DZIEŃ Z FIRMY *TRENING EKIPĄ*

BLACK FRIDAY: wkdzik.pl/
Dzik Energy: wkdzik.pl/kategoria/energy
ODZIEŻ: wkdzik.pl/kategoria/odziez 𝘾𝙕𝙔𝙏𝘼𝙅 𝘿𝘼𝙇𝙀𝙅 ⬇⬇⬇
Nasze kanały:
WK GAMING: bit.ly/WK-GAMING (link skrócony)
WKDZIK PL (wszystko o naszym biznesie): bit.ly/sub-wksklep
Kuchnia WK: bit.ly/sub-kuchnia (link skrócony)
Warszawski Koks: bit.ly/subskrybujwk (link skrócony)
Ekipa WK: bit.ly/sub_ekipawk (link skrócony)
SakerWK merytoryka - bit.ly/SakerWK-yt (link skrócony)
------
Zapraszamy na regularne STREAMY na Twitch: bit.ly/2DKcBFe (link skrócony)
Pograj i pogadaj z nami na Discord: bit.ly/2VGPxx2 (link skrócony)
------
Ustaw logo WK DZIK na zdjęcie profilowe: produkt.wkdzik.pl/399aGXU (link skrócony)
------
Nasza grupa Armia WK: / armiawk
------
Produkty, których używamy na co dzień:
Oryginalne koszulki DZIK®: bit.ly/2Klo0fv (link skrócony)
BIAŁKO Dobre WHEY™: bit.ly/2yGB4Fw (link skrócony)
CYTRULINA SMAKOWA PREMIUM: bit.ly/2Ywe9ft (link skrócony)
KREATYNA SMAKOWA MONOHYDRAT: bit.ly/2YQ6fNi (link skrócony)
BOMBA💣💣💣 - NAJMOCNIEJSZA PRZED-TRENINGÓWKA: bit.ly/2M4ixM9 (link skrócony)
DARMOWE EBOOKI:
FUNDAMENTY TRENINGU SIŁOWEGO: bit.ly/2MUaHED (link skrócony)
FUNDAMENTY ODŻYWIANIA: bit.ly/2YMHjCs (link skrócony)
Obserwuj nas na Instagramie:
WKSKLEP: / wksklep
WK: / warszawskikoks
Dzik Energy: / dzikenergy
Ponczek: / ponczek_endomorfik
Owca: / owcawk
Saker: / sakerwk
Robercik: / robercik_dynamit
Współpraca komercyjna: [e-mail]
#wk #warszawskikoks #ekipa

[@WarszawskiKoks]

BLACK FRIDAY: wkdzik.pl/ Dzik Energy: wkdzik.pl/kategoria/energy ODZIEŻ: wkdzik.pl/kategoria/odziez

[@karoldudkowski2668]

Siemano chlopaki jakiś rabacik wpadł na Black friday?

[@dolczemaniekdolcze4512]

Zostaw lapke w gore,to tak jakby zul spod zabki zapytal o 2 zlote,dobry jestes kekuś

[@Rafix_-mj6xr]

