為什麼嫉妒會讓人那麼痛苦?巽正牧師親身經驗分享!‖ 廖文華 周巽正 (見不得別人好 怎麼辦)

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3 жыл бұрын

為什麼嫉妒會讓人痛苦?因為嫉妒會讓人的心變得狹隘,甚至對他人的不幸感到快樂,所以心生嫉妒的人,其實內心非常痛苦。嫉妒甚至會影響團隊士氣,降低組織與個人績效,最後讓自己受傷。我們要認清嫉妒的根源為何,對已有的事物感恩,停止比較,相信神是祝福的源頭,誠實面對自己的光景,不用錯誤的思想或方式,填補內心的空缺。神沒有應許我們比別人更好,但祂期望我們比過去的自己更好。多肯定自己的優點,多看自己擁有的美好,就不會容易陷入嫉妒中。
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#共享觀點 #廖文華 #周巽正 #見不得別人好怎麼辦

Пікірлер: 114
@wjialai6733
@wjialai6733 10 ай бұрын
很幸运这篇视频很及时的出现!前两天刷到姐姐一家搬到老家城市新豪宅的PO文,被豪宅景观房的照片和喜悦甚至有点骄傲的文字刷屏,对标自己在美国闯荡几年还住在出租的公寓(虽然也很大但是和豪宅还是不一样) 还在努力念书还要付学费,再加上我母亲经常被碎嘴说儿女在海外漂泊没有给她打钱是不孝 没有在身边服侍是没用的论调嘲讽刺激,一下子觉得自己真的很没用 很懊恼,那天开车心神不定差点就撞到人,在惊呼中猛踩刹车 眼泪在眼眶打转,害怕 悔恨 惊慌 很多情绪叠加,嫉妒让我差点变成恶魔。后来实在撑不住和家人朋友讲这个苦恼,获得了很多支持和安慰。视频里面说的有些直击我的痛点,这也是个很好的教训,我真的需要好好审视自己,感恩这么多人的爱和支持,在有限的时间里面,问问有没有在努力学习,有没有尽我所能,有没有珍惜时间。希望自己能有长进!
@user-zg2vm4yf9t
@user-zg2vm4yf9t 2 жыл бұрын
我最佩服周巽正牧師願意把自己嫉妒的事情說出來,因為牧者不會這樣暴露自己的缺點,但很真實。人性就是這樣!我沒辦法控制我自己不嫉妒但是我可以控制我怎麼處理這個嫉妒!
@the_dialogue
@the_dialogue 2 жыл бұрын
沒錯喔!
@user-ce4ir9ur7s
@user-ce4ir9ur7s 2 жыл бұрын
1. 学习感恩 2. 停止比较 3. 要相信神会祝福我 4. 停止负面声音 -当你有更多更快乐 5.诚实面对自己
@ouleilou6336
@ouleilou6336 Ай бұрын
真實並不需要完美,完美並不真實。求主幫助我們戰勝嫉妒,未來能夠成為真實的見證😊
@user-xp1ge3vo1o
@user-xp1ge3vo1o Жыл бұрын
要專注於自己想要的,去在意別人得到的,毫無意義。感謝分享
@ivalen4313
@ivalen4313 2 жыл бұрын
常有人說,酸民(見不得他人好的人)是來自下層生活不如意的人,其實上層生活的人我也看了不少,就有如版主與牧師所說的比較競爭心理,總是會嫉妒別人身上有自己沒有的東西,例如天賦,下層生活的人也不一定不快樂,例如苦行僧,總是懂的忍辱與知足還有感恩,其實從這些見不得人好的酸民身上我最近體悟到一件事,就是成功除了跟自己比較外,在不犯法與實質的傷害其他人的情況下,一定要當個自信努力的偏執狂,不要活在酸民的評價中,才會成功,酸民希望別人活在他們的評價,目的只是希望看到對方失敗而已。他們的人生也剩一張嘴攻擊人的專有技能,所以要學會可憐酸民。總之謝謝板主分享此視頻,讓我想了很多。
@user-ix5sn7fi2c
@user-ix5sn7fi2c Күн бұрын
以馬內利、耶和華神、巽共牧師很謙卑、阿們
@flowername9498
@flowername9498 3 жыл бұрын
