Рет қаралды 49,553
#تسمين_الجسم_الخدود_مناطق_انثوية_نحافة#
مكونات الوصفة
250غرام لوز
// غرام كركاع او جوز
// .. سمسم او جنجلان
//... كوكاو
//..اكاجو
//.. صوجا
//.. بذور الكتان
حمص محمص او مقلي مملح
زبيب
تمر
موز
حليب
او ياغورت او زبادي شكلاطة
ممكن استغناء عن أي مكون من المكونات ادا لم يتوفر وتعويضه بمكون اخر
طريقة سهلة الكل مبسط في الفيديو