@@karoldudkowski2668 Hm Hmh Mh H H Hmh M Hmh Mh M Hm Hmh Mh M Hmh h Mh M Hmh M Hm Hm Hmh M Hmh Mh M Hm M Hm Hm M Hh M Hm Hmh M Hm Hmh M Hm Hm Hm Hmh Mh M Hm Hmh M Hm Hmh My Ny N Hnh Ny Nh Ny My My N Hn Hmh m Hn Hnh Ny Ny N Hm Hm Hn Hn Hnh Ny My My Ny N Hnh N Hnh N Hnh h Hn Hm Hm Hn H H N Hnh M Hmh Nh M Hmh M Hm Hm Hm Hnh Ny N Hn Hnh Hmh M Hm Hm Hm Hmh My M Hmh ny Ny Ny N Hn Hn Hnh Mn Hnh Nn Hn Hn Hn Hn Hm Hm Hnh N Hnh M My Hnh h H N Hn Hm Hm Hn Hnh M Hm Hm Hm Hn Hn Hnh Ny N Hm Hmh N N N Hn Hn Hn Hn Hh Nym Hh Hnh N N H Hn Hm M M Hnh Hn Hh H Nn H Hm Hnh N Hn Hnh Nymh n H Hn N Nn H N Nn N N N N Hnh Nh Nh N Hn Hn N N N Hh Hn N Hnh Nh Nh Ny N Hnh h N Hh N Nn Hh Nh N N N N Nn Hh Nh N N N H Hnh N Hn Hnh Ny h N N N Hh H N Hn N N Nn H Hn N Nh N N Hn Hnh N N Hn Hn Hnh N N Hh Nh Nh Nh Nh Nh N Hnh Nh Nym Mn Hh Nh Nh Nhm My Hnh N Nn H N N Nh M M M N N Hh N H Nn Nn Hn Hnh Nh M Hn Hn N N N N Hh N N N N Nn Nh N Hnh Nh N Hn Hn Hn Hnh Nh Nn N N Hnh Hn Hn Nh H Nh h Hn N Hn N N Nh Nh Nn H Hn N N Nn H N N Nn Nn N Nn N N N N N N N Hn N N N Nn N Nn Nn N H Nh Nh N Hn Hn H Nh Nh Nh Nh Nh N Hn Hnh Nh Nh N N N Nn Hn Nn N N Nn N H Nn N N N H N N N Nn N Hnh N Hn N N Hn Hn H Nnh N Hnh N Hnh Nh N Nn N Nh Nh N Hnh N H Nn N N Hn N N Nh Nn N N N Nh H H Hn Hn Hn Hnh Nh N Hnh h Hnh Nh N Nh Nh Nh h Nn Nh Hn N H Hnh Nh N N Nn Hn N N N H Hn N Hn Hn Hnh Nh Nn N Nh N Hn Hnh Nh N Hn Hnh N Hn Nh N Hn Nh H N N Nn Nn N N N N N N Hn N N N Nn N H N Hnh N Hnh h Hn Hn Hn Nn N Hh N Hn Nh Hn Hn N Nn Nn N Nn N N N Hnh Nh N N N N Nn N Hn Hh N Nn H H Nh Nh Nh N Hnh Nh N N Hn Nh N Hh N Hn N N N N N N N N N Nn N N Nh N Hn N Nh Hn N Nh Nh Hn Nn N Hnh N Hnh N Hnh Hnh N N Nh N N Hn N N Nn N N Nh N Nn H Nh N Hn Hn Hnh N Hn Hn Hnh Nh N N N N H Hn N N N Nn N N N Hn Nh Nh Nn Hn N Hnh H Hnh N Hnh N Hn Hn Hn Hn Nh Hnh Nn Hh N N N Hn Nn Nn Nn N n Nn Nn N H N N N N Nn N Hn Hn N N Nn Nn N Nh Hh N Hh Nn Nn Hn H N N Nh Nn N N N Nn N N N N Nn N n N N Nh N Hn N Nh N Hn Hnh N N H Hn N Hnh Hn Nh H N H Nn N N N N N Nn N Nn Nn N n N N N Nn Hnh N Hnh Nn Hn N Nn N N Nn N N N N Nn Hn N N Hn N Hnh Nh N Hn N Nn N Nn N N Nn N Nn N Nn Nn N N N N N Nn Nn N N Nn N Nn N N N Nn N N Nn N N Nn N N Nn N N N N N N N Nn N N Nn N N Nn Nn N Nn N Nn N Nn N Nn N N Nn N N Nn N N N N N N N Nynn N Nnn Nn N N N N N N N N N N N N N Nn Nn N N N N Nn Nn N N N N N N N N N N N N Nn N N N N N N N N N N N N N N Nn N N N Nn Nnn N Nn N N Nn N N N N Nn Nn Nn Nn N Nnn N Nn N Nn j N N Nnn N N N Nn N N Nn Nn N N N N Nhn Hhn N Nn N H H Nhn N N Hn N N Nh N N Nn Hn Hn Nh H Hn Hn N Nh N N Nn H N Nn Nnnj Hn Hn Nnn Nhn Nh N H Nn N N Nn N H Nn Nn N N N N Hnn Nn N Nnn Nnn Nnn Nnn Nn N Nn N Nn N Nn N N N N Nn N N Nhn N N N Hn N Hn N N Nn H Nn N Nh Nnn Nh Nh N N N N Nn N N N N N N N N N Hnnn N n N N N N N Nn N Nn Nn N N Hnn N N Nn Nn N Nnn Nn N Nn N N N Nnn Nnnym Nn N Nnn Nn N N Hnn Nnn N Nn N N N N N N Nn Nn Nn N N Nn Nn Hnn Nnhn Nn N Nn N Nn N N H Nn N Nn N N Nn N Nn N N Nn Hn N Nn N Nn Nn Nh H N N N Hh N Nn N Nn N N N Nn Nnn Nnn N N N N Nn N N Nn Nn Nn N Hnn Nn N Nn H N N N N Hnn N Hnn N N Hn N Nn N N Nn Nn N N N N N N N N Nn Nn N N N N Nhn Nn N N N N Nn N Nn N N Nn N N N Nn Nn N Nn N N Nn Nn Nn Nn Nnnn N Nn N Nhn Nn N N N N Nn Nn Nn Nn N Nn N N N N N Nnhn N Nn N N Nhn N N N Nn H N Hnn Hn Nnn N Nn N N Hn Nn N Hnn N Hn Nn N Nn Nn N Nh Nn N Nn Nn N Nn N Nn Nn N N Nnn N N N N N N N Nnn N Nh nh H Hnn N N Nn N N N Nn N N N N N Nn Nn N N N N Nj N Nnn Nnn N N Nnn N N Hnn N N N Nn N N N Nn N N N N N N N Nn N Nj N N N Nn N N Nn Nn Nn N N N N N Nn N Nn Nn Nn N N Nj Nnn N Nn N N N N N N N N Nhnhm Nn N Hnn N N N N Nn Nn N Nn N N N N N Nn N Nnn N N N N N Nnn N N Nn Nn N N Hnn N Nn Nn Nn Nn N N Nn N N Hn N H Nn N Nn N N Nn N Nn Nn N Nn N N N N N N Nj N Nn Nn N N N Hn N N Nnn N N Nhhn Hn Nn N H N Hn N Hn Nhn N Nnn N Hnn Nhnh N Hn Nn N N Hn N N Nnn N Nn Nn Nn Nn N Nn N Nn N N H Nhn Nnn N N Nn Nn Nn Nn N Nn Hn Nn Nn N N Hn Nn N Nnn Nn N Nnhn N N Nnn Nn N Nnn Hn Nnn N N Nn Nn N N N N Nn N Nn Nn H Nn Nn Nnn Nnn N Nn N Hn N Nn N N Hn Nn N Nn N H N Hn Nnny N Hnhn N Nn Nn N H Nn n N Hn N Hnn N Nn N Nnn N N Hn Nh Nn N N N Hn Nn N N Nn Nnn N H Nnn N N Hn N N Nn Nn Nnn Hn N Nn N N Hnn Nhn Nn N Hnnn Nn Nhnn N N Nn Hn Hnn Hn Nn Nhn Nnn Hn N Hnn N N N Nn N Nh N Hn Nn Hn N N N N Nn Nn N N N Nn Hn Nnn N N Hn Nn Nn N Nn N Hn Nn Nn Nh N N N Nnn Nnnn N