『献血』について、日本赤十字社のページにこんなこと書いてありましたよ? Q.400mLと言わず、600mLや800mLくらい採血しても大丈夫だと思いますが。 A. 一般的には循環血液量の12%までは採血可、15%までなら問題なし、30~40%の出血で危険な状態といわれています。 ですので、循環血液量が5000mL(男性170cm、75kg程度)もあれば600mL採血ができるといえるかもしれません。 ですが献血する方の安全面を考えれば限度いっぱいの採血は好ましくなく、現状では上限を400mLとしております。 Q.献血でダイエットができると聞きましたがどのくらい効果がありますか。 A. 400mLの献血をすれば確かに約400gの体重は減りますが、水分補給をすれば戻る量ですのでダイエットに効果があるとはいえないのではないかと思います。 献血のハシゴは一時的な体重減少と引き換えに逝く可能性もありそうすな。