وصفات صحية و مختلفة بامتياز،خميرة بلدية و دردشة حول البدائل ،فقر الدم ،معدة ...كاين شي فطور حلقة 22

[@realbreadmaker]

السلام عليكم و رحمة الله اولا الشكر لله و حمدا كثيرا .. و ثانيا لاختي مريم اتاحت لي الفرصة ان اشارك تجربتي البسبطة في عالم التخمير الطبيعي .. و الوصفات المتوازنة النظام المتوازن هو أسلوب حياة يبدأ بالإرادة و الحب و الرغبة في التغير مبني على اسس تتبتها او تنفيها التجربة الشخصية .. المهم الوصول الى مفاتيح جسمك و تفهم لغة جسدك و تعطيه كل ما يحتاج الابتعاد على ما هو مضر و الاعتدال و الاجتهاد في موازنة التغذية السليمة .. شكرا الف مرة غاليتي مريم 🥰 رمز العطاء و الخير ❤️

[@cliccook]

🥰🥰🥰

[@soadboiza7984]

لله يسرليك يارب

[@bahiacuisine3441]

شكرا الله يجاازيكم الف خير اخواتي 🌺❤️🌺

[@Chaimaemed]

ماشاء الله حلقة متميزة 🥰🥰🥰بالتوفيق ان شاء الله🤗 جميعا من اجل الصحي 🥰🥰🥰

[@SaraSara-rk4cf]

Kolona ma3a asmae wassi7i 💪💪👍👍😄😄

[@mondesiham8440]

صراحة حلقة كلها إفادة كتبان ليا هاد السيدة موسوعة كلها معلومات خاصها شي حلقة اخرى نستافدو من أفكارها مشكورة اختي مريم ديما كتحفينا بفيديوهات تستحق الرتبة الأولى

[@oumilyasnador6594]

صحيح مشاء الله تبارك الله

[@realbreadmaker]

الله يحفضك يا رب مرحبا بك ..

[@sakinakasbi8716]

Personnellement j’ai pas bien compris il faut des cours et de la pratique pour ça

[@realbreadmaker]

@@sakinakasbi8716 les pratiques et kes expériences ..

[@belleetheureuse8028]

مريضة بالسرطان.طريحة الفراش أدعو لي بالشفاء

[@dessindrw9180]

الله اشافيك واعافيك فهاد العواشر اختي

[@ksjfq9927]

اللهم رب الناس أذهب الباس واشف انت الشافي لا شفاء إلا شفاؤك شفاء لا يغادر سقما ...اللهم يشافيك ويعافيك خاطر هاد الايام المباركة.

[@noussairafatiha2114]

الله ايشافيك ويعافيك ياربي امين اختي خودي عسل حر دغموس مع زانوج دقي مزيان خلطيه مع العسل الله اجيب ليك الشفاء

[@monabenzidane4891]

Allah y chafik oy 3afik

[@fadeleamina623]

الله يشافيك ويعافيك ان شاء الله

[@abdoufamily9596]

للهم خفف ألم الكيماوي على مرضى السرطان😭😭في وجه أمك الى كانت عايشة ربي يطول في عمرها والى راها مريضة ربي يشافيها والى متوفية الله يرحمها 🤲كاين شي واحد هنا قلبو بيض وحنين يدخل يرفحني 🕋🕋😭😭😭🤲

[@Noursteep777]

انا فنان تشكيلي و غادي نقاد شاف مريم لوحة تشكلية و نصيفطها ليه و بغيت تشجيع ديالكم أحبكم في الله

[@nourahasnaoui9135]

ابوني ليك تستاهل الله يعاونك

[@الأمل-ف8ق]

جزاه الله خيرا الدكتور الفايد اللي رجعنا الخميرة البلدية و الاكل الصحي و خرجنا من جاهلية الاكل العصري

[@البحرالأبيضالمتوسط-ع1ح]

الفايد دير بحال شي مغني جديد جاب اغنية قديمة غناها بصوتو اوتشهر بحالة هو لي ختارعها ههه

[@oumsoufian1986]

رائع تبارك على الضيفة ديالك بالنسبة لزبدة رآه بريئة من التهمة ديال الكوليسترول هيا والسمن رآه زيت المائدة والزبدة النباتية ليكيديرو الأمراض والقلب والسكر والكربوهيدرات هما سبب البلاوي لي عايشين الناس

