【完全版】アナトミートレインの３大原理と基本７ラインがすべてわかる動画

[@user-dd9jc3xw8t]

4:50浅層フロントライン　5:20 5:54 浅層バックライン　7:01 8:04 ラテラルライン　9:07 9:47 スパイラルライン　10:36 12:02アームライン 12:16 ① 12:48② 13:27③ 14:38④ 15:24ファンクショナルライン 16:24前　16:53 後ろ 17:17 深層フロントライン　18:17

[@TomysBodyLab_JP]

とても助かります！ ありがとうございます😄

[@user-dd9jc3xw8t]

@@TomysBodyLab_JP こちらこそ素晴らしい動画をありがとうございます！！！！！

[@TomysBodyLab_JP]

先頭記事に固定させて頂きました🙇‍♂️ 感謝！

[@コスモス-w6x]

あんま・マッサージ・指圧師目指して勉強中です。筋肉の構造や構成がわからなくて困っていた時にこれを見つけました。とてもわかりやすいです。ありがとうございます

[@TomysBodyLab_JP]

それはよかったです！ ぜひ勉強がんばってください☺️ 応援しています！

[@nanaii1105]

新人セラピストです。 ですがめちゃ分かりやすいです。 何度も見て役立てていきます！ ありがとうございます。

[@TomysBodyLab_JP]

それは良かったです！ 新人セラピストさんであれば（手前味噌ですが…）コレは本当におすすめです。 kzbin.info/aero/PLyL_ly572nTNpTsCZYSVjJ5QoIQi-jfVB ぜひお手隙のタイミングで覗いてみてください☺️

[@rui2551]

身体の事に興味があり、こういうジャンルのチャンネルをよく拝見しています。 私の知る限りカラダ研究が優勝です🏆️ 出会えてウレシいです。 有難うございます🙇

[@TomysBodyLab_JP]

優勝ですか…！なんと嬉しいお言葉をありがとうございます😊 これからもコツコツ継続していきますので、何卒よろしくお願いいたします。

[@norikom6236]

ヨガを学んでいる者です。ヨガにも解剖学の講座があるのですが、骨や筋肉の繋がりが見えず苦戦していました。こちらの動画に辿り着き、体系的に理解できることから大変助かっております。素晴らしい経歴の方が惜しげもなく無料でこのような動画を出してくださることに感謝いたします。

[@TomysBodyLab_JP]

とても嬉しいコメントをありがとうございます^^ ぜひご活用ください！ ご要望やご質問がありましたらまたお気軽にコメントをください😆

[@tomochi-p7u]

陸上をやっています。自分の不具合のある場所と別の場所にも関連があるのだろうと思っていました。アナトミートレインを視聴し、すごく参考になり関心が持てました。すごい頭のてっぺんから足底まで関連がある事が明確に分かり　本当に完全保存版です。ありがとうございます！

[@TomysBodyLab_JP]

アナトミートレイン、とても面白い考え方ですよね！ スポーツをやっているのであれば、なおさら抑えておくべき情報かと思います。トレーニングやケアの際の参考にしてみてください^^ 引き続きよろしくお願いします☺️

[@石井修-o2s]

素晴らしい！」こんな動画を待っていました。勉強させていただきます！

[@TomysBodyLab_JP]

嬉しいコメントをありがとうございます！ ぜひご活用ください(^^)

[@太郎ヒヤリ]

内容も目から鱗なんですが声と喋り方がとても心地良くて聴きやすいです。 倍速再生だともったいないので標準再生で見てます。 これからも頑張って下さい

[@TomysBodyLab_JP]

とても嬉しいコメントをありがとうございます！そう言って頂けると動画を作った甲斐があります(^^) 今後ともどうぞよろしくお願い致します。

[@猫八-y8l]

筋トレ歴5年のアラフィフです。 時々耳にしたアナトミー電車（笑）、初の座学でしたが勉強になりました。 経験上、思い当たるフシが色々と。 ch登録して時々お邪魔します。

[@TomysBodyLab_JP]

ご視聴ありがとうございます！ ぜひご活用ください😆

[@るるる-i5d]

筋肉や骨格の仕組みについて少し学習したい、と思ってました。このチャンネルがお奨めにあがってきたので、登録しました。

[@TomysBodyLab_JP]

それは良かったです😊 ぜひご活用ください！

[@ゆうてん-s5z]

