Выгорание Что делать?!

[@ЛюбовьБелянкина-ы3э]

Физический труд, особенно на земле помогает. Работа с детьми и животными.

[@ЮлияЮхименко-ш3р]

Благодарю. Природа живая помогает сильно. Работая в ботаническом саду каждый раз, когда выхожу в дендрарий, я радуюсь и наполняюсь благостными энергиями. Я приветствую пространство сада, взаимодействую с деревьями и травами, животными и птицами, стихиями ветра, воды, Земли. Осыпаю мысленно все вокруг золотой пыльцой, проливаю Световые потоки

[@НеониллаБеляева-й8с]

Здравия Всем! ☀️🌈 Несколько раз находилась в состоянии выгорания, и внутри было понимание, что нужно переключиться. Всегда помогала генеральная уборка дома и на работе. Музыка, книги, хобби и уединение, мощно выводили из зависания в "трясине негатива" без психологов, и тогда открывались новые смыслы, ведущие к изменениям себя и вокруг.... Солнышка и Любви Всем! ❤️🤗

[@ninapico3571]

Благодарю! Тема действительно для многих может быть актуальна в данный период. Все рекомендации в видео прекрасно работают! Главное здесь, в моем осознании, это полное понимание того, что этот процесс выгорания не есть ваш истинный выбор, а больше воздействие извне, акцент на собственном эго и .т.д Если это какие-то кармические процессы, то важно принять это как возможность глубинной трансформации. В любом случае, ежедневный простой труд, забота о близких помогает. Как говорится, лень лечится трудом, апатия и уныние лечится безусловным служением миру в смирении и любви! Каждый день жизни это большой дар, поэтому больше благодарности, друзья) Всем бодрости, радости и внутренней гармонии!

[@almaz.16.06]

Благодарю ❤❤❤ Очень полезная информация! 🌞✨👍

[@VivoVivo-oc9in]

Сорадение это Мы... К Звёздам... Поддержка своим Светом Радостью Любовью

[@IvanBrahmapur]

Благодарю Весталия за наставления и советы

[@ZvezdniyKanal]

Перезагрузка иногда нужна, но главное не падать духом.

[@Rigve]

Сейчас я именно в таком состоянии.Несколько месяцев постоянной умственной деятельности привели к таким последствиям. Как же хочется всё узнать, многое сделать.Всегда спешу жить. Необходимо научиться правильно распределять нагрузки, но я ухожу с головой, и для меня время перестаёт существовать.Благодарю,Вас, Весталия!

[@ТатьянаРожкова-р8н]

Висталия Благодарю Вас за труд, очень люблю Вас слушать! Как хорошо, что Вы есть, помогаете нам ЖИТЬ В ЭТО НЕ ПРОСТОЕ ВРЕМЯ!

[@СветланаЗайцева-й7ы]

Благодарю за очень важную информацию и правильный настрой!!❤

[@ЮлияЮхименко-ш3р]

Да, устали многие. Мне помогают ваши практики, состояния и лекции. Также работаю с осознанием своих собственных негативных программ, это позволяет блокировать чужие семантические поля

[@celina-cj2hd6tr8v]

Благодарю!!!! ! Действительно так! И очень трудно бывает выпутаться, особенно когда ещё и чужого понасовали и действительно взаимодействие с природой восстанавливает балансы, помогает рисование узоров сакральной геометрии своей мерой, например фалангой левого мизинчика, просто сидеть и рисовать Цветок Жизни, причём когда тебе плохо, то весь узор плывёт, но и вместе с тем, на следующий день узор удаётся лучше, помогает рисование вдохов и выдохов через точки, поставленные в виде геометрических фигур, от руки, рисование порталов, лабиринтов, помогает просто ходить вдоль реки или проплыть по реке на лодке, катере, вода живая, её потоки всё уносят, растворяют! От всего сердца желаю всем нам быстро вылетать из хандры, любым доступным способом, не залипать!!!! Петь, писать стихи жгонку покрутить, подружиться, под душ с головой окунуттся, постоять, только гнать гнать и гнать этот морок!!!!

