POŻEGNANIE Z WK GYM *OSTATNI TRENING*

[@WarszawskiKoks]

Nowy smak Dzik Energy dostępny na wkdzik.pl/ oraz w sieci sklepów Biedronka

[@mejltestowy5410]

czy moglibyście zrobić energeryka tylko z erytrytolem?? i smak np. oranżada? i jakiś może niegazowany? a jabłuszko, sztosik jak kiedyś olimpia czy lift

[@wojtask2042]

@@mejltestowy5410bardzo ciekawy pomysł

[@King-zl6hm]

Wy się już żegnacie z tą siłownią jak ponczek z 10 trening dopiero na niej robi 😂

[@Mattycs02]

Myślę że max 5 zrobił 😂

[@danimkl]

Chociaż ciężko to nazwać treningiem xd

[@sebastianpliszka7261]

XDD chlopaki ja dziś tyko bieżnia

[@natmal6149]

Owca Saker Robur : Ostatni trening na tej silowni Ponczek: To tu była siłownia?

[@caleteugulem]

0:45 Michał Owczarzak, lat 32, poważny biznesmen, ikona polskiego fitnessu, idol dla wielu młodych adeptów sportów siłowych

[@abakus335]

Wierzę że przyniósł niedojedzonego dewolaja na magazyn xD

[@Dawidekkk14yo]

Marzy mi się żeby chłopaki wrócili na masę😊

[@jegowysokoscjankowalski]

Saker jest już bardzo długo na masie. Ale oddychanie wymaga pracy przepony i przez to często kontuzje ma.

[@natanielbugajewski8673]

Jak to napisał Szczesny, nikt nam marzyć nie zabroni

[@xexoff4437]

na bombe*

[@Fitomek]

Fajnie jakby Wasza kolejna siłownia miała pomarańczowy sprzęt jak ta pierwsza na której nagrywaliście 10 lat temu :D

[@Miażdzyodbyt]

Powrót do starej siłki w postaci smaczków 💪 o taaak

[@pandaw1d976]

Ciężko cały sprzęt wymienić ale jakieś smaczki mogły by być

[@XXXWiesmin]

@@pandaw1d976 Zawsze mogą pomalować przecież ;)

[@sahari16]

ja bym chciał zobaczyć więcej bajeranckich sprzętów, nowinek.

[@SpokoZiomek1947]

Ale to by było kozak i takie stare szteliwo pomieszane z nowymi maszynami

[@emil.4764]

Mimo tej merytoryki na temat barku, brakowało mi u Owcy zakończenia jak on to zawsze mówi " mimo wszystko powinien być Fun z treningu" . Mam to cały czas w głowie i dzięki temu i dzięki Owcy, w sumie to dzięki całej ekipie kocham trening. Pozdrowienia panowie 🐗

[@kakarotto7292]

Dzięki za ponad półgodzinną odpowiedź na moje pytanie 😂 Uwielbiam Was chłopaki

[@danimkl]

Kokorotto 😅

[@lixon5680]

dobry content dałeś XD

[@inzue9029]

Dochodze do fundamentalnej konkluzji, warto robic wznosy

[@matas3220]

Owca wracaj wracaj z tą masą co raz lepiej to wyglada a robura i jego bieganie to można wyrzucić do śmietnika

[@Cinoo90]

Robur to tam jak 5 kolo u wozu😂

[@mati5234]

odblok swoje kosztuje

[@oneofpit]

Ja jebie

[@bravos2709]

Owca juz jest na cyklu porównujac jego obecne rozmiary do tych z peak'u czasu "treningu pod wyskok" takze daj mu jeszcze z kilka tyg i wróci stary dobry koń :D

[@matas3220]

@@bravos2709 mówie niech se będzie na tym towarze ale niech to wygląda jak wyglądać powinno

[@ThePostal16]

Owca i saker nie są wypaleni, ale ponczek i robur już w ogóle się nie udzielają w nagrywkach

[@jegowysokoscjankowalski]

A Robur kiedykolwiek się udzielał? Jedyne co to dziklogi przestał nagrywać.