[@وصفاتجمالطبخ]

بنات شكون بحالي فهاد رمضان هملات وجهها حتى ولا حالتو ونضت فيا الحماس للعيد وجبت ليكم الوصفة المعتمدة لترد ليك وجهك كيشعل بيض ونقي قبل العيد يالله جربوها وردو عليا 💝

[@yamanijawad8005]

صراحة هاد الحلقة كنت كنتسنا بحالها لأننا ولينا كنشوفو كوارث في الطبخ باسم الشهيوات مع الاسف وصلنا الأمراض لي المغاربة مكانوش كيعرفوها بعدما تخلينا على الثقافة الغدائية ديال جدودنا

[@ikramlahmiti9743]

واخيرا غادي نشوفو مولات الصحي😍 فعلا دكتور كريم علي كان قال انا متنعطيكمش كتاب كالقران يطبق كامل. وكل واحد يعمل جهدو و اي حاجة مضرة بعدنا عليها خير و بركة

[@realbreadmaker]

اكييييد

[@cliccook]

✅✅✅

[@bouchranajihi3137]

وهو لي اختالف مع الدكتور الفايد على الخبز دكتور كريم قال يتحيد بصفة نهائية والفايد قال إلى درنا فيه الخميرة البلدية كيكون الامتصاص ساهل

[@MariaMaria-kr5pg]

@@bouchranajihi3137 كريم علي قال حيدو الخبز حيت كيقول ان كل القمح اللي فالعالم معدل جينيا .لكن حنا فالمغرب مازال عندنا القمح ديال البلاد.غي نقلبو ونلقاوه والاغلبية كيزرعوه بيديهم يعني مالاعبينش ليه فالجينات يعني باقي طبيعي.هدا ماكان.لكن حنا عندنا افضلية ديال الخميرة البلدية.هي مصدر البروبيوتيك.والبريبيوتيك اللي مهمة للجهاز الهضمي.والجهاز الهضمي هو البوابة ديال الجسم.

[@مغربيةحرة-ع1ر]

@@MariaMaria-kr5pg ضروري من لموبيدات و تتستعمل بطريقة عشوائية و هاد الشي شفتو في دكالة و زراعة ديال البور

[@البحرالأبيضالمتوسط-ع1ح]

باينة مريم غترجع لينا بحلة جديدة ديال الاطباق الصحية بعدما كانت ملقبة بملكة الحلويات ستصبح الملكة الصحية 😆

[@cliccook]

🥰🥰🥰

[@البحرالأبيضالمتوسط-ع1ح]

@@cliccook حبيبتي مريم ديري لينا حلوة العيد

[@samiratmimi3524]

العز لدكتور فايد هو الي علمنا كيفاش انصيبو الخمرة بلدية

[@jamilaabid4053]

حتى متبعاه واعر حتى هادي مدخلة لعصري مع التقليدي

[@البحرالأبيضالمتوسط-ع1ح]

من نيتك الدكتور كنحتارمو للدراسة ديالو اما الجديد راه معطلينا والو هو داير بحال شي مغني جديد جاب اغنية قديمة اوتشهر بيها لي هي الخميرة البلدية الله ارحم من ختارعها

[@اللهاكبر-ز6ي9ن]

لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا ...بحال الفرص بحال فرينا ...راه حت حجا مبقات فيها تيقا راه ممكن تشري القمح وتمشي طحنيه ولكن راه داك القمح ضروري ايكون فيه دواء

[@saraboumediani6930]

Wayah akheti tahaja mabe9at sehia kana kankhdo salamon 3la baln dial behar fi akher seda9 dial ferma

[@اللهاكبر-ز6ي9ن]

@@saraboumediani6930 البرد والشمش هما بحدهم لي طبيعيين على وجه الكرة الارضية 😂😂😂

[@البحرالأبيضالمتوسط-ع1ح]

@@اللهاكبر-ز6ي9ن غير الشمس حيت مزال موصل ليها بنادم اما البرد كيسوطو فيه المصانيع اوطموبيلات

[@labeautedelanature3522]

فين جيش سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭🤲🤲

[@walidbustila3653]

للهم صلي وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

[@ayaromysa1500]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

[@oumilyasnador6594]