「この筋肉のつながり方、とても美しいですよね」のところでトミー先生がワクワクなさっているのが伝わってきて、思わずニヤリとしてしまいました😁 施術で行き詰まった時などに何度も観かえしたい動画です❣️ いつもありがとうございます🙏✨

[@TomysBodyLab_JP]

バレてしまいましたか…笑 スパイラルのつながりは本当にキレイだなぁと思ってます！ぜひ施術時の参考にしてみてください！ いつもありがとうございます😊

[@habutashiro2873]

こちらを徹底して覚えます！ありがとうございます！

[@TomysBodyLab_JP]

きっと使えるシーンはたくさんあると思うのでぜひ覚えてみてください^^ 今後ともよろしくお願いします！

[@habutashiro2873]

ありがとうございます！ いずれ東京のサロンへお邪魔したいです。

[@kaorusmartgym9910]

とてもわかりやすく、最後まで集中して聞けました。すべてが記憶できるよう、記憶できるまで何度も見させていただきます。

[@TomysBodyLab_JP]

ご視聴いただきありがとうございます！ ぜひご活用ください^^

[@miyukisaito2314]

ワクワクします❤　わかりやすくてとっても為になりました。

[@TomysBodyLab_JP]

それは良かったです！ぜひご活用ください^^

[@Hrhto]

ものすごく為になる動画ですね。このアナトミートレインを使って肩が痛い時、腰が痛い時、首が痛い時はココを緩めるとラクになるなどの動画もあげて欲しいです！

[@TomysBodyLab_JP]

そういったご要望は結構多いので、改めてまとめてみますね^^ 今後ともよろしくお願いします！

[@y9245627]

素晴らしく分かりやすいです

[@TomysBodyLab_JP]

良かったです！ぜひご活用ください☺️

[@maiami4-213]

すごくわかりやすくて、感動しました。 即、チャンネル登録❤ 他の動画でもじっくり勉強させて頂きます♪

[@TomysBodyLab_JP]

嬉しいコメントをありがとうございます！ ぜひご活用ください^^

[@nao6846]

マジで毎回助かります‼️

[@TomysBodyLab_JP]

良かったです！ぜひご活用ください(^^)

[@Mチャンネル全ては幸せへと繋がって]

いつもわかりやすく、また聴きやすく解説していただき有り難うございます🙏 インストラクター業と整体業をしている中、本を読んでもなかなか入ってこない事が、こちらの動画での学びがとても参考になります。 今後の配信も楽しみにしております♪

[@TomysBodyLab_JP]

それはよかったです！ 本はなかなか難しいですもんね。。 ぜひご活用いただければと思います^^

[@klmtgstv]

前のアナトミートレイン動画も面白かったけどずっとトミーさんの声で解説が聞きたいと思っていたので完全版が来てすごく嬉しいです！ 美術解剖学に興味を持ってこのチャンネルに辿り着いた門外漢ですが、実践的な筋肉の動きから生物学的な内容まで幅広く抑えておりずっと見ていると筋肉のつながりが理解できてきて本当に面白いです！トミーさんの落ち着いた語り口のおかげで何度も繰り返し見ていられるのも嬉しいです。 これからも楽しみにしてます！

[@TomysBodyLab_JP]

以前の動画もご視聴いただいていたとのこと、とても嬉しいです！ありがとうございます^^ぜひこれからもご活用ください！

[@hana6962]

とても声が優しく且つクリアで、解説も分かりやすく助かります！ チャンネル登録させていただきます、 これからもよろしくお願いいたします🙏

[@TomysBodyLab_JP]

ありがとうございます😊 とても嬉しいです！今後ともよろしくお願いいたします。

[@水鏡-q5l]

ちょっと違う使い方ですが、絵を描く時の骨格や筋肉を知りたかったので見たい所を見れて便利です。骨格だけで動く所も見てみたいです😅

[@TomysBodyLab_JP]

そういう使い方もあるんですね！新たな気づきです、ありがとうございます😊 骨格が動くというのは、例えばどんな動画になると参考になるでしょうか？？

[@水鏡-q5l]

返信ありがとうございます。例えばしゃがんでる状態から立ち上がる時や、後ろを振り向いた時の骨盤から背骨から頸椎の動き、筋肉なども教えていただけると助かります☺️ それって健康面とは関係ないかな？画面を見ながら描いています😅💦