Hn N Nhn Hnn N Nhhnhnn Nn Hn H Hn H Nn N N N Nn N N N N N Nn N Nn Nh N N N N N N Nn Nh N N Nn N Hnh nnhnnn Nn N N N N Nn N N Nn Nn Nnn H Nhnn H Hnn N Hn Hn N Nn N N Nh Nn N Hnhn Hn N N Nhnnnn N Nnn N Nn N N Nn Nn N N N H Nn H Nnh Nn Hnn N N N Hnn Nn Nnnn N Nn Nn N N Hnnn N Hn N N Nn H Nnn Nn N Nn Nhn Nhn Hn N N N N N N N Nnn N N Nn Nn Nhn Nn N N Nn Nnn N Nn N Nnn Nhn Nhn Hnn N Hnh Hn Nn Nn Hn N Nn Hn N Nhn Ny N Nnn N N N Nnn N Nn Hnn N Nn Nnn Nhn Nn N N N Hnn Hnn Nn N Nhnhnn N Nn Nn N Nn Hnnnn Nnh N N Nnnynn N H Hn Hn Nn Nnn N Nn N Nn Nhn N Hnn Nnny Nnn Nhn N N Hnn Nn N Nn N Nn Nn N N Nn Nnn Nn N Nn Nn Nn H Nn N Nn N N N N Nhn Nnnn N Nn Hnnn N Nn Nn Nnnn Nhn Hn Nn Nn N N Nnn N Nn Nn Nn Nnn Hn N Nn Hh N Nn Nh Nnh N N N Nn Nn N N Nn N Hnn Nn N Nn N Hnhnn Nhn Nhnnn Hn Nn N Hnn Nnnn Hn N N Nh N N Nnn N Nhn Nn N H Nnn Nnn Nhn N Hnhnn Nn N Nnn Nn N Hn N Nn N Nn Nnn N Nn Hn Nnn Nnn N N N Hn Nn Hn N Hnn Hn N Nn H Nn Nn Nn Hnn N Nn H Nnn Nn Nnn N Nn Nn N N N Nn N Nn N Nn N N Nhn N N N Nn N Hnn N Nn N Nn Nn Nn Nnn N N Nn Nhn N Hn Hn N Hnn Nn Nn N H N Hn N Nnn Nn Nnn N Nnhn N Nhn N Hnnn Hnhnn H N Nnn Nnn N Nn Nn Hnn Nnnnn Nhn N Nn H N Hnn N Nn N Hn N Nnn Nnn Hnnnhn N Hnhnn Hn Hn Nn N Nhnn N Hnn Nnn N N Hn N Nn N Nn Nn N N N H Nhnn N N N Nnh N N Nhn Hn Hn Hn Nn Nn Nn N N Nnhn N N Nnn N Nyn H N Hnn Hn Nn H Nn N Nnn N N Nnn Hnhnn N Hnnn Nnn Hn N N H Nn Hn H Hnhn N N N N Nn Hnn Nnn N Hn Nn Nn N Hnn Hnnnn N Nn Nn N Hn Nn N Nnn Hnn N H Nnhn N Hh Hn Hhnn N H N Nhn N N N N Nnhnn Nn Nn N N Nn Hnnn Nn Nhn N N Nnn Nn Hn Hn Nn Nn Nn N H Nn N N Nn Nhnhnn Nnnnn n N Hnnhnn Nn Nn N N Nnn N Hnnn N N N Hnnnhnn n Nn Nnn Hn Nnn Nn N Hn N Nn Nn Nn Nnn N Hn Nn Nn N Hn Hn N Hn N N Hnn Nnn Nn Nnn Nn N Hn Nhhn Hhnn N N N N N Nn Nn Hnnn N Hnnn N Hnnn Nhn Hn Nhnhn Nn Hnn Hhn N Nnn N N N N Nn N Hn Nn N N Nnn N N N Nhn Nn N N H N Hn Hn N Nnn Nn N Nn N H N Hnhnn Hn Nnnnnh Nn N N Nnn Nn N Nn Hn Hnn N N Nnn N Nn Nnhn Nn N Nnhhnn Nnn Nnhnnnn Nhn N Nnh Nnhn Nn N Nnn N H Hnnnn N N Nn Nn Nn H Hnn N Nn N Hnn N N Nh Nnn N N Nhn N Nnhn Nnhnn Hn N Hn Nh Nhn N H Hnhnnhn N N Hnnhn N Nn Hn N Hn Nnn N Hnh Nn Hnn N N N N Hhn N Hnnnn N Hn H Nn N Nnn N N N N Nhnnnh Nhnn H Hn Nnh Hnhn Nhnn Hnn Hn Nn N N N Nh Nhhnnnn n N Hn Nhnn Nn Hhn Nn N Hnn nnn Hn Hnnn Nh Nn Nnn Nn Hnn Nnn N H Nn Hnhnhnnnhn Hn N Nhn Hn Nn N Nhnn N N Hn N Hn N Nhn H N Nhnn Hn Nh Hnhnn Hn Hh Hn Nh Hnn Hn N Nn Nn N Nn N Hn Hn Nn Nn Nn N Nnn Nn H Nh N Hnhnh Nnhnnn H Hn Hn Hn Hhnn Nn Nn Nnhn N N Hnnn Nn Nnn Hn Hn Nnhnn N Nn N N Nnhnhn Hn N Hn N Nnn H N Hn Nn Hhn Hn N Nn Hn Nn Nhnh Nn H Hn Nnnn H N Hn N N Hn N N Hn N Hnhn Hn Hh H N N Hn Hnnhn Hn Nnn Hn Nn N Nn N N Nnn N N Nnh N Hnnn N Nhh H Nn Nn N N N Hnnhn Hnn Hnn Hnnnnhnn Hn Nnn Hnnnnn Nnhn Hnnn N H Hn N N N N Nhn Nn Nhn H Nh Nn Nhnhnn hn Nh Hnn Hnnhn Hnhnhnnn Nnnn Hnn Hn N Nnhn H Hnn Nn N Nnn Nn Nnhnn N Hnnhn Hhn H H Hnn N H Hn Hn Nnhn Nn N Hn N Hn N Nn Nn N N Hn Nnn N Nnn Nhnh N N N Nn Hn Nn N Nn N Hn N Nnn N Nn Hnn N Nn Hn N Nnh Hn Nnh Nn H Hn Nhnn Nh N N Hnn H Hn N Nn N N N Nn N N Nn Nhnnn Nn H N Hnn N N N Hhnn Nn N Nn Hn Nh Nhn Hnn Nhnn Hhym N H Hn N Nn Nn N Nn Nnn Nhn N N Nnn N Hnn Hnhn Nhnnnnn Hnn Hnn Nnh H Nnn Nn Nhn N Hn Nhn Hn Nnnnh N N Nn N Hnn N Hn N Nnnynn N N N N N N N Nnn Hnn Hhn H N Hn N Nnhn Hnhhnnnnhn H N N H Nn Hn H Nnn N Hn Nn Nn N Nn Hn N Hhnnnn Nn Hnhnhnhnhn n Nn Nn N N N Hnhn H Hnn N H Hnn N Nnhn Nhnhn H Nn N N Hnnhn Nnhn Nn Nhn Nn Hhnn N Nnn N Nn N Hn Hn Nhn Nnn N Hnhn Hh Nn Hn N Nn N N Hn Hhnnhn Nn N N N Hn N Nn Nn N Nhn N H Hn N Nn Nnh N N H Nn N N Hn N Hhn H H Hn Hnn N Hnnnn Nn Hn N Nn N Hnn Nn N N H N Nh Nn Hn Nn Nnhn H Hnh N Nh Hnhnn H Nn Hhn N N N Nn Hn Hn N Hn N N Hn Nhn N Nn N Hn N Nn Hnhnhnnn N N Hn Hhnhnhn Nn Nhnnh Hn N Hn N N Nn Hnnn Nn Nn N N Nn Nnn N Nhn Hn Nhnnh N Hhn Hh Hnnhnn N Nn N Nn N H Nh N Hn Nh Hnhn Hnnhn N Hnn Hn Nn N N H Hn Nn Nnh H H H Nh Hn N Hnn Nn Nn N N N Nnn N N Nn N N N N Nn N Hn H N H Nn N Nn N Nn H N Nn H N Nnnyn N Hhn Nh N Hn N Hn n N Hn N Hnn H N N Hn N Hn Hn N N H N Nn Hnnhnn Nnhn N N N Hn Hn N N N N H N N H Hn N N Nn Hn N N N N N Nn N N Nn H Nnnyhnhhn N Nn H Nn H Hnh Nn Hnnhnn Hn Hn Hn N Hnh Nn Nnnyn Hn Hn N Nn Hn N N Hnh N Hn H N Nn N Hn N Nh N Hn N N H Nhn N H N Nn H H N N N H Hnhnh H Nh N N N N Nn N Hh Nn N Nn Nn N Nn n N N N N Nhn Nn H N N N N N N Nh H Hn N Hn N Hn Nhnh Nh Nn H N I

