外國爸爸第一次挑戰爬台灣百岳！⛰️｜可是呢…….. 我沒有想到這個..⚠️｜父親節快樂 ！謝謝老爸與我造成這些在台灣的回憶 ❤️｜

[@terryhonda2861]

爬山有三個注意事項：第一是迷路(go stray)。這是爬山最容易遇到的大問題。 首先儘可能走大的主要登山路徑，不要走小的次要道路。手機最好充飽電，並攜帶隨身電源。寫下幾個緊急求救電話號碼，並最好準備好可以食用3日的糧食，並攜帶雨衣。如果登山地點偏遠，最好攜帶地圖與輕便的帳篷以備不時之需。第二，台灣流浪狗很多（stray dogs),最好攜帶打狗棒，或是將登山手杖當打狗棒使用。當然打狗棒主要是嚇退流浪狗。第三是飲水問題（water）,台灣夏季高溫潮濕，爬山會流許多汗，補充水份就會成為重要的課題。

[@陳衡-j6c]

除了水，鹽分也很重要。

[@kidooma]

爸爸好厲害!! 父親節快樂

[@rurumi0101]

祝大豐及大豐爸爸父親節快樂🎉🎉🍻🍻🎊🎊，然後我想提醒中文用詞 "父親節快樂 ！謝謝老爸與我 這些在台灣的回憶..."，其實我們會說 "父親節快樂 ！謝謝老爸與我 這些在台灣的回憶"

[@morigonpan6181]

年紀大人，最好是循序增加耐力，突然超過負荷，身體容易出問題。 88節快樂

[@林張錦]

這位大豐真懂得孝順，隨時陪父親也一起做了好多事。真的孝子誰都喜歡孝順的人不是嗎？

[@蟑先生]

爸爸年紀大小能爬一段也很可以了，大豐也不賴，17公斤也硬扛上山，父親節快樂！

[@明得張-f1q]

3代同堂一起爬山，雖然很累，親人是最好的陪伴，很羨慕，祝父親節快樂👍

[@劉兆崴-h7c]

恭喜大豐拿到英國產品 Myprotein的業配！

[@張慧爾]

大豐爸爸-大海較適合健行、爬山⛰️心肺耗氧大、怕吃不消！

[@林櫻頻]

大豐爸爸節快樂，但爬山太危險，，爸爸很可愛，❤❤

[@陳麗華-z8b]

祝大豊爸爸父親節快樂🎉

[@hui8134]

下次可帶爸爸爬合歡山群中的石門山 ,是百岳之一 ,但全長只有700多公尺,坡度也不陡,是適合全家親子一起的百岳.

[@哦龜龜龜]

合歡山主峰也可以

[@楊盼盼-h8s]

台灣夏天太熱不適合爬山，春秋天比較ok，祝褔大海大，大豐大2位爸爸 HAPPY FATHER'S DAY ! & 全家平安健康，天天開心如意！

[@edge-tb9iw]

父親節快樂 太棒了👍

[@mimiho7771]

祝你們倆父子父親節快樂❤

[@lionwen7300]

台中大坑2號步道已完成，背著小孩真不簡單，下次可再攻頭嵙山。

[@sandyliao5638]

祝福你們父親節快樂！ 大豐爸爸真的是老當益壯， 精神可嘉！ 天氣很熱， 不容易！👍！

[@兔兔-v8t]

平常鍛鍊身體就好，不要一次爬太久，身體受不了，大豐還背小孩，真棒👍

[@邱貞妹]

爸爸好厲害啊

[@SpC-zw6dg]

可以去大雪山森林遊樂區 , 漂亮 ' 消暑 ' 又不難走.

[@sunnysunnywu6971]

大海爸 大豐爸父親節快樂🎉

[@加菲正在忙]

祝大豐與令尊 父親節快樂！

[@劉兆崴-h7c]

大豐和大海這次爬的是台中頭嵙山的大坑1號步道，有興趣人可以去走走，挑戰看看。

[@liebfraumilch3518]

爸爸好可愛，常常爬山運動，有益健康！

[@bunchu6186]

三代同堂一起爬山，很溫馨。😊

[@鄭嵋洳]

祝福 大豐和爸爸 兩個人 父親節快樂，身體健健康康，每天都開心^^

[@peterlee2590]

試著當你的孩子的最好的朋友

[@yhsinw]