[@Очевидец-п6ш]

Вам элементарно не хватает внимания. Текст свой надо всё же читать, а то трудно понять, что хотели сказать.

[@Очевидец-п6ш]

Технократическая среда гнетет неимоверно. Не могу находиться в центре города, причем уже много лет. Живу на окраине города, из окна прекрасный вид - деревья, небо, птицы летают. Под окном цветы радуют своим видом не только меня, прохожие благодарят за них. Как говорится, мелочь, а приятно. Слава богу, выгорания у меня нет. Люблю природу, лес. Когда-то рисовала, в основном, портреты. Сейчас другие интересы, порой свои собственные рисунки удивляют - неужели это я рисовала. Круг общения с возрастом сужается естественным образом: тратить время на пустопорожние разговоры не хочется. Обижаться на жизнь у меня нет оснований! Да и потом по жизни всегда получала желаемое - везунчик. Желание закинешь наверх, и оно чудесным образом сбывается без усилий с моей стороны. Так что человек - хозяин своей судьбы в полном смысле этого слова. Душа моя отдыхает и радуется, когда смотрю ролики на канале Сорадение. Спасибо вам за благородный труд, за просвещение масс. Очень полезное дело делаете!

[@ОльгаНиколаева-и4ц8э]

Я тоже не могу в центре города находиться, хотя проработала в центре всю жизнь. Живу на окраине города у озера. Народу мало, особенно днем в будние дни. Много птиц, зеленых деревьев. Полюбила уединение. По утрам 1- 1,5 часа занимаюсь разной гимнастикой по прикладной кинезиологии по плэйлистам на одном хорошем канале. Психологическое состояние, настроение от этих занятий всегда повышается, самоуважение, радость. Интуиция подсказывает, что делать. Удивительно, но я начала вести дневник, как советует Весталия. Прорвемся! ​@@Очевидец-п6ш

[@НатальяХристофорова-ъ5в]

Очень ждала эту тему!! Очень нужно!! Теперь понимаю ,что со мной происходит. Мою корзину нужно чистить!!! И конечно,семантика... Благо❤дарю за знания!!!

[@НатальяДанилова-к9р]

Весталия, благодарю за знания❤

[@mariya2375]

Чтение стихов, слушать поточные стихи и музыка,очень помогает.Писать письмо мiру,планете,звёдам,слушать биение сердца.Петь песни о любви к Родине,очень помогает,начать заниматься общественно полезным трудом,вдохновляет.

[@astrarada8605]

Я более 30 лет практикую Учение Бруно Гренинга, заключающее в получении Животворящей энергии в сердце, и заряжаю Ей Батарейку. Это Учение привело меня в Сорадение год назад. Я благодарю вас и вашу команду от всей Души.

[@daivadipavati5868]

❤ СПАСИБО БОЛЬШОЕ ВАМ 🙏🌹🙏 ОЧЕНЬ ВАЖНО И ИНТЕРЕСНО ❤❤❤

[@lilianadubacov7186]

Благодарю ❤

[@alchemysta2008]

Весталия, спасибо за Ваш Свет!!! С Благодарностью и Любовью!!!❤❤❤

[@ОльгаНиколаева-и4ц8э]

Благодарю! Интуитивно так и делаю.