[@janekdabkowski]

Imo filmy z treningów to jest na co czekam najbardziej pozdro panowie, udanej soboty i treningu wszystkim dzikim❤️💙🤝🔩

[@Exi1337..]

Ty wiesz co to znaczy imo? Xd

[@michac3344]

Mam to samo. Ciekawy jestem jak teraz trenuje robur czy owca. Z insta nie do końca da się to wszystko ofarnac :(

[@kamilooxx0115]

Czekamy na live z treningów

[@gigakoks223]

@@Exi1337.. Dobrze wykorzystał imo

[@FreddyTren]

Panowie zajebiście że mimo tylu zmian i ogromnego powiększenia firmy , dalej pojawiają się vlogi z treningów. Można oglądać bez końca, pozdrawiam !

[@wolfofgolf71]

idź trenować zamiast oglądać ;)

[@magoma9774]

Panowie dokręcamy śrubę proszę o więcej filmów z treningu 🔩🔩🔩

[@Bescik1]

Zawsze jak słyszę Robura przy powtórzeniach jak wyzywa sztangę to ciepło mi się na serduszku robi @bescik Pozdro!

[@jedrzejszymanowski2410]

ja tego nie lubię

[@babciaification]

Szkoda że ponczek z wami nie trenuje, fajnie się to kiedyś oglądało

[@MeFisDesign]

No Paanowie! W końcu porzadny materiał dla prawdziwych dzików. Takę materiały można oglądać na okrągło, a nie jakieś lelum polelum za białym biorkiem czy wyzwania na magazynie. Pozdrówki chłopaki. Owca nadal używasz dysku Google do notowania progresu? 😜

[@dzikwychowanynawk5292]

Milion przebity to mniej algorytmu, powrót do korzeni, mega się cieszę, dzięki za film chłopaki 😃

[@szymonzabotny4764]

39:30 chodzi wam o eksperyment w którym puszcza się pojedynczą wiązkę światla(foton) przez szybę przez którą może przejść lub sie odbić szansa 50/50 I gdy nikt się patrzy na drogę fotona ląduje on w jednym tym samym miejscu ale szansa na to jest 50/50 mimo to laduje w 1 miejscu Gdy foton ma obserwatora wówczas laduje raz ty raz tu przy czym foton jest zawsze identyczny