اللهم صلي وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

[@hafssahashas6567]

اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

[@samirafra3785]

اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما

[@lamialamiafoaad670]

القنوات الصحية شجعوا البنات القنوات الصحية وبعدو من القنوات الغير الصحية راه الصحة معندهاش تمن

[@tiktokorganisationasmr4556]

والله غير شفت العنوان عرفتها هي هههه خصوصا ملي شفتها كاتكتب كومونطيرات فالانستغرام استنيت حلقتها كاتعجبني هاد السيدة تبارك الله عليها

[@حلوياتأمهيتم-ث2ت]

مريم بركات والله العظيم إلى عندي الخميرة البلدية أكثر من 60 عام كنت جدتي مصيباها وبقات متداولة مكنقطعوهاش بصفة نهائية إلى يوميا هدا عمرها محيدات من الدار فينما كنعجنو بيها كنعود نصيبها

[@حمدلله-غ8ر]

مشاءلله 😊

[@hanniad7495]

تبارك الله

[@asmaeakhazzan694]

تبارك الله

[@malakdehlafi.6006]

عفاك طريقة ديالك فالخميرة البلدية

[@manartv2175]

إذا فقدت مالك فقد ضاع منك شيء له قيمة، وإذا فقدت شرفك فقد ضاع منك شيء لا يقدّر بقيمة، وإذا فقدت الأمل فقد ضاع منك كلّ شيء. 🌺🌸

[@souadreda913]

اختي مريم شاركي معنا طريقة باش ثكاثر ليك الكيفير والله أجعلها في ميزان حسناتك

[@sakinakhalfi4300]

اختي ففين تلقاو الكفير

[@souadreda913]

@@sakinakhalfi4300 اختي شوفي شي حد اكون عندو حد اعطيه ليك

[@isam9570]

ختي واش الكفير هو الخميرة البلدية جزاك لله خيرا

[@sakinakhalfi4300]

@@isam9570 لا الكفير تيديرو بيه مشروبات بحال المشروب الغازي ولكن هو طبيعي كتبي الكفير في اليوتيوب وتعرفي عليه اكثر

[@sousou1205]

@@isam9570 الكفير بحال اللبن يحتوي على بكتيريا نافعة يبقى اللبن احسن

[@أمضياء-ط8ض]

الأكل الصحي نمط حياة يحتاج كثير من الصبر و العمل و الشغف الحمد لله لأن الكثير من الناس توجهت له و أسأل الله لكل الصحيين الاستمرار و المداومة. تبارك الله عليك أسماء دائما متألقة بإذن الله🤲🏻💪🏻💪🏻.

[@omilhabibtv6677]

هنا كم عدد يستغفر الله في شهر رمضان

[@sanaapalace1372]

اختي اهم حاجة هو تورينا طريقة الخميرة البلدية من الألف إلى الياء لنستفيد اما الكيش والشوصون واللحشوات كنعرفو ليهم

[@mouna812]

اختي مريم هضرتي على الماء وعلى لباراي الفلتر ولكن مفهمتش قصدك دزتي على الموضوع بعجالة نتمنى تفصلي الله يكرمك

[@nassimadif6694]

بقاو غي صحاب السكري لي مالقينالهمش بديل السكر.يارب الفرج من عندك وتشافي كل مريض

[@ninaklein2120]

كاينة اختي ستيفيا راها من نبتة طبيعية وتقدري تحلي بها أي حاجة. كذالك د.الفايد جزاه الله عنا كل خير قال نحليوا بالخروب لانه فيه السكريات الخماسية ومزيانة لمرضى السكري

[@thetwill5802]

انا فسلو استعملت الخروب مطحون والله جا مداقة روعة تقول انه فيه السكر

[@kabira_yahya]

جزاك الله خير حلقة كلها افادة بارك الله في مجهوداتك وتحية طيبة لضيفتك الله يعطيها الصحه تقبل الله منا ومنكم الصيام والقيام وصالح الأعمال اللهم بلغنا ليلة القدر واعتق رقابتا

[@Fatima-lk4oc]

شكرا مريم فعلا الخميرة البلدية أتعامل معها منذ سنتين بنجاح الحمد لله الا انني اقتصر على الخبز فقط ولكن مع الأخت اسماء جزاها الله خيرا يمكن أن استعملها بشكل أوسع اللهم وفقنا لما لما تحب وترضى

