為什麼你總是不會游泳？害怕游泳？鼻子一直進水？原來是少了第一步！【游泳基礎教學 ｜游泳的第一步 】第0集

[@jane1005lee.wolfs5]

我不敢水母漂😂不知道上了多少堂課了還是不敢，蹬牆漂浮也不行

[@jiungwei4567]

学到了！❤ 希望可以看到更多关于自由泳换气的教学！

[@dolphinswimmingspace2784]

之後慢慢會有關於自由泳的教學😊敬請期待！

[@shiunshin]

你的影片質量很好，最近開始學習游泳，因為拿著浮板踢水一直在原地，甚至還會倒退的感覺…哈哈 會嘗試看看你的方式練習水感！ 不過蛙式腿，跟仰漂都可以正常前進（但是不知道效率好不好，因為喜歡玩水，但是不會游泳，最近想學踢水），不知道為什麼自由式踢水不會前進，反而會後退…ＸＤ

[@dolphinswimmingspace2784]

希望嘗試之後會有效果😊加油！

[@janetchen5546]

您的泳衣暖和嗎？怎麼買--店裡還是網上？我需要保暖又靈活的泳衣，謝謝🙏

[@dolphinswimmingspace2784]

您好，這是在網上買的，並沒有保暖的功能。通常是買潛水衣才會有保暖功能，或者可以找找看有「 Thermal 」字眼的泳衣。

[@ahyan3207]

想请问我才学游泳，教练叫我不要用鼻子呼气。全程用嘴巴做泡泡。 其实可以用鼻子的吗？用鼻子比较不会喘。用嘴巴我一直快窒息

[@dolphinswimmingspace2784]

您好，如果是刚开始学游泳的话，一般上是建议用 嘴巴吸气 ，鼻子呼气（做泡泡）。 原因：主要是改变呼吸习惯（改变用鼻子吸气的习惯），很多人很怕游泳的原因是 当吸气时会用鼻子吸气，结果同时把水吸入鼻子，那是非常不舒服的感觉。 如果会用鼻子吹泡泡后，之后在很多方面都是需要这个能力，例如：仰泳、跳入水中、在水里前空翻（转身）等等，都需要用鼻子吹泡泡来避免鼻子进水。 最后当你会游泳后，其实用嘴巴或者鼻子做泡泡都是可以的👍

[@ahyan3207]

@@dolphinswimmingspace2784 谢谢你解答了我的疑惑。感恩