[@trapeztrapezowy4751]

Double Slit Experiment 👍

[@KajutaTychy]

Kolega totalnje hujowo wytłumaczyl polecam jednak wygooglowac

[@mxd1232]

Tak tylko ze obserwator to nie znaczy ze ktos patrzy tylko ze czasteczka wchodzi w interakcji z inna

[@TheBezi42]

Byku to sie nazywa Doświadczenie Younga :)

[@kwasniewski8725]

kzbin.info/www/bejne/poaqimhth6utZrs - tu jest to wszystko fajnie pokazane :)

[@dawidpodsiado5308]

Zajebiscie że wróciliście do filmów z treningu, zawsze mocno na nie czekam

[@ProjektMaszyna]

Świetny film , myślę że 1 odcinek tygodniowo treningowy byłby super rozwiązaniem świetnie się tego słucha więc mam nadzieję na dziklogi albo częste filmiki treningowe tutaj na głównym kanale 🔥z💃

[@blakan2446]

Ooooo taaak, taka długość filmów treningowych to jest coś czego potrzebujemy

[@olgierdszczesny1561]

Chłopaki szacun. Każdy zawsze jakieś wymówki, że się nie da, że tamto, że pogoda, że boli, że czasu nie ma a wy po prostu napierdalacie nie zważając na nic i na innych. Wykonujecie po prostu swoją robotę , bawicie się tym i to jest najważniejsze. Fajnie że pokazujecue że w życiu pieniądze nie są najważniejsze, że sport jednoczy wszystkich i nie da się kupić wyników sportowych za pieniądze. Wasze hasła nie są puste i wyłącznie tylko dla marketingu tylko na prawdę jesteście ich żywym przykładem. Dajecie wszyscy zajebiscie dużo motywacji i to dzięki wam zmieniłem swój tryb życia. Fajnie ze pokazujecue że tylko ciężka pracą można do czegoś dojść. Macie dużo racji że rozwijanie swoich umiejętności jest najbardziej satysfakcjonujące niż kupowanie jakiś drogich rzeczy które zaraz się nam znudza i tak w kółko. Jesteście oryginalni i mimo wielu lat zachowujecie się tak samo, nie tak jak inni influenserzy. Nie udajecie kogoś kim nie jesteście i dlatego jesteście najlepsi. Niektórzy powiedzą że jesteście głupi i idiotyczni ale dla sportowej Polski jesteście osobami godnymi naśladowania. Promujecie zdrowy tryb życia, który w dzisiejszych czasach jest bardzo ważny żeby zachować ciało i umysł w dobrej kondycji. Dzięki Owca, saker, ponczek i robur. Ciśnijcie DALEJ I Nie zmieniajcie się. 💪🔥OZK

[@janbielecki1916]

21:28 Mistrzostwo!!!

[@Yoanna-music]

Jakie macie teraz cele ? Owca wyglądasz idealnie! Co dalej ? Co macie w głowach patrząc na swoje wypracowane ciała ? Jak nie tracicie zapału ? Fajnie że macie ekipę zawsze raźniej!

[@konradchmielewski2598]

Uuu, jutro dzień treningowy to w sam raz będzie film 🙂. Wrzucajcie częściej bo z Wami się najlepiej trenuje 😁

[@mowmiyasko]

Przyjemnie się Was ogląda od takiego szmatu czasu. Nieprzerwanie od 7 lat. Te cykle z jechanki na siłowni + odpowiedzi na pytania widzów to najlepsze połączenie jakie może być. A najważniejsze jest to, że czasy się zmieniają a Wy jesteście tymi samymi ludźmi. Oby kolejne dekady przynosiły Wam taką samą radość, jak to co robicie dla swojej społeczności. Pozdro Byki, JTCNW i OZK 💪🏻🔥🐗

[@kacperwp1532]

Trenuje lekkoatletyke 6 lat jest to moja pasja i chciałbym ją bardzo powiązać z ciężkim dźwiganiem żelastwa mam nadzieję, że w tym pomoże mi wasz ebook fundamenty treningu siłowego 🔥🔥🔥 pozdroooo Kacper Kierski

[@KanTorKaNtEr]

45:00 Protony zapierdalają xD

[@kuba8727]

Bardzo fajny film więcej takich treningowych z ekipą 💪

[@pierwszylepszy8660]

21:35 wyobrazicie sobie ze ktos robi taka serie na publicznej silce

Na typowych kuźniach tylko tak sie ćwiczy, jak nie krzyczysz to wypierdalasz

[@pierwszylepszy8660]

@ wiem wiem ale to jest komiczne

[@sewerynziel7263]

Pozdro chłopaki, te vlogi są najlepsze! Jazda z kvrwami

[@sewerynziel7263]

Czekam na więcej

[@KRZYCHU_PRO]

50:05 fajny pomysł, chętnie bym obejrzał taki odcineczek. Pionierem tego pomysłu byli DudePerfect tak mi się zdaje, Friz zapożyczył pomysł.

[@ha0kier348]

oglądam trening i widzę, że już ponad 30min minęło, i myślę, że już zaraz koniec vloga, a tutaj ponad godzinka i jest dalej co oglądać, dłuższe filmy z treningów górą! :) @haokier

[@lukaszgermaniuk]

Więcej takich filmów i filmów treningowych na waszych kanałach! ;) Pozdro!

