ВЫПУСК СО ЗРИТЕЛЯМИ! Ментальные итоги года, секреты закулисья нашего проекта

[@ekaterinakoroleva4800]

Может у меня пмс, но когда Наташа сказала: "В этом году я нашла свою любовь", я резко прослезилась. Я очень рада за тебя, Наташенькааааа

[@АннаСуфьянова-б6к]

Просто спасибо этим двум девушкам за очередной год) Наташа, Карина, ничто так не систематизирует океан информации по психологии, как ваши видео и посты, ложится на мой мозг идеально, как нутелла на булочку❤ сил вам, множество источников для вдохновения, и просто большое человеческое спасибо🫂

[@alexandra61199]

Такое вкусное сравнение, аж захотелось 😋

[@Gorgeous_m]

А я сижу и без остановки лайкаю комменты. У прекрасного канала прекрасная аудитория❤ всех с наступающим, дорогие девочки!!!

[@elenabrzesawska831]

Спасибо за выпуск! Вы очень смелые, провести такой формат и быть на высоте! Мне ваши программы помогли справиться с тревогой, впервые я увидела и решила посмотреть программу про дереализацию и офигела, потому что я думала кроме меня такого ни у кого не бывает, поэтому программы на супер сложные темы мы тоже смотрим и находим в них ответы. Желаю вам развития во всех сферах и счастья!

[@PoulinaEd]

У меня не очень много энергии, но чего-нибудь мы отдадим. Муд всего года

[@cosmic_consciousness]

🤝

[@alexandra61199]

О дааа. Просто на энтузиазме, а у меня ещё депрессия 🙃

[@Claw125]

Дорогие девочки, спасибо вам за все! Я в этом году тоже ментально выросла, в том числе не без помощи "Справиться проще". А самый прикол в том, что я очень хотела прийти на это мероприятие, но не смогла из-за того, что в этот же час участвовала в презентации своей первой книги. ❤Вот так бывает. 🎉с наступающим всех!

[@ЮлияПивоварова-й7я]

Спасибо Карине и Наташе за крутой формат! Вопросы, рассказы из зала и возможность прямой коммуникации, реакции и обмена опытом - ну это лучшее. Такие вдохновляющие истории, такие активные, думающие, глубокие и осознанные люди. Никто не идеален, но мы все на пути к идеальной версии себя и к гармонии с самим собой. И "Справиться проще" дает мега базу для этого. Обожаю вас❤

[@dianaprikhodko6076]

Спасибо, дорогие, за ваш труд и вашу искренность! В любой непонятной ситуации открываю ваши выпуски и смотрю с блокнотом. Они очень помогли мне и продолжают помогать. И у меня тоже личные периоды совпали с вашими сезонами: сначала смотрела всё о том, как уживаться с собой, как справляться с внутренними и внешними трудностями, а теперь смотрю выпуски про любовь и построение здоровых отношений, потому что тоже недавно встретила важного человека - впервые за 3 года одиночества и кропотливой внутренней работы. Впервые в жизни верю, что у нас действительно может получиться. И ваши выпуски - большая часть этих изменений! 🙌🏼 И ещё спасибо зрителям, которые поделились своими историями на этой живой встрече. Все ваши итоги и вопросы такие искренние, живые, многое откликается, и хочется всех обнять! 💛

[@Vasylinka_lsy]

Спасибо, что рассказали про свои сложные периоды, когда остаешься одна и не понимаешь, как дальше, куда и зачем. Сейчас как раз такой и об этом стыдно говорить, чувствуешь себя неполноценной, никому не нужной. Когда слышишь такие же истории, становится легче и не так беспросветно.

[@МаринаМолодецкая-щ7в]

Посмотрев ваши выпуски про СДВГ задумалась, а нет ли у меня СДВГ. Сходила на консультацию в психиатру и получила диагноз: сдвг и тревожно-депрессивное расстройство. Спасибо, теперь я знаю что делать, что бы мне было легче, впереди тренинг навыков.

