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Fokussiert & Wach: Starte fokussiert und wach in den Tag mit dieser 30 min Sun Hatha Praxis. Dynamische Kriegerhaltungen und Seitbeugen sowie die Arbeit mit der Vertiefung der Einatmung helfen uns, unsere Energie auf das für uns Wesentliche zu richten. Sei wach und klar & rock your day!