[@realbreadmaker]

مرحبااا

[@khadijaachatouane7146]

تبارك الرحمن وجعلها الله في ميزان حسناتكم جميعا اختي مريم سواء انت او ضيفاتك المحترمات وفقكم الله لما يحبه ويرضاه تستحقون ألف لايك 👍👍👍💐💐💐

[@douniaelalami3156]

شكرا لل مريم 😘😘ماشاء الله على الافكار والابداع ديال الاخت اسماء والنصائح القيمة 😘😘😘

[@zinira7004]

فعلا الخميرة البلدية صحية لكن الأواني غير صحية وهو شيء يمكن تفاديه خاصة الابتعاد عن التحريك بملعقة المعدن وتجنب احتكاكها مع معدن اخر وهاد شيء سهل اسهل من تحضير الخميرة البلدية

[@redtfr564]

الله اجازيكم بخير ادعيو مع الوالد ديالي بالشفاء وارجع ليه البصر ديالو بارك الله فيكم

[@ninaklein2120]

الله يشفيه يارب في هاد لعواشر

[@redtfr564]

@@ninaklein2120 الله اجازيك بخير ويسر امرك

[@nadiahamza4610]

الله يجزيكم بالخير الوصفة مفصلة عن الخميرة البلدية مع جميع الأسرار وشكرا

[@lailasamir7953]

تبارك الله عليك حلقة مهمة وشحال وانا نتسناها الله يوفق

[@realbreadmaker]

Merhba bik

[@linamurcia3813]

سبحان الله البارح دخلت كنفتش على شي قناة بحال هذه لانه محتاجينها وخصوصا لاشخاص ذوي الامراض مثل الكلسترول وارتشاح الامعاء وسرطان الكولون وجرتومة المعدة وغيرها ،انا من متتبعة الدكتور محمد الفايد وراه مسكين كيعي يوصي على العودة الى الطبيعي

[@_chehiwatatasaloua]

حلقة مفيدة بزاااف انا غادي نبدا نعمل الخميرة البلدية .. الله يحفظك اختي مريم و الله يعطيك الصحة والعافية اختي اسماء.. جاري المشاهدة

[@realbreadmaker]

مرحباا

[@Redpill003]

الفيديو خدام و تجي تقرا التعليقات 😂😂 لاينعلها قاعدة فينا. ضربي جيم نشوف شحال من واحد بحالي 😅😅😅 #رمضان_مبارك_سعيد♡

[@shahdslame]

اناوحدة منهم🙈

[@aminarifi2697]

أنا وحدة منهم 😂😂👍

[@rachidahatta3075]

@@aminarifi2697 انا هه

[@ninaklein2120]

👍😂😂

[@excelomega9543]

سلام عليكم عفاك الا ما قولي ليا منين نسريو هاديك ديال الماء المفلتر

[@ninaaliae5001]

اختي لبقتلو الخميرة يزيد عليها شوية دال الخضرة ويطيبهم مثل بن كيك ملح اويدير بيها بغرير لا ترمو النعمه وحتى دوك البقي دال الخبز متلحمش يطحن ونصنعو منه لشبلور.اختي مريم سبب بحتى على خميرة بلدية هو فقر الدم

[@oumyacoutchannel3299]

تبركالله على استادتي اسماء منورة مشاء

[@souadchannel3814]

ختي أنا دايرة قلة كبيرة بالروبيني ديالها حطاها فوق البوطاجي لي بغا يشرب كيمشي يشرب منها وكنطلع بيها حتى الخميرة البلدية بشرط الماء يكون بايت ليلة كاملة فالقلة ديال الطين

[@الحمدلله-ض6ص1ز]

Fach galti a mariam mli catchoufi chi wahd cayacol lkhobz 3adi cathasi f chi haja .htta ana 3ndi hadac lmochkil 3la lakhmira olfoures.omlli caysayb chi wahd chi haja b foures cayjini bhal ils daya3 dakchi lli dar.

