со сметаной. ..

[@-_Moony_-]

​@@РегинаЗагоскина худеть можно, не отказываясь от сахара) ограничения ведут к рпп)

[@olgamatuhina2755]

На 3 человека 4 сырника на завтрак? Не смешите

[@ДРУГАЯПРАВДА-о6з]

Почитала комментарии. Многие пишут что на обед и первое и второе едят. Неужели никто не работает и сидят дома. Чтоб обедать дома нужно не работать. Мои родители в обед если едят дома, то стараются есть то что осталось от ужина. И никто не голодает. А то прям такая критика, что и первое и второе нужно. Все едят так как привыкли. Не нужно так осуждать

[@mark_0771]

Работать можно из дома, как следствие, спокойно есть первое и второе

[@88fdhgfghfg]

вы видимо ни дома ни вне дома не работаете и не знаете что есть столовые, в которых люди питаются полноценно и теже бизнес-ланчи в кафешках по 300 рублей включают полноценное питание из второго, салата и выпечки, а не только блендую баланду под названием суп

[@waterbenderrrr]

Мы всегда едим суп или то, что осталось от ужина.. и всю жизнь так было, ничего, норм, нормальный обед, да даже в столовой я беру что-то одно 🤷‍♀️ жизнь слишком коротка, чтобы все время торчать на кухне

[@kingking-be3yd]

Не поверите, но люди и на работу берут еду в контейнерах

[@fresh-sr1gs]

В меня физически не входит и первое, и второе😂

[@jelenaknapse1677]

В отварной рис можно добавить зубчик чеснока и небольшую морковь,слегка обжарить и добавить к рису,вкусно и красиво❤,вы молодец

[@РегинаЗагоскина]

Вообще люблю чеснок , везде его добавляю

[@НадеждаСорокина-у3и]

В целом,меню не плохое. Умница!!! Как идею использовать можно. Очень понравился такой формат. Можно делать эксперименты по три дня,например,но на всю семью)))

[@Byelan812]

Прямо находка для меня!Любим простые, домашние рецепты

[@NVV1980]

Можно сделать ажурные заварные блинчики на воде, вам бы на три дня хватило, а на молоке сварить кашу и сделать омлет

[@ИринаАндреенкова-ж2р]

Тоже считаю ,что блинчики-самое бюджетное блюдо.

[@ТамараЧикишева-в2ь]

Можно и блинчики на воде и кашу на воде. Зачем молоко? Тем более магазинное. На воде и дешевле и полезнее. Еще убрать весь сахар. Тоже и польза и экономия.

[@СофьяРодина-щ7я]

​@@ТамараЧикишева-в2ьМожно суп из кильки сварить, из консервы. На два дня. Ещё мы студентами из плавленого сырка суп варили. Борщ вегетарианский тоже полезно разок.

[@vppro89]

Привет из конца 2024 - молоко 90-105, яйца 130, творог 100, хлеб 50, мука 90, сыр 180-250, говядина 800-900, свинина 360-450, рис 140, макароны 70-120. Яблоки 180-280, бананы 180

[@УважаемыйКдиент]

К сожалению, очень мало белковых блюд. А утром желательно добавить сливочного масла 🧈, примерно 20 граммов и пару яиц всмятку. Это ещё в начале 90х мне посоветовал знакомый , который во времена СССР был участником полярных экспедиций.

[@ЛенаНоздрева-э7й]

Яйца - совсем не экономно😊

[@Cneg-77]

Да уж по 175 руб С0😢

[@УважаемыйКдиент]

@@Cneg-77 Покупаю С2 . Десяток яиц 🥚 молодок сейчас в Магните и Верном по 59 рублей ! 👍

[@allaly8060]

С1 в 5-ке 69₽!

[@МаринаАмосова-ю9ъ]

Из курицы 1.5 кг получается 1 кг фарша и 3 суповых набора. В фарш добавляем капусту или кабачок 1: 1 и лук делаем, зразы, пельмени, фрикадельки. Из путассу, единственное, что можно -это рыба под маринадом. Начало лета- подножный корм. Супы из крапивы, сныти, щавеля.

