Выбор правильной формы одежды на полную фигуру

[@GalinaKolomeyko]

Мой опыт по снижению веса банален. Есть мало, но часто, чтобы не испытывать голод. Есть правильную еду. И конечно идти в спортзал. А там делать то что больше нравится. Мне нравилось танцевать, поэтому я ходила на зумбу. Еще на силовые тренировки в группе. Это упражнения на пресс и укрепление всех других мышц. Было время я одновременно с этим ходила на йогу. Но можно заниматься и чем то другим. И дома самостоятельно. Главное регулярно и обязательно хорошо вспотеть. У меня не получалось часто. Это было уже в Москве и я очень много работала. Но эти тренировки я включила в свое расписание и ходила 2-4 раза в неделю. Сейчас только плаваю 1 раз в неделю. Но по 40 минут без остановки. Ем практически все, но редко. Работы много, поэтому готовить люблю, но не успеваю. Продукты сейчас очень не правильные, поэтому я полюбила простую еду. Например могу с удовольствием съесть на обед вареную картошку с черным хлебом и солью. Помню свое отчаяние. Почти ничего не ем, а вес стоит. Но не надо сдаваться. У меня на это ушли годы. Каких только экспериментов я над собой не поставила. Много читала, слушала, смотрела. К сожалению, много мусора. Слушайте свой организм, не противоречте ему, не ломайте себя, не страдайте. Просто хоть что то делайте, чтобы ему помочь подольше оставаться сильным и здоровым. А счастливым и красивым надо быть в любом весе. Чего я вам от всей души и желаю!

[@ЗинаРаисовадо]

Галина Коломейк

[@valro9289]

Спасибо.

[@Geeerda86]

Согласна) я например терпеть не на вижу тренажёры, беговая дорожка или велотреножер, а на велосипеде, на лыжах или коньках мне нравиться кататься... Ходила на танцы... Ещё очень понравилась йога в гамаке, и роллы. Очень хорошо размещают все тело... Кто не может решиться на абонемент, очень рекомендую, брать гостевые походы или разовые, чтоб определиться и уже с уверенностью и хорошем настроением идти на занятие ПО ДУШЕ)))

[@GalinaKolomeyko]

@@Geeerda86 верно!

[@МаргаритаИльяшенко-х6е]

Спасибо ОГРОМНОЕ!!!!!

[@СофьяДедегкаева]

Очень приятная женщина, очень скромная, не навязчивая, при всём этом, делитесь с нами своими знаниями, которые , в наше время, дорогого стоит. Очень Вам благодарна, спасибо.

[@GalinaKolomeyko]

Спасибо и вам, на добром слове!

[@ЛюбаРазинкова]

Спасибо за лекции.Я очень много пересмотрела видео,нотакой подачи материала мне не попадалось.Хотелось начиная с азов.И вот я наконец встретила Вас.Огромное вам спосибо.Мне уже очень немало лет.Шить я немножко умею( самоучка) ,но всегда хотелось большего.И вот я снова учусь.Спасибо

[@GalinaKolomeyko]

Благодарю Вас!

[@НатальяМуравьева-е4р]

Галина, наткнулась на Ваш канал, и вы для меня открытие. Много читаю, смотрю других мастеров, так как хочется сделать выкройки на раз два. Потому что по собственной выкройке вещь любая садится комфортно и носится с удовольствием. Но шью мало, потому что сделать выкройку мне трудно, чего-то не допонимала. Сейчас купила вашу книгу. Вы так хорошо в ней объесняете анализ фигуры. Начала конспектировать и прям заучивать. Пазлик стал складываться. Я начала осмысливать чертёж, мерки. Супер!!! Спасибо! Теперь и Ваши видео смотрю с удовольствием!

[@GalinaKolomeyko]

Спасибо вам! Я неделю назад видео школу еще начала. Очень бюджетную. 250р за один прямой эфир, где можно задать вопрос. Если хотите, присоединяйтесь. Подробности на сайте kolomejko.ru

[@НатальяэМ-ч7з]

Галина, сейчас осваиваю профессию стилиста, самостоятельно, вот в данный момент пытаюсь разобраться в пропорциях... очень интересно Вас слушать, у Вас просто талант - объяснять!

[@GalinaKolomeyko]

Это очень правильно, что вы пытаетесь разобраться в пропорциях. С этого надо начинать. Вы молодец. Успехов вам!

[@РаисаГаева-й1ж]

Очень понравилось занятие. Информативное, хорошая подача. Спасибо Галина!

[@FOMinistka]

Спасибо большое за доступное обьяснение❤❤❤

[@ЕленаПерегудова-й9в]

Спасибо вам за ваш труд, очень доступно и полезно все обьясняите.