[@nadiach7802]

حلقة في المستوى الله يعطيكم الصحة

[@minabm3126]

ماشاء الله تبارك الله دائما متألقة وشكرا للضيفة الكريمة...اختي صراحة لي تلف يتبع الدكتور العظيم محمد الفايد ر جمع العلم والتجربة وعالم بكل العادات والتقاليد المغربية في القديم والحديث ونصائحه لا يعلى عليها مع التبسيط ...

[@oumilyasnador6594]

مشاء الله تبارك الله عليك ربي يحفظك كلشي رائع جدا جدا جدا جدا جدا جدا تسلم ايدك يا أختي الكريمة رمضان مبارك علينا وعليكم وعلى جميع المسلمين في كل مكان يارب العالمين

[@realbreadmaker]

شكراااا

[@يومياتاميحيى-ق2ك]

تبارك الله عليك اختي مريم مشاء الله عليك اختي وعلى معلوماتك القيمة

[@SamSung-ej6xh]

اختي المطبخ الصحي معندي منقول ولكن درتي واحد الكارثة لي هي الزيت فقرعة بلاستيك

[@jamilaabid4053]

حتى صوبيرات بلاستيك كامل خايب او الكوكوط او الالمنيوم خاص طايب في النحاس او الطين

[@SamSung-ej6xh]

@@jamilaabid4053 ويه اختي الصراحة صعيب اكون الاكل صحي 100/100 اوى الكيك اشنو نقولو عليه غير نسكتو احسن

[@realbreadmaker]

معنديش الالمنيوم تنستعمل النحاس و الكين و الاينوكس الرفيع و البلاستيك كلو tupperware قلبو و بحثو على جودته حتى ديال الزيت

[@fatimasadikhamadi6357]

MashA'llah, bravo y bravo, muchas gracias preciosa 😘

[@karimabarhoun2829]

اهلا اسماء بنت اختي تبارك الله عليك وفرحت ليك مني صورت معك هاد الحلقة والله 🥰👍👍👍

[@MissCherryBlossom22]

تبارك الله على اسماء ومريم الله يحفظكم ويبارك فيكم وحاجة وحدة بغيت نبه ليها اختي اسماء هي ملح الهيمالايا تمنيت نشوفك كطيبي به بانت ليا الملحة لي درتي غي العادية

[@tiktokorganisationasmr4556]

كاديرها ماما وكاتجي حامضة ماكاتعجبنيش ديريلينا فيديو باش تتفرج فيه ماما وتعرف كيفاش و هضري فيه بالعربية باش واليدينا يفهمو وشكرا

[@LaCasaDelFati]

Salam 3attina khtti bach kamartiha wa tari9a mofassala allah ikhalik.

[@Merymer5457]

تبارك الله عليك اختي اسماء ليوم تشرفنا بمعرفتك و بشوفتك انا متتبعة ديالك فلانستغرام 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@imanenoua8454]

الله يجازيك بالخير حبيبتي حلقة ممتعة

[@couturemarocaine7283]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اختي مريم لاباس عليك شكرا لك وشكرا للمشاركات الي كتقدميهم لينا جزاكم الله خيرا (ؤودي بالامزيغية أو الشلحة الي هو السمن الحور بالعربية ماشي السمن الحار ليه السمن الموملاح وشكرا على المجهود الي تقومين به جزاكي الله خيرا

[@MariaMaria-kr5pg]

حلقة زوينة بزاااف عجباتني جاتني عل قلبي.هههه حيت النظام الغدائي الصحي صعيب شوية كتلقاي راسك غريييبة وسط الناس.بغيت نضيف ملاحظة ان الشوفان راه فالاصل فيه واحد النوع من الغلوتين ماشي خالي من الغلوتين.راه حتى هو مكيصلاحش لاصحاب السيلياك

[@أمفاطمةالزهراء-ه3خ]

علاااااام هاد الخميرة البلدية تبارك الله عليك اختي مريم نتي والضيفة ديالك

[@im09w]

☘︎☘︎☘︎*أخــــوكم من المغرب 🇲🇦 . أرتل القرآن الكريم بصوتي. ⭐ وأتمنى أن أصبح قارئ عالمي إن شاء المولى 🤲⭐🌛*,,,,..............،،،،،،,,,,.... ꧁......،،،،....