可以盡量選擇自然的傳統工法維護的登山步道，會更適合老人與小孩。過多的階梯，對膝蓋與體力都是很大的負擔

[@秀秀-y4q]

爸爸節快樂😊

[@tosky007]

大豐爸爸太厲害了👍🏻不一定要攻頂，盡力而為就非常棒了～

[@michellehan8618]

老人平路健行比較好，一點點坡或樓梯可以，但太多傷害膝蓋磨損，大豊大的爸爸我們超級喜歡他，愛他也要保護他！

[@陳美惠-k2t]

好厲害.祝父親節快樂.❤🎉😊

[@maxs3192]

盡力而為就好，有運動到就是成功啦🎉

[@seansun9411]

小孩很幸福又可愛😊❤

[@清零在台共奸]

大豐：你有什麼想法？？ 大海：有耶，什麼時候可以結束。😅😅😅 網友：大海，你要為孫子示範 你行的。😁😁😁

[@yjlin8859]

有耶，什麼時候可以結束 哈哈哈哈 真是辛苦老人家嘞

[@weichenliu4526]

😂太熱了啦很消耗體力～冬天再去爬山

[@yjlin8859]

怕會中暑 老人家心臟不強 不可以一次爬太久 尤其夏天太熱流太多和 心臟受不了

[@danielchang9532]

Happy Father's Day！🍻

[@陳巧真-y1o]

做什麼都好👍注意身體健康❤但是注意不要超過自己身體的負荷😂一步一步慢慢加強就好❤😅父親節快樂😘😗😘😘

[@riverchang7531]

我看到你的小孩，應該是可以讓他自己走上去，這樣你就不會這麼累。除非你是有意要負重訓練。 這大坑二號長度1.2K，難度不算高。早早出門，慢慢走累了就休息，總有上去的時候。 建議手機安裝離線地圖app，上山時打開地圖，可以避免迷路。 另外，我的背包裡一定會有充飽電的頭燈、雨具，避免摸黑下山和下雨。給您參考。（其實背包裡必備的不只這兩樣還有別的，但那是為了爬百岳而預備的）

[@黃詩儒-p5f]

你們已經很棒了，加油！

[@minchen6861]

大坑步道有十條，下次先走簡單的九號步道，步道上都有攤販，可以吃吃喝喝，還可以到觀音廟拜拜，爸爸才不會那麼累～

[@dennischeng329]

量力而為～才能走更長遠的路

[@林恩葶]

❤❤❤❤❤❤❤Thank7 父親節快樂 Amen 🙏

[@Peggy-g8k]

大海爸爸需要循序漸進的爬山路徑 這個對他來說 會嚇到下次就不要會想去爬山了 先從步道著手 海拔不要太高的 ！（他一直說何時結束 😂）

[@yjlin8859]

對阿 老人家走走步道行路徑就好 不要太操

[@pcnapa854]

夏天爬很熱, 太辛苦. 還是秋冬爬天氣比較涼.

[@tinacheng9301]

登山要小心，做好準備才安全，你們已經很利害了

[@m061030]

父親節快樂

[@abc1231qa]

父親節快樂！

[@妞寶媽]

剛開始爬山可以選擇一些適合年長者的登山步道，樓梯較少的步道健行😊

[@張慧爾]

台中大坑步道！辨識度高！

[@心靜自然涼-b4e]

爬完又吃桶仔雞就更確定了...呵呵

[@boss711024]

大坑步道算是入門，所有的番號都走過後，進階點可以挑戰谷關七雄

[@心靜自然涼-b4e]

中部有很多山可以爬😅

[@林澄宜]

看到你們好開心😀

[@user-moridoor]

88節快樂~🥸🍺

[@莊玲芳]

大海爸爸，大豐爸爸，及全天下的父親們，父親節快樂🎉平安到健康快樂🎉 那種木頭🪵梯、對年長者很危險⚠️不適合！ 要小心謹慎

[@jommychang7996]

不可小看爬山，這跟平常走路爬樓梯用到的肌肉群不同。所以要循序漸進常爬山，才能挑戰百岳

[@心靜自然涼-b4e]

真的！！我走平路10K都不喘也不累，爬山只走2K我就喘到快虛脫

[@boss711024]

百岳是海拔超過三千公尺的高山，相對的含氧量以及溫度的條件非小郊山能比擬的，需要時間的訓練以及當天的狀況評估再上山

[@wine3737]

