Выхожу из стресса, тревоги и апатии

Рет қаралды 3,243

Utkina_blog

Күн бұрын

Пікірлер: 116

@ЛюбовьЦиммерман-з1с 8 ай бұрын

Спасибо!!!

@Elly_Gu 8 ай бұрын

Юленька, какое счастье, что в РФ такие люди есть, как Вы! Желаю Вам благополучия! С удовольствием Вас смотрю)

@vikatis 8 ай бұрын

Со многим согласна! Спасибо большое. Искренне Вас люблю и обнимаю!❤️

@carinalipikha7918 8 ай бұрын

Юля❤ спасибо

@maksikap 8 ай бұрын

Юлия спасибо! Очень откликнулись тема с ребёнком. Моим 20,10,2года. У старшего дцп, страдает интеллект. Выгорела с ним, от занятий отошла уже. Но он нуждается в постоянном контроле, элементарно зубы, личная гигиена на мне. Ваши искренние видио помогают восстановить душевное равновесие! Спасибо!

@yulia_s6174 8 ай бұрын

Юля❤большое спасибо за то, что освещаете очень важные вещи простыми словами! Спасибо ща искренность, примеры из жизни, личный опыт и огромный багаж знаний, которым Вы так шкдро делитесь! Островок спокойствия для мам! Да и не только для мам, для женщин, девушек.... Очень интересно послушать о Ваших новых наблюдениях и результатах челленджей😊

@ЕленаЧекаленкова 8 ай бұрын

Вы удивительно вдохновляете. Спасибо вам за отзывчивость, за советы.

@Тата-й5ш 8 ай бұрын

Юлия, Вам супер! Очень помогаете мне в жизни…Вселенная послала мне Вас как ментора, по заказу)

@ВикторияЛещенко-л1ч 8 ай бұрын

Как же мне повезло, что я вас нашла. Спасибо вам! ❤

@ne_svyataya 8 ай бұрын

Про уборку, читала, что это один из скрытых способов выразить агрессию. И иногда карты сходятся 😅с утра просыпаюсь в плохом настроении и руки сами начинают в 7 утра уборку 😅и потом -вуаля- настроение лучше намного и дома ещё приятнее находиться 😊 спасибо, что делитесь! И не только хорошим, но и реальностью жизни, что мы все бываем в стрессе, не в состоянии улыбаться, мы все можем задолбаться😅 и это нормально, и это жизнь) обнимаем Вас, Юлия ❤❤❤ как подружки)

@vkeyvictoria 8 ай бұрын

Юлия! ! Вы удивительная: то от ваших слов я вдохновляюсь и чувствую себя суперженщиной, то чувствую себя всего лишь слабым человеком и глаза наполняются слезами. Спасибо за то, что так добры с нами! .

@ЮлияКовалева-с9с 8 ай бұрын

Спасибо за эфир ❤

@ОльгаРазумова-я7р 9 ай бұрын

Юленька, спасибо большое за ваш труд! Вы потрясающая, красивая, роскошная, удивительная! Мне безумно повезло найти вас на просторах интернета! Желаю чтобы другим людям также повезло найти ваш потрясающий канал!

@Utkina_blog 8 ай бұрын

Спасибо большое ❤️

@tatyanapotapova6187 8 ай бұрын

Юлия, спасибо за видео, спасибо, что открыто делитесь не только знаниями, но и своим опытом в такие непростые моменты. Хочется Вас поддержать, выразить огромную благодарность! ❤

@ГалянчукВиолетта 8 ай бұрын

Спасибо за это видео ❤

@elims_smile 8 ай бұрын

"Не меняйте мир, меняйте себя" любил говорить мой старый знакомый. Теперь эта фраза приобрела новое прочтение. Одно знаю точно, каждое ваше видео делает этот мир лучше, и это выходит далеко за рамки этого канала! Сил Вам ❤

@Utkina_blog 8 ай бұрын

Спасибо ❤️

@Elena-fk7um 8 ай бұрын

Спасибо,Юлия!