[@dariaeliseeva]

В современной психиатрии тревожно-депрессивного расстройства не существует. Обратитесь за вторым мнением

[@МаринаМолодецкая-щ7в]

​@@dariaeliseeva а если есть и тревога и депрессия, то это что?

[@alexandra61199]

​@@МаринаМолодецкая-щ7впервое не всегда сопровождает второе, и наоборот

[@alexandra61199]

Да, обратитесь за вторым мнением. Мне тоже первая психиатр поставила тревожно-депрессивное. Но такого диагноза действительно нет, так говорят, когда не хотят разбираться в вашем состоянии.

[@valeriiapashkovskaia]

В январе этого года мой психолог заподозрила у меня депрессию и направила к психиатру. В ожидании дня приема я пересмотрела весь ютуб, нашла вас. Поняла, что нет ничего такого. У меня есть право себя чувствовать как чувствую. Перестала бояться всего, начала относиться иначе, получила диагноз РДР и ПТСР, начала лечение. Перекроила всю жизнь. Нашла своего человека, смогла построить отношения, получаю эмоциональный опыт, который даже не представляла, что смогу когда-либо получить. Весь этот трехлетний путь канала от тяжелых депрессий к построению здоровых отношений помогал мне весь этот год. Я заземлялась, вдохновлялась, развивалась. Понимала, что со мной все в порядке и все может быть хорошо. Оно и стало. Без вас бы не было

[@VeronikaDiker]

Радостно за вас, но с ноткой зависти. Тоже хочу встретить своего мужчину уже лет 5🥲

[@hereandthereIam]

Спасибо вам огромное за вашу душевную работу! Желаю вам побольше рекламодателей в эти непростые времена! Всегда радуюсь, если у вас много рекламы, поверьте, люди адекватные понимают, как это нужно. Спасибо!

[@oliasenkova3259]

Обожаю ваш канал. Вы делаете очень важное дело для нас. В понятной форме рассказывать о нужных вещах в реальной жизни без ухода в философию, все четко и по факту - это бесценно

[@je3qw506]

Девочки, огромная вам благодарность за уходящий год! Многие ваши выпуски пересматривала по много раз, ваш канал для меня это место покоя, комфорта и любви к жизни (несмотря на все её трудности). Поздравляю вас с наступающим Новым годом, пусть все складывается классно!

[@ЮлияКуклина-у6з]

Благодаря вашему выпуску был поставлен диагноз сдвг. Стали понятные многие особенности, которые ранее не удавалось преодолеть силой воли. Фармакотерапия значительно улучшила качество жизни. Спасибо, девочки за вашу просветительскую деятельность❤

[@Julia-3k]

Если не секрет, что вам выписали от СДВГ?

[@ЛизаКирова-я1г]

Кариночка, Наташенька, вы такие искренние, спасибо вам за это. И то, как вы выросли, тоже невозможно не заметить! Это потрясающая работа .. и в интернете и над собой! Я вас люблю

[@АлександраБалашова-й5е]

Спасибо огромное!!!! С наступающим новым годом!!!

[@alinamistadobalina]

После ваших просвещающих видео с крутыми экспертами действительно кажется, что справиться с ментальными проблемами проще, когда знаешь про них больше, спасибо большое за труд 🤍

[@annaclay3483]

Спасибо девочки, благодаря вам узнала, что у меня СДВГ невнимательного типа, наконец-то отстала от себя, поняла, что я не ленивая поняла, со мной все в порядке)

[@annet_iz]

Ура! С наступающим, девочки!❤🎉

[@GuzPu]

С наступающим Новым годом! Ментального здоровья всем нам! 🎉🎉🎉

[@lizapotter6008]

Любим, смотрим и ждем новые выпуски! ❤ спасибо за ваш труд, девочки! 🙏🏻

[@SerhiiYashchuk]

Вы крутые как всегда, спасибо ❤

[@anastasiaplotka7017]

Спасибо за этот год и всю вашу работу, это очень ценно и важно! С Новым годом всех!