謝謝牧師們的分享,這個題目值得一看再看,我也期望有一天我能戰勝妒忌,成為一個能夠為別人成功真心拍手掌的人,因為我知道這樣的自己才是健全的自己
@yanjunwong5742
@yanjunwong5742 Ай бұрын
讲得真好,感谢神,收获很大。会一直谨记在心。
@bonnielau8507
@bonnielau8507 Жыл бұрын
講得非常好👍我是一個新的基督徒 顺利的話今年9月份可以洗禮了。的確是 無止境的嫉妒 贪婪非常可怕,在原生家庭有這樣的人,无论妳给他们是一架车子 一套房子或者整个世界 也满足不了他们嫉妒贪婪的心 妳给予他们都是理所当然的 从来不懂得感恩 反而想在我身上无止境的要得到更多,尚若妳不给他们的付出金钱好处 他们就 会貶低疏遠 孤立搞分化。这样的亲人太可怕了!願主耶穌帮助我脱离这个仇敵的攻擊 捆綁在娘家的亲人 对我的伤害 全部釋放他們。榮耀歸於尊貴的神!感謝讚美三一的神 聖父聖子聖靈!奉主耶穌的名求 阿们!🙏
@waynetan6294
@waynetan6294 2 жыл бұрын
1. 感恩 2. 停止比较 3. 相信自己是最好的 4. 停止负面声音 5. 诚实面对自己
@kilk1215
@kilk1215 3 жыл бұрын
我很感谢牧者这么真实的分享,贴近人心
@junbinliang8649
@junbinliang8649 2 жыл бұрын
希望真的能够每天都靠着神的恩典,以我们主耶稣为至宝,带着感恩与喜乐来到父神的面前
@angellow9018
@angellow9018 Жыл бұрын
謝謝🙏,我一直在为自己陷入这个情绪里祷告。今天我等到了,我听到了神借着这里把它的话语讲给我听。我知道我要怎么做了。阿门~感谢赞美主耶稣基督我的神❤️
@the_dialogue
@the_dialogue Жыл бұрын
太棒了!也謝謝妳的分享喔~
@Mao7070
@Mao7070 2 жыл бұрын
您的坦诚“嫉妒”好勇敢啊!
@artcoin4433
@artcoin4433 6 ай бұрын
嫉妒很容易得抑鬱症 很可怕 知道自己的現狀 可是無法從這種思維牢籠裏走出去!希望總有一天能走出這個心理障礙變成正常的人
@user-ip1pq6lh5y
@user-ip1pq6lh5y 4 ай бұрын
對呀..
@ameline3730
@ameline3730 3 жыл бұрын
牧师,如果是别人的幸福对比自己的不幸福,更感痛苦,觉得不公平,不是因为见不得人好!
@RA-cy3ls
@RA-cy3ls Жыл бұрын
19:00道理明明都懂,但聽到內心的聲音被明確的說出來後,更有一種觸動的感覺 謝謝你們 謝謝來自宇宙的祝福 謝謝自己的信仰神並且堅信他所給我的一切
@user-gp7ux8fu5g
@user-gp7ux8fu5g 3 жыл бұрын
「所以不要嫉妒 會讓自己更快樂 變得更好 而這個關鍵是我們認知到我們嫉妒的根源到底是什麼 我們才能夠對症下藥 永遠跟自己比較 而不需要跟別人比較 今天的我們可以比昨天的我們更好 神確實應許了我們 我們可以比過去沒有神的時候 變得更好 當我們開始肯定我們自己優點的時候 我們就不容易進入到嫉妒的當中」 當我最近照著影片分享的操練後,那個嫉妒別人比我厲害比我強的感覺,真的減少了很多,我也開始看見自己的優點,肯定自己👍
@the_dialogue
@the_dialogue 3 жыл бұрын
感謝主!也為你高興!
@dolphinlian1089
@dolphinlian1089 3 жыл бұрын
神確實應許了我們,我們可以比過去沒有神的時候 變得更好--->這個操練對我也很有幫助!
@MalachiLai0528
@MalachiLai0528 Жыл бұрын
可能當你學會了不嫉妒人,卻加深自己傲慢的態度.
