Wanderausrüstung im Test: Das richtige Equipment für die nächste Wanderung | Haushalts-Check | WDR

Die nächste Folge "Haushalts-Check" zum Thema "Plastik und Papier" könnt ihr euch jetzt schon in der ARD-Mediathek anschauen: 1.ard.de/hhc_plastik?yt=d
Ob Schwarzwald, Sauerland oder Eifel: Deutschland hat viele Orte die zum wandern einladen. Auch Yvonne Willicks hat die Wanderlust gepackt. Die Verbraucherjournalistin zieht mit Sportwissenschaftler Marwin Isenberg und seiner Wandergruppe durchs Sauerland. Dabei bekommt sie jede Menge Tipps für die ersten Wander-Schritte: Welches Equipment ist wirklich nützlich? Worauf sollte man bei Wanderschuhen und Wandersocken achten? Wie bereite ich mich sportlich auf eine Wanderung vor? Welche Mahlzeiten und Gerichte eignen sich am besten für einen Wander-Ausflug? Doch ohne die richtige Orientierung bringt auch die beste Brotzeit nichts. Die Haushalts-Check-Redaktion unterzieht gängige Wander-Apps wie Komoot oder Outdooractive einem Praxistext.
02:55 Wie vermeide ich Muskelkater nach der Wanderung?
06:00 Welche Socken und Schuhe sind zum wandern geeignet?
08:48 Komoot & Outdooractive: Wie verlässlich sind Apps rund ums Wandern? Teil 1
13:25 Sportwissenschaftler Marwin Isenberg klärt auf: Welche Wanderausrüstung brauche ich?
22:15 Komoot & Outdooractive: Wie verlässlich sind Apps rund ums Wandern? Teil 2
25:30 Der richte Proviant für die Wanderung
33:17 Gute Wanderwege und Tipps zur Orientierung von Wegemanager Wastl Roth-Seefrid
44:17 Yvonne Willicks Fazit
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Dieser Beitrag wurde 2024 produziert. Alle Aussagen und Fakten entsprechen diesem Stand und werden nicht aktualisiert.
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#Wandern #Outdoor #Haushaltscheck #Sauerland #Wanderwege #OutdoorEquipment #Test

[@wdr]

Liebe Community, was sind eure schönsten Wanderrouten? Die nächste Folge "Haushalts-Check" zum Thema "Plastik und Papier" könnt ihr euch jetzt schon in der ARD-Mediathek anschauen: 1.ard.de/hhc_plastik?yt=k

[@RamonLeFalk]

Spessartweg 1 an einem Tag und fränkische Schweiz

[@unterwegsmitcathy]

Ich bin viel im Thüringer Wald oder Hainich Nationalpark unterwegs.

[@sualucavontiefenkunst7253]

Ich liebe die pure Natur. Lieblingsstrecken sind überall dort wo ich wenige hartgearbeitete Wege nehmen kann, am liebsten durch einen richtigen Urwald mit Bachlauf und Stille barfuß gehen darf. Minimalistisch auch mit dem Gepäck, ist für mich auch entscheidend, ebenso keinerlei Spuren zu hinterlassen.

[@newtopiacutclub7000]

Die Zielgruppe für diese Sendung scheint immer mehr "Ü55" zu sein. Vorbereitung für einen 2 Stunden Spaziergang.

[@skl1512]

Niemand, aber auch niemand der ernsthaft wandern geht, nimmt sich overnight oats mit. Das ist nicht nur zusätzlich Gewicht, sondern auch nicht wirklich lecker, wenn es im Rucksack so schön warm wird. Bäh. Riegel sind dahingehend gut, dass sie kurzfristig Energie bringen (z.B. bei einer schier endlosen Steigung). Wir haben z.B. gerne Nüsse oder Obst dabei. Das liegt nicht schwer im Magen und liefert Energie. Gefühlt geht es bei der Sendung auch nicht ums wandern, sondern eher spazieren mit einem schönen Picknick.

[@mogendieAbenteuerbeginnen]

Bin voll bei dir, meine Versorgung sieht deiner ähnlich.