@katenka848 8 ай бұрын

Спасибо за все ваши видео❤

@АннаВебер-р9е 8 ай бұрын

Спасибо, Юлия! Жизнь это - постоянный стресс и только исключительно мы сами можем себя вытащить из тежелых периодов, как барон Мюнхгаузен себя поднял из воды, и повезло тому у кого есть поддержка из окружения. Вы, Юлия - наша поддержка, надеюсь мы тоже для Вас в какой-то степени.

@Utkina_blog 8 ай бұрын

Спасибо! Вы сейчас написали про барона Мюнхаузена и понимаю, что я очень часто говорю о себе: вытаскиваю себя за волосы из апатии, поднимаю себя за волосы с кровати😉

@ЮлияМалышкина-ь5о 8 ай бұрын

Юлия, какая Вы классная! Желаю чтоб у Вас и вашей семьи было много счастья, а стрессы, тревоги, апатия уходили мимо. Мы вас очень любим!

@Lion10900 8 ай бұрын

Юлия, как понимаю вас про атопический дерматит 😢 Сколько мы все это подбирали. Сил Вам, Юленька ❤

@АнастасияЛедовских-ю6х 8 ай бұрын

Спасибо , Юлия ! Прекрасно понимаю ваше состояние. Желаю вам скорее достичь ресурса🩵. Это я , та девушка которая не может спокойно жить, если дома нет порядка.. но на самом деле просто надо дать себе отдохнуть одной. Тогда важность немного снижается и становится все не так критично..

@yuliyak3530 8 ай бұрын

❤Юлия, лучи поддержки вам! Спасибо за ваши видео, всегда жду их с нетерпением) не копите их, делитесь дальше❤️ У моей старшей дочки тоже АД, у меня был в детстве до 12 лет. Уверена, что наши детки тоже его перерастут. обнимаю вас 🌺

@Valericooll 8 ай бұрын

Юлечка, я хочу выразить слова поддержки вам! Вы нас поддерживаете вашими мега полезными видео, очень бы хотелось сделать что то теплое для вас. Пока в моих силах только лайк и комментарий) спасибо🫶

@ДианаМаксютова-о9ц 8 ай бұрын

Юлечка, спасибо ❤и такое настроение считается полезным, необходимым,требующей передышки… мы Вас любим, ценим, уважаем ❤❤❤❤❤

@таняк-э8ж 8 ай бұрын

Юля Вы очень классная продолжайте снимать❤

@ЕкатеринаКовалёва-в4и 8 ай бұрын

Юлечка, спасибо за видео ❤ вы умница !

@nigoradzhuraeva575 8 ай бұрын

❤️❤️❤️🔥🔥🔥

@valentinav9827 8 ай бұрын

Юлия, спасибо огромное за Ваш труд,за Ваши видео!!! Они очень помогают!

@МаринаКошелева-и1ы 8 ай бұрын

Спасибо Вам большое! Пару месяцев как подписана на ваш ТГ, после просмотра одного из эфиров, поняла, что не могу остановиться, теперь стараюсь не пропускать❤

@АнжелаДанилова-ч5п 8 ай бұрын

Юлия, спасибо за канал, за ИСКРЕННОСТЬ!!! Всегда жду видио и не лягу спать пока не посмотрю :))

@Lion10900 8 ай бұрын

Юлия, очень рада новому видео. ❤ Пусть все удается и складывается ❤

@ИринаУстинова-г9я 8 ай бұрын

Юля, спасибо Вам огромное! Спасибо, что поделились своим состоянием, эмоциями ❤ Вы прекрасны! Каждое Ваше видео на обоих каналах - в самое ❤ каждое жду с нетерпением 😊

@Utkina_blog 8 ай бұрын

Спасибо ❤️

@len0c4kamikhailova 8 ай бұрын

Юлия, Ваши видео словно глоток свежего воздуха - вносят в жизнь лёгкость, надежду на что-то лучшее и светлое. Спасибо Вам за эти чувства! С нетерпением буду ждать новых видео!

