我嘗試每天早上

[@wykwok9520]

金ling ❤我今個星期都想5:30 起身做gym 再番工，但天氣太凍起唔到， 你呢個challenge 激勵到我！ 希望我都得，希望你之後都調節到早起，身體健康🫶🏻😊

[@movecheung8973]

你夜瞓慣。一下子咁早醒又冬季會病架。無須咁早醒。改到08:00酲。夜晚11:00左右瞓已好好。希望價2024年做到。

[@serenevalentina]

看到在客廳打坐的玉奶奶好爆笑，我這莫名其妙的笑點🤣

[@atse227]

5點半又真係誇張咗啲,.... 其實早唔早起唔係重點，反而係有規律嘅作息時間同埋充分嘅睡眠，先至係最緊要。

[@Kajiagou]

靓妹又勤奋 讚讚 讚

[@Tung_0123]

金Ling is the best forever❤❤❤❤❤❤❤

[@92cutepinkbaby]

其實可以把手機設定為免打擾。 但如果又怕有人半夜有事情找你的話，你就可以在睡覺之前把留言設計為「我現在正在睡覺有什麼事情請留言，我早上起床後會回覆你」

[@Tung_0123]

Wooju 好愛你呀！❤

[@Tung_0123]

你好勁呀！🫶冇乜人會堅持到每日5點半起身㗎❤❤

[@kahochan9313]

WOOJU好得意,係唔係WOOJU訓左你隔離,攪到男友要訓廳😂😂😂

[@yaufiona9042]

8點起身就OK啦

[@美樺黃-z8k]

早睡早起身體好😂⋯⋯但也太早😂⋯⋯

[@dtmcheng]

見到您將手機放床頭，不特止床頭更設置了一個充電座，我個人認為，手機不停地運作而放這麼近人體會影響入眠，而充電座這類裝置沒有必要放得咁按近人體，也會令您睡不著時忍不住查看手機，我的習慣是將手機座放在書桌上的充電座，遠離床邊，將可能產生的影響盡量降低。試試2024年改一改這個習慣，看看專心睡眠會否提高睡眠質量？其實您那麼早起床，如不是預定要做什麼，其實又有什麼意義？

[@linglingchengg]

所以其實有一天我把手機放在客廳叉電，然後用Apple Watch的鬧鐘😂發現有起床得比較舒服

[@lamlamtsui9189]

堅持到咁好，玩多一個月ok?

[@simontsui115]

你想佢c咩😂

[@cynthychui1721]

其實好多人都要5.30am起身，no choice, 而不是爲了拍片而要早起。沒什麼大不了的事情。

[@hsian1]

早起可以试下静坐

[@Tung_0123]

Wooju so cute❤❤❤

[@hokchungma1887]

where are you?

[@arvintingcn]

常年4点半上班已经持续7年了将近

[@JoanFong-d2c]

5:30 起身太早了 6:30 比較正常XD

[@denischaukh]

5:30... 有時都未訓 lol

[@clw6881]

5:30 未訓比較易吧😂

[@halcrowngai-vd7sn]

👏👏👏

[@Tung_0123]

第一❤❤

[@Tung_0123]

食咩大㗎點解咁靚嘅

[@33pig]

6:30起身返工人士。。。。

[@ckleung3894]

韓國零度, 狗狗出街唔同佢着件衫, 怕唔怕佢好凍?😅

[@Tung_0123]

玉奶奶幾靚仔喎 唔怪得你揀佢做男友啦