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0:00 プレビュー
0:40 導入
4:00 クンダリニーヨーガとは
7:19 エネルギーの蓄積
12:28 エネルギー漏洩の防止
20:30 気道の壁の破壊
25:19 クンダリニー症候群
26:55 エネルギーの変換
30:49 バクティヨーガの重要性
32:03 チャクラ
33:25 第1チャクラ:ムーラダーラ・チャクラ
35:54 第2チャクラ:スワディーシュターナ・チャクラ
37:58 第3チャクラ:マニプーラ・チャクラ
44:05 第4チャクラ:アナーハタ・チャクラ
46:47 第5チャクラ:ヴィシュッダ・チャクラ
48:50 第6チャクラ:アージュニャー・チャクラ
52:25 第7チャクラ:サハスラーラ・チャクラ
52:52 その他のチャクラ
54:13 チャクラの浄化
55:52 クンダリニーヨーガの進み方
56:55 三つの気道
58:20 左気道の浄化と昇華
1:02:25 右気道の浄化と昇華
1:03:29 真ん中の浄化と昇華
1:04:57 クンダリニーの上昇
1:07:31 三つの結節
1:07:47 ブラフマー結節の破壊
1:09:44 ヴィシュヌ結節の破壊
1:10:43 シヴァ結節の破壊
1:12:11 ブラフマランドラ
1:13:47 クンダリニーを上昇させる方法:肯定的意識
1:14:56 クンダリニーを上昇させる方法:経行
1:15:22 クンダリニーを上昇させる方法:蓮華座
1:16:46 クンダリニーを上昇させる方法:逆転のアーサナ
1:19:45 クンダリニーを上昇させる方法:ムドラー
1:21:55 喜
1:23:37 アムリタの発生
1:27:47 アムリタの下降と充満
1:29:55 軽安
1:32:47 サマーディ
1:34:12 楽空無差別
1:34:50 生きながらにして死ぬ
1:37:35 化身の生成
1:42:41 全ナーディの浄化
1:49:05 Epilogue:まとめ
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