英國的商品比台灣同值性商品優質很多，尤其幣值跟美元一樣水平的時候，多點推薦英國商品，它們CP值超高🎉🎉🎉

[@安逸-s4h]

父親節快樂🎉🎉

[@金賢-g1h]

大豐真的很棒，祝福你們❤❤❤

[@shanecheng9247]

步子ㄧ定要慢 才爬的久 了不起的爸爸因爲愛兒子 不忍拒絕兒子爬山邀請

[@李貴媖-f4h]

大坑2號~大坑適合冬天去走 不但風景更美麗 連蚊蟲也少很多

[@kinoko842]

好厲害👍

[@謝佩穎-i5b]

背小孩爬山真的很辛苦又累😅

[@綠色笨鎖]

因為你也老了，懂得中國人說的道理，所以孝順要趁早，免得子欲養而親不在，老人走了遺憾終老！

[@hjchen8057]

爬高山一定要拿登山杖才穏，膝蓋傷害也較低哦！

[@金賢-g1h]

大豐爸爸加油啦…❤❤❤

[@seansun9411]

要用登山杖省力.😂😂

[@莊校爺]

輕鬆一點的百岳 . 開車上 武嶺 可登 合歡主峰 ( 海拔 3417公尺 ) , 車往下停至松雪樓 , 可登 合歡東峰 ( 3421公尺 ) 及 石門山 ( 3237公尺 ).

[@周安安-i3l]

大豐 您父子勇敢挑戰台灣百岳，此精神可敬可佩！

[@廖嘉豐-f9m]

爸已很棒了

[@skylin5216]

大豐的爸爸好猛喔.加油

[@yjlin8859]

當大豐爸 好辛苦呢 爬百岳太累嘞

[@asl169]

大豐太辛苦哈哈

[@spn6794]

也許可以去溪頭，會比較適合爸爸喔

[@shengdau7899]

大豐哥，帶你爸去合歡山直接輕鬆挑戰4到5個百岳峰頂！絕不會讓你爸失望！你爸也能easy to get!...

[@sunset7389]

可以去爬一下合歡山上的石門山，應該是最簡單的百岳～　又涼快！

[@user-heart1221]

😊❤👍

[@gbryansun]

我有看到彩蛋,原來你們走大坑1號步道,我只跟我爸爸走過9號步道,1號步道應該是最難的! 甕缸雞真的不錯吃我們家吃了好幾次了

[@阿魯米-g4k]

祝所有父親佳節快樂（包含我自己）😂

[@chenkant7747]

0:41 我猜這裏是大坑一號步道,不知道對不對 ^^

[@李尋歡-v5u]

你爸爸右手那個台灣很帥！

[@terriwu3182]

如果想要嘗試小百岳，一開始先跟從有經驗的人爬山，可以累積經驗，也比較安全。

[@曾碧蓮-y6q]

加油。

[@alex-pm3cy]

大坑一號， 大坑9 與10 不是簡單 哈哈

[@ChiChingchiu]

大坑冬天再去，夏天蚊蟲多到哭

[@林世欣-x3p]

其實大豐 第一次給老爸太困難爬山了 因為先訓練基本的山頭 訓練肺活量 還有體能 呼吸不然對你老爸而言是很辛苦的 而且夏天建議五點太陽還沒出來就開始了

[@廖嘉豐-f9m]

多動 才得享美食

[@hsiaohsieh6447]

❤

[@irenechen22]

希望英國爸爸健康快樂

[@秋本まさひろ]

可以挑戰玉山....

[@cnli1439]

我覺得冬天爬山比較舒服😀

[@chihsuantseng8813]

台中頭嵙山 !!🤔

[@小妹-t5z]

台灣的山不好爬,要小心一點.很陡

[@xiaobai_77]

❤️🇬🇧🇹🇼❤️

[@lichen8225]

英國爸要爬山應該先諮詢醫生，年紀大爬山對膝蓋是一個負擔，最好多走平地少爬山。

[@yjlin8859]

膝蓋還好 主要心臟有沒有問題 沒心血管疾病 才可以一次就爬很陡

[@TCC-]

高山症的藥記得隨時帶

[@wensonhsu7519]

因為大海的性格像大海，對人對事的包容性很大，是父子關係和睦的最大因素。

[@楊森君]

這是正確的，登山不能呈強

[@ernielee7478]

Ocean 手上有刺台灣 不能去法國看奧運會被趕出來

[@金幣大師]

真的不要硬爬 很容易導致心悸

[@1029lai]

大坑步道