腕周り４０cm超え！チャンピオンの腕をぶっとくする腕トレ

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[@koushin7812]

筋トレはきついけど終わったあとの達成感半端ないよな

[@channelmusicplaylist1717]

わかります

[@youstar1930]

それな

[@mieratamierata]

ほほぅ・・そういうもんか。・・

[@ジャスティンマホーン-m7q]

特に筋肉痛がくると やった感が出るよなー 自己満足の世界やけど笑

[@かわいかずや]

やったした人しかわからない

[@youhey_tbc]

ぷろたん三頭筋褒められて「ありがとうございます」いうとき口動かないよね

[@ぱかぱか-z1c]

筋肉たちが筋肉褒め合ってるの微笑ましい。

[@tokyo_life2014]

4年以上の前の動画か…。こうやって観ると、全員の成長がよく分かる。

[@kf8610]

あーありがとうございます あーありがとうございます あーありがとうございます

[@ちんこギャング]

えふ ぷろたんな笑

[@ああ-j2l2g]

腕の太さ自慢してる人いるけど、それ多分脂肪

[@視聴者-b4z]

(あくまで)ですね。

[@ina3354]

ああ この動画でってこと？

[@まごたまご-n9s]

dp'gdg ap'gmpw 多分コメント欄でイキってる人のことだと思うゾ

[@務真柴]

プロたんなんでこんなに叩かれてんのw結構頑張ってると思うで

[@ああ-b3r1t]

パンプした後はからんのかーいwww

[@superman9034]

急におすすめに出て来た。 懐かしい、この動画が公開して直ぐに見た際に一緒に私も腕回り測って、その時42cm位だったけど、約6年越しに見る今は47cmになりました。 当時ジンさんがもの凄く大きく見えたけど、当時のジンさんより大きくなってる自分に感動してる。

[@ジャスティンマホーン-m7q]

小指意識すると 収縮は確かにするんやけど 高重量扱うと 前腕に結構効いてしまって 握力なくなってくる

[@thatsqqqqq7374]

KTMさんがこれまでみた日本の動画投稿者で一番かっこいい。

[@qutlor4993]

俺は sho fitnessさんかな(名前あってる？w) あの長身のスタイルの良さに筋肉があるのクソかっこいい

[@thatsqqqqq7374]

+def abc 人それぞれですね！ 目標に向かってお互い頑張りましょう！！

[@qutlor4993]

織田信長 でも筋トレの時にいつも参考にするのはKTMさんだな！

[@MY-fq7qr]

+def abc 同じくケタマ氏！あの人はやばかった！

[@sammy0703]

ＫＴＭ氏のＶシェイプは本当に素晴らしい！ もしフィジークに出場してたら同じクラスの選手はやる気が失せるレベル

[@焼き鳥-j3w]

コアラさん本当ハンサムすぎ

[@jr.m8243]

JINさんが言うと、より説得力がある

[@ストライプ竹中]

コアラがあんなふうに反応してるくれると言ってる方も嬉しいよな！

[@茨城最強伝説]

チャンピオンすごすぎだろ

[@枝島平七]

王者のオーラがでてる

[@scarlet7387]

+枝島平七 ダジャレか

[@taku6013]

あー

[@mas0926aki]

ぷろたんかっこいいです。普通に！

[@いか天-z2n]

コアラさん相変わらずおもしろい

[@nakko3017]

サイヤマンのトレーニング大雑把でとにかくやれ！って感じで面白いww

[@渡邊-i7m]

このときはまだぷろたんはジンさんに敬語だね笑笑

[@トゥロォアアンドゥ]

2年後から来ました。ぷろたん今と全然違うな。いかに努力したか伝わる。今とってか2年後とか

[@チョコニート-y4u]

2019年にこの動画見たらめちゃくちゃ細く見えるな！

[@jasonmoras4261]

jinさんの前腕と腕の差がえげつねぇ‥

[@親知らず-o6j]

周りに凄い人が多くて一緒にトレーニング出来るって羨ましい！

[@shanageful]

コアラさんの「これ何キロすか？」「俺のマックスっす」笑ったw

[@ジャンキー河野]

ありがとうございます何回も聞くとじわる

[@puripuriunchi]

なんかぷろたんの返事って適当っぽいよね

[@piman671]

ぷろたんだんだんかっこよくなるな！！

[@おお-g1t8k]

そのさんとうかっこよすぎる

[@HEADPOON0118]

二頭筋、三頭筋はぷろたんのがこのメンバーの中で一番キレてるし形がいいよ

[@psycosushiya]

jinさん本当かっこいいわ〜

[@ayamam107]

わかりやすくて勉強になる。そしてモチベーションがあがる

[@flamehide5697]

ぷろたんさんの動画みて筋トレ始めました！ 減量とか色々大変かもしれないですけど頑張ってください！！

[@Flugel2457]

ぷろたんて3頭しか鍛えてなさそうな体してるよな

[@竹見裕規]

ジンさんカッコよすぎるでしょ！人柄も顔も体も全部ね！

[@ピカチュウ-z3h]

このメンバーすごくバランス良いというか好きだw

[@人間の底辺-h3t]

まじでかっこよすぎる

[@Abcz-tl7vk]

まだ32センチしかありません… 筋トレ1ヶ月！自分を追い込むぞ！

[@こた-u4y]

やっとこの頃のぷろたんに腕周り並んだw

[@1ralph369]

凄く参考になるいい動画

[@jg9295]

ぷろたんの体が細い…… 今と比べるとすごい違うな……

[@なかやまこうき君]

じんさんわかりやすい！

[@kohdaimizuno1114]

チャンピオン優しそう

[@nao4283]

めっちゃためになる…。とくにらくちんスーパーセット。

[@cloudywolf00]