[@ЕленаЛарина-х3ю]

Случайно попала на Ваш канал, чему очень рада ) Благодарю Вас, Галина, что делитесь своими знаниями и жизненным опытом. За 16 минут данного видео, я получила от Вас много бесценных советов! Вас приятно и интересно слушать. Спасибо. Подписалась.

[@GalinaKolomeyko]

И мне очень приятно. Смотрите, пока Ютуб не закрыли. Много хорошего пропадёт...

[@ЕленаЛарина-х3ю]

Да, к сожалению, так часто бывает. В случае если пропадет, где можно ещё увидеть ваши бесценные советы? 🥀​@@GalinaKolomeyko

[@GalinaKolomeyko]

@@ЕленаЛарина-х3ю скопировали все на Рутуб. Ищите там если что.

[@ЕленаЛарина-х3ю]

Благодарю за обратную связь. Всего Вам наилучшего!@@GalinaKolomeyko

[@ЛюдмилаЦвєткова-е1и]

Галина, вы прекрасно выглядите. Согласна со сказанным вами. считаю, что целостность образа - это не только , что-то одеть, а и сочетание и стрижки (причёски), цвет волос, аксессуаров, обуви и т.д. Всё это или нас гармонизирует или разделяет на отдельности, и поэтому нас не видно. И по моему наблюдению, как бы мы не выглядели, улыбка, выражение лица как вишенка на торте, так и в нашем образе усиливает или перечёркивает нас. Спасибо вам Галина за это видео и другие.

[@GalinaKolomeyko]

Людмила, это вы меня называете Светланой? Спасибо за комплимент, но меня зовут Галина.

[@ЛюдмилаЦвєткова-е1и]

Да Галина, прошу прощения, комплимент Вам.

[@ЕленаАнтонова-н9л]

Галина,спасибо больоре вам за ваш труд,, подскажите пожалуйста, есть ли у вас видео построения базовой оснрвы 60 рпзмера?

[@allawize]

Галина, спасибо за Ваши рекомендации! Я сильно изменилась заметно раньше 40, но борюсь с этим! И... тоже выбрала для себя зумбу и немного силовых нагрузок!

[@GalinaKolomeyko]

Татьяна Уточкина, вам подойдет прямая форма одежды, и может быть совсем немного зауженная к низу. 64-...-64 это всетаки верхний тип фигуры.

[@АлексАлекс-л1о]

Спасибо за информацию, очень полезно.

[@GalinaKolomeyko]

Я рада!

[@надеждалавренко-л2п]

Галина, спасибо за содержательные ролики! А не поделитесь своим опытом по снижению веса?

[@ЛюдмилаЛи-р5х]

большое Вам спасибо

[@ЛЮБАПрядка-п5т]

Все очень правильно,что вы говорите, но не забывайте , что у большинство женщин в нашей стране, не имеют финансовых возможностей, что чтобы одеваться так как вы рекомендуете. Если нет финансовых возможностей, то придется ходить с той сумкой какая есть и в той обуви какая осталась с прошлого сезона. Увы это правда жизни. И сколько бы не давали хороших рекомендаций, всех их придерживаться невозможно. К сожалению.

[@GalinaKolomeyko]

Не могу согласиться. Чтобы хорошо выглядеть и в одежде следить за цветом, совсем не обязательно иметь много денег. Именно от этого я рано научилась шить сама. А потом всю жизнь была красоткой почти за бесплатно. Чего и вам желаю!

[@любовьизотова-ф9ц]

Но дело в том,что и ткани сейчас стоят ой,как не дёшево,я немного шью и рада бы что то новенькое смастерить,а как гляну на цены тканей,облизнусь и тихонько выхожу из магазина,увы

[@ХэленаХэй]

@@любовьизотова-ф9ц Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - ищет оправдания

[@любовьизотова-ф9ц]

@@ХэленаХэй знаете,Хэлена,ко мне Ваше определение не относится

[@muhabbathasanova4495]

спасибо большое

[@SuperLudmila777]

Купила 2ваших книги. Попробовала строить по ним базовую основу, мне показалось очень запутанно, постоянно сноски на не стандартную фигуру, это путает. Лет 30 назад я заканчивала курсы кройки и шитья, и не плохо шила, но, к сожалению, много лет не имела такой возможности. И сейчас начинаю все заново.

[@GalinaKolomeyko]

Да, чтобы было понятно все и всем, приходится говорить со сносками... Если не очень понятно по книге, я сняла видео, где показываю то о чем говорю. Пожалуйста, можете их приобретать у меня. Есть бесплатно здесь. Но нет уже порядка и системы... А то что у меня снято как иллюстрация к книгам, я буду продавать.

[@SuperLudmila777]

@@GalinaKolomeyko посмотрела видео, потом ещё раз изучила книги и все встало на свои места. Самое сложное для меня, это снимать мерки, но по видео все понятно . Спасибо.