[@tinadva]

Такой суперский выпуск, очень нравятся ваши разговорные форматы. Вы такие живые в своей открытости и уязвимости 🥹❤

[@zloychel9775]

Сделайте выпуск про 12 шаговые программы аа,ан,вда,coda

[@ksu_shashkova]

Выпуски про Измены и Любовную зависимость зэ бэст 🥰🫶

[@user__keks]

Девочки, вы так помогаете! Когда я думаю, что вот уже восьмой психолог мне не может помочь, вспоминаю вас и понимаю, что всё возможно❤❤❤ Какой свитер у Наташи 😍😍 что за бренд?

[@catherinewilde5529]

Огромное спасибо за всю вашу деятельность! Слежу за каналом с момента первого выпуска, всегда удаётся найти какую-то ценную информацию, внутренний отклик и поддержку ❤️‍🩹 А последние большие фильмы просто невероятные, колоссальная и очень важная работа🔥 Всю команду и зрителей-с наступающим новым годом! С огромной благодарностью, теплом и самыми наилучшими пожеланиями ✨🎄❤️

[@Rin-nb7pv]

Только начала смотреть, но остановилась похвалить рекламу! Карина так спокойно, красиво и грамотно рассказывает о супер полезных вещах, она очень прокачалась в подаче текста ❤ И реклама сервисов для поддержки людей с особенностями в этом ролике вдохновляет, вы рассказываете о социально полезных вещах даже в рекламе

[@alilis6792]

Год очень насыщенный эмоционально. Диагностировали бар в самом начале 2024, начала фармакотерапию, была и психотерапия. Я изменилась кардинально, была двумя разными людьми, а стала кем-то третьим. Заново себя открывала, буквально, удивляясь себе. И я сейчас задумалась, и в шоке, что прошел всего год. Потому что развитие колоссальное, я другой человек, и произошло именно эмоционально много. И сейчас я наконец-то в устойчивом состоянии, буквально месяц-два. Несмотря на сессию в меде)), я счастлива, я справилась с тревожностью, с депрессивностью, жизнь такая спокойная и кайфовая. И пример Карины меня мотивировал - она справилась с серьёзными ментальными проблемами и пришла к стабильности. И теперь я на себе понимаю, что справиться реально. Это сложно, очень сложно, и руки опускаются. Но в итоге все будет хорошо, для этого есть все возможности, есть психиатрия, есть кпт, есть дбт. Всем, кто сейчас на пути выздоровления, желаю не терять надежды и веры в лучшее. И с наступающим)

[@asseliyatlepova5720]

Обожаю ваш канал, люблю вас, девочки❤всех с наступающим Новым годом

[@ЕкатеринаБельчикова]

Аня, девушка, которая переехала в Москву. У меня тоже такое было: почти ни одного вечера дома. То тренировки, то театр, то встречи с друзьями, то кино, то еще что-то. Мысль о том, что я после работы тупо пойду домой, вызывала тревогу. Друзья мне все время говорили, что так не стоит делать, нужно уметь отдыхать пассивно тоже. И надо сказать, в перспективе меня, конечно, выматывали мои вечные походы куда-то. И сейчас я чаще стала выбирать отдых просто дома. Мне хорошо, спокойно, но как будто тревога иногда все равно появляется. Я ее объясняю страхом проваляться на диване всю жизнь и не попробовать все то, что можно (из безопасного и того, что вызывает интерес), пока ты молод. И второе - это как будто я ищу для себя оправдание своей жизни в Москве, а не в родном городе с родителями. Что раз я живу в Москве, то надо пользоваться всеми благами т услугами этого города, а то как-то совестно. Могла бы и в родном городе жить и просто с работы домой приходить. Эти мысли тоже вызывают тревогу и чувство вины. Но я все равно стараюсь именно в мосенты прислушиваться к себе и если что-то хочется посмотреть, куда-ть сходить, то не откладываю это в долгий ящик, чтоб лежание на диване не засосало. Но если я понимаю, что ничего не хочу, хочу просто побыть дома, то остаюсь дома. Тут еще все равно вопрос реально в том, насколько вам комфортно. Если всю неделю подряд просидеть каждый день по 3 часа в рилсах, то потом может стать очень грустно. Самодисцмплина тоже нужна. Важно просто во всем находить баланс. Хоть этт и не всегда выполнимо)

