15 октября 2024 г.

[@WallyNails]

Скоро будут еще распаковки 🥹🤗 Брала его по со скидкой по промо- «FITNES10» Скид10% на ВСЕ товары в @yamaguchi.ru до 130.000р и «ГРЕБНОЙ ТРЕНАЖЕР YAMAGUCHI Ya-Rower Sport» как у меня 🤗

[@Заманавшийся_Человек]

Как говорится поспешишь - людей насмешишь. Я при весе 44 за неделю 3 кило скинула, но это чисто на яблоках и 15 километрах прогулок. Пока погода располагает пользуемся, девчата 🤝

[@mouseinson]

Валя, Вы большая умница! У вас впечатляющая сила воли ❤ Не переживайте за результат: чем медленнее уходит вес, тем он чище (если килограммы уходят быстро - это по большей части вода из тканей) и тем сложнее его вернуть. И не оглядывайтесь ни на кого, у Вас своя жизнь и свой уникальный путь. Мы гордимся Вами! Очень гордимся. Стесняюсь писать комментарии, но не могу не поддержать 🫂

[@ДарьяУгланова-т4х]

Медленно, но верно! Зато кожа успеет вернуться к меньшему размеру. Некоторые рекомендуют просто двигаться 10-15 минут после еды, чтобы запустить метаболизм. И будет всём нам хорошо! ❤❤❤

[@angelikavarakuta4784]

Да, это вопрос мотивации, а принцып похудения в принципе простой , чем реже вы запускаете процесс переваривания еды( инсулин) тем быстрее худеете( омолаживаете клетки).🤗

[@LesanaLesi]

@@angelikavarakuta4784 реже, это в смысле меньше кушать что ли? Если это так, то ни в коем случае нельзя этого делать. Да, по началу человек сбросит вес. А потом наберет ещё больше. Питаться нужно, но строго по режиму, с подсчетом калорий, и можно кушать практически всё, активный образ жизни.

[@angelikavarakuta4784]

@@LesanaLesi что бы похудеть можно и считать, но всю жизнь это никто делать не будет. Из личного опыта ,,я ем 2 раза в 12 и 19 +-, пью горячую воду, кофе , чай . Имеется в виду без перекусов. Похудела по Бергу и Садгуру за пол года на 20 кг теперь в этих пределах держу себя, спортом ,до этого ходила 3 раза в неделю , сейчас после операции на колене не могу интенсивно , но по возможности хожу , а так все от еды зависит.🤗

[@LesanaLesi]

@@angelikavarakuta4784 давно держите себя в этих пределах?

[@sheislyba]

Валя, молодец! И три кг - это тоже результат. Если так дело пойдёт, потихоньку, помаленьку, скинете как надо💪🏻💖

[@abazyz]

Вы умница! А Джон Фрушанте моя❤

[@slysh-mysh]

Как будто бы звучит, как здоровое снижение веса... Скидывать по 10кг за месяц может быть и реально, но довольно вредно для организма. А по чуть-чуть самое то. Не знаю кто вы, но успехов вам в дальнейшем пути))

[@WallyNails]

Дааа, просто смотрю видео с разными блогерами, там пишут- за месяц 5 кг😯 вот и расстраиваться начинаю🙈

[@alongday992]

13кг скинула в первый месяц. Отлично себя чувствую уже на протяжении 2 года. Кто сказал, что скидывать мало это полезно, а много вредно? Чем больше масса, тем больше должно уходить в первые месяцы 😉

[@Dainka2002]

​@@WallyNailsЯ очень поправилась во время беременности и плюс склонность к полноте.Худела я 2года в месяц по 2кг максимум.Сбросила 25 кг и теперь держу вес 56۔57 кг.Меньше не получается,организм не хочет,резко набираю вес к 60.Вы главное втянитесь и не насилуйте себя,а там привыкните и все будет стабильно.Голодом не морите себя и побольше ходите,особенно по лестницам.

[@LesanaLesi]

Нужно питание по режиму, т.е. строго по времени и подсчет каллорий. И кушать можно практически всё. Активный образ дизни. И тогда от тренажера будет толк.

[@alongday992]

+++Сила воли+дисциплина+постоянное пп+активный образ жизни. Без всего этого результата не будет

[@KattyRZN]

Ямагучи самый дорогой бренд, откуда у них бюджетные тренажеры?

[@PRIKOSNOVENIE.]

Есть ряд фитнес оборудования и бьюти гаджетов бюджетных до 10тыс

[@KattyRZN]

@@PRIKOSNOVENIE. Они в принципе недорогие, от других производителей тем более

[@alongday992]

Массажёр?😂это который кресло за 1,2млн рублей? Валя, ну ты и зарабатываешь😂Рада за тебя❤А насчёт веса ничего не поможет, кроме жёсткой силы воли и дисциплины. Я за первый месяц 13кг скинула. Уже 2 год в норм весе, чему очень рада😇

[@ДашаПтицина]

УРА Я ПЕРВАЯ ✌️

[@WallyNails]

🥰🥰🥰

[@Spring-Cat]

Молодец 🎉