WALKA O PRIME 2/33 - Ciężary dla dzieci

[@Toloo114]

BARDZO ŁADNE KUBKI ADAO

[@domzi3d]

Fajna ta walka o prime, wyskoczyło mi na głównej na YT i będę obserwował

[@miksonfreestyle]

Brawo Gienia, fajnie z głową wracasz do treningów, jakbym mógł tylko jedynie podpowiedzieć to sprawdź sobie technikę wznosów bokiem ;) keep it up 💪

[@CosMnieKreci]

Będę śledził, lubię takie akcje . Powodzenia ! Muszę tylko dodać, że chociaż rozumiem podejście (unikanie kontuzji na starcie itd.) to jednak moim zdaniem z niektórymi ciężarami lecisz zbyt zachowawczo :D

[@AdaoVlog]

A może po prostu mam beznadziejnie słabe te partie? XD

[@CosMnieKreci]

@ nie, nie , nie . Nie przesadzaj Adaś . Głowa , to wszystko jest w głowie . Może odzwyczaiłeś się od tego typu wysiłku i trzeba czasu żeby w głowie się tam odpaliło co trzeba . Ale możliwości na przysiadzie czy na wypychaniu na bank masz dużo większe . Technicznie w większości przypadków jak sam Zauważyłeś nie ma tragedii , więc nie ma się też czego przesadnie obawiać w kwestii kontuzji . Tak sądzę 😀

[@bazejbaca4032]

Jedziesz z tym 💪🏻 ale weź Ty daj spokój z brakiem cukru świńska masa 3700kcal dorzuć fast foody. Jak nie idzie to cyk strzykawka dwa razy w tyg i efekty w oczach. I po co Ci to bieganie 5min bieżni na rozgrzewke i to sporadycznie. Powodzenia 😂😂

[@Ewelina_eight]

Masz wolne miejsca? Bo wlasnie szukam trenera personalnego wydajesz sie byc idealnym wyborem XXDD

[@bazejbaca4032]

@ Pewnie zacznij od przygotowań. Śniadanie w KFC o 12 (sen regeneracja wiadomo ) to jest posiłek i rozgrzewka w jednym tylko koniecznie ostry kubełek. Ostre jedzenie zaliczamy również jako rozgrzewkę więc sporo czasu zaoszczędzone XD

[@Ewelina_eight]

@@bazejbaca4032super dzieki