[@dominikczarnas6226]

50:03 ten pomysł "All Golf Sport Battle" został przez friza zapożyczony z kanału Dude Perfect który miał 3 lub 4 edycję (nie pamiętam dokładnie) zajebiście by się oglądało w waszym wykonaniu. Ten kontent + wasze poczucie humoru + wszechstronne umiejętności każdego z was mogą dać fajne widowisko. Można dodać teraz do tego nawet grę w golfa w waszym biurze. Może nie było by to na tak dużą skalę jak pole golfowe ale jakieś różne przeszkody w firmie itp mogły by dać fajny efekt. Pozdrawiam cieplutko i motywacja nie istnieje

[@ttmaniek6488]

Imo filmy z treningów to jest na co czekam najbardziej pozdro panowie, udanej soboty i treningu wszystkim dzikim❤️💙🤝

[@motozjg6601]

dzięki Owca i Robur za odpowiedzi na pytanie w filmie!! Teraz zaopatrzę się w kreatynę i białko z WK sklep i myślę ze będzie gitara:)

[@G0LDFLiP]

23:45 XDDD ROBUR zawsze rozjebje

[@nextleveltravel_]

Mordeczki, fajnie by bylo jakbyscie wytlumaczyli jaki wplyw ma bieganie na trening silowy i ogolnie na miesnie, czy sie miesnie spalaja czy pomaga w redukcji, fajnie by bylo 💯

[@footballlove8996]

Dziękujemy ❤️

[@300grammakipszennej]

wreszcie vlog z treningu 💪

[@elurbanox5810]

Standardowo dawka merytoryki i nieistniejącej motywacji po vlogu wchodzi jak Bomba przed treningiem :) @paw_urb

[@adamprzybyszewski4286]

Ekstra są te wasze treningi, dawajcie więcej

[@oskar6040]

Nagrywajcie częściej te treningi 😁 i czekam na film z rekordem na 3km 🏃🏼‍♂️🏃🏼‍♂️

[@K4rol3k]

Chłopaki zróbcie proszę powrót treści merytorycznej odnośnie układania planów,progresji,diety itd. Myśle ze zaktualizowane materiały mogłyby pomoc wielu nowym osoba.Wiem ze sa dwa ebooki od was ale mimo wszystko bardzo fajnie słucha się doświadczonych dzików i ich spostrzeżeń.Pozdro✌🏼

[@alberdzik6360]

Pozdro chłopaki, widać, że zajawa nigdy nie minie :D Kiedyś robiłem umówiony trening z Sakerkiem i moim znajomym w jakiejś siłowni przy basenie. Wrzucał nawet fotkę ze mną i parę razy po tym się widzieliśmy z całą ekipą. Kiedyś w dzieciństwie wpadał do babci u nas w Legionowie koło przejazdu, ciekawe czy teraz mnie skojarzy. Mam jeszcze numer do Sakera jeśli nie zmieniał, czasami przy takich vlogach zastanawiam się czy nie napisać sprawdzić, umawiając się na drugi trening :D - Albert Ogień z kurrwami

[@kaszana1357]

coś pięknego taki materiał treningowy. do treningu ideolo

[@Kacperbld]

33:20 może uda się wygrać hehe, zajebisty trening Panowie i oby tak dalej!

[@blady_vip]

Kurcze tak sobie was oglądam już kupę lat z 10 ponad ale nigdy w ten sposób no moze nie przez pryzmat tej osoby ale widzę , że jedyny normalny z was to jest saker i czasami już widać po nim że nie daje rady z wami wytrzymywać w dobrym słowa tego znaczeniu ale jakiś jego zawsze omijałem ale jak się głębiej przyjżeć to on ciągle wam pomaga dla nikogo z was nie jest nie miły wręcz każdemu stara się pomóc macie złotego człowieka w ekipie serio mało jest takich ludzi na świecie ma nie kończąca się cierpliwość czego mu cholernie zazdroszczę i tego pierdolonego spokoju opanowania oaza spokoju od dzisiaj to mój główny cel aby stać się oazą spokoju nie wiem czy to możliwe bo jestem nerwusem i szybko się irytuje ale podobno wszystko jest możliwe pozdrawiam serdecznie Bartek ŁÓDŹ

[@MrKacperOSE]

Najlepsza seria 🔥

[@bibson8563]

Filmy z treningów giga koks napewno wiecej merytoryki sie przyda ze względu na początkujących, fajnie ze są 2 ebooki darmowe , ale zawsze jakies tipy co do praktyki się przydadzą :) przeplatanie takich luznych vlogow treningowych z vlogami z większą merytoryką byłoby fajnym rozwiązaniem bo trafi do większej liczby odbiorców i kazdy sie zadowoli :D

[@paweksiazek9356]

Zajebiste treningi , widać co jest najważniejsze w treningu -podstawy . A nie rzeźbienie niewiadomo czego zupełnie bez sensu .

[@djjankoo8741]

Uwielbiam tego typu filmiki 🤤❤️

[@franciszekkocinski7115]

Filmy z treningiem jakos przypominaja mi lata wstecz jak zaczynalem was ogladac 😎 kiedys popijalem monsterki do filmow teraz lecimy z dzikami , pozdro 😏

[@flowie808]

Nie ma nic lepszego, niż te odcinki!

[@m4d44]

Świetny odcinek, pozdrawiam i powodzenia!

[@rafalprzegalinski4465]

Super materiały .więcej więcej !!! Ćwiczysz oglądasz , motywujesz się !!! 💪👍🔥

[@DengoFarengo]

39:20 w tym badaniu pokazali, że jeśli jakaś czynność jest nam dobrze znana i ktoś nas obserwuje to nasze ciało jest pobudzone i jesteśmy w stanie wykonać daną czynność lepiej, natomiast jeżeli dana czynność jest dla nas nowością i ktoś nas obserwuje to pobudzenie będzie powodowało odwrotny skutek. Dobry materiał, idealnie sobie do obiadu włączyć WK!