@dongmingzhu666
@dongmingzhu666 10 ай бұрын
没有人真心希望你好,除了你父母,这就是人性,看清人性,这世界不能直视的除了太阳,就是人心
@user-td3gf5zz3o
@user-td3gf5zz3o 3 жыл бұрын
周牧師講道總是讓人很有共鳴
@luthuthu
@luthuthu 3 жыл бұрын
談的很透徹又生活化,很棒!
@user-ip2mz4mh7l
@user-ip2mz4mh7l 3 жыл бұрын
巽正牧師很適合這個主題,感謝主😊
@user-li1vw2pl5v
@user-li1vw2pl5v 3 жыл бұрын
今天看這個影片是 神給我的感動 看是一個簡單的問題 但往往卻是讓你我都 醒悟的一個恩賜 因為今天上午 出現了內心的比較 當下祈求主為孩子開路 在平靜時,就讓我尋找到這個影片給我的話語。 神奇妙的做為 是讓我們出乎意外的平安 修剪自己提升自己 神是我們的力量來源 牧者最後的一句話中 也讓我清楚 是跟自己比較 不是跟別人比較 一切都來至神的大能 感謝主 榮耀歸主
@the_dialogue
@the_dialogue 3 жыл бұрын
小編回覆:為你開心~
@yangkitty7708
@yangkitty7708 3 жыл бұрын
谢谢牧师美好的分享,哈利路亚感谢神!
@guomau628
@guomau628 3 жыл бұрын
很貼近人性的分享、感謝主🙏
@a80098568
@a80098568 3 жыл бұрын
真的很喜欢这个节目
@MalachiLai0528
@MalachiLai0528 Жыл бұрын
你的價值在於你說的話
@ningping2449
@ningping2449 3 жыл бұрын
好棒!神的救赎超乎我们所想的❤,谢谢牧师的分享👍
@vitalan5305
@vitalan5305 3 жыл бұрын
謝謝兩位牧師 真的很受用
@shawnluo2148
@shawnluo2148 3 жыл бұрын
感恩看到两位的分析,真是太贴近真实的我了,我终于可以面对自己的丑陋内心🙏🙏🙏 感谢主!!
@the_dialogue
@the_dialogue 3 жыл бұрын
共勉,我們一起加油!
@user-rd7rj4oq4w
@user-rd7rj4oq4w 3 жыл бұрын
忌妒他人的人,是沒自信之人! 沒自信靠自己!!! 所以就用歪斜手段 。。顛倒是非,烏衊,抹黑,賤踏他人! 。。竊盜,搶劫,侵害他人,為得利! 。。。。。然後以為這樣就是上流人了。比人高一等了! 。。。。。覺得快活了!有自信了! 把他自己缺乏的。。。用侵害傷害他人去得到! 也就是把他自己想要的幸福。建立在別人的痛苦! 別人靠自己有成就。他見別人有成就! 他不想靠他自己有成就。又很忌妒他人的成就! 所以就用種種歪斜手段! 最後這樣的人! 表面是光鮮!卻是很髒的人! 而那些被侵害的人!表面看起來沒光鮮! 但卻是真正光明的人! 現在一堆人。都靠金錢去偽裝包裝事業有成!很有自信!很有能力樣!而其實都是。竊盜詐騙說謊歪斜包裝虛偽裝騙! 人的成就。。只有靠自己才是真的! 忌妒他人。而使用歪斜手段!害人取私利! 只是騙人用的!! 又多了一個髒!。。。詐騙! 真正聰明的人。。是讓自己有光點! 用正當做人取利!用善良。用種種好的道德品德取得利益! 。。。。光明! 忌妒他人。。然後用種種歪斜手段害人。偷。拐。搶。騙。虛偽裝。。。是讓他自己有髒點! 。。。。黑暗!