[@ИванГорячев-ъ2м]

спасибо вам огромнейшее за вашу работу!!! вы делаете этот мир лучше!

[@kseniyagustokashina132]

Крутой выпуск, спасибо за вашу работу!

[@thisisbobic5136]

Как же приятно слушать вас девочки❤

[@maksi.health]

Ура! Была рада быть частью этой передачи😁 я задавала вопрос про предназначение ☺️ всем с наступающими🎉

[@ВарвараЛамбрихт]

Карина, Наташа, спасибо вам за работу 💓 👏🏻

[@Dasha_rudik]

С наступающим новым годом вас!!! Формат необычный и лёгкий)))😊

[@okaterin]

Очень классный формат, посмотрела на одном дыхании, спасибо!

[@Kseniavolkova3079]

Спасибо за живую встречу! Было очень интересно и приятно вас увидеть ❤

[@nataliamorina9847]

Отличный формат 👍🏼💖

[@Джуманджи-ч9п]

Благодаря вашей программе узнала , поняла ,что у меня дисморфофобия, которая отравляла мне жизнь 6 лет , а я и не подозревала о том ,что это больше чем просто комплекс . Как только осознала это ,даже без психотерапевта ,стало намного легче , удалось спустя столько лет начать жить нормально и нивелировать дисморфофобию. Только благодаря вашему выпуску об этом и осознании того, что речь в выпуске обо мне 🙏🏻❤️Теперь я не думаю о суициде ,выхожу на улицу не только по ночам и не прячусь дома, в тревоге , что мое уродство увидят . В сравнении себя с другими все еще есть проблемы , не так легко избавиться от этого )

[@cosmic_consciousness]

Благодарю вас за полезность и возможность осмыслить поднятые темы, благодарю всех, кто задавал вопросы и давал развернутые ответы. И за это пространство где безопасно и справиться проще ❤❤❤ По теме: Не всё, что я бы хотела преодолеть получилось у меня в этом году, но возникло ощущение, что я за этот год стала честнее по отношению к себе, завязала с сигаретами, ну и уже не первый год держусь в трезвости (согласна полностью с Кариной про то, что первый год можно вычёркивать). Интегрирую новые привычки, бег, пишу письма, пытаюсь вести дневник, и работать со своими накопленными эмоциями… Но свято верю в то, что получится… ❤ Особенно, когда перед глазами такие примеры ✊ Всем успехов на пути 🍀

[@ЕкатеринаИ-г4ж]

Спасибо, прекрасные девушки, за ваш канал! Обожаю, смотрю все выпуски, некоторые по несколько раз!

[@kdrvtsvk]

Спасибо большое за выпуск! Хотелось бы узнать, будут ли выпуски про шизотипическое или шизоаффективное расстройства?

[@kavaliovaveranika3600]

Согласна с Кариной, и я вела себя тупо в 20 но повезло в интернете этого нет

[@ВикторияЕгозова]

Выпуск супер, спасибо девочки

[@ДарьяТанасюк-е3т]

По зову сердца❤

[@human-decoding]

Целибат реально мозг вправляет)) оч рекомендую всем😬😉

[@Екатерина_Юрьевна]

Оч интересно, с удовольствием посмотрела

[@ubukanalaheu6478]

Спасибо вам большое! ❤

[@ДашаСарычева-ж8и]

С наступающим! Очень хочется выпуск про фомо😢❤

[@nadin_d.a]