[@raimondopala5423]

Mega dobrze ogląda się filmiki z treningów 😃 słuchanie Owcy - czysta przyjemność 😎

[@dawidczaja1522]

Tak jak Saker ogląda genzie na treningu, tak ja do swojego oglądam często wasze filmy tego typu.. w seryjkach sobie słucham ,zawsze w głowie coś zostaję;) pzdr..

[@LodziakWdz]

Nie mam insta ale zostawiam komentarz. Super motywacja obejrzeć trening waszej ekipy. Więcej sportu byki.

[@majk3l815]

Oj lubie te vlogi z treningu jest motywacja💪

[@maxsuro8536]

Zajebisty film 💪niech moc i siła będzie z wami

[@tomekszakowski2073]

Dużo merytoryki, porządny trening i odpowiedzi na nurtujące pytania, to jest to na co wszyscy czekali!

[@ml0dymata192]

Dzięki wam dzień staje się lepszy!

[@bartoszgancarz378]

Chłopaki jesteście tacy dojebani, taką zajebistą paczką i mega inspiracją. Fajnie ,że trafiacie do takiej ilości osób i zachęcacie ich do sportu, mega mi się to podoba i dzięki ,że to robicie.

[@dendy3926]

Idealnie do śniadania. Smacznego wszystkim!

[@ugabuga569]

Takie materiały jak ten to najlepsze co mnie spotyka w tygodniu cisnijcie z tym dalej panowie bo super sie to oglada szczegolnie na siłce🏋🏿‍♂️🏋🏿‍♂️🏋🏿‍♂️ jakbym z wami trenował

[@norbinorbi9817]

Dzięki za długi film idealny czasowo pod mój trening. Pozdro

[@DW-pl2gw]

Odnośnie pytania "Czy bez jakiejkolwiek diety mozna zbudować dużą masę mieśniową" to moge na swoim przykładzie wyjaśnić, że da sie ale trwa to bardzo długo. Na początek kilka informacji o mnie: staz na siłowni - 5 lat regularnych treningów 3 raz w tyg, jedna przerwa 3 msc w trakcie pandemii, nigdy nie trzymałem diety (nie chciało mi sie) a jedyny suplement ktory biore od samego początku to kreatyna, nie lubie duzo jeść, przez te 5 lat poziom tkanki tłuszczowej utrzymywał sie na poziomie 10-12%. W ciagu tych 5 lat zbudowałem okolo 11 kg masy (pewnie 80 % z tego to masa miesniowa a reszta to woda i tłuszcz), startowałem od 54 kg przy wzroście 170 cm, wiek 22 lata. Tydzien temu waga pokazała 65.5 kg, wiek 27 lat. Przez 3 pierwsze lata treningów odnotowywałem progres, bardzo powolny ale nie zależało mi na tym jakos bardzo bo poprostu lubiłem i nadal lubie chodzic na siłownie. Ciagle zmieniałem plan treningowy i ćwiczenia zeby progresowac ale w końcu osiągnąłem swój maks i od 2 lat stoje w miejscu jeżeli chodzi o siłe i mase. Aktualnie od tygodnia jestem na diecie i staram sie nie schodzic poniżej 3k kcal na dzien ( to jest dla mnie spore wyzwanie bo tak jak pisałem wyzej nie lubie duzo jesc) W ciągu tego tygodnia robiąc ten sam trening sprzed diety dołożyłem 2,5 kg w głownych bojach na tą sama ilośc powtórzen. Na wadze przybyło 0,7 kg (66,2 kg). Planuje trzymac diete do konca roku i zobaczymy ile uda sie zbudowac mieśni ale juz widze po tym jak sie czuje, ze moge zrobic spory progres. Nie pamietam kiedy ostatnio miałem tyle siły na treningu. Dodatkowo szybciej sie regeneruje wiec dokładam dzien treningowy w skali tygodnia co powinno przyspieszyc postęp. To co osiagnąłem w 5 lat można bylo zrobic w poł roku z dietą. także polecam. Jeżeli miałbym coś doradzic początkującym to katujcie technike ucząc sie na filmikach z wk a potem trzymajcie diete i dopie*dolcie cieżaru. Pozdro i ogień z kurkami @woolnyy

[@jarosawwit1885]

Saker wspominasz w filmie o jednej nodze krótszej, zazwyczaj taki efekt występuje przy zrotowanej co jest dużo częsciej występującym problemem niż relatywnie bardzo rzadka dysproporcja w długości nóg :) może warto to zbadać u dobrego fizjo żeby się nie rozwalić podczas przygotwań, ma do spory wpływ na kontuzjogenność, Pozdro!

[@Adrian-xe2rk]

tak tak tak codziennie prosze filmy z treningow dzieki za motywacje pozdro

[@matimati6232]

Mega dobrze ogląda się takie filmy

[@maciekkarolczyk8721]

Zajebiste vlogi mordy, nagrywajcie cały czas takie. Da się wiele nauczyć JTCNW

[@Wiktor_Oder]

Chcemy dzik loga jak za starych czasów !!!

[@youtubelove415]

Saker mamy taki sam gust, humor, charakter :D Normalnie jak cię znam tyle oglądam kazdy odcinek, to niesamowite sie zdaje że jesteśmy tacy podobni. Uważam wszystko tak jak ty, w ten sam sposób. The office tak samo potwierdzam jest najlepszym serialem. Lepszym niż przyjaciele.