この頃のぷろたん可愛さが勝ってんな

[@プンバ-w6l]

ぷろたんめっちゃデカくなったーすごすぎる

[@さくらいせいや]

ぷろたんもっと腕太いかと思ったわ

[@ゴリゴリ-w7f]

チャンピオンマッチョすぎてヤバイですね！

[@フレディトーマス]

スッゲェかっこいい三頭してますよ。 ありがとうございます (ドヤァ

[@bike2520]

今見るとみんな細いな、やはり今も成長してるんだね

[@コナーマクレガー-d3z]

三頭はこの時からすごいですね

[@パスタタコ-n9h]

33センチ…意外とちいさかったんだ

[@はーぶ-f9u]

このメンツ最高

[@アリスとテレス-g8s]

ぷろたんマジででかくなったな スゴすぎる

[@jack-rjp9831]

ジンさんリストと首まわり見る限り瘦せ型男性だったんだなぁ凄いbody make

[@mimibu123]

サイヤマンの唐突な力自慢なw

[@お市-u8u]

ジンさん別格。

[@puripuriunchi]

お疲れ様です

[@冬の呼吸壱の型クリボッチ]

3年前のぷろたんほっそ！

[@birthdaykitajima]

チビ童顔と筋肉は不釣り合いなのがよく分かる動画だ。

[@井上博文-m3h]

この動画を見てパーソナルトレーナーをつけてトレーニングしたいなと思った。 Jinさんレベルのトレーナーだと時間単価どのくらいなんだろうか？

[@kick5670]

絞ったらどんくらい細くなるんすかねー。 てかプロたんて絞れてるのかね？

[@ともろー-g1m]

ジンさんヤベェ

[@amountamount8603]

トレーニング後の腕周りは測らなかったんですねw

[@pridepride7067]

それw

[@ruunshocker101]

ぷろたんの筋肉見惚れるw

[@spaiksoccerjapan3049]

とても参考になります。

[@fitness5056]

皆筋肉やばいですね！

[@人間-q2c]

コアラさんまじおもろい笑

[@goros9435]

ぷろたんのアドバイスを実行しない感じなんかやだなー

[@美保坂野]

最強やな

[@Mikikato]

ライザップトレーナーだったらしいけどここのパーソナルライザップより高いっていうｗ

[@トゥルース神桜]

でもそれだけの価値があると思う

[@らーめんにく]

サイヤマングレートは綺麗な筋肉だよね

[@鈴木陸-k4n]

ぷろたんの三頭筋普通にえぐいのに周りの奴らレベチで目立ってなくて草

[@オパシの実況チャンネル-i6c]

33.5!?嘘だろ！？！？間違ってるだろ！？みたいな反応してる

[@テトポ-y7k]

チャンピオン腕ふとっ！！！ ぷろたん意外と細かったんだ

[@アイラ-p7x]

今見てるやつおる？

[@sumikiyuka]

勉強なります！

[@Tiger12k]

プロたん腕思ったより細くてビックリした

[@トゥートゥーラ]

違う違う、周りがやばいだけww

[@格闘-o6u]

実際太く見えるのに骨細だろうw実際周り凄いけど

[@tatuyann30]

成人男性の平均が29cmですから、身長考えたらかなり太いですけどね

[@keita9040]

平均29cmぐらいなんだ 俺身長160で腕周り38だから太い方なのか

[@ああ-e8r8p]

+KEITA乃木團団長 ただのデブw

[@unkotatsu]

肘ロックって伸ばし切るってことですか？

[@naomichiwatanabe4836]

ぷろたんの三頭すごくいい。

[@keita9040]

身長はぷろたんに負けてるが腕周りは負けてない °°

[@pincrew1143]

ぷろたん頭でかwww

[@ぽち-n1g]

教えてくれてる人ドヤ顔おおいけどくそカッコイイな

[@tachicomans]

ジンさんかっけえ

[@usherterryraymondiv8701]

ネガティブなコメント多く見受けられるけど、そういうコメントしとる本人の人生が例外無くネガティブで不満のあるものである ぷろたん、コメントをワークアウトでぶっとばせ

[@ハガネの男]

もうこの人たち見ると自分がいかに細いかがわかるから絶望するわ、

[@h0463]

らくちんなんですｗｗｗ

[@細目のワークアウト]

周りが化け物ばかりだから、見劣りするかもしれないけど。 ぷろたんもなかなか筋肉すごいからな

[@ALEX-qh2ns]

ぷろたん褒められると暗くなるよね、カッコつけかな

[@義三田辺]

謙虚なだけ

[@5_hikina]

ぷろたんの大きくなってる過程が見てて楽しい

[@レビンソンエンジン]

勉強になるなー

[@xxxcc8111]

5:41からの三頭筋褒められた時のドヤ顔おもろすぎw

[@ちんこギャング]

サイヤさんがジンさんと張り合おうとしてる感があるような気がする笑笑

[@expectopatronum4157]

サイヤマン腹筋きれいだなー

[@中村せいた-l8q]

あー、ありがとございます。あー、ありがとございます。あー、ありがとございます。

[@lookin4ffun]

別の上腕二頭筋測定ビデオをアップロードしてください。

[@ks-ey3zt]

外側頭でかくするにはやっぱり腕立てですか？（ジムは行けない）ダンベル バーベル ベンチあります

[@MY-fq7qr]

ウェイト使ってやったほうが効率いいと思います！

[@オニヤンマ-x7g]

筋トレ始める前は32センチだったけど3ヶ月したら35.5までいきましたよ

[@501waker3]

三頭えぐ

[@日本-r2p]

お前らぷろたん細い言ってるけど脂肪と筋肉比べてんじゃねぇよ

[@そらいろありさ]

…筋肉やばっ