وصفة برطمان السعادة و الشبع 😍😉 | سالي فؤاد

[@user-xt6qx1ih3q]

ينفع نضافله خميرة

[@SallyFouad]

تخيلي نسيت اقولها انا فعلا حطيت معلقة كبيرة 🙈 شكرا انك سالتي

[@user-xt6qx1ih3q]

أنا بحبك جدا وعايزة اعرف أكل لبان المر بيتخن

[@raniaahmed3842]

معلقه كبيره بذور شيا سمسم محمص بذره كتان قشور السيليم بيكنج بودر رشه ملح رشه فلفل كركم حبه البركه من كل دا معلقه كبيره ❤❤

[@user-sq5ic8hp9n]

ملعقة خميرة هي ضافت تست تقولها

[@user-yx4it7pf9u]

شكرا سالي ..انتي سبب بعد الله دخولي لعالم الصحه

[@user-lg9xp6cv5v]

جزاك الله خيرا انا بحب حضرتك جدا ربنا يزيدك من نعيمه وفضله وعلمه

[@mennamostafa4687]

احلى دكتورة والله ميرسى على مجهوداتك العظيمه دى ❤😊

[@asmaelmbrok4634]

بشكرك على هذه الوصفة الرائعة ربنا يسعدك ويوفقك حبيبتي سالي 🤲💚💚🙏

[@lamiaakoheil6493]

يسلموا ايديكى تحفة جزاك الله خيرا حبيبتى

[@asraralhayat7295]

فكرة راااائعه ومريحة و عمليه وتوفر وقت مشكورة

[@firyaljameel4555]

خلطة تحفه تسلم الايادي

[@user-jl8jo9wf3r]

تسلمي قمر ربنا يحفظك

[@marwaalkhamy2645]

تحفة يا سالي بجد تسلم ايدك

[@nannonanno3832]

ربنا يبارك لك و يبارك فيكي..دايماً بتفكرينا بصحتنا و الوصفات المفيدة..تسلمي يا أجمل سالي ربنا يحميكي و يسعدك..جزاكي الله خيراً💖💝💖

[@nodynasser8192]

حلوة جدا وسهله فعلا

[@asmaasherif998]

يسلموا ايديكي انا بجد عملت كل أنواع العيش اللي عملتيها وملها مشبعة ومفيدة ومبسوطة ان وزني بينزل علي الحاجات الصحيه اللي بتعميلها واتباع السبع خطوات طبعا

[@fatmahosny3505]

بحبك في الله ربنا يسعد قلبك

[@suzannsamaan]

تسلم إديكي محتويات كلها صحيه ومفيده للجميع ✌🏼✌🏼✌🏼

[@sehammm4884]

منوره ياسالي امس واليوم افكر فيك اقول وينها وحشتنا ياشيخا كنت افكر اعمل خبز وجات الوصفه ع الطلب شكرا من القلب الي القلب 💕💕💕💕👍👍👍

[@kawtargrimil6248]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا ونبينا وحبيبنا محمد صلى الله عليه وسلم عدد ماذكره الذاكرون وغفل عن ذكره الغافلون

[@nourelhoda9671]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم تسلم ايدك

[@RoseRose-hv9pt]

فكرة رائعة والله وخرج تتطبق بتعرفي مطرح مالي عايشة ٤ ارغفة متل هدول من هالخلطة بمايعادل ٧ دولار تسلم ايدك

[@mennamostafa4687]

تسلم ايدك ياشيف❤❤

[@aishamohammed6182]

يسلمو الايادي حبيبت قلبي

[@mrmrmira4726]

كل.سنه.وانتي.طيبه ربنا.يبارك.في.عمرك انا...ماشيه.من.اول.الخبز.المشبع بصراحه.ربنا.يعوضك.مل.خير🎉

[@shoshohassan6892]

تسلم ايدك جميل اوي

[@nonakhalifa2727]

ممكن تتكتبي المكونات في صندوق الوصف او تفعلي تنزيل الفيديو

[@lindahomsi5039]

يعطيك العافيه مدام 😮عجبتني طريقة كتير

[@SallyFouad]

❤️❤️

[@doaamahmoud8760]

تسلم ايديكي تحفة جدا ومشبع ربنا يوفقك ويراضيكي ويرضي عنك ويجعله في ميزان حسناتك

[@user-kt8qx8eo9p]

أضافتها للفائدة لأن حبة البركة مفيدة وهي بركة للصحة ومنكهة

[@habibatouzani1]

ماشاءالله تبارك الرحمن حبيبتي ❤😊👍👍

[@asmaamm1583]

انااعملها دائما

[@omahmed7837]

تسلم ايدك ياقمر

[@sehammm4884]

ياحلوه ياسالي طيب عادي اضيف نخاله الشوفان وطحين الشوفان مع بعض

[@user-sara-e1i]