[@malikamalika5587]

ض ع

[@azizahoubate7937]

غزاااال هادشي تبارك الله عليكم

[@aichanour5715]

تبارك الله على معلمتي ،القلب الكبير و الكرم في المعلومات و إفادة الاخرين🌹

[@itsthekingtimo6427]

تبارك الله على اسماء شكرا مريم اللي جبتي لينا هاد الخير

[@realbreadmaker]

مرحبااا

[@maisonmha3912]

Bravo pour les produits naturels vs êtes dans quelle ville pour passer commande machaallah je passe mes vacance à boumia à côté de la ville de Midelt merci Maryem pour les vidéos

[@nidouchechawki833]

بالنسبة لفرينة كنخدها من بيم وهي farine ronde او دقيق مستدير

[@realbreadmaker]

هديك فورص ماشي فرينة فيه الاضافات

[@omamal2297]

الحمدلله انا عام هدي بديت الاكل صحي بالخميرة البلدية

[@Marocaine_ben]

هل لاحظت شي اختلاف اختي

[@beghdadali9524]

@@Marocaine_benح

[@Marocaine_ben]

@@beghdadali9524 ؟؟

[@hajarerradi9730]

تبارك الله عليك ختي مريم حلقة مليئة بالافادة الله اجعلها فميزان حسناتك

[@zanoubazinb1947]

لي بغات تشوف الخميرة البلدية ووقفتها تشوف قناة وصفة وصحة لكم كنتمنى الأخت مريم تمشي عندها

[@hibenali1895]

عن أبي هريرة - رضي الله عنه - قال: قال رسول الله - صلى الله عليه وسلم -: ((كلمتان خفيفتان على اللسان، ثقيلتان في الميزان، حبيبتان إلى الرحمن: سبحان الله وبحمده، سبحان الله العظيم))؛ متفق عليه.

[@fatimakouraichi2293]

Salam C’est la première fois que je vois Une table pleine d’aliments Seine bravo C’est magnifique machaallah Dès que je rentre au Maroc je vais vous appeler inchallah

[@realbreadmaker]

مرحباااا ... اقل ما يمكن نقدمو لاجسادنا

[@roser7869]

السلام عليكم لالة مريم جزاك الله كل خير وحفظك من كل مكروه على كل مجهوداتك اتمنى من الاخت اسماء اذا كان ممكنا ان تعطينا وصفات لاصحاب السكري تحية كبيرة لك حبيبة الجماهير قبلة كبييييرة على جبينك اختي متتبعة من الرباط

[@latifabahri23]

ماشاءالله دائما راءعات ونفتخر

[@fadilaballouta8685]

حلقة غنية بالمعلومات تبارك الله عليك اسماء وصفاتك دائما ناجحة

[@corazonherz1342]

تبارك الله عليك اختي مريم وعلى الحادكات اللى كتستضفي الله يحفظكم يا رب

[@najmatoelfajr2714]

ما شاء الله عليكن بالتوفيق بدائل رائعة 👍👍

[@nouriabouchikhi8536]

ماشاء الله عليك اشكرك جيدا على مجهوداتك الجبارة التي تمنحها للجميع

[@aminaamine8567]

احسن حلقة ...ما شاء الله عليك اسماء منورة

[@realbreadmaker]

الله يكبر بيك

[@useruser-jb8ho]

نصيحة اختي وبتجربة من احسن فرينة البلدية لكتباع في طاحونة اوفي رحبة هي احسن اما فرينة لكتباع في كيس 5k في بيم او هري لونها ازرق فهاديك فرينا ديال مريكان مغيرة جينيا بحالها بحال فورص العادي حتى هي كضر صحة وشكرا

[@realbreadmaker]

هي الي تنخدم البلدية حبوب تغسل وتنقى و تمشي طاحونة و تتشطط باش تخدم بيها بلاصة دقيق ابيض

[@meriemroutine8958]

تحية.كيش.صوبة.كيكة.طبق.الديد.تحية.مريم.عوشر.مبروك

[@fatimatoofatima6668]

اختي مريم دكتور الفايد تحدث عن نعمة الحمد لله عندنا نحن الصحراويين وهي ماء الغدير وهو ماء المطر يتم تخزينه بعد تهاطل الامطار في مايسمى النطفية وتعبئ بساهريج الماء ويبقى ذاك الماء الحي لسنتين ثلاث الى اربع او خمس كل وسعة نطفية لهذا نحن لا نحتاج لتصفية المياه،ارجو ان تعم الفكرة لتجدو حل لتجميع مياه الامطار