[@СветланаСухова-з2б]

Вы в каком городе покупали? У нас в Туле макароны 90 рублей, гречка также . С 1500 рублями делать в газине делать нечего

[@ОксанаПроскрякова-й2ъ]

А у вас что не магнитов ,пятерочек светофоров в магните не дорогие и макароны и гречка непридумывайте на 1500 можно не вызывать а нормально жить ,не выпендривайтес .

[@Снежана-в6ц]

В Подмосковье в Пятерке курица 170 за кг а здесь 130 интересно

[@Cneg-77]

А мы в Питере. Цены ещё выше😢

[@татьянаалександрова-п1г]

Живу в ЛНР.У нас такой чек был бы тысячи 2,а то и больше.У нас цены выше,чем в Москве.

[@lyudmilakryukovskikh7434]

Спасибо за рецепты В это время не розгуляешся А у вас и бюджетно и сытно Буду ждать новый ролик с рецептами😊😊

[@ЛюбаКалашникова-ю4ж]

А мне пенсионерки с Украины,само-то,рецепты.И то дорого.Спасибо Ире,я у неё учусь,экономным ,разнообразным блюдам.

[@МилаНеизвестная-к8ю]

Сытно,это когда позавтракал и до обеда сыт,из за стола встает голодный.А в обед жиденький супчик?

[@РозаСтепанец]

​@@ЛюбаКалашникова-ю4жнаконец то понадобились экономные рецепты пенсионерке с Украины 😢

[@ТатьянаБереснева-у1о]

​@@МилаНеизвестная-к8юЖиденький супчик? А какой же он должен быть? Смотря,как сварить,и будет он тоже питательным. Едим,чтобы жить. Не наоборот.

[@НатаНиколаева-щ2ь]

​@@ТатьянаБереснева-у1овот именно едим ,чтобы жить,но после такого диетического стола у меня муж на морозе ноги протянет,работает на холоде. Кушает плотно,притом никакого лишнего веса в его возрасте.

[@ЛарисаТокарева-б9м]

Я так выживаю постоянно... Но я не реву.. Экономлю, т. к.знаю для чего..А вообще-это вполне нормальное питание

[@РегинаЗагоскина]

Вы молодец😊

[@Марта88]

Работать не пробовали?

[@РегинаЗагоскина]

@@Марта88 вы думаете вы один работаете, остальные не работают. Представьте себе люди и работают и не могут себе позволить на свою мрот зп что то сверх

[@ЛарисаТокарева-б9м]

@@Марта88 пробовала, доченька.....

[@НатальяФедоренко-ч4с]

@@Марта88 а может ипотеку выплачивает досрочно? Или ещё какие-то причины. Видимо, вы один работаете)

[@АнжеликаШитикова-и1и]

Добавьте на завтрак хотя-бы яйца. Одними углеводами долго сыт не будешь. И овощей свежих на ужин). И давайте заменим батон на зерновой хлеб , а вареники с картошкой на капусту, например )

[@user-gaechka]

Ценное замечание. Меню в целом неплохое, но по углеводам перебор, а белка маловато. Огромная нагрузка на поджелудочную. Необходим ещё салат из свежих овощей.

[@Елена-в2м8у]

Достали тут все со своими мужьями!!! Как под копирку. Вы что кухарки -служанки мужьям своим? выгонит он , если жрать мало ему покажется, надо же. Не одна самодостаточная женщина так не напишет. Культ мужла. И так все ходят с животами, противно смотреть . По ролику автор молодец! Сказала же выживать!! Для особо тупых.

[@МуркаМатлис]

Какой злобный, истеричный комментарий! Достали не с животами ходить)))))

[@neffritalina]

Согласна

[@Zlayakrisa]

Это приживалки пишут. Сидят в мужниной квартире и трясутся, как бы их тюбик не выкинул. Позорницы

[@underway9038]

Зачем мужло, когда есть прекрасные женщины !!! Патриархат сосет

[@Zlayakrisa]

@@NataSava-d5c завидовать чему? Участи поварихи-уборщицы? Самим-то не смешно?