لو سمحتى ياسالى هى قشور السيليوم هى بذور القاطونه مطحونه ولا لاء

[@YouMe-ro5bb]

تسلم ايدك ينفع استغنى عن بذور الكتان

[@mrahma2826]

يعطيك الصحة انا متتبعاك منذ القدم ممكن ناكلها مع شاي بدون سكر في الصبح

[@user-er1qc3cb1b]

كام وحدة حراري في القطعة وكام غرام القطعة وبقدر اكل وحدة على الفطار ووحدة على العشا فكرة تجنن شكرا سالي

[@user-vw8tj6pv9d]

تسلم ايدك أن شاء الله ها جيب الحبوب وعملة بأمر الله أم صالح 😍😘

[@haidyemil5993]

د.سالي هل حبة البركة مهمة واساسية في الخلطة ولا يمكن الاستغناء عنها

[@user-nf4zy8vy7t]

عاوزة اسألك يا سالي هو ليه معدتي بتتعبني من البذور ...هل اطحنها ولا اقلل منها ..بذات بذوؤ الكتان

[@maramabdalqader7048]

يعطيك العافيه كم مقدار الطحين الموضوع ياريت تكتبوا بالمعالق

[@atyathegazy3978]

كيف صحتك ياسالى عايزين نشوفك على التلفزيون تانى ربنا يوفقك وينجحك فى حياتك

[@alhegiea6124]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته عاشت الايادي وبتسلمي ممكن أن تكتبي المقادير في الصندوق رجاءا وشكرا جزيلا لك 🌹🌷

[@alkrmyalkrmy]

سورة ال عمران

[@ghadashemisshemis8651]

عايزة اشترى كركم اصلى وياريت لو مجفف مش بودرة ياريت تقولى لنا بتشترى الكركم منين

[@dondonmohamed4229]

كمية الدقيق قد إيه وبذور الكتان مش لازم تكون مطحونة عشان فائدتها ولا عادي

[@antonious115]

عملته يا سالى بس مرضيش يتقلب على الطاسه دخلته الفرن يكمل صح كده اعمل ايه

[@user-kd5os4dn5h]

لو سمحتي يا سالي احنا ف ارياف وعندنا القمح بنطحنه ع أيدينا ينفع اعمل منه عيش من غير اي اضافات زي عيش الشوفان

[@user-qq7qc7kw4o]

طب ممكن اضيف جنين قمح وكنواوحمص زي الشرائح

[@dinasaleh7010]

ممكن بعد اذنك تكتبي المكونات و مقدار الدقيق سواء شوفان او دقيق ذرة

[@miramody8998]

ينفع بعد اذنك نزود دقيق كامل الحبه بدل دقيق الشوفان ؟! ايلي هو اخر مكون ؟!

[@ahmedgamer7811]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ممكن تكتبي المكونات في التعليق

[@marianina9488]

أنا من جزائر مافهمت بذور القاطونة يعني هل لها إسم اخر

[@enashassan5738]

ممكن اطحن كل البذور ؟

[@user-fh4eu8zk1o]

عايزه المكونات عشان بنس لم بروح عند العطار والله العظيم

[@MonaElsendbesy]

الله يهنيكي

[@user-ut2ng4sc1m]

ينفع المريض ضمور الكلى وصحاب ضغط الدم المرتفع

[@amirahassan1041]

سالي انتي لم تذكرى كمية الدقيق المضاف اد اية والتسوية علي نار عالية ولا هادية ياريت تجوبيني والف شكر على الوصفة

[@hananalaa2471]

تقريباً كوب

[@MadellanMadellan-ps4cd]

وربما أكثر!!

[@hayat-alroh2020]

تقريبا كم سعره في لرغيف الواحد الوسط

[@malikalabdli2112]

بذور اليقطين. والسليا مش بتنباع عندنا ابدا ينفع استغني عنهم

[@radwamohamed1406]

بحبك

[@66marioma]

❤❤❤

[@ghadaelsawy]

ممكن اعرف رأي حضرتك اية في شاي الماتشا

[@SallyFouad]

مفيد بس للاسف مش بحبه

[@charifacharifa4654]

ممكن دقيق الفول السوداني

[@nadaelsayd9388]

دكتوره سالي لو سمحتي تردي علي السؤال بتاعي دقيق القمح الكامل لو تنخل وطلعت منه الخاله اللي هي الرده وبقى الرده في جنب والدقيق في جنب الدقيق اللي بيطلع من الرده بيبقى دقيق لونه ابيض الدقيق ده بقى بيبقى مش كويس وبيسبب الحاجات اللي حضرتك قلت عليها على دقيق القمح الكامل بالنسبه ل اضرار الجلوتين يعني