[@Moni-xb7hl]

Wanderproviant: Banane, Apfel, Mandarine, Nüsse, Rosinen, Trockenobst, Schokoladentafel, Vollkornbrot mit Hartkäse, Radieschen, Stück Gurke, kleine Tomaten. Gesund, günstig, macht satt und keine Plastikverpackung nötig.

[@wdr]

Hi, @Moni-xb7hl! Vielen Dank für die Vorschläge. 😊 Gehst du häufig wandern?

[@Moni-xb7hl]

@@wdr Bin 62. Früher vor 30 Jahren bin ich öfter ca 12 bis 15 km gewandert, mit Wanderkarte oder Wanderbuch. Meist kehrte man in Wirtshaus ein oder ging nachmittags, da brauchte man nicht viel Proviant. Getrunken hat man, wenn man wieder Zuhause war. Als Kind machte ich mit Eltern längere Spaziergänge in der Natur. Jetzt mach ich nur noch Spaziergänge mit ca 2 bis 3 km. Mein Mann und ich machen viele Ausflüge zu Städten, Burgen, Schlössern, Parks, botanische Gärten, Gartenschauen.

[@unterwegsmitcathy]

Auf jeden Fall 👍🏻

[@bg31337]

Flinte reicht. Läuft einem doch genug Leckeres übern Weg

[@bg31337]

auch keine Plastikverpackung nötig.

[@asterixgallier128]

bei der Verpflegung komme ich aber ins Grübeln! Wie mag die Stulle aussehen oder der Snack mit Joghurt schmecken, wenn man die nach 6 bis 8 Stunden bei 30°C im Schatten aus dem Rucksack holt? Oftmals sah es für mich ehr nach einem etwas intensiveren Spaziergang aber nicht nach Wandern oder Trecking aus

[@mogendieAbenteuerbeginnen]

Bin Ultraläuferin, bei mir ist die Verpflegung: Stulle, Pellkartoffeln, Tomaten im Tupperpott, Banane, Apfel, Schokolade, Weingummi, Wasser und/ oder Cola. Bei 2h 'spaziergang' brauchste keine Versorgung. Den ein oder anderen 'experten' würde ich kritisch betrachten.

[@littleattic]

Ui, neue Folge 😍 Viele Grüsse aus der Schweiz 😊

[@JulieSchle-kk3xu]

Leder, Merinowolle...hach, so tolle Materialien. Hab aber inzwischen echt Skrupel, sowas neu zu kaufen. Wollkleidung gibt's bei mir nur noch 2nd hand.

[@sandrinchenerdbeerbn]

Schöne Doku für Einsteiger oder Familien, aber als Extremwanderer muss ich doch sehr schmunzeln 😊. Für zwei Stunden „Wandern“ nehme ich nichts mehr mit 😅 und ich möchte nach 5-6 Stunden bei sommerlichen Temperaturen kein Overnightoat mehr essen wollen, aber vielleicht nach der Wanderung als vorbereitetes Essen 👌🏻

[@eowyngirl3107]

63 km an einen Tag auf den Fichtelberg gewandert…da merkt man was man wirklich braucht zum wandern. Gute Schuhe, guter Rucksack und man muss nicht für 10km Essen mitnehmen,trinken ist wichtiger

[@WeightlessWanderlust]

Für die Zielgruppe dieses Beitrags dürften die Bergischen Streifzüge ideal sein. Aktuell sind das 25 gut beschilderte und informative Wanderwege im Bergischen Land. Da es unterschiedliche Längen und Höhenprofile gibt, findet da jeder was 👍

[@Method_Feeder_Freak]

Rezepte mit Mengeangaben von Overnight Oats würden mich aber auch sicherlich andere Interessieren.

[@mogendieAbenteuerbeginnen]

Guck auf die Verpackung der Haferflocken, Obst ist perönliche vorliebe, manche nehmen lieber Zimt und Zucker zB. Und zum Mitnehmen eignet sich das ganze nicht.