[@Екатерина-ы8ж4ъ]

Супер меню, очень интересное, разнообразное, с классными завтраками, а не кашами. Очень понравилось!

[@nataliasokolova5726]

а чем плохи каши?

[@РегинаЗагоскина]

От рисовой каши на молоке не отказалась бы, а ещё с тыквой

[@РегинаЗагоскина]

Манную кашу любят, гречку только дочь любит. Кто к чему привык

[@оксанаковалёва-з6ш]

Зачем лукавить? Покупали 10 яиц. Приготовили 6 блюд с ними. Расход: 1 (сырники) + 3 (омлет) +1 (кексы) + 1 (лаваш) + 3 (блины) +3 (батон). Ну никак не получается десяток))) Плюс куча неучтенных продуктов: яблоки, огурцы, стручковая фасоль, укроп, зеленый лук, репчатый лук, масло сливочное, масло растительное, варенье, соевый соус, сахарная пудра, соль, сахар, ванилин, разные специи. Кроме того, не поверю, что на все ушло 3 моркови. Она почти во всех обедах и ужинах, а на картошку в банке ее использовали много.

[@olgaz343]

Я тоже 12 яиц насчитала

[@ЛюбаКалашникова-ю4ж]

Ира сказала,что при закупке потратила меньше,заявленных денег на 300 с чем-то рублей.На эти деньги,говорила,что будет добавлять недостающие продуктов.Смотрите видио сначала и будете знать.

[@Peiper_A]

Хаха))) кто-то еще яйца считает))) совсем нечем заняться))

[@olgaz343]

@@Peiper_A более глупого коммента не видела. Вы заголовок-то читали?

[@88fdhgfghfg]

блин как хорошо, что в комментариях оказались еще люди, которые тоже сосчитали количество яиц и уличили очередную фейкометчицу, у которой вагон продуктов, которые она не учла. особенно порадовал волшебнопоявившийся немаленький огурец , который за кило в апреле стоил под 300 рублей

[@Артпро-л1х]

Как-то все не очень вкусно. А приходится есть. Лучше борщ сварить на обед и есть неделю. драники испечь можно. Блинчики.

[@СветланаСёмина-м6и]

Спасибо за рецепты! Все очень доступно, вкусно, интересно!!! 😊❤

[@СветланаХохлова-х6о]

Да,выживали на таком меню, но это брпть кредит у здоровья. Углеводы быстрые да, недорого, но на них долго не протянешь. Можно экономно питаться, заменяя продукты не только мукой. Прекрасная альтернатива бобовые,сыр тофу. Иногда заменять мясо бобовыми и для кошелька и для организма хорошо. А так есть интересные рецепты, как ыаршированные грибы. Рыба с овощами супер, подзабыла это блюдо. Взяла на заметку. Спасибо.

[@НатальяВоронова-ъ5ю]

Честно говоря напомнило больничное меню, когда приходится съесть, что дали, за исключением грибов и бутербродов. А эту рыбу путасу даже кошки не все едят. Лучше борща вкусного сварить и есть всю неделю, чем такие супы.

[@Артпро-л1х]

Согласна

[@olegkazakov4167]

Согласен!

[@ГалинаСавранская-л1в]

А мне нравится эта рыба. На вкус и цвет...

[@Olga.37ru]

Когда я была беременная,то ела только путтасу ,на вкус и цвет)))Сейчас мне не надо эту рыбу,но в целях экономии,то почему бы и нет.

[@Maria-gm9gx2ne9e]

Путассу очень вкусная, если её обжарить в муке под крышкой до золотистой корочки. Я вот минтай не люблю и треску. А про борщ полностью согласна.

[@ЛарисаСилина-п2щ]

Все люди индивидуальны, не надо всех под одну гребёнку.... Кому-то утром надо 10 сырников, а кто-то вообще не завтракает. Человек просто показывает свой опыт.....

