Выгорание на работе и послеродовая депрессия: причины, симптомы и как избежать // Анна Корендюхина

[@Paul_I]

Здравствуйте. Было полезно. Благодарю.

[@ритарита-ж5ь]

Очень полезно!Спасибо большое!

[@user-fh9tx2eo2b]

Спасибо, что сказали, что у многих учителей выгорание. Проработала учителем три года. До сих пор с ужасом вспоминаю последние полгода работы: голоса нет, говорить не хочу, видеть никого не хочу, слышать никого не хочу, есть не хочу, двигаться не хочу, дышать не хочу. Весь мир видится, как через грязно стекло на скорости х2. Единственное, чего хочу - сброситься с моста через проспект по пути с работы. "Я устала" - это та фраза, которую чаще всего слышишь в учительской

[@anatolanatol9440]

У меня такая же ситуация, только связанное с бытом. Каждый день одно и тоже, я уже жалею, что по природе своей являюсь перфекционистом. Привыкла делать все дела на 5+, но когда входишь в определённый возраст- 65 лет, усталость от дел посещает организм гораздо быстрее, а плохо делать что то, не привыкла. "Привычка свыше нам дана, замена счастию она". Надо что то в себе начинать менять переходя в иную возрастную категорию.

[@nomer_nol]

Есть простое слово по"уизм. Его надо вам отрастить иначе загонитесь.

[@ПимПуш]

Приветствую, просто принять себя и полюбить. ❤❤❤ Делать так, как можется, и относится с юмором, и к себе, и к ситуации;)). Меняй свое отношение, к ситуации... Если не можешь поменять, саму ситуацию. Уже много лет, много сил, я отдаю людям, тк работаю и как тренер, и как массажист... Не могу к ним плохо, я не перфекционистка, а ответственная, соответственно на себя... уже не всегда руки доходят. Но, я даю себе "ленивый день". Тогда я хочу готовлю, а хочу - в гости иду! И пусть весь мир подождёт!!! Потому что бывает, что работаю без выходных (годами). А потом, просто падаю. Кому от этого хорошо? Кому я потом смогу помочь?! Если сама в ауте... Поэтому, мудреем👌девочки. Если хотим, жить дальше и радоваться жизни💖. Обнимаю всех!!! Всем ума, и терпения и гибкости характера✌️

[@englishsvetlanastar]

Спасибо

[@инспектор-ч1о]

В нашей стране вообще нельзя рождаться женщиной)

[@elenarix]

😁😁😁

[@Евгения-ж3и2ь]

😂

[@MariPosa77714]

Лекция для дома престарелых. Излишний комфорт плодит слабых и безвольных. Может быть в этом и цель?

[@elenarix]

А сколько у нас процентов людей в комфорте живут?))

[@ТоварищЦензор]

Птьфу

[@losyash5054]

на моменте "о ты такой молодец ты сходил в душ" меня порвало ) типа если у человека выгорание с ним надо вообще как с дауном или маленьким ребенком разговаривать )))

[@nocutecat]

Когда у человека тяжёлая депрессия с полной потерей сил и разрушением организма, восстановление навыков самообслуживания - это действительно победа и достижение. Ерундой это кажется тем, кто с этим никогда не сталкивался.

[@ЕЕЕ-ь5ш]

Потому что человеку в таком состоянии очень трудно что то делать, то практически невозможно понять, если сам не чувствовал такое состояние

[@losyash5054]

@@ЕЕЕ-ь5ш и что - тебеб помогло "уси пуси гугугу ты такой молодец что глазки открыл, ой еще и пальчиком пошевелил! вот это да! какой умочка пупумочка!" и так далее?