[@gamer1705]

Letze gemütliche Wanderung war bei mir durchs Zugspitz-Reintal mit teilweise Schneeschuhen mit knapp 40km Wegstrecke

[@Shark-dt2mk]

Beim gekauften Riegel kennt man auch die Zutaten, stehen ja hinten drauf. Klar ist selbstgemacht toll, aber wirklichen Mehrwert hätte ein Test und Vergleich von Riegeln und Co. gebracht. Hier wurde sich gar nicht mit den einzelnen Inhaltsstoffen befasst, sondern nur pauschal mit „ist eh alles nichts“ abgetan. Insgesamt ist die Sendung leider ziemlich oberflächlich und so leider wenig hilfreich.

[@VisionView1]

Der Timberland ist jetzt nicht wirklich ein Wanderschuh für längere Strecken. Ich selbst nutzen den auch gerne im Alltag, insbesondere wenn es draußen nass und kälter ist. Aufgrund des Aufbaus ist dieser auch wasserdicht ohne Membran und die Sohle ist aufgrund von Naturkautschuk sehr langlebig. Aber: Das macht den Timberland auch schwer. Im gemäßigten Gelände würde ich den ungern länger als 2 bis 3 Stunden tragen, da gibt es eindeutig bessere Alternativen.

[@mogendieAbenteuerbeginnen]

Die 'Wandertruppe' aus der Redaktion gehört wohl zur Gattung der 'Betonpflanzen'.

[@mentalphysicalhealth10483]

Ich bin auf Rügen einen 5 km Rundwanderweg gelaufen und empfand es etwas zu kurz und bin noch mal gelaufen. Aber meine Füße tragen mich leider nicht mehr so weit und nehme für weitere Strecken das Rad. Wandern ist gut für Körper und Seele. Und es ist egal wie weit man läuft, ist ja kein Wettbewerb. Hauptsache Bewegung.

[@terrasiho5606]

Wo sind alle alten Aufnahmen geblieben?

[@wdr]

Hi, @terrasiho5606! Welche alten Aufnahmen meinst du genau?

[@terrasiho5606]

@@wdr Alles was es von ihr mal gab, dass waren gut einhundert aus Sendungen zusammengefasst Ist alles weg.

[@hanshansen7757]

Alte Socken tragen🤣deswegen haben wir auch keine tiere gesehen. sicher ist sicher!

[@mentalphysicalhealth10483]

😄 Aber andere Menschen vielleicht auch

[@pag5210]

Halber Liter trinken pro Stunde? Bergtour mit Proviant dafür muss man Hüftgurt haben. LOL. Bei einer Bergtour hab ich wirklich wichtige Dinge im Rucksack.

[@nataliegrunewald2897]

Meine letzte Wanderung war mit 32 km ganz normal, 2 Std ist eher ein Spaziergang und da braucht man gar keinen Rucksack

[@m.lang.6180]

Das kommt doch eher auf die Strecke bzw Umgebung an. Zwei Stunden im Gebirge auf einem alpin .Steig bei 800 oder mehr Höhenmetern würde ich schon als Wanderung bzw als sehr sportlich bezeichnen. Vergleichbar mit 32 km. Wenn nicht gar anspruchsvoller!

[@gunnyygo]

Erwartest du jetzt Beifall?

[@ShuichiAkai733]

@@m.lang.6180und wie fit und wie alt sind die Wanderer und ob jemand öfters wandert oder man Anfänger ist.

[@bg31337]

Nie im Leben gibt es in D 40 Mio., die Wandern ihr Hobby nennen würden

[@theoutdoordogandhikinggirl]

Die Dame hatt nicht verstanden wieso Sie ein Wanderrucksack braucht.... Ich glaube dass Idee hat Sie tatsächlich auch für Ihre Kleidung und alles andere bezuchlich das Wandern.😅 2 Stunden hat natürlich nichts mit wandern zu tun. Mann spricht dann über ein kurze Spaziergang. Dafür braucht mann überhaupt kein Ausrustung. Herr Luck kennt sich aber genau so schlecht mit Wandern aus. Doch keine Wanderer bringt Overnight oats und Yoghurt mit 😅

[@Kastenwagen-on-Tour-1974]

Lach....also das Outfit....zum Wandern....sehr ausbaufähig. Hab erst 1 Minute gesehen 😅 Bin gespannt.

[@marbiben]

Thema Wandern bei einer Sendung die sich "Haushaltscheck" nennt. Also für mich passt das nicht wirklich