@user-ce4ir9ur7s
@user-ce4ir9ur7s Жыл бұрын
Social media 真的让人痛苦,每次看了都会妒忌,神啊,求你让我可以脱离这个罪恶。
@chingyikoa4247
@chingyikoa4247 3 жыл бұрын
谢谢你们的分享。 我是来自马来西亚的观众
@seamt1864
@seamt1864 3 жыл бұрын
+1
@lzp1963
@lzp1963 3 жыл бұрын
谢谢牧师的分享,受益匪浅🙏🏻👍
@chenilley1573
@chenilley1573 3 жыл бұрын
讲的真好,上帝光照我们人性里多么的堕落。我们无论何时,都需要耶稣。主啊,救我。我亡矣。
@jimmyhsiao4368
@jimmyhsiao4368 2 жыл бұрын
感謝主 ,謝謝牧師們的分享
@amy3336
@amy3336 3 жыл бұрын
謝謝兩位牧師的分享👍
@MalachiLai0528
@MalachiLai0528 Жыл бұрын
我閱讀留言區,試著跟他們對話後,我發現方法;說一次對方正在經歷的事,說一次自己現在的感受.可以有效避免嫉妒傲慢的產生.你會很清楚自己是否陷入嫉妒之中.當你理解對方後,嫉妒傲慢就沒有機會出現了!因為你驚訝發現;我居然看得懂他在說什麼.我想沒有什麼比聽懂人話更快樂的事情了!
@Christine-fv2du
@Christine-fv2du 3 жыл бұрын
感謝主 好棒的提醒 謝謝共享觀點
@miamoew01
@miamoew01 3 жыл бұрын
真的很有用!!
@zzvvmm911
@zzvvmm911 Жыл бұрын
我並沒有想要這個東西,只是親密的人,身邊的人告訴你人他們擁有那些美好,有一種聲音告訴你你的路需要這些才是完整的人生,我該說「不,我的路不用別人去定義我是在他們眼中是成功還是失敗」
@user-ce4ir9ur7s
@user-ce4ir9ur7s 3 жыл бұрын
感谢分享 获益匪浅
@SingaporeLifeTravel
@SingaporeLifeTravel 2 жыл бұрын
謝謝牧師們的分享🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@the_dialogue
@the_dialogue 2 жыл бұрын
太棒了!
@yingqi4126
@yingqi4126 2 жыл бұрын
感谢!
@eddieeddie6742
@eddieeddie6742 3 жыл бұрын
謝謝分享~收穫很多! ^^
@user-rx2ld5ln4y
@user-rx2ld5ln4y 3 жыл бұрын
我还在想我为什么很难同甘,但可以共苦。。。。。。原来是嫉妒。
@user-mu1wj1sn3w
@user-mu1wj1sn3w 3 жыл бұрын
我也是會嫉妒別人,但是我不會傷害別人
@Cyndiitv
@Cyndiitv 3 жыл бұрын
这一段话 说的好好
@user-vs6gy5mx9c
@user-vs6gy5mx9c 2 жыл бұрын
谢谢老师们的真心分享
@the_dialogue
@the_dialogue 2 жыл бұрын
謝謝你的鼓勵哦!^^
@ericlaiwaikean3129
@ericlaiwaikean3129 Жыл бұрын
谢谢
@Jenny-ch9fk
@Jenny-ch9fk 3 жыл бұрын
Good
@zzvvmm911
@zzvvmm911 Жыл бұрын
論自己感到沾沾自喜的心理 當自己與他人比較的時候,如果他人比自己擁有的少,我就會感到高興了 我在劃一條界線,比如我得了60分,他人30分,我就會因為我比他人擁有更高分而高興。我是在劃一條界線,一條60分的界線來判斷winner 和loser,我覺得我得了60分,所以我是Winner。 但是也有他人得了70分,我就會嫉妒,因為我感覺到我被別人劃的界線,一條他人以70分而沾沾自喜的界線,我60分他人70分,所以我被他人認為我在他眼中,我是loser,他人是Winner。 我對不如我的人劃了一條界線,嘲笑他人;我卻又被他人劃了一條界線,我被他人嘲笑。 然後我活在嘲笑與被嘲笑之間不斷遊走 我不希望被人嘲笑,我卻又嘲笑他人 我真是可悲😢
@leo78915
@leo78915 Жыл бұрын
我覺得嫉妒是很有趣的一件事情!因為你會看見別人回饋的反應,永遠是同一種!這是證明了絕對主義?