[@GalinaKolomeyko]

@@SuperLudmila777 да, точно снять мерки и сделать в этот момент анализ фигуры, что то поправить - это самое главное! Только разобравшись с жтим вопросом до конца и полностью, можно идти дальше к построению. Это самое важное и сложное. И этому мало кто уделяет время и свое внимание! Отсюда и неуспех... А за вас я рада. Успехов вам!

[@SuperLudmila777]

@@GalinaKolomeyko спасибо за советы и ответы. в книге очень ценная информация и мне кажется, что по вашим книгам у меня все получится. До этого сделала одну основу, все сделала правильно, все проверила несколько раз, а когда разложила на ткани, получилось как вы сказали, полочка большая.

[@ГалинаДеянова-щ7в]

Вы все правильно говорите, но мне ,например, не идут темные цвета у лица. Ношу вверху только светлое. А что тогда делать с низом?. Или носить только платья?

[@GalinaKolomeyko]

Галина Петрищева , вы правы, и мне не идут и многим. Надо умело пользоваться отделкой, аксессуарами. Шьем сами и нам легче придумать, что будет вверху однотонного прямоугольника. Вариантов море!

[@anglikagavrikov4108]

Все время платья, а если жизнь и условия труда требуют брюки, как быть?

[@GalinaKolomeyko]

Носить верх одного цвета с брюками. И яркие пятна у лица.

[@ТатьянаБежбармакова]

Спасибо

[@lyubatim]

Вот вроде бы все правильно говорите, НО! Практически все почему то, если рассказывают про полную фигуру, то либо показывают даму с большим верхом и худенькую внизу. Либо с широкими бедрами, но худенькую выше линии бедер. Я сама была такой лет до 50-ти, а сейчас у меня и бедра широкие остались, и верх, мягко говоря, уже не девичий, хотя талия еще читается, но уже не так явно, как раньше... Я нигде не могу найти советов для моей фигуры - ведь выглядеть хочется красиво и стильно в любом возрасте и с любой фигурой!!! Буду благодарна за дельные советы!)))

[@GalinaKolomeyko]

Люба Тим , все показывают другие фигуры чаще только потому, что они сложнее вашей. Ваша фигурка с возрастом подровнялась и стала более гармоничной, правильной и пропорциональной. Вы стали пошире, но сохранилась талия! О чем горевать? Радуйтесь! Полная но пропорциональная фигура сама по себе очень красива. Вспомните полотна художников. Мне в работе часто встречаются такие фигуры. Но дамы комплексуют, себя не ценят и остаются в плену стереотипов. Это напрасно! А в одежде все те же правила о которых я говорю всегда. Избегайте двух "квадратиков". Формируйте вертикальную линию. Объединяйте цветом верх и низ. Распологайте яркие пятна у лица и помните, что сумка тоже может быть акцентом и привлекать внимание к той части тела, у которой она находится. Поэтому будьте осторожны с цветом. Яркий для вашей фигуры может быть не уместным.

[@Geeerda86]

Спасибо, за видео. Не совсем согласна про правило "не противоречить фигуре" бывает так что девушка не полная, но фигура перевернутый треугольник, широкие плечи, грудь не большая, узкие бедра и худенькие ноги, она одевает, объёмный верх или худи и узкие джинсы, выглядит это... Не очень красиво... Я всегда считала, что одеждой, можно и нужно корректировать... Может тут надо все таки различать "противоречие" и "подчеркивание" фигуры?! "Координальное корректировка фигуры" и "лёгкое подчеркивание достоинств и скрытие недостатков"

[@GalinaKolomeyko]

С джинсами в обтяжку согласна! Но я больше говорила о платье, что его надо заужать, а не расширять.

[@АХУЫН]

ФИГУРКА ФМГУРКА ФИГУРКА ФИГУРКА 🤧🤧🤧🤧🤧🤧

[@olyai3805]

Ни одного дельного совета, шейте на худых , это легче и не делайте вид , что вы эксперт в одежде для полных

[@swetlanaberschauer9879]

Согласна.Легция обтекаемая и ни о чем.Все полные женщины с ТЕОРИЕЙ знакомы, применяют на практике кто как может, исходя из образа жизни, привычек и т.д.На одном канале преподносят одно, на другом -противоположное.Я считаю, если ты чувствуешь себя в своем теле нормально и полнота не угрожает здоровью, да ради бога!Намного хуже:следовать кем-то надуманным эталонам, ходить в одежде, которая, возможно, стесняет, от этого появятся новые комплексы и т.д.Не согласна с автором ролика также об оценке "внутреннего мира"!Полно ходит со вкусом и дорого одетых, а внутренний мир оставляет желать лучшего. Также люди с богатым вн. миром безошибочно интуитивно выбирают украшающий их гардероб.А многим это просто не нужно.Поговорка: Встречают по одежке, провожают по уму в наше время очень не актуальна.