[@ЛюдмилаТеплицкая-ъ3з]

Вот именно. У свекрови был сосед, который мог за раз 17 котлет съесть

[@БудниМамы-с4к]

​@@ЛюдмилаТеплицкая-ъ3зОхуеть😂

[@Cneg-77]

Мы не едим перед работой. Кофеек на работе с печенькой или кусочком своего пирога. Обед салат из своих овощей с огорода+Яблоко из сада. А вот ужин посытнее. Суп или второе, оба блюда не осилить сразу. Хлеб едим только с супом. Весером ряженка( кефир) с отрубями и своми ягодами. В выходные можно побольше поесть т.к.на свежем воздухе весь день.

[@olgaosipova6605]

Спасибо за идеи рецептов. Но мне кажется упаковочки бутербродного сыра не хватило бы на все, что Вы готовили. Там как минимум хороший брикет ушел. А это приличная сумма. И у нас в Пятёрочке цены совсем другие... Все дороже гораздо...

[@кошечка-е1р]

При всем уважении к вам, но второй рыбный суп с гречкой мы не потянем😂

[@Kate-rina-g2c]

Классное меню! Я ем два раза в день, так что продуктов более, чем достаточно! А кому лобстеры на завтрак нужны, так это в другом видео.

[@РегинаЗагоскина]

Сейчас мидии дешевле, чем свинина.люди делают спагетти с чесночно- сливочным соусом

[@РегинаЗагоскина]

Я покупала один пакет молока, из него делала часть на кашу, часть на блины, и чуть чуть на омлет и в кофе добавить....но сейчас такое молоко.. разбавленное уже водой и 0.9 литра

[@РегинаЗагоскина]

Купила на Вайлдберриз за 400 руб. 5 кг чечевицы и 5 кг нута, думаю начать делать котлеты вегетарианские. У меня бабушка делала из моркови.. очень вкусно было.рецепт не помню

[@СветланаБогданова-т4х]

Здравствуйте. Не с целью ругаться, но все- таки хочу сказать, что сумма будет больше, чем заявлено. Соль, Сахар, лук, который у нас, например, 56 рублей за кг, приправы и т. Д. Вроде бы мелочи, но я увлекаюсь теми же приправами,- все это стоит очень дорого.

[@СветланаБогданова-ю4ы]

Доброе утро.мы с вами тёзки по имени и фамилии.так интересно.а вы с какого города?

[@СветланаБогданова-т4х]

@@СветланаБогданова-ю4ы Чудово, новгородская область

[@ЮлияРоманова-ы3е]

Спасибо за рецепт в банке, я давно так готовила, но уже и подзабыла, обязательно сделаю

[@НадеждаТрухина-в8у]

А я сначала бульончик делаю для супа, или из свежего лука моркови или из зажарки. Цвет красивый получается

[@СветланаСёмина-м6и]

Спасибо за рецепты! И формат видео тоже интересный! Удачи Вам и процветания!!! 😊❤

[@Katrin1989]

Мяса маловато будет. Это больше вариант меню для женщины с ребенком. Но за идеи - спасибо!

[@uawrdaster7533]

Блюда хорошие, но еды мало, по 2 сырника и тарелка супа на обед не маловато для мужа?😊❤

[@uawrdaster7533]

Захотетклось супа с фрикадельками, очень вкусна на вид!

[@tuchkalomonosova3317]

Пусть тогда идёт и зарабатывает на "добавку" 😂😂😂

[@88fdhgfghfg]

она так лихо из-за кормов еще выгребла продуктов на пол косаря, так что все сготовленное на одного мужа и готовилось, при чем на один прием пищи.

[@СофьяРодина-щ7я]

Жена. может ему один свой сырник отдать. Это сохранит экономию.

[@СофьяРодина-щ7я]

​​@@tuchkalomonosova3317Если он дома обедает, то значит не ходит на работу. Или рядом с работой живёт? Или офис дома?