[@水鏡-q5l]

足を広げた時の股関節の動きも見たいです。他にも色々見たいので整形などにある骸骨が欲しかったんですが、病院の先生に『これは医療従事者じゃないと買えないよ』と言われ、せめて骨盤だけならAmazonに出ていたので買おうか迷っている所です😓

[@TomysBodyLab_JP]

なるほど、そういった日常動作の骨格が見れたら最高ということですね！ 参考になりました(^^) ありがとうございます😊

[@manuelurodoriguesu]

大変勉強になりました でもこれを考慮しながらトレーニングに取り込もうとすると難しそうですね

[@TomysBodyLab_JP]

そうですね、いきなり鮮明にイメージして取り組むのは難しいかもしれません。。 ただ「知っている」のと「知らない」のとでは差がついてくるでしょうから、できる範囲で取り入れていただけるといいかと！ 応援してます^^

[@しょぼさん-v9x]

とてもわかりやすい動画をありがとうございます。 お願いがあります。長年尿漏れに悩まされています。ヨガやストレッチを始めて、少し改善してきたのですが、まだ完全にはなくなりません。どんな仕組みで尿が漏れてしまうか説明していただけないでしょうか。 よろしくお願いいたします。

[@TomysBodyLab_JP]

コメントありがとうございます！ 「骨盤底筋の弱さ」という説がありますが、私はその分野の専門ではありませんので、こちらをご参照いただければと思います→www.urol.or.jp/public/symptom/04.html

[@しょぼさん-v9x]

お返事、ありがとうございます。 股関節を柔らかくしたら、改善したように感じていて。骨盤底筋とどんな風に関係があるのか気になっていました。やはり、専門がありますよね。これからも調べていきます。

[@yutafuji1018]

分かりやすく凄い勉強になります。ありがとうございます。

[@TomysBodyLab_JP]

それはよかったです^^ ぜひご活用ください！

[@田代智樹-r8v]

ありがとうございます。

[@TomysBodyLab_JP]

ぜひご活用ください^^

[@白信はくしん]

いつも有益な情報ありがとうございます😊 僕は寝る時肘を上げて頭の後ろに手を置いて寝たくなります。 大胸筋や三角筋が縮んでいるからなのでしょうか？

[@TomysBodyLab_JP]

どうなんでしょう…？ 「ラク」と感じる姿勢には何らかの要因があると思いますが、大筋群の短縮ゆえにそういったポーズをとりたくなる。。というのはちょっと（因果関係が）わかりません😅

[@白信はくしん]

@@TomysBodyLab_JP 反り腰の人は上向いて寝られないので横向きになって寝たりすると思います。お腹や股関節の要は前側の筋肉が硬いがゆえに腰がそって横向きでしか寝られないと… そのようなイメージだと思うのですが、 どうでしょうか？

[@そろそろ旅行行きたい]

いつも本当に素敵な動画をありがとうございます！ まだまだ未熟で恐縮なのですが、トミーさんは経絡やツボは治療に取り入れていますか？ 筋膜の考えと経絡の考えの違いがあまり理解できず、トミーさんの意見を聞きたいです…！

[@TomysBodyLab_JP]

こちらこそご視聴いただきありがとうございます！ 筋膜や経絡はこちらの動画でまとめています→kzbin.info/www/bejne/pV7Wl56Yi8mph7c もしよければ参考にしてみてください😄

[@Chiaki_Adriana_Izumi]

こんばんは。つい最近、首や肩をメインに頑張ってほぐしていたらば何もしていない放置状態のがっちがちの太もも裏側が勝手にめちゃくちゃ柔らかくなっていたので、やはりアナトミートレインか恐るべしという心境です^^; 今現在いちばんのターゲットの咬筋も、この図解を参考に攻めていこうと思います。同じ経路にある腸腰筋ストレッチはかれこれ毎日頑張ってきてますが。

[@TomysBodyLab_JP]

身体に触れていくと、思わぬところにつながりを感じる瞬間がありますよね！ぜひ動画もご活用ください^^

[@totaleuropeangenocide-ic1qw]

bro matched my autism

[@watanabesumioh]

美術教師です。素晴らしい。一段と深い解説を学生たちにできるようになりました。ありがとうございますm(_ _)m

[@TomysBodyLab_JP]

お役に立てて何よりです！ ぜひ生徒様と一緒にご活用ください^^