[@elouafi9576]

صحيح

[@vikynassir3360]

حلقة جد مفيدة اش هو الكفير

[@omamal2297]

هههه تبارك الله عليك اختي حتى انا وليداتي تيبقاو اقول لي الخميرة البلدية والاكل الصحي الحمد لله ولفو لي

[@imaneetanji]

شحال وانا تتسنى هاذ الحلقة تبارك الله عليكم

[@manalsaidi6495]

سلام اختي وخبيبتي مريم بركات واخيييييييييييرا شفنا ولمسنا ماهو صحي. بالتوفيق للعزيبات ياربي توفقهوم وجميع التلاميد الممتحنين يارب العاامين عفاك اختي بغيت ايم الزبدة اللي استعملات الاخت وراه قالت بانك كاتاخدي نفسها وحنا اللي درتيها او اختارتيها كلنمشو معاك الله يوفقك

[@mouna812]

اختي مريم هاد الحلقة مفهمتش فيها النصف الكبير نتمنى تشرحي لينا فشي فيديو

[@ayaha257]

من أحسن الحلقات، غنية بالمعلومات، مشاءالله عليكم 👏👏👏👏👏

[@Marocaine_ben]

En France dans les boulangeries le pain au levain coûte plus cher que le pain normal, je sais pas si au Maroc kaybi3ou le pain belkhmira, c plus pratique pour ceux qui travaillent

[@ahlama9342]

مرحبا الله ابارك فيكوم 💖شكران على المجهود بالتوفيق انشاء الله 👍🌷

[@mohamedkessassi9999]

تحية لك أختي و شكراً على المعلومات

[@nabilasworld755]

حلقة جد مميزة و اخيييرا تعرفنا ب لاللة اسماء شكرا لكما على هاد الحلقة

[@tabkhwayawmiyataaicha5055]

سلام عليكم اختي مريم تبارك الله عليك انا فرحت البرح ملي شفتك بخير امفيك حتى حجا الحمد الله تبارك الله

[@fatiberda8460]

الزبدة الحيوانية من أصل بقري المبسترة معروفة اختي فيها الكلسترول الضار

[@asmaezaari7784]

معلومات مهمة... الله يجعلها في نيزان حسناتكم

[@belljiji6659]

ما شاء الله عليكوم حلقة رائعة

[@ikrambelhou5508]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اختي الكريمة تبارك الله عليك ..نزلي طريقة ديال الخميرة البلدية

[@douaaabdel1933]

علم ، حداكة ،بنة ،ذوق ،تواضع .... تبارك الله عليك أسومة الله يوفقك و يعاونك و يسر ليك أمورك كلها يارب 😘😘😘

[@assia2099]

شحال ديال الهضرة... الخميرة صاوبناها بماء بالصنبور ونجحات وخمرات ومتجيش حامضة نهائيا. ماعدا يلا كنتو غتشربو وتطيبو بالماء المفلتر فخاص الخميرة ايضا تصاوبوها بنفس الماء اما ان الجسن يشرب ماء صنبور والخمير بالعكس فلا لا لا لا لا

[@khadijachakel5061]

شكرا على حلقة مفيدة خديجة من فرنسا

[@fatimaafassy7361]

تبارك الله على لالة اسماء فيديو مفيد جدا 👍

[@jijilylia6677]

حلقة مميزة ومفيدة شكرا جزيلا

[@عالمامياسين-ك3ذ]

للي بغا الخميرة البلدية يشوف د احليمي يدخل اكاديمية فن الحياة يبحت عن الراءعة اريج المتخصصة في الخميرة البلدية اكاديمية فن الحياة في الفيس

[@bahijaelguaddar1466]

alah yjazik dik safaya d lma mnin khditiha

[@fatimaounaceur1796]

السلام عليكم ورحمه ممكن تفيدوني بوصفات من الشعير والذرة اعاني من حساسية القمح

[@omnoussaibanoussaiba9981]

تبارك الله على للا اسماء حلقة معاها ممتعة ولكن واحد الملاحظة الخميرة بلدية مكتجيش فالبول ديال البلاستيك

[@realbreadmaker]

هداك tupperware ارفع انواع البلاستيك غير مكرر