握力測定 右
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Күн бұрын
@ryoh7749 7 сағат бұрын
すみませんハンドウォーターさんにご質問があるのですが、ハンドウォーターさんはイヴァンコスーパーグリッパーも所有されているのでしょうか?
@ハンドウォーター 25 күн бұрын
０．００ ７．２２ ２．０４ ８．１０ ３．１０ ８．１５ ５．２９ ８．２７
@蟲虫-h1y 8 күн бұрын
トレーニング歴ってどのくらいなんですか やはり十数年やりこんでいるのでしょうか？
@ハンドウォーター 8 күн бұрын
ＣＯＣ等のグリッパーを使用した本格的なトレーニングは今年で１０年になります
@user-vs7tp1kf9h 10 күн бұрын
激安握力計からグリップDに移行してみました 疲労が溜まってるのと、まだ1日目ってのもあるんですけど、上手く数値が出せません 最初の握り方の違い等握力計で変えてます？
@ハンドウォーター 9 күн бұрын
握り方は敢て適当にしています
@user-vs7tp1kf9h 8 күн бұрын
@@ハンドウォーター なるほど🤔
@GenesGripChannel 25 күн бұрын
Strong results! 🔥💯🔥
@ハンドウォーター 25 күн бұрын
いつもありがとう
@ryoh7749 10 күн бұрын
すみませんハンドウォーターさんにご質問しますが、太いシャフトのダンベルリフトは週に何回くらいの頻度でトレーニングされているのでしょうか?ご教示よろしくお願いします。
@ハンドウォーター 9 күн бұрын
太いシャフトのダンベルリフトのトレーニングは現在は行っていません
@ryoh7749 9 күн бұрын
@@ハンドウォーター 返信ありがとうございます!強くなりたい種目を重視した方が良いのでしょうか?
@ハンドウォーター 8 күн бұрын
@@ryoh7749マンネリにならない範囲で短期間特化するのが効率良いです
@ryoh7749 7 күн бұрын
@@ハンドウォーター 返信ありがとうございます!参考になりました!
RAMBERDIYEV
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FloWrestling
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