[@mazenaalmubarak1727]

😉😍😉

[@dakhlaouinedra9924]

ممكن اطبخ كمية 3او 4 ايام . ما ييبسشي ؟

[@SallyFouad]

حطيه في التلاجة

[@zainaaboussaid396]

سالي اختي ارجوك اكل كم كميه من هاد الخبز شكرا جزيلا وتحيه كبيره من المغرب

[@SallyFouad]

رغيف باليوم او رغيفين صغار

[@zainaaboussaid396]

@@SallyFouad شكرا جزيلا اختي سالي تحيه كبيره من المغرب

[@user-ws7ll5mq1y]

سوسو عندي الكينوا ولا أعرف أين استعملها؟

[@SallyFouad]

حطيها بردو خصوصا الدقيق

[@malikalabdli2112]

طيب ينفع اعمل البذور فقط واطحنها وأعمالها ببرطمان واكل كل يوم ملعقه ك يعني أسفها بمية لو سمحتي ارجو الرد يا احلا شيف. ياسالي❤❤❤❤❤❤وعلى فكرة انا من المعجبين فيكي كثير اوي من زمان

[@lolytune6180]

يوجد خطر من ابتلاع بذور الشيا الجافة لابد من نقعها فى الماء فترة لا تقل عن ساعتين حتى لا تسبب الأذى عند بلعها جافة. احتمال تلتصق بجدار البلعوم لو ابتلعت وهى جافة.... خطر.

[@malikalabdli2112]

@@lolytune6180 جزاك الله خير على الرد❤❤❤

[@daliaamged458]

ممكن المكونات مكتوبه

[@user-wj1gn9ig9r]

ملعقة حبة البركة، ملعقة بذور الشيا، ملعقه بذر الكتان، ملعقة جلجلان، ملعقة بذور السيلنيوم القاطونة نضيف لهم نصف كأس لوز مرحي او نصف كأس دقيق الشوفان او الذرى، ملعقة فلفل اسود + كيس خميرة كيميائية ناخذ حوالي ملعقتين من الخليط ونيف عليها القليل من الماء مع بيضة + خميرة الخبز الفورية. نضغ الخليط في مقلاة مدهونة بالزيت

[@SallyFouad]

تسلم ايديكي و ممكن معلقة خميرة فورية

[@user-pd8pp3ok2o]

عامل بلاص السعادة فى البيت

[@hanansalah3909]

بس كله مع بعضه يوجع القولون

[@samaromar8885]

بس كل مره اعمله بيبقى طعمه مش حلو

[@karimagiannakakis5061]

🙏🙏🙏👍👍👍🌹🌹🌹💜💜💜👏👏👏

[@caronaryan3185]

كم كمية دقيق لو سمحتي

[@SallyFouad]

كما شئتي

[@amalkhalil3150]

بذور الكتان مش المفروض تنطحن ؟؟؟؟؟

[@user-xt6bd2nd5t]

بحالها عشان فايدتها احسن

[@amalkhalil3150]

@@user-xt6bd2nd5t شفت فيديو هات كتير بيقولوا انها غلط وهى صحيحه على المعده

[@SallyFouad]

الافضل طحنها للاستفادة

[@user-xt6bd2nd5t]

@@SallyFouad شكرا جزيلا ليكي حبيبتي متحرميش منك ابدا يا حبيبتي يارب فين بقه قناه هي دي جديده ولا ايه ي حبيبتي ارجوا الرد

[@rababfarg6213]

حد يكتب

[@user-hm5fg9ny9r]

سمسم قشورسيليوم او بزور قطونه بزر كتان شوي كركم بيكنج بودر. رشه ملح حبه اابركه. فلفل اسود كلة مقدار معلقه كبيره نضيف عليه دقيق ايه نوع تحبوة ممكن بيضه وشويه ميه وقلبي الخليط وع طاسه. اعنلي الخبز

[@user-fl6ls5zc8v]

بس للاسف هذا يتعب القالون

[@user-rp5tz2sg3w]

انا بحبك لانك بتخس فى الموضوع على طول

[@budourzidan7063]

كل وصفاتك غالية و مكلفة

[@nina198423ify]

لاتفلسفي تسوي دكتوره بذور الكتان خطر انه تنطبخ فقط تاكل بارده مطحونه ع زبادي او حتى حب مع كاس ماي عيب عليك تتفلسفين من عندك وابغي اي وحده تسوي فيها محامي وترد ع تعليقي بتسمع مالايرضيها

[@taghreedtagred5264]

والله يا دكتورة سالي يا ريت ما تصوري الوجبات الصحية لان شكلها استغفر الله دعاية مش حلوة لوجباتك وحاجة استغفر الله تسد النفس

[@user-qq7qc7kw4o]

لا علي فكره طعمها تحفه جربيها الاول