[@valentinabuckmaster5928]

Большое спасибо

[@НатальяБабынина-г6ч]

Согласна со многими. Именно без посторонней помощи очень важно преодолеть выгорание. Было очень острое и длительное. Когда уже физика сдавать стала. Осознанно по просьбе близких легла в больницу - смена реальности, привычек, привязок, новые люди..и много тишины и прогулок. Терпеливое волевое усилие. А выздоровление произошло от одной фразы и сердечного порыва соседки по палате. Мгновенное. Словно от искры искру. И я стала тем самым светлячком на время пребывания там. Для всех. Смыслы встали. Тело ожило. Душа воспряла. Вывод сделала: будьте щедры к своим близким на самые будничные похвалы, слова благодарности, внимания. Я помню день смерти друга. Я специально вышла в парк. Наблюдала сначала: за семьями, за детьми, за их эмоциями. Потом разговаривала...вовлекалась. Так острие утраты сгладилось и улетучилось. Всегда как то иначе,по другому. Слушайте тело, душу. Живите

[@Legenda_75dv_7]

Когда, выгораешь, - добавь себе водицы, Желательно, холодной, прямо, с головой. Будет, тебе счастье, лишь, стоит не лениться, Воскреснет внутри шарик, с новою волной...🙂

[@ElenaChaynay]

При выгорании помогают работы в саду, взаимодействие с землёй, растениями, животными. так же отлично гармонизирует и убирает напряжение рукоделие-вышивка, работа с тестом, это как терапия на восстановление поля.

[@АккСвязной-в3б]

Так и есть. Всё это помогает ,особенно идёт перезагрузка ,,как говорит моя дочь, когда после хорошего разогрева ныряешь в ледяную воду и там ещё поплаваешь,поныряешь подольше. Или в сургобе покупаться - и для суставов хорошо ...и на траве полежать ,босиком походить ,с деревьями ,птицами пообщаться ,деревья посадить, из глины что-то полепить ,травы пособирать ,попеть песни на природе ,прогуляться ,простукать,прохлопать себя ,накружиться на траве..до изнеможения .и упасть замертво на траву....и все это мне помогает встряхнуться , преобразиться и обновиться и чувствуешь прилив радости ,бодрости ,лёгкости ,красоты..🌊🏞️🦄🌿🐳🌳🌝🌺 Людмила Горловка

[@izolda12]

Благодарю Вас за труд! Я поняла, что со мной происходит. Я залипла в обиде, несправедливости, не могу выбраться

[@Realme-w2m]

Аналогично, я залипла в чувстве вине, ...."уж виноват ты тем, что хочется мне кушать......", делаю практику защита огнём, не всегда помогает....

[@evgeniamol58]

​@@Realme-w2m,самоценность очень желательно вырабатывать🔥

[@GalinaGalkina-g1h]

​@@Realme-w2m защита огнëм тут не поможет, нужно делать практику на эго - правильное отношение к себе. И разобраться со скосами. Вина - это непринятие, отказ от своего опыта и света, не извлекаемого из этого опыта, это предательство света и служение гордыне. Как и любое тëмное, минусное состояние, его нужно прожить и отцепить, перестать держаться за него. Это и есть выбор. Проявление Воли. Обиды, вина, стыд - детские состояния. Можно всю жизнь оставаться ребëнком, а можно взять ответственность на себя, как взрослые это обычно делают и отгоревать по случившемуся/неслучившемуся, проанализировать, осознать ситуацию, ошибки, опыт и идти дальше. Дать себе время прожить процессы, а не бежать вписывать себя немедленно в чужие рамки. Нужно быть честными с собой прежде всего. Потому что пока сидит вина, значит нет и признания опыта, есть желание избежать его, потому что он болезненный. Это болото. Ищите внутри себя источник и путь к той части себя, которая способна отвечать за свои выборы, а не корить и расщеплять. Ну а программы нужно просто учиться осознавать. Только не для того, чтоб от них защищаться, живя в невротическом состоянии вечной угрозы извне, а чтоб, пройдя через них, огранить свои структуры, укрепить и поделиться опытом с теми, кому это необходимо. ✨

[@GalinaGalkina-g1h]

Несправедливости не существует. Всë именно так, как и должно быть. Просто в виду своей ограниченности, человек не успевает обработать информацию и понять, почему именно так случилось, а не иначе. Всë, что происходит - это всегда следствие уже совершëнного. Нужно просто сделать анализ Зачем я это решил прожить, Что к этому привело, Какие сделаны шаги, Какие извлечены уроки и тд. Это как иммунитет. Идеальных идеалов нет. Есть Жизнь. И она разная. Если б все стремились к одному идеалу, это был бы страшный мир полосатых пижам и их надзирателей...