[@Santek47]

Ej mega fajny klimat dają te trningi ekipą mega mnie ciekawi jak będzie wyglądała kolejna miejscówka ;)

[@Mewson294]

Pewnie dużo osób z nas wychowało się na tym kanale. W tej siłce był element historii 😢 Ale coś się kończy a coś zaczyna 🔥 Gratulacje chłopaki że dostarczacie nam taki kontent tyle lat ❤💪

[@filipzgory]

Właśnie o taki odcinek nic nie robiłem. Nie mogę się doczekać pierwszego treningu na nowej skibidi siłowni

[@yoda3559]

Miło się ogląda takie filmy, fajna odskocznia od tego wszystkiego co się kręci wokół nas i dyskusje Sakera z Owcą są zajebiste

[@Miderssss]

Panowie w chuy lubie te wasze debaty i rozmowy jak z tym barkiem robcie takich rzeczy wiw ej kur to by tak oddalo jak sa tylko treningi i szybkie odpowiedzi to nie chce mi sie oglada alw takie rozkminianie zajebiste bo to tez uczy życia, w zyciu codziennym po co byc o ten 1% lepszy i szlifować jak sie juz ma 99% (jak z tym barkiem) taki wniosek pozdro

[@Alantan407]

Minęły dwa miesiące... Ponczek jak tam 130kg na ławie?

[@onionekk1337]

3 dni temu 125kg poszlo

[@esrdgfwersdfqwedqwdqw]

jaka jest geneza tego że Ponczek to ten co najsłabszy , on podobno ćwiczy kalistenikę itd , jaka jest geneza tego wszystkiego , w sensie jeżeli ćwiczy kalistenikę to dobrze , nie czaje genezy tego

[@bart8963]

​@@esrdgfwersdfqwedqwdqw Jest najmniejszy i najlżejszy z nich więc zawsze naturalnie był tym najsłabszym + miał epizody z kalistenika i później z mma przez co nie było focusowania się na wynikach siłowych

[@esrdgfwersdfqwedqwdqw]

@@bart8963 okej , ale ćwiczy kalistenikę ogólnie , co nie , w sensie że jest silny ale w innej płaszczyźnie , czy się owala tu i tu i dlatego piszecie aby przynajmniej ćwiczył

[@bart8963]

@@esrdgfwersdfqwedqwdqw no kalistenike ćwiczył kiedyś i fajnie mu szło ale od dłuższego czasu to nie ćwiczył nic stąd te śmianie się z niego

[@staszek134]

ja jeszcze za poprzednią siłownią nie przestałem tęsknić...

[@ronaldninhoooooo]

Tak, na leonidasie najlepiej się oglądało

[@jegowysokoscjankowalski]

@@ronaldninhooooootam to chyba kawa kopi luwac piernikowa była, bo emocje na każdym treningu jak w walce Lawler - Mcdonald drugiej.

[@roxkoxs_dgc]

kocham jak owca raz na jakiś czas bierze jakiś trend/mem i staje się on jego osobowością w jednym skibidi odcinku rizz

[@4d1x86]

Chłopaki, zróbcie dzika malinowego, bo na rynku nie ma żadnych malinowych energetyków a dziki nie mają podjazdu

[@ElathiaQuena]

XD

[@ronaldninhoooooo]

Te nowe puszki skutecznie odrzucają mnie od kupna

[@4d1x86]

@@ronaldninhoooooo trochę tak

[@proxwoj]

masz monstera rosa i on ma malinowy smak

[@ronaldninhoooooo]

@@proxwoj rosa jest truskawkowa

[@sebastianpliszka7261]

Zacięta dyskusja, super ❤ Dawno nie było takiego Vlog'a

[@wieszocochodzimordo196]

Cały czas do przodu brawo za to chłopaki 👏🏻

[@Kamil-01535]

Owca debatujący z sakerem daje mi Vibe ze szkoły, jakbym ja debatował z nauczycielem niby mamy oboje pojęcie na jakiś temat, ale to on jest chodzącą wiedzą w danej dziedzinie.