[@WarszawskiKoks]

5 mordo! 🤝💪

[@TheDamianD30]

@WarszawskiKoks w 39:00 to o czym mówicie, można znaleźć pod "kwantowy obserwator", "efekt obserwatora" (na przykład kot schrodingera). I nie chodziło o protony a elektrony. To bardziej na zasadzie, że jak się obserwuje je to już w nie ingerujemy. Nie jestem fizykiem, żeby to tłumaczyć, ale w necie można poczytać - fajny temat.

[@Hustler_AU]

Pytanie do Robura. Widać, że czerpiesz przyjemność z kontrolowanego podciągania. Myślałeś może o muscle upach? Chciałbym zobaczyć jak pizgasz konkretne serie mu, pozdrawiam :D

[@WILKUbgc]

45:10 zacząłem napinac nogi jak widziałem ze nie może wycisnąć xD jak widać pomogło

[@Ziendaro]

No jest wszystko w porządku, jest dobrze, dobrze robią, dobrze wszystko jest w porządku. Jest git, pozdrawiam całą ekipę i niech się to trzyma. Dobry przekaz leci! @zandarro

[@przemyslaw397]

Taki typ materiału jest najlepszy :D

[@stasio7509]

Bardzo lubię wasze odcinki z treningów.

[@piotrtabis9372]

Będzie co oglądać 💪

[@micha5314]

Oglądanie Robura na skosie to mistrzostwo świata. Bezcenne 🤙

[@marekbaron207]

Koment pod algorytm :D Zajebiste mordy jestescie . Trening ,nauka swirowanie .Wszystko w idealnych proporciach :D

[@batmajty]

Więcej filmów z udziałem pracowników fajnie by było ich poznać tez :))

[@rotax3844]

20:52 Królu mój

[@pablittoescobar1411]

Chciałbym zajebac trening z roburem bardzo proszę o kontakt haha wiem nie ma opcji ale Robur to taki człowiek motywacja powinien się nazywać nie robur tylko motywur

[@kubablenderuje8266]

Siema WK, trenuje lekkoatletyke od 5 lat( mam 16). Od roku chodzę na siłownie, a wasze filmy bawią mnie i napędzają do dalszej pracy. OZK JTCNW

[@majkelmajkel9566]

Panowie jestem Odrobine starszy od was, robicie zajebisty kontent i moze jestem troche nie obiektywny bo ogladam was chyba od samego poczatku i widzdze jaki Ogromny progres potrafiliscie osignac. Co bylo kiedyś. Teraz top 3 w pl yt minimum tylko ze tych 2 pierwszych nie znam💪pokazcie mlodym jak maja zaczac na silownia zeby nie musieli sie stresowac WK LICZE NA WAS

[@sebastianwatorczyk9181]

tego typu filmy są najlepsze

[@guziec5121]

49:30 Możecie podpierdalać na spokojnie ten format, bo oni też go podjebali. Filmy w tym formacie kręcili już ze 6 lat temu chłopaki z Dude Perfect... Więc podpierdalajcie to bez żadnych zahamowań, bo zajebiście będzie zobaczyć to w waszej wersji

[@Andrzej219]

Bez kitu coś czuję, że to będzie mocne Już się nie mogę doczekać Robura w akcji :)

[@bosmandni]

A mnie się nie podoba te "fakju" i brak szacunku do ciężaru po zrobionej, udanej serii. Wolałbym szacunek cos w stylu zdobytej góry: dziękuję, że pozwoliłeś mi się zdobyć, teraz czas na wiecej.

[@Curylowsky]

Łapka i kom zostawione a w zamian liczę na częstsze odcinki z treningów ekipą !! Pozdro DZIKI !!

[@panmiosnik8481]

Ciekawy materiał.fajnie

[@szkodnik2039]

Jolololo taki zestaw to bardzo przydatna rzecz.Chopaki cisnijcie tam ostro ja też ostatnio sie przykładam więc jest ogień.Pozdrawiam cała ekipę S.a.m.c.z.y.k

[@nikecsgo7078]

Chciałem iść do kina na pitbula ale gdy zobaczyłem vlog wk 1h20min pierdole kino pozdro

[@mufa4567]

Vlogi z siłowni to najlepsza rzecz na tym kanale!

[@jordi7696]

Dziękuje Owca za te one leg pressy. Nic tak dobrze nie wchodzi OZK🔥

[@orzel770]

Fajny odcinek miło sie oglądało

[@traileryfl8862]

Nigdy mnie nie zauważycie! #JTCNW #OZK audia8d3qauttro DZIK LOGO Kocham jak Saker wchodzi na siłke W końcu Saker żyje na odcinkach, aż miło sie ogląda :) Nagrywajcie to! Będzie sztos

[@ameliaszybkanoga1139]

35:00 instrukcja gotowania mleka

[@dominikkupiec9448]

Więcej takich filmów!

[@exponaaa4615]

kozak skiety 00:03

[@luckyssj567]

No to mam co oglądać na sobotę. Dzięki Panowie 🐗

[@tommot2250]

Leci sub panowie, kozacki humor.

[@kk321yolo]

Owca jesteś kozak , dzięki za merytoryke, podzielam Twoje poglądy.

[@NestiYT]

Mega podziwiam waszą pracę. Dzięki wam ruszyłem dupę i zacząłem ćwiczyć na siłowni. Jak się słucha, jak Robur wyciska, to aż miło. OZK! @nestiyt_pl

[@ryba13579]

Z tym eksperymentem to o kwanty chodzi 😅 gdy nie obserwujemy, kwanty są w superpozycji, czyli mają wartość równocześnie 0 i 1 (dla przykładu), a gdy dokonywana jest obserwacja to przyjmują określoną wartość. Kot Schrödingera tak po krotce- bie dowiesz się czy kot jest żywy czy martwy póki nie otworzysz pudełka i nie spojrzysz.