@Utkina_blog 8 ай бұрын

Спасибо 🌸🌸🌸

@lisakuznetsova8898 8 ай бұрын

Юлия, спасибо вам, что находите силы и время на такие видео. Каждый раз вы приносите радость и даете пищу для размышления и практические советы. Ваша жизнь полна смыслов. Это так здорово. Желаю вам всего самого хорошего! ❤

@Utkina_blog 8 ай бұрын

Спасибо❤️❤️❤️

@NatNet85 8 ай бұрын

Благодарю за видео ❤ Буквально вчера так устала с ребёнком, апатия к вечеру. И стоило только подумать о переорганизации шкафов в комнате, как настроение улучшилось. Сегодня осуществила свои планы, настроение прекрасное, усталости и апатии нет)

@tatatam_ 8 ай бұрын

Юля, спасибо Вам!!!! Спасибо, что Вы НАСТОЯЩАЯ!!! Я очень вдохновляюсь Вашими видео. Ваш труд бесценен!!!❤❤❤❤❤

@Utkina_blog 8 ай бұрын

Спасибо ❤️

@Ксения-э2э4у 8 ай бұрын

Юля, спасибо вам большое, что ВЫ находите время и силы снимать видео для нас. Для меня ваши видео большие помощники в снятии тревожности (особенно в материнстве). ❤

@Utkina_blog 8 ай бұрын

❤️❤️❤️

@marina_pustovalova 9 ай бұрын

Юлия, спасибо вам за ваши видео! ❤я, кажется, всю жизнь живу в стрессе, просто его уровень то выше, то ниже. Беру ваш совет в работу с благодарностью ❤

@Utkina_blog 8 ай бұрын

Спасибо ❤️

@ne_svyataya 8 ай бұрын

Очень актуальная тема, Юлия ❤

@СветланаСивашова-б2т 9 ай бұрын

Юлия, спасибо Вам за всё, что Вы делаете! ❤❤❤❤❤ Комментарий в поддержку канала!

@Солнышко-з3о 9 ай бұрын

Юля, спасибо большое за честность! Это позволяет не идеальным мамам не зацикливаться на своих проблемах и ошибках, а идти дальше с хорошим настроением. Желаю Вам сесть на шпагат))), я сама лет 15 хочу и по Вашему примеру до конца этого года или сяду или забуду. Всех благ и спасибо большое ❤

@Utkina_blog 8 ай бұрын

Надеюсь мы не вычеркнем, а приблизимся к своей мечте😉

@irinapashkova1799 8 ай бұрын

Юля! Огромное спасибо. Вы очень помогли. Ответили на вопросы, которые я не решалась задать. Благодарю. ❤

@ЕвгенияШаихова 8 ай бұрын

Так хорошо что мы вас, а вы нас!!❤❤❤❤❤

@Utkina_blog 8 ай бұрын

❤️❤️❤️

@AlfiaB 8 ай бұрын

А я не люблю уборку, но наверно чисто интуитивно в моменты тревоги начинаю что то мыть-убирать.

@ЭлинаНахаева 8 ай бұрын

❤❤❤❤❤

@AdrianaSlaw 8 ай бұрын

Спасибо вам за все!! За ваше время , потраченное на нас, в первую очередь! ❤❤❤

@Utkina_blog 8 ай бұрын

❤️❤️❤️

@Katrin_D 9 ай бұрын

Юля, спасибо Вам! ❤❤❤

@ЕкатеринаШвакова-н9е 8 ай бұрын

Уау, какая хорошая новость вечером воскресенья!!!)