[@poczwara4]

chciałbym żebyścei wymienili WSZYSTKIE siłownie na których byliście i jakaś tier lista z nich byłaby spoko

[@JavaEnjoyer971]

34:50 Nie ma szans- Maciaszek robil 3 filmy dziennie i ma ponad 14k filmow od 2014

[@KrystianJędrzejczak-h7w]

Mamo kupmy Tuszola Mamy Tuszola w domu 0:17

[@Sandomierski_wk]

😂

[@bigoteryjny730]

ale potężne jest to jaką Saker ma genetyke i to widać po rozmiarach, naprawdę chłopie bądź zdrów :D

[@Bebuh]

czy tylko ja myslalem ze tuszol jest na pierwszych sekundach odcinku XD

[@crissvfx1634]

ja tez XD

[@Sandomierski_wk]

👀

[@keyoco1886]

5:20 Owca wygląda jak Cillian Murphy, a nawet bardzej jak Tomas Shelby :)

[@piotr-2520]

Pierdolony😂 Brawa za spostrzegawczość

[@clintonjohn8954]

Dobrze jest pooglądać takich pasjonatów sportów od których można się w miedzyczas dowiedzieć czegoś nowego dla własnej osoby 😁

[@vp_free2154]

Niby odcinek o niczym ale ogląda się zajebiście! Jestem pełen podziwu dla tego jak Wy się dobrze dogadujecie i tolerujecie wzajemnie swoje słabości i wady "

[@Drift_Life_Style]

Dobrze widzieć że owca wraca do swojej większej masy mięśniowej

[@saru1215]

coś strasznie szybko wrócił

[@Urshilah]

@@saru1215 tak szybko wrócił, że dla niektórych farmazonów wygląda jak po chemii dalej.

[@adibaumgart8542]

Mega odcinek. Debata na temat środkowego aktonu barków miodzioooo. Dzięki kakarotto 🔥💪🏼

[@Wachnior]

30 min owca kontra saker o limitach w życiu 😂😂 piękne

[@ukaszgrymuza700]

Owca, te Twoje dyskusje😂 Idealnie nadajesz się na handlowca i sprzedaż np garnków czy fotowoltaiki 😂

[@wpzs365]

No moim zdaniem męczy głowę za mało jechania z kurwami i dzikiego wyciskania sztangi a za dużo pierdolenia zbędnego

[@Hyper_Xyron]

Tomczeski Workout na ławe

[@jakubizela1980]

mega mi sie podoba dyskusja o srodkowym aktonie XDDDDDDDD

[@9Dede3]

Klasycznie kogoś nie ma , więc najwięcej gadki o tej osobie :D

[@FaW-y1j]

Siemano chłopacy, fajnie byłoby zobaczyć resztę wytrenowanej ekipy z firmy na nowej siłce. Zróbcie wspólny trening!

[@kamilgargol4921]

Moi ulubieni naturale 😍

[@DARO.T0N]

Fajnie tak po wspominać 🐗

[@StalaBomba69]

44:47 wy sami jak WRZECHŚWIAT xd

[@mateuszj.3545]

“ jestem po twojej stronie “ 😅😅😅 💪💪 owca mistrz.

[@oskarpiascik]

Owca jakis bardziej energiczny znowu...😈😈😈

[@mlodyralph7718]

Mamy owce gadającego brainrotem przed GTA VI

[@pst7418]

Uwielbiam te roburowe wspominki :D Może jak nowa siłka, to nowy odcinek z chowanego? Temat chyba jeszcze się nie wypalił :)

[@oskar3767]

1:39 Pamiętam to jak dziś 😂 dobre wariaty

[@damiansulej9540]

Więcej Błażeja na odcinkach !!

[@Sandomierski_wk]

❤

[@finezja312]

Cudowne te pytanie dla Sakera, ładna z tego dyskusja wyszła.

[@filipzubowicz5211]

Oby więcej takich pigułek a każdy z nas będzie bezpieczniej trenował

[@michal7836]

Uwielbiam walkę na argumenty Saker vs Owca 🐑. Przychodzi wróżka 😂😂 💪🐗

[@igoigo4342]

Więcej dzików do UK 😁😁😁

[@m4d44]

Ale dobry odcinek!