[@sashas.5594]

Котлеты с картошкой и рисом - я иногда делаю без риса, но рис как гарнир ) просто хочется иногда именно что-то такое , а ещё сметанка сверху и вкусно 🤤

[@ОльгаПустоварова-ю3ж]

Всё шикарно, еда разнообразна. Вполне можно жить не тужить. Плюс фрукты, салаты

[@oleskalisa]

Я в сырники вместо муки манку добавляю, супер сытно)

[@НатальяЧерных-м4э]

Слава богу, что критики не бедствуют, но кичиться не стоит. Примите с благодарностью всё сюрпризы судьбы. За рецепты спасибо. Находчивая хозяйка накормит семью достойно. С уважением к вам. ❤

[@victoborsa]

Если навара мало в супе, можно сделать задаркумна подсолнечном масле, будет вкуснее

[@дидидидиди-т8и]

Ну конечно порции для кого то очень маленькие! У нас на Кавказе на завтрак едят мясо, обед мясо, ужин мясо и перекусы мясо

[@Ирина-г3т1ы]

Я скажу, что это замечательно!!! Для тех кто хочет похудеть, это отличный вариант 👍. Присутствует всё и мясо 🥩 и рыба и грибы и зелень 🌿, просто замечательно. Я сохраню себе. Спасибо, без изысков, но всё вкусно и просто и с голоду не помрёшь 👍👍👍

[@Транзитныйпассажир-л3о]

Очень круто. Особенно понравилась идея запекания в банке, а также бутерброды!

[@laforon9337]

Это где такие цены?😮 У нас шампиньоны 400кг, курица 250кг и тд

[@МаринаАмосова-ю9ъ]

У нас курица 169 кг в Окее.

[@Cneg-77]

И у нас все дороже. Питер.

[@РегинаЗагоскина]

Я бы добавила к простым рецептам для себя манник оладьи блины, но у нас магазины подороже. Еще нравится куриные бедра с гречей, рис с рыбной консервой с томатной пастой, нашла толстолобик в фикспрайсе

[@КРАКЕН-к7у]

Блин у меня уходит около 30 ки в мес на еду и я не скажу что прямо шикарно питаемся 😢 В начале месяца пытаюсь экономить но потом в конце все равно на подсосе к концу

[@ИяСеменова-т3в]

На сколько человек уходит 30т

[@tanyagagay4632]

Благодарю за отличную подборку! Но очень жаль, что нам многим приходиться так выживать.

[@РаисаЮдина-е4ц]

К сожалению не очень многим приходится так ,,выживать,,.Я пенсионерка,пенсия смешная И мне не покарману акое ,,выживание,,!Не пишите ненужных слов в названии ролика.!Заходишь на канал,а там облом!!!Обидно очень!😢😢😢😢😢😮😮😮😅

[@chazos6777]

Спасибо за идеи! Тоже в этот раз попробую экономно пожить неделю (конечно не на полторы тысячи, инфляция как никак) и ваши рецепты завтраков и ужинов безусловно помогут в этом. Супы с крупами наверное на любителя, скорее, но вот с фракалельками обязательно попробую приготовить!

[@ВалентинаКрасикова-б4л]

Спасибо за меню. Я теперь очень хочу попробовать приготовить рыбный суп с гречкой. Прям заинтриговал рецепт! Благо муж рыбак)

[@РегинаЗагоскина]

Читала что с рыбой хорошо идет пшенная крупа, но не пробовала ни разу

[@user-gaechka]

​@@РегинаЗагоскинаПшённая крупа в уху - это классика.

[@РиммаПетрова-и2р]

Молодцы, что умеете экономить, а мы едим много. Ни чего хорошего в этом нет. Каждый месяц думаю об экономии и опять все сначала 🤔

[@Юлия-с9л]

Раньше тоже лаваши покупала, потом в интернете приготовление их посмотрела - теперь сама их заготавливаю впрок на неделю и выгоднее по деньгам

[@ЕленаБазык-ц4х]

Здравствуйте ❤ дайте, пожалуйста, ссылку на годный рецепт

[@elenasafonova1630]

Сейчас мы живём неплохо, во всяком случае, можем себе позволить есть икру и дорогую рыбу, да и вообще много чего, но у меня был в жизни период, когда в доме было 2 картохи и сын маленький... Так что, от сумы никогда не надо зарекаться..