[@ТатьянаМорозова-к8х]

@@Realme-w2m Начните делать Практику "Поле брани", убейте свою Вину, но она часто связана с Обидой, проработать отдельно, из личного Опыта, делать например неделю подряд, не пропуская, пока не почувствуете облегчение. К этому хорошо добавить Настройку на Состояние "Смирение"--длительно, нарабатывается терпение к процессам, и терпимость к людям. Терпение и труд всё перетрут. Слово "Обида" -можно перевести как "Ожидание беды", от кого её можно ожидать? Тут и Страхи могут присутствовать. Мира и Добра всем и много Света.

[@tatianalarina7314]

Благодарю

[@tobutako]

Мой "опыт" неприменим для других, но он необычный.. Не подозревала, что так бывает. Меня выдернуло из апатии (а то и депрессии) в начале 2020го, еще до глобальных событий. Я просто почувствовала такое, что передо мной распахнулись двери, в спёртое пространство кладовки ворвался свежий воздух, и я потом вышла на залитый солнцем луг. И всё, голова прояснилась, и я очнулась от мути. Радость пришла, что грядут изменения 😅 А через какое-то время события в мире закрутились.. Еще, если чувствую, что "что-то " начинается, стараюсь поскорее найти точку запуска, причины, что сопутствовало, чего не хватает, что хочу, какая тут роль у эго, семантики, пр. Разбираюсь. Часто бывает то выгорание, когда сама себя задавила мыслями о делах,нехватке времени, руки опускаются, силы уходят. Выписывание мыслей и дел в блокнот помогают, отсечение лишнего, прогулки сколько захочется где-то где есть деревья (возможность выехать на природу бывает редко), ген.уборка, разрешение себе "отпустить" обязанности и снизить их важность, разрешить себе делать то, что обычно не делаешь (например, походить босиком по земле или траве, или порисовать каракули) и порадоваться этому, как ребёнок

[@николайклюев-х6н]

🌹

[@peresvetratiborov518]

Благодарю за подсказку Весталечка. Видео очень воврем, похоже , что вчера получил мощный удар по тонким телам. Буду правиться.

[@mariakoroleva8383]

❤ 🔥 🙌

[@Ирина-ц4к5с]

Благодарю, Весталия!!.. Мне частенько приходится " выкарабкиваться" из таких состояний... Помогает вода, выписать - сжечь... И обязательно осмысление - откуда прилетела и на что село... Чужое ведь не липнет... Котики мои помогают, они очень хорошо понимают, когда тебе плохо... А погладишь мурдыкающего пушистика - и на ДУШЕ легче становится!!!... А еще у нас недавно утка высидела утят, точнее индоутят ( мускусные утки) эти чудики выскакивают в огород, травки пощипать, ходят гуськом, меня радуют!!.. Я ими вообще не планировала обзаводится, один местный алкоголик принес большого утака, ему денег не хватало, я пожалела, его бы кто нибудь съел... Ну вижу - птице скучно, докупили уток😅😅😅, вот теперь весело, я решила, пусть будут, просто живут!!!... Про " Дюков" недавно у Гарата лекцию пересмотрела, (семинар по управлению), вот, думаю, " круть! " ... И летают, и плавают, и ныряют, и по земле ходят, вобщем " элитный спецназ"...😅😅😅!!!... А ещё помогает начать что то делать в таких состояниях, отвлечься, потом легче становится...