@Utkina_blog 8 ай бұрын

❤️❤️❤️

@ЕленаОрехова-в9ш 8 ай бұрын

Юлия, спасибо!!! Вы потрясающая!!!❤

@Utkina_blog 8 ай бұрын

❤️❤️❤️

@ЮлияЧеркасова-я7ч 8 ай бұрын

Дорогая Юлия! Спасибо Вам большое за это видео! Очень многое откликается! ❤❤❤

@Utkina_blog 8 ай бұрын

❤️

@СветланаАсламова-ц3ч 8 ай бұрын

В поддержку канала! Вы огромнейшая молодец! ❤

@Utkina_blog 8 ай бұрын

❤️❤️❤️

@Natalia-ir9yt 8 ай бұрын

Благодарю💐💖 ✨

@Utkina_blog 8 ай бұрын

❤️

@anastasiamironenko5687 7 ай бұрын

Ждем видео про бытовые привычки!

@ElenSm1rnova 8 ай бұрын

Юля, посылаю вам лучи эмпатии ❤

@Utkina_blog 8 ай бұрын

Спасибо❤️❤️❤️

@АлсуМифтахова-ь8и 8 ай бұрын

Терпения Вам! На сколько я знаю атопический дерматит это аутоиммунное заболевание. Я свой аутоиммунный тиреоидит убрала прочитав книги и придерживаясь диеты по книгам "Протокол Хашимото" Изабеллы Венц, и "Аутоиммунный протокол" Эми Майерс. Надеюсь вам тоже помогут. Терпения сил Вам. Знаний в излечении болезней и благополучия!

@annanik1104 9 ай бұрын

❤❤❤

@ЕленаШвецова-в6щ 9 ай бұрын

❤

@Вероника-д7ж9в 9 ай бұрын

Юля, добрый вечер! Хочется вас обнять и поддержать, я вас очень понимаю, моему сыну 6 лет с 3 мес атопический дерматит, до года это была такая форма при которой он не мог спать, всё зудело, были мокнутии, в 2 года выявили тяжёлую форму пищевой аллергии. Я вижу взаимосвязь от употребления молока и глютена. Добавился кашель, который его изматывает. На все праздники у него своё питание, также со своим ходом и к другим на праздники, но это ребёнок и мне, как и ему тяжело психологически жить постоянно ограничивая его. . Бывает накатывает, потом отпускает. Так и живу на качелях..

@Utkina_blog 8 ай бұрын

Спасибо ❤️обнимаю вас в ответ❤️

@NastasyaLife 9 ай бұрын

Чисто интуитивно я пришла к этому же выводу. Когда ребёнок был совсем маленьким и заболевал, я впадала в ступор, все начинало валиться из рук и вот тогда я подумала, ну вот всё равно же не буду спать, буду ходить бдить, так чего же времени пропадать и начинала убираться или готовить при том, что вообще не люблю это делать

@Utkina_blog 8 ай бұрын

Я тоже так начала даже получать удовольствие от ведения быта в какие-то моменты🥰

@annanik1104 8 ай бұрын

Юленька, по поводу атопического дерматита. Уже год увлекаюсь нутрициологией. Много информации, что пища влияет на кожу. Часто рекомендуют исключить глютен, лактозу и сахар из питания. Восстановить микробиом кишечника. Я с осени убрала сахар из рациона семьи, теперь в планах убрать глютен (это оказалось сложнее, т. к. безглютеновый хлеб не найдёшь). Спагетти покупаю чечевичные, оладушки делаю на овсяное муке.

@ЛараЛара-о9э 8 ай бұрын

Попробуйте перейти на безглютеновые хлебцы. С помощью их наша семья наконец то отказалась от глютена 2 года назад, сахар действительно было убирать проще . Они есть и на маркетплейсах и в магазинах. Я беру во вкус вил гречневые с морковью и луком. Тоже увлекаюсь нутрициологией и полностью согласна с комментарием, что надо менять питание с отказом от сахара и рафинированных продуктов, глютена. Качество жизни всей семьи стало на много лучше 🎉

@Utkina_blog 8 ай бұрын

Спасибо большое ❤️

@annanik1104 8 ай бұрын

@@ЛараЛара-о9эВы молодец! Да, хлебцы гречневые тоже берём во вкусвилл. Но полностью ими хлеб заменить пока не получается (думаю попробовать испечь самой на муке из зелёной гречки). Ещё очень важно для кишечника от дрожжей в изделиях отказаться. Также убрала из рациона подсолнечное рафинированное масло, готовлю на топлёном и гхи, в салаты оливковое Еxtra Virgin. Очень многие пищевые привычки приходится менять, "мы есть то, что мы едим".))