[@ТатьянаШтрахова-щ9щ]

Ирина, очень понравился формат,на критику не обращай внимания.Рецепты отличные.

[@ЕкатеринаМихайлова-г7п]

Спасибо за простые доступные рецепты немудренные и легкого утром приготовить а то голову ломаешь что бы приготовить и в итоге ничего или невкусно а здесь уже обдуманно и вкусно

[@Алёна-к2е4г]

А можно еще озвучивать какие специи добавляете и сколько. Подписалась на Ваш канал, меню на неделю просто огонь, то что надо. Спасибо! Побольше таких бюджетных рецептов!

[@ТатьянаРослова-ч5с]

Хозяйка конечно молодец . Так вкусно прожить можно . Да еще и разнообразно . Удачи вам хозяюшка .

[@Zlayakrisa]

Если нужно на что-то собрать быстренько - супер меню! 👏

[@ТатьянаШатохина-и3с]

Уважаемые комментаторы! Не нравится - не смотрите! А автор очень даже молодец! Показывает вкусные и бюджетные рецепты! А кто как кушает - это дело вкуса каждого и наполняемости желудка!

[@Нюся-и2ъ]

Вообще ничего из представленного не захотелось приготовить

[@КсенияКазанцева-р7ы]

У меня у одной несостыковеа? Выживание - так зачем сырники из непонятной творожной массы? 😮по моему обычный хороший творог выйдет дешевле даже

[@ОльгаФедорчук-х1й]

Для тех кто следит за своим весом этого количества вполне достаточно.Поддерживаю

[@lenak4080]

Кексы, котлеты из риса и картофеля, блины точно не для следящих за весом.

[@nataliegood9987]

Большинство завтраков на мой полдник :) Один, где был омлет - хорош, но к нему надо тарелку овощей. А к обеденным супам мне не хватает порции от ужина :) И всё-таки, не у всех просто специи и соевый соус дома появляются, их надо в чек добавить. В общем, буду пробовать. А то у меня не получается готовить дома для экономии, дешевле в столовой 😂

[@РегинаЗагоскина]

Тоже самое.. дешевле детей в столовке супом за 20 накормить, чем дома варить огромную кастрюлю и потом это вылить в унитаз, так как никто не ест

[@БаянБейсенбаева-й8у]

А в чеке разве было сл.масло, раст,масло, лаврушку, Соль, перец,сах.пудра?

[@НатальяШнякина-я6с]

Давно не делаю пережарку в первые блюда, так как от неё, кроме цвета, никакой пользы нет

[@tkpopova2979]

Ирина, попробуйте в картофельную начинку для вареноков добавить поджареный лук, думаю вам понравится

[@Жанна-м5р]

не все любят, у меня есть заказчики я им вообще лук не добавляю, и я сначала думала гадость какая то, вы знаете попробовала неплохо.

[@tkpopova2979]

@@Жанна-м5р Офигеть конечно. Но это наверное редко когда люди не любят лук. Это уже хрючево какое- то, если без лука

[@ЛюдмилаТеплицкая-и1б]

@@tkpopova2979 Очень много людей не любят жареный лук.

[@НадеждаКоваленко-ш2е]

Посмотрела с удовольствием, есть чему поучиться, спасибо автору. Комментарии конечно.... Люди о чем вы, у каждого свои проблемы, если у вас их не это прекрасно, но зачем смотреть такие ролики? А уж вашикомментарии абсолютно лишние. К сожалению не у всех достаточно финансов на какие то издишества. А это прекрасное меню сбалансированное, огромное вам спасибо, обязательно возьму на заметку.

[@hikarutsubaki3414]

Очень актуально(( Трачу половину зп на столовую на работе и перекусы (фастфуды, пекарни, кафе, кофе) вне дома! Живу одна Продолжайте!)👍🏻😍

[@snowcat2023star]

Вы столько тратить не будете, когда заведёте кота. У меня есть только магазине корма, а это деньги. Я без кофе и прочего перекуса.