[@АлександраВасильевна-г2н]

@@Ирина-ц4к5с можно ссылку, пожалуйста, на эту лекцию по управлению

[@Ирина-ц4к5с]

"Пирамиды управления, часть" 4. Погуглите, у меня не получилось скинуть ссылку..​@@АлександраВасильевна-г2н

[@LudmilaSB]

Я пару раз спаслась рисованием, часами в тишине или под звуки природы (радио) .. просто вырисовывала..

[@Alexander-n3n3l]

Здравствуйте😊 Это то что у меня уже месяц происходит Лень и бездействие Вообще ни когда такого не было Ни чего не хочется 🤷 от слова со всем

[@Ирина-ц4к5с]

... " Лень мать всех пороков и сестра всех достоинств... " скорее всего Вы включили режим "энергосбережения", иногда нужно полениться, что то осмыслить, а не бежать из последних сил... Потом обязательно наступит период активности...

[@Alexander-n3n3l]

@@Ирина-ц4к5с ну не знаю со мною такое впервые Есть подозрение на вмешательство со стороны Есть личности которыми покою не даю Живем по законам мироздания А им все завидно Так работайте над собой и у вас будет всё гуд таки нет же нужно стягивать чужое Надо защиту такую чтобы сразу по лбу давали А то от справедливости толку мало

[@AndreiSribnyi86]

Чувствовать нужно себя хорошо

[@svetlanaabrosimova573]

Весталия, какой практикой чистить " корзину" поля?

[@ФатимаБуравова]

Уважаемые медики, отзовитесь, как вы справляетесь со своим проф. выгоранием? И, вообще, можно услышать мнение кого-то:что же за категория людей такая-медики?

[@Анна-н6ь2у]

Есть помощь медикам. Выходить из кабинета на улицу подышать. Свечку зажечь, пока пациентов нет.

[@АлександраВасильевна-г2н]

Медики такие же люди, как и все

[@ФатимаБуравова]

Звучит больше, как ,,опять помагичим,,. 20лет стажа, когда же закончатся эти кармические долги? 😉

[@ЕвгенийШталь]

Быстрое выгорание происходит в том случае, если сочувствовать пациентам. Чем больше поток, тем быстрее накапливаются проблемы у врача, которые они сбрасывают часто алкоголем. Медленное выгорание происходит у всех медиков, даже если они закрываются от проблем пациентов. От выгорания спасает смена обстановки, отпуск не менее 3 недель и другие методы.

[@ФатимаБуравова]

@@ЕвгенийШталь Или смена профессии. Благодарю!

[@001msr]

Весталия. Добрый день. А вот такой вопрос: когда выгораешь, ищешь вдохновения. И до недавнего времени были разные привычки искать вдохновение, в том числе смотреть видео других женщин, которые создают уют в доме, наводят красоту..конечно ищешь не инстаграммное (программное) видео, а более благостное, чистое…но замечаешь, как вроде не копируешь увиденное, но что то берешь и внедряешь в свою жизнь. Потом осознаешь-нет это мне не подходит. А что то трансформируешь под свой мир и приживается…как бы одухотворяешь в свое. Но когда «липучее» видео или персонажи, и видишь конечно очевидные программы которые вредные и набрасываются или наоборот уже прям за версту видишь эти скосы у человека, отписка. И вот вопрос: не вредно ли все равно даже красоту чистую смотреть (такую трудно найти) для вдохновения? Ведь копирование даже мельчайшее - это же не светоносно? И замечаешь этот факт: ты делаешь делаешь очищаешь делаешь свое, а потом приходит человек завистливый смотрит - и «слизал» не вложив ничего повторил и сделал как ты. И вроде он такой гениальный. А внутри от этого больно. Хотя человеку это украсило жизнь, потому что он сам не может ничего создать. Скажите почему боль от этого? Откуда взялось вот это копирование? Я понимаю что это рептильный мозг - для выживания - красивая успешнее меня - надо мне так же сделать и у меня будет так же… Но почему меня так сильно отравляет это - что я даже прячусь от людей… подскажите как поработать с этим!!!! Благодарю.

[@elenadadina2642]

Благодарю