【我是一個快樂自在的獨居老人】專訪 劉秀枝｜范瑞杰的異想世界 2023.11.17

一個快樂獨居的銀髮族，
自在徜徉的「銀髮族超前部署」。
●活在當下的每一刻，都是有益老後的「未雨綢繆」。
人生走到底，終要面對一個人過，但「獨老」不等於孤獨老。健康、經濟和心情，從容做好準備，下半場人生，我們好好為自己活。
．除了生活費之外，還有醫療支出與照顧花費，你預想到了嗎？
．3C產品不上手，而慨嘆自己年紀大了、不中用？
．「健康的生活習慣」是預防慢性病、癌症與失智最好的方法，你做到多少？
．老朋友情誼深刻，新朋友帶來新視野，如何維繫老交情、建立新關係？
．如何能夠與朋友同樂，也可以一個人放鬆地獨處？
●失智症的權威劉秀枝醫師說：「我是容顏不再、動作漸緩，但腦細胞依然活躍的銀髮族。」
由於提前為獨活的老年做準備，儘管退休多年、經歷癌症等病痛，如今七十五歲的她不但快樂地享受獨居，而且人生愈活愈發光。她以自己和眾多銀髮朋友為例，並融入每個人步入年老都應有的醫療知識，寫下這本為迎向獨立、自主的老年人生，「超前部署」的智慧精華。
面對一個人的老後，從此刻開始就必須未雨綢繆。無論幾歲，珍愛自己保有的能力，學習享受獨處而不孤寂，即使一個人的晚霞也很美麗。
《終究一個人, 何不先學快樂的獨老》
作者：劉秀枝
出版社：寶瓶文化事業股份有限公司
出版日期：2023/10/03
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[@廖芊綺]

劉秀枝醫師真是一位令人心安.智慧充滿的前輩長者❤ ❤值得晚生學習.效法 我自嘆不如.❤

[@賴習-y4e]

主持人好驕傲喔！都不尊重來賓，還好劉醫師修養很好，也很幽默😊！

[@badcow17]

邊健走邊聽結果噗哧笑出來好多次😂，劉醫師真是可愛又有智慧的長輩，讓范先生來訪問剛好是絕配，過程充滿溫馨幽默與啟發真是太棒的訪談😊❤，讓我因此有了美好的一天真是太感謝了～ 🙏

[@潔淨技術研發中心]

主持人好強勢，不僅喜歡糾正來賓的說話、措辭，一定要來賓按照自己的想法，也常用不好的標籤來描述來賓，例如:你是怪物。實在需要改進!

[@Hannah-rl3ng]

主持人太多話了。既是訪問，就应讓來賓多表達。

[@jennywang1338]

好的对话有起发❤

[@蘇淑貞-e5v]

主持人 來賓 ❤❤❤❤❤❤❤

[@jessicachiu2385]

The host is rude.

[@HueimeiLiu]

主持人太不尊重劉醫師了

[@簡佳儿]

主持人愛搶話