[@РегинаЗагоскина]

Тоже трачу ползарплаты на обед в буфете для детей..надо их возить домой кушать. Хотели бы ещё. Или взять контейнер с собой.. все равно дешевле.научиться только чтобы вкусно было

[@РегинаЗагоскина]

Кофе купила на Вайлдберриз вьетнамский 3 в 1. 50 пакетов за 600 руб, один пакетик выходит где то 13.

[@РегинаЗагоскина]

Очень вкусный кофе. Другой пить пока не хочу. Пью уже 4 месяца минимум. Иногда надоедает конечно. И вообще вредно много кофе пить.перешла на высокогорный чай, когда стало подниматься давление ..

[@luogenovese]

Та же история. Львиная доля денег уходит на кофе, завтраки-обеды, иногда вечерние посиделки после работы 🙄 работаю, чтобы жрать 😂🥲

[@ТомаК-п8р]

Одна француженка сказала : чем меньше продуктов пропускаете через себя тем вы здоровее и больше живете

[@ЭльвираАфутина]

завидую вашим порциям что вы кортошку жарили мой муж сел бы один и еще попросил хоть и худенький у меня

[@88fdhgfghfg]

и вы верите, что она это реально вдвоем с мужем ела всю неделю????? да у нее если сосчитать яиц 12 штук использовано вместо 10 , которые она тут показывала.

[@ЭльвираАфутина]

@@88fdhgfghfg да вот и неверится что так как говорит

[@user-gaechka]

А мой муж был 😢 малоежка. Работал физически, а ел как ребёнок. Все мы разные.

[@МаринаКолесникова-э3м9б]

Да, больше меню подходит для семьи- женщина и ребенок. Некоторые блюда стоит попробовать, спасибо за них. Ну есть курицу целую неделю, в разных ракурсах, это надо уметь.Мы сибиряки, все таки предпочитаем мясо. Наша семья ежегодно берет стегно говядины на зиму, ну и весну , лето, что остается доедаем. Чаще косточки остаются, еще капусточка квашенная и любые супчики варим.

[@МарияЗахарова-я8р]

Молодец!!!👍 Отличная хозяйка!!! С такой женщиной в любой ситуации не пропадешь!!!😘

[@Екатерина-г8ж7ю]

Понравилось Ваше меню. Спасибо. Я когла делаю супчик с фрикадельками я в фарш добавляю немного лука, так сочнее получается.

[@ЮлияПанова-э1е]

Ирина, здравствуйте! У вас замечательный супруг! Он ест все что приготовите и предлагаете ! Ваше меню мне одной нормально, только в нас продукты дороже , ваш закуп на 2 тыс. в нашем регионе. Посмотрела отзывы, мужчины в любом регионе едят одинаково много ☺️ предлагаю мужчин отправить на заработки и увеличить ваш минимум! У нас супер статья расходов - сигареты . О вреде курения говорить бесполезно....

[@ksu2801]

Ну у вас же тоже есть статья расходов из косметики, салонов и т.п.)

[@ЮлияПанова-э1е]

@@ksu2801 здравствуйте, статья расходов из косметики мне ненужна, скорее из аптеки. Вот там - да, получается немало. И то стараюсь найти аналоги дешевле. Что касается салона, мне на день рождения подарили сертификат на маникюр, скинулись подружки, порадовали. Так, живу как все пенсионеры, и рада что у меня отличные подруги.

[@olimpicmishka]

Предлагаю женщинам работать больше

[@ЮлияПанова-э1е]

@@olimpicmishka так и не особо пенсионеров берут, а если и берут, то на десятку и то не всех, до 70, а свыше мы ненужны... Так что ваш совет не в наш адрес, увы...