@MalachiLai0528
@MalachiLai0528 Жыл бұрын
如果你覺得有趣,說明對你而言沒有嫉妒的效果
@jes.c
@jes.c 3 жыл бұрын
要如何去面对自己里面的感受?試過很多次都无法饶恕那个人。也試過跟她做朋友可是那个人都。。。我想改变自己,就算现在那个人还是一样这么做作没人发现都好,我不想再这里面
@user-vz9rc2zi1j
@user-vz9rc2zi1j 3 жыл бұрын
我代替凱ㄧㄢ謝謝你
@the_dialogue
@the_dialogue 3 жыл бұрын
笑笑~
@akirajac6821
@akirajac6821 3 жыл бұрын
真的,人往往不知道自己現在所擁有的都是應該感恩的,當失去的時侯才發現。所以每天感恩真的很重要,因為只要一個不小心就會被仇敵蒙騙。我到現在還在自責當初為什麼忘了最初的感恩而做出了一個讓我很後悔的決定,結果現在在自食其果。。。
@the_dialogue
@the_dialogue 3 жыл бұрын
小編建議:當你有了悔改的心,就把這一切交給神,讓祂成為這件事情的主,祂會給你最美好的安排。
@MalachiLai0528
@MalachiLai0528 Жыл бұрын
當你有了悔改的心,過去種種都只是為了成就現在的你,試想若無當初,悔改怎麼臨到.(悔改終將到來只是時間早晚)
@jinruzhang8959
@jinruzhang8959 3 жыл бұрын
谢谢分享,受益很多
@noodles1292
@noodles1292 Жыл бұрын
🌹
@truthwin37
@truthwin37 3 жыл бұрын
層次不同的人真的白天不懂夜的黑。 因為有些人整天只會怨天尤人覺得自己懷才不遇,唯一能讓自己覺得沒那麼廢的方式就是在網路上嫉妒羨慕那些擁有一切的人。 你們要是羨慕我的生活,請努力爬到這邊來好嗎? 當你到這個格局就不會討厭我反而會超愛我了,因為有美貌有讀書有錢的人,真的跟你想的不一樣。 準備要去參加三流女明星蹭紅毯裝扮主題下午茶😆
@MalachiLai0528
@MalachiLai0528 Жыл бұрын
他們不會努力爬到這邊來,因為他們只是出於嫉妒而講出那些話.
@olivia_koo__
@olivia_koo__ 6 ай бұрын
哇 谢谢 我正在经历嫉妒风暴 谢谢你们让我知道问题出在哪来 而且要该怎么走出来
@yurtmeipoon5577
@yurtmeipoon5577 Жыл бұрын
人品人格是这样的人
@user-yp4jo2he6c
@user-yp4jo2he6c 2 жыл бұрын
見不得別人好到處都是 @@
@user-hm9yl6uu3v
@user-hm9yl6uu3v 2 жыл бұрын
服侍上的软弱令人联想到因为没有恩膏,就会让服侍的人不快乐,挫败感,以至于想要拥有才有安全感,这种嫉妒使人防不胜防,神究竟有呼召吗?为什么没有(该有)的配备?这个过程也都需要经历
@joannawong6105
@joannawong6105 3 жыл бұрын
謝謝你們的分享! 每一次聽你們的分享都很多的得著。 可以提供你們提到的Harvard Business Review 的文章的一些資料嗎?文章的名稱和作者等。謝謝
@the_dialogue
@the_dialogue 3 жыл бұрын
抱歉,請給我們一些時間確認資料,稍後再回覆您。
@the_dialogue
@the_dialogue 3 жыл бұрын
哈囉~~提供的資訊如下~~ hbr.org/2010/04/envy-at-work Harvard Business Review 文章名稱:Envy at Work 作者:譚雅梅儂(Tanya Menon) and 莉湯普森(Leigh Thompson)
@flyaway801
@flyaway801 Жыл бұрын
原來是嫉妒!
@flyaway801
@flyaway801 Жыл бұрын
謊言!我沒有的才會給我真正的快樂
@user-dp5fl9gi6c
@user-dp5fl9gi6c 3 жыл бұрын
天父的愛跟忌妒有什麼關係?忌妒跟孤兒又有什麼關係? 雖然信主,這幾年生命有些往下
@the_dialogue
@the_dialogue 3 жыл бұрын
邀請你一起來想想會造成「嫉妒」的原因哦!
@gamefiplayer
@gamefiplayer Жыл бұрын
我最近发现自己嫉妒心Envy😂,很难控制不受负面影响。
@user-xp1ge3vo1o
@user-xp1ge3vo1o Жыл бұрын
個人碰過自己能力不足又愛抱怨,還會忌妒朋友的成功背地裡扯後退,直接拉拉黑.沒救了。
@demihung
@demihung 3 жыл бұрын
怎麼辦 看看😁
@Lin-dv7fv
@Lin-dv7fv 6 ай бұрын
所以社會上的不公不義、貧富差距 不該被改變嗎? 該改變的人是因此受害的弱勢族群嗎?