Кстати, выпуск Подруг с Поперечным не удалён ))))0))0))))

[@ВикаСкулова]

Не удаляйте пожалуйста выпуск про измены он крутой

[@ВалериВебстер]

Ваша передача мне помогла безумно!! Всем друзьям всегда советую ваш канал. Надеюсь вы продолжите снимать и радовать нас выпусками

[@olnakakmalina3155]

с наступающим ))

[@johndoeusa65]

Карина с моно серьгой ❤ Люблю эту деталь в стиле)

[@yo9643]

Спасибо за ваш труд! Наоборот без гостей нравится больше, обычно проматываю до экспертов

[@yuliakuznetsova998]

Спасибо! Вы супер

[@paulinegautier2385]

Любимые ❤

[@pianoleaders8060]

Привет ! А мне наоборот больше нравятся выпуски только с экспертами )

[@JeffreyJeri]

Спасибо за анализ! Есть такой вопрос: У меня есть кошелёк OKX с USDT, и у меня есть seed фраза. (alarm fetch churn bridge exercise tape speak race clerk couch crater letter). Можете подсказать, как перевести их на Binance?

[@aprillbird]

а какой психолог ушел в таро, кто-нибудь знает?

[@appel_sin]

Я должна тут отметиться, чтобы узнать

[@ShokoElena]

Тоже интересно

[@violavivaldi9563]

Спасибо ❤🎉

[@veradanilova1115]

❤

[@sashascobiola]

лезу не в свое дело, но ни у кого нет ощущения, что Карина и Ксюша больше не общаются?🥹

[@oliasenkova3259]

Откуда такие мысли?

[@Vasylinka_lsy]

Какая Ксюша?

[@tinadva]

больше года уже точно

[@sashascobiola]

@@oliasenkova3259 инстаграмное расследование 😅 девчонки раньше светились на совместных фотках, проектах, а сейчас будто бы не пересекаются

[@sashascobiola]

@@tinadva грустно

[@zenaevgeniyamelkonyan669]

Недавно посмотрела эмили в париже - смотрела и думала, ну какого хрена, оно ж не здорово все что она делает! Перестань, просто перестань. Останься с нормальным здоровым парнем, перетерпи😅

[@theharris9975]

Спасибо

[@kira3196]

Блин, я даже не знала, что билеты будут продавать😢я бы тоже пришла

[@April-sq4kj]

Мало общения со зрителями, прямо очень

[@sunshineroad5711]

Ничесе!!! А почему меня не позвали 🥲🫠😂

[@lilipoesi_stihi]

Мои итоги года: я родила😊

[@serjserj9319]

28:40 вы не находите что часть про экспертов была ОЧЕНЬ токсичной в высказываниях? прямо удивили!

[@LISSTOO]

Согласна, есть разные подходы и эксперты могут работать просто в другом подходе. КПТ единственный подход, который мог быть научно доказан, так как более глубинные подходы работают с бессознательным и их практически невозможно доказать, но при этом абсолютно точно они работают, также и в психологических сообществах разные требования к их членам в разных подходах. Если передача призвана помогать и распространять полезность психотерапии, то зачем же обесценивать другие подходы ? Наша психика это не только научные инструкции

[@valpl333]

«Кайф в ответственности заключается, что вы можете это перестать делать и всё»??? Не совсем это понимаю, не всегда можно выскочить на середине процесса и помахать ручкой!Как раз в ответственности пугает то, что, если взялся, должен делать до конца и никуда не убежать. Ребенка обратно не засунешь, если открыл бизнес, будь добр платить зарплату людям четко и в срок.

[@varvaraiuchyk9137]

Пожалуйста пожалуйста!!скиньте поржать видео с зависимостями !!)))))

[@elllochka]

много воды

[@PoulinaEd]

первая

[@markovkadesign]

больше и длиннее рекламы я еще не видел, перематывать устал

[@devikarani2069]

У ясно спиzdили студию и дизайн или скинулись просто пополам