[@olimpicmishka]

@@ЮлияПанова-э1е ну если не в ваш, то в адрес тех, кто считает что только мужчина работать должен

[@Ольга-ж9ф4й]

В слодные 90 выживали. Я в деревне покупала 3х литр банку молока. 1 литр отливала сыну попить, а 2 литра разбавляла 2 литрами воды. Кипятила. На этом молоке я варила каши, пекла. На неделю хватало. Многие крутили пальцем у виска, мол молоко свое дорого. Всем не расскажешь и многие не поймут. Делала вареники с картошкой. Покупала 300 гр мяса и готовила плов, он конечно отличался от ресторанногоро было вексно и сытно. Специи бралс на рынке. Недешево тоде, но я покупала ложки ст. 4.У нас тогда парень ложками продавал. Они вкус плову давали необыкоовенняй. Пекла каждый выходной очень много. Покупала битые яйца подешевле и пекла. Пачка творога на ватрушки, у бабушек падалицу брала на пирожки, остальное плюшки делала. Пельмени делала, тоже очень выгодно самой делать. А однажды денег хватило только на 4 сосиски. Иду и думаю, как накормить моих мужиков? Муж, свекор, сын подросток и я встретила знакомую, подаловалась. Она смезом полелилась рецептом. Режишь сосиски, обжариваешь, лук, морковь обжарить. Все смешала, поставила тушить, сверзу том пасты, слегка муки, чтоб погуще было. И ведро пюре картофельного. Мои помню сказали тогда, что так вкусно не ели давно. Но это было именно выживание, но опыт хороший.

[@Lora_Belaya]

Яиц по рецептам вышло больше 10, и сметана, которой нет в чеке в начале видео. Жаль , что нет итоговой суммы. Я понимаю, что в 1500 уложились, но все же.

[@88fdhgfghfg]

там не только сметана, но и пачка масла, кило лука, огурцы, варенье,зелень и прочее

[@ЕвгенияКельм]

Приветик, вы пару раз отваривали мясо, бульон то остался. Предлагаю в супы по больше мяса варить чтоб наваристее был. А потом вареное заранее мясо на другие блюда использовать

[@Про-л3м]

👍Интересно как все понравилось, надо попробовать, выживать на маленькай пенсии 👍💐🥰🤗

[@Анна-д7ч1ы]

Много углеводов и мало былка, а значит таким меню не наешься и заработаешь инсулинорезистентность И порции, и состав (( У меня собаки больше едят, я не могу их кормить просто кашей, им нужно мясо И муж такой суп есть не будет, потому что воды и так попить можно Если я готовлю суп, то муж съедает минимум 2 порции с мясом и он вообще не толстый и никогда не был

[@Светлана-к5м3и]

Сыром, конечно, это трудно назвать. Лучше добавить немного, но купить настоящий сыр.

[@rufina8190]

цена за 100 гр указана же

[@Валентинка-ф8ъ]

Готовила суп с гречкой но вместо рыбы либо курица, либо мясо, либо грибы, но с рыбой ни разу, попробую!

[@МилаС-ж7р]

кексы получаются просто супер, я только какао добавила. Спасибо за рецепт 🌹

[@МаргаритаБогданова-ы4х]

Ага, тоже давно пеку по этому рецепту, только какао и банан добавляю, очень вкусно выходит

[@Екатерина-х3щ8ш]

А я делаю отварную гречку с мясом и морковкой, луком как плов. Даже делала без мяса, просто с морковкой и луком (немного соли, можно и без специй)😊

[@ЛенаОлдина]

Читаю коменты, мало, мало еды! Все же по разному едят, этой семье хватает. У меня муж тоже мало ест, утром на завтрак 2 сырника вполне хватает, в обед или первое или второе, вечером чай.Когда на работе, один раз в день ест.Дети вообще малоедки.Но мы на еде не экономим, продукты хорошие покупаем.

[@88fdhgfghfg]

ахахах на ужин чай ахахахаххаахаха. слушай, ну если он у тебя так ест, то его по ходу любовница хорошо прикармливает

[@cherrysweetblg4538]

Тут дело даже не в количестве еды, а в калориях. Ваш муж либо весит 40 кг, либо не двигается) Потому что трудно набрать 2000 калорий двумя сырниками и супчиком с чаем

[@Liza-ke3yq]

​@@cherrysweetblg4538зависит от того, сколько в этом чае сахара))

[@ЛюдмилаПопова-м5й]

А ещё в рыбный суп можно добавить тоненькую вермишель, только предварительно обжарить на сухой сковороде. Поверит это очень вкусно.