[@julek147]

Robór memiczna postać :D

[@wijoj9584]

Ależ matrix, wczoraj wspominałem i oglądałem niewiarygodny trening ramion, brzucha i klaty a tu dzisiaj taki odcinek z urywkami

[@rodjed3835]

Tutaj owca kawał wiedzy przekazał 😊

[@szymonlazik8203]

Uwielbiam, zajebisty odcinek

[@Optimal-GymRat]

Uwielbiam dyskusje Owcy z Sakerem :D Owca robiłeś sobie kiedyś test osobowości MBTI? Według mnie masz typ ENTP, dyskutant w chuj :D

[@jakubdynski6795]

Tam na żwirownie nie ma co jezdzic. 3 razy byłem, 2 razy topielca wyławiali

[@rANE091]

Ale ogień 🔥

[@Adiszto]

Niezły brainrot pozdrawiam ledwo co wstałem zobaczyłem że film wstawiony jeszcze z takim opisem od razu kliknąłem ( owca przestań mówić skibidi bo zaraz będą mówić że się skończyłeś )

[@zemski_gym]

W tytule w nawiasie powinno być „Roast Robura” xd

[@OnlyC_]

Super podcast sie z tego zrobil 😂😂

[@fredikruger7516]

Chciałbym zobaczyć znowu waszego vloga, takiego z kamerą z ręki, jak kiedyś .. 🥲

[@KacperBartoszuk-d4h]

kocham was

[@michulive]

Zrobcie vibe z championa w nowej :D

[@kacpernowak1828]

ale mocno wygladal pączek jak trenował 🔥🔥🔥🔥

[@drthc369]

Prędkość 1.25, i Panie Panowie jesteście na bombie! XD

[@TheKrisu98]

Fajny odcinek oglądnąłem caly

[@piotrtomkowski4782]

Czemu mam wrażenie, że Ponczek wrócił do regularnych treningów? Zawsze nosi oversizy, ale wydaje się na tym filmie większy niż wcześniej 🤔

[@kakarotto7292]

Założył się z Owcą, że dojdzie do 130kg na ławie w 2msc

[@piotrtomkowski4782]

@@kakarotto7292 zupełnie zapomniałem 🙃 będzie dobry kontent z nowej siłowni 😁

[@AsdAas-i8s]

owca wracaj na kawe piernikową i pierdol ten trening pod wyskok bo wygladasz jak po chemi a robur to wyglada jakby nie trenował od 2011 roku w

[@Irgendwo561]

Przecież on znowu jest na cyklu odkąd skończył z bieganiem. Inaczej by wyglądał jak pół Sakera 😂

[@Kem3s]

Ładna odklejka jak tak dla ciebie wyglądają ludzie, którzy nie ćwiczą ponad 10 lat

[@Irgendwo561]

@@Kem3s no ta 10 lat treningu 8 lat na towarze 😀

[@Kem3s]

@@Irgendwo561 to w koncu towar czy chemia, 10 lat treningu czy brak treningu od 2011?

[@Urshilah]

Po chemii ludzie mają blisko 100 kg masy mięśniowej? Spójrz jak nabity zaczął się robić. Zmień okulary i gadanie, bo widać, że coraz większy się zaczął robić.

[@Damianoo]

ej mam super pomysł 1:03:18 niech ktoś z widzów WK kto ogarnia AI zrobi jakiś bicik, tego typu z wokalem Owcy. Głos Owcy łatwo wyciąć z filmów, wbić do odpowiedniego programu i wygenerować za pomocą chatu gpt tekst, a potem cyk, piosenka o wznosach bokiem. Łapkujcie, może to zrobią!

[@dominio7764]

Mam pomysł na nowy smak dzika Mohito albo truskawka

[@TheAnaconda32]

Skąd taka szydera z Robura? Przynajmniej na początku (jestem na 24 minucie dopiero)? Dawno WK nie oglądałem

[@MiglancMB]

ja kilka lat temu ogladalem chlopakow regularnie, potem czasami konkursy i było ciśnięcie z robura, teraz do obiadku odpalilem, bo nic ciekawego nie było i znów cisną z robura xd nie wiem czy mam takiego farta czy cały czas siedzą na roburze i sobie heheszkują

[@MarekMarecki-l3p]

Saker. Czy po takim „stażu” problemów z plecami, i zdobytą dotychczas wiedzą, uważasz że ćwiczenia wielkiej trójki i unikanie skrętów kręgosłupa w trakcie wypukliny/przepukliny/sekwestracji pomaga w regeneracji czy raczej powinno się ruszać kręgosłupem w pozycji która odciąża kręgosłup aby rozciągnąć tkanki wokół kręgosłupa aby się rozluźniły i odżywiły? Jaka metoda regeneracji w tym wypadku jest według Ciebie najlepsza?