@user-gr4xk2fx9i
@user-gr4xk2fx9i 3 жыл бұрын
Tired to feel this . I had compare to other people already .how can I do to heal my heart
@dolphinlian1089
@dolphinlian1089 3 жыл бұрын
上面留言者"劉小花"的回應,我覺得很不錯~~
@rosawxy1803
@rosawxy1803 2 жыл бұрын
该如何服事嫉妒之心的人呢? 又改变不了现状,一个13岁孩子总是嫉妒弟弟,嫉妒和负面已经影响整个家庭了,就因为爸爸特别爱这个弟弟! 这个家,就只有妈妈信主!这个妈妈也很难受!该怎么办呢?
@yingqi4126
@yingqi4126 2 жыл бұрын
让爸爸多爱一点哥哥吧 指望小孩子自己救自己吗 父母偏心很不好
@yingqi4126
@yingqi4126 2 жыл бұрын
妈妈也要更关心一下大孩子的心理健康 生了他又让他得不到平等的爱 为啥生他
@k-isme2365
@k-isme2365 2 жыл бұрын
要讓孩子明白,世上有一個更愛他的天父存在,天父的愛可以修復你們之間的裂痕,為您一家祈禱🙏
@MalachiLai0528
@MalachiLai0528 Жыл бұрын
有這種疑問的人,是否也充滿嫉妒之心呢?渴望一個沒有嫉妒沒有負面的和樂家庭,是否應當從你開始以身作則,帶領他們走出你所定義的泥沼呢?甚至你自己也滿懷嫉妒卻不自知呢?
@priscillaliu4211
@priscillaliu4211 3 жыл бұрын
那个讲员是腓立牧师吗😄
@the_dialogue
@the_dialogue 3 жыл бұрын
哈哈~不是的。
@Mao7070
@Mao7070 2 жыл бұрын
“既生瑜,何生亮?”
@MalachiLai0528
@MalachiLai0528 Жыл бұрын
若無瑜,何來亮
@a80098568
@a80098568 3 жыл бұрын
我虽然是一个基督徒但是确实还不明确的知道我的价值是什么
@riyuxuexi1234
@riyuxuexi1234 3 жыл бұрын
人人都有属于自己的价值和天赋。去思考发现上帝给予独一无二的你的恩赐吧。
@MalachiLai0528
@MalachiLai0528 Жыл бұрын
能夠看守管理別人優點的價值(看對方所有,管理的能力)舉例:你是基督徒,我不是.你知道你的問題,我不知道,體現出你身上有許多價值是我所沒有.而你只要能說出對方的價值,你能賦予給對方的價值,這時你的價值就體現了!
@user-xu6ju1gc9i
@user-xu6ju1gc9i 2 жыл бұрын
如果今天的自己,没有过去好怎么办?
@the_dialogue
@the_dialogue 2 жыл бұрын
過去都已經過去了!也許是成功、也許是失敗...都無法改變了!但今天開始是可以改變,所以開始好好的把今天變得更好~
@meili1000
@meili1000 Жыл бұрын
我们把属世的需求摆在属灵需求前吗?推荐大家智慧之光教会的这个视频“為什麼會培養出“精緻的利己主義者” 05”,希望能有所启发。 我们不仅要自己信,如果你觉得讲得有道理,要传播给更多的人。传福音不仅是牧师的工作,是我们每一个信徒的责任。这也是升入天国时,主最看中的一个方面。
@MalachiLai0528
@MalachiLai0528 Жыл бұрын
你成功升起我的嫉妒心,因為我認為你在胡扯,致使我想要花時間證明你是錯誤的
@anneichen4130
@anneichen4130 Жыл бұрын
不需要嫉妒他人 要喜樂他過得比你好 男生女生很多心胸狹窄,見不得她人比妳優秀有錢 嫉妒心是很可怕的 不喜歡這種人
@lauflora4232
@lauflora4232 Жыл бұрын
我正為妒忌別人的事,感到很痛苦😢
@the_dialogue
@the_dialogue Жыл бұрын
為自己擁有的感恩,真的是蠻有效的喔!^^
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