握力トレーニング２４‘６‘７
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Күн бұрын
@huroppa_nokakumeika 5 ай бұрын
チャンネル登録者数１０００人おめでとうございます🎉
@ハンドウォーター 5 ай бұрын
ありがとうございます
@lazarotll9712 5 ай бұрын
Que fuerza de agarre tan increible, no sé quien sea usted pero seguramente apareceria en la lista de ironmind de personas que pueden cerrar el COC #3 Estoy en lo cierto? Por cierto cada cuanto entrenas tu fuerza de agarre? Me apareció este video, Soy de Latinoamérica
@ハンドウォーター 5 ай бұрын
Grip strength training is done every five days.
@ryoh7749 Ай бұрын
すみませんハンドウォーターさんにご質問しますがアメリカンスーパーグリッパーは強度表よりもマイナス20キロくらいでセットクローズできたのですが何故なのでしょうか?ご教示よろしくお願いします!
@ハンドウォーター Ай бұрын
バネやフレームにも個体差があるためです
@ryoh7749 Ай бұрын
@ハンドウォーター 返信ありがとうございます!やはりそうですよね硬い個体のスーパーグリッパーだと12と2くらいでもきついです
@ryoh7749 5 ай бұрын
度々すみませんが質問させて下さい、ホースクランプで#4クローズできると#3．5カードセットクローズできると聞いたのですが本当なのでしょうか?ご教示よろしくお願いします!
@ハンドウォーター 5 ай бұрын
共に標準強度と仮定すると４クランプ２cmが閉じられれば３．５のｃｃｓは出来ると思います
@ryoh7749 5 ай бұрын
@@ハンドウォーター 返信ありがとうございます!ホースクランプ#4攻略を頑張ります!
@ryoh7749 6 ай бұрын
すみませんまたハンドウォーターさんにご質問しますが、握力トレーニング時間は何時間くらいされているのでしょうか?それと週何回握力トレーニングされていますか？ご教示よろしくお願いします!
@ハンドウォーター 6 ай бұрын
トレーニング時間は１～２時間が多いです トレーニングの間隔は中４日が中心です
@ryoh7749 6 ай бұрын
@@ハンドウォーター 返信ありがとうございます!やはり強者は短い時間でトレーニングされているのですね!
@ryoh7749 5 ай бұрын
すみませんまたハンドウォーターさんにご質問ですが、COC#3カードセット狙いならスーパーグリッパーでフルレンジレップスはどれくらいの強度でやればできるようになりますか?ご教示よろしくお願いします。
@ハンドウォーター 5 ай бұрын
スーパーグリッパーは深く握り込めないのでＣＯＣ等のハンドグリッパーの目安にはなりにくいです
@ryoh7749 5 ай бұрын
@@ハンドウォーター 返信ありがとうございます!やはりハンドグリッパーでトレーニングをするのが一番ですね!
@チoーチー牛の運動についてー 6 ай бұрын
腕相撲の時相手の手握っても無事ですか？
@ハンドウォーター 6 ай бұрын
腕相撲する機会が無いので分からないですが握っただけで問題は起きないと思います
@チoーチー牛の運動についてー 6 ай бұрын
そうなんですね、他の握力KZbinrがアームレスリングしてて、本気で握って平気なのかなと思いまして
@ハンドウォーター 6 ай бұрын
@@チoーチー牛の運動についてー アームレスラーの握る力も強いので優位になることは少ないと思います
@ryoh7749 6 ай бұрын
すみませんまたご質問しますが、ハンドウォーターさんのスーパーグリッパーはハンドルカット加工されているのでしょうか？
@ハンドウォーター 6 ай бұрын
やっていないです
@ryoh7749 6 ай бұрын
@@ハンドウォーター 返信ありがとうございます!参考になりました。
@ryoh7749 6 ай бұрын
すみませんもう一つご質問があるのですが、グリップA握力計100キロはスーパーグリッパーだと何番の強度でしょうか?ご教示よろしくお願いします。
@ハンドウォーター 6 ай бұрын
スーパーグリッパーのばねやフレームには個体差があるので分からないです ＣＯＣなら軟らかくない３．５をクランプ２cmで閉じられれば竹井は振り切れると思います
@ryoh7749 6 ай бұрын
@@ハンドウォーター 返信ありがとうございます!私は柔め個体でもギリクローズできるかどうかなので平均個体でもクローズできるように頑張っていきます!
@松井岳夫 6 ай бұрын
凄すぎでち…
@ハンドウォーター 6 ай бұрын
@@松井岳夫 ありがとうございます
@GenesGripChannel 6 ай бұрын
Strong Hands ✊
@ハンドウォーター 6 ай бұрын
thank you
Terry Conjugate Iron
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BBC News - Русская служба
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