@annanik1104 8 ай бұрын

@@Utkina_blog Сейчас читаю книгу "Очаровательный кишечник" Джулия Эндерс. Там описано, как состояние кишечника влияет не только на внешние кожные проявления, но и на психику (могут возникать апатия, уныние). Так как Вы любите читать, может будет интересно.

@Timka777Timka-e1z 8 ай бұрын

😢

@ЕвгенияШаихова 8 ай бұрын

Атопич-й дерматит- Комаровский!!!!

@Utkina_blog 8 ай бұрын

Это было первое, что мы с мужем смотрели пересматривали)))

@xaski_sefirka 8 ай бұрын

Обратитесь к психосоматологу, за пару консультаций решат вопрос с дерматитом и аллергией

@NadzeyaH 8 ай бұрын

Юлия, спасибо Вам! позвольте по поводу атопического дерматита. Слышала, что его причинами могут быть: -нарушение желчеоттока, дефициты вит А,Д, Е,К, омеги-3. (Надо сдать копрограмму и сделать узи желчного с пробным завтраком ); -дефицит белка (копрограмму), ферритина, трансферрина, вит В, цинк ,йод , кальций - воспаление жкт (также копрограмма покажет) И чтоб не было крахмала, паразитоза , грибов- то есть проверить жкт. Если вдруг актуально и поможет- буду очень рада

@Utkina_blog 8 ай бұрын

Спасибо❤️❤️❤️

@Aleksandrovna26 8 ай бұрын

У меня у среднего сына тоже атопический дерматит. И каждый вечер стресс, когда надо укладывать детей спать. Кто первый идет мыться, и как мне помыть младшую, искупаться самой, и чтобы успеть помазать среднего, и чтобы старший не заснул грязным,т.к. он с удовольствием пойдет спать грязным, т.к. уже устал ждать, когда ванная освободиться,а первым идти отказывается. Поэтому мы часто начинаем мыться в 20.30, а спать все ложать только в 22ч. И в общем меня это день ото дня ужасно утомляет.

@daridari426 8 ай бұрын

Мы вылечили атопич дерм с помощью Виктории Орлинской, сдали анализы делали диету и препараиы

@Utkina_blog 8 ай бұрын

Спасибо ❤️

@marinahorskaya783 8 ай бұрын

Юлия, здравствуйте! Благодарю вас! Ваши видео очень мотивируют и помогают. Есть очень больной для меня вопрос. Вы как-то в одном из эфиров с ответами на вопросы говорили, что хорошо ладите с трудными людьми, вопрос там был про сложных коллег и руководителей на работе. Пожалуйста, если будет возможность, поделиться вашими техниками, как вы это делаете. У меня такой человек свекровь. Очень тяжелые ощущения после общения с ней, после ее приездов. Она звонит, приезжает в наш город лечиться и периодически, несколько раз в год, живет у нас, в детской... Отказать ей мы не можем. Многие фразы в мой адрес у нее с подтекстом, а внешне все вежливо. Она не помогает с ребенком, дочке годик, но постоянно болтает о своем прошлом, задает вопросы мне, дает советы, жалуется. Плюс какие-то вещи делает от которых неприятно. Но внешне все очень вежливо. Я измотана. Чувство, что тянут силы, я нервничаю. Возможно, вы подскажете как защитить свои силы, нервы и здоровье? Благодарю! ❤

@valentinav9827 8 ай бұрын

По поводу атопит.дерматита: Вы не пробовали сделать чек-ап и показать результаты грамотному специалисту? Ещё одна из мам поделилась на днях ,что ездили в Мск по направлению и у реб впервые ремиссия (она из Саратова) -узнать подробнее?