[@quickmaths3081]

Piękna debata

[@botmajster]

Skończcie historie z dewolajem!😂

[@ukasztwardowski4809]

Co tydzień film z treningu, to byłoby za dużo. Otóż nie, to nie było za dużo.

[@andycooper2532]

Siema Dziki, zagrajcie może w grę planszową Dixit - mega zabawa, tym bardziej, że się dobrze znacie. Pozdro, skibidi.

[@SK1LAH]

Powinniście wydać limitowaną edycje napoju o nazwie SkibiDzik dla ludzi z BrainRotem 😅✌🏻

[@Mateusz_17]

5:32 bo Robur jeździ tam na ryby a nie po ryby.

[@piotrrandla7160]

KONKURS auuuu wk dzik 🎶🎶💚💙💚💙😈

[@marcinpudo5264]

Owca jak juz biegasz to zrób trening biegu trailowego 👟🏃🏞️

[@Marcin-n7w]

Hubcio wzrok pamiętam 🐱🥁

[@Seruuh]

Top Gear nagrał ostatni sezon ostatni trening na magazynie świat się kończy

[@mateuszmarkowski2120]

nowy smak energola kupiony idealnie do odcinka ponad 1h 😎

[@bylejak9383]

Dawajcie gale pracownikow. Nagroda dla zwyciescy to dodatkowy dzien urlopu :)

[@luznydzejson7644]

Cala wiedzę którą macie od początku do teraz i którą będziecie w przyszłości mieć, zapiszcie bez względu na to co się dzieje dookoła , wydajcie książkę za 30 lat jak wedlug waszego doświadczenia wygląda kulturystka.

[@sebastianandrzejewski2062]

nigdy tak szybko nie kliknąłem w powiadomienie

[@oneofpit]

No to nieźle

[@dawidszpiyk6772]

Uwielbiam dyskusje owcy i sakera Ps. Kiedy wrócą na sklepk koszulki z krótkim rękawem z serii grip ?

[@ShoterOTP]

Że ja do obejrzałem do końca xD!

[@freshu6461]

Kliknąłem w to najszybciej jak sie da

[@King-zl6hm]

Szkoda że to pożegnanie bez Robura

[@Misiek6001]

Szczerze?, i tak nie wiele wnosi do całego wk.

[@King-zl6hm]

@@Misiek6001 to zobacz sobie najlepsze momenty z każdego roku i wtedy oceń czy rzeczywiście niewiele wnosi XDD

[@Misiek6001]

@@King-zl6hm Aha, czyli muszę obejrzeć "najlepsze momenty" , bo inaczej jest jak mówiłem niewiele wnosi XD.

[@King-zl6hm]

@@Misiek6001 🤦🏼‍♂️

[@Misiek6001]

@@King-zl6hm No co?, taka prawda, a ty go bronisz na siłę.

[@Marcin-n7w]

Pokazał bym innych nie tylko ja zdolny i to nie W-wa. Pozdrawiam panowie co wy ja lubię was

[@dawid134]

czyli owcy chodzi o to że mięsień z czasem (niedalekim) przestanie nabierać na silę i stanie w miejscu gdzie saker zatrzyma się na pewnym kg i więcej nie da rady zwiększyć ciężaru. Saker uważa że siła mięśnia będzie rosła w nieskończoność, dokładając co jakiś czas mały ciężar

[@udy2580]

historia o devolayu w nastepnym odc. prosze

[@CodziennieJemToSamoSniadanie]

Ogólnie spoko filmik i fajne dyskusje, natomiast według mnie mało ponczka było w tym filmiku i choćby chociaż spytać się go o zdanie w jakiejś kwestii 🙂

[@janusz2671]

Robura nie ma w odcinku a i tak gra tam główną rolę 😜

[@Miderssss]

Zrobcie podcast bede ogladac kazdy odcinek kur prosze jak ,grzyt czy cos

[@Urshilah]

Owca ładne nabicie, tu kaptury większe też. Przerwa od biegania pomogła ;)