Warum du nicht "That Girl" sein musst

[@Fliegenpilzesser]

Irgendwie erinnern mich diese "That Girl Videos" an Werbungen aus den 50ern in denen Frauen auch ganz glücklich und perfekt gestylt den Haushalt ohne Anstrengung gemacht haben.

[@4xcleo]

Omg this

[@desertrose3090]

Vollll jetzt wo du es sagst... Total gruselig 😐

[@MariaRunde]

Ja nur jetzt müssen sie nicht nur den Haushalt perfekt gestylt und ohne Anstrengung machen, sondern noch Karriere, Sport, gesunde Ernährung, Cremes selber machen, 4 Sprachen sprechen, 30 Bücher im Jahr lesen wie Dirk Rossmann, paar Seminare im Jahr besuchen, 4 mal im Jahr reisen, ein Video für jeden Urlaub machen und ein Fotoalbum, 2 professionelle Fotoshootings im Jahr, Baby shower party für eine Freundin organisieren, Autoreifen wechseln können, und so weiter

[@mpo1637]

Früher gabs auch Amphetamine ohne Rezept. Mag vielleicht auch damit zutun haben.

[@sannesu4170]

So ist es.

[@arlenenazar3231]

"Dabei waren die Zeiten, in denen ich wirklich gewachsen bin und mich in etwas verbessert hab eigentlich nie so fancy und pretty." - dieser Satz ist so wahr 🙏🏼

[@redrose8348]

Feel it :)

[@traumgewitter7324]

Im Moment liebe ich das Zitat "Hab den Mut, ein(e) Anfänger(in) zu sein!" Das ist nämlich das, was ich mir als Perfektionistin oft nicht erlaube. Ich glaube ständig, alles sofort und richtig gut schaffen zu müssen. Dabei geht das erstens gar nicht und zweitens erwartet das auch mein Umfeld nicht von mir. Ich mag den Ansatz, den du am Ende beschreibst: Eins nach dem anderen.

[@BRUSTRAUS]

Feeeeel you! 💜

[@anjawinter4647]

Oh man genauso geht es mir auch!

[@avag.5657]

Was ich an dem Trend scheiße finde: das suggeriert wird, dass so die perfekte Routinen aussehen und es allen besser geht wenn sie das auch durchziehen. Was ich an dem Trend gut finde: wir sollten uns selbst das Leben schöner machen. Uns selbst zeigen, dass wir uns lieben. Und vor allem: Routinen etablieren, die uns gut tun. Gewohnheiten kosten weniger Energie, als Aktivitäten die nicht routiniert sind. Das hilft dabei, eine stabile und gesunde Psyche aufzubauen. Dabei sollte man aber auch darauf achten, was für ein Typ Mensch man ist: wie sieht mein Biorhythmus aus? Welche Art der Bewegung bevorzuge ich?

[@FineHupeline]

Ich kann dir da nur zustimmen, individuelle Routinen zu haben kann helfen, leichter durch den Alltag zu gehen. Und Zeit für sich selbst einplanen ist auch wichtig. Wie das aber dann spezifisch aussieht, ist von Person zu Person unterschiedlich. Diese Videos sind was das angeht einfach zu einseitig.

[@leonie7356]

True!

[@flammensonne5580]

ja, genau. eigene Rituale etablieren mit Blick darauf, was Du selbst eigentlich erreichen willst, was Du magst, was Du ablehnst. und nicht irgendwas nachäffen

[@charlottepapillon2272]

Ist ja schön, aber habt mal ne Familie, dann wird das ganze nüscht mehr. Vor allem mit Baby bin ich schon dankbar, wenn ich duschen gehen konnte. Das ist das mein persönlicher "Glow up" 😅

[@BRUSTRAUS]

Das ist ein wichtiger Punkt: Die Routinen müssen eben immer zur aktuellen Lebenssituation passen. Mit Baby ist es eben manchmal die Dusche, die einem den Tag rettet 💜

[@Sheepy16able]

Ich frag mich das sowieso immer ob man als Mutter mit nem Neugeborenen Zeit hat zu Duschen oder aufs Klo zu gehen

[@lilbatgirl4597]

@@Sheepy16able Nun ja, auch Baby's schlafen.. da erledigt man dann solche Dinge wie duschen xD

[@sannesu4170]

Haha, so wahr 😆

[@Diddl103]

Ist tiktok würde man jetzt sagen, dann machst du mit Baby was falsch 😅 oft gelesen . Ehrlich ? Penn wenn du das willst, Putz wenn du das willst , und kleide dich sexy / unsexy WENN DU ES WILLST !!!

[@Nanako134]

Ich bin "that girl" von Natur aus. Ich steh einfach super gern früh auf und erledige alles, bevor die Welt aufwacht, liebe Sport und gesundes Essen. Und das hat sich nach einer harten Trennung vor vielen Jahren von selbst entwickelt (als ich noch kein Insta hatte) - und seit das so ein "Trend" ist, fühl ich mich unter Druck, dass nichts so "schön" ist, wie bei anderen. Nicht gut genug. Also verfolge ich andere auf Insta gar nicht mehr und seit dem liebe ich MICH wieder mehr und mache es wie es MIR am besten geht. Edit: habe eine Zeitlang auf einem Bauernhof gelebt und das erste am Tag waren 2 Stunden Stallarbeit im Dreck - überhaupt nix Instataugliches, aber das war die geilste Routine meines Lebens 😄❤🐴 vor allem weil ich den Tieren was gutes tue, und nicht für mich. Das war schöööön :))

[@adamsfamily286]

Du bist der Beweis, dass das Leben von "that girl" nicht so perfekt ist, wie es auf TikTok ist!❤❤❤

[@LadyCasera]

Oh cool. Ich hab auch Mal Stallarbeit gemacht. Da war ich auch voll der Frühaufsteher. Sport und gesundes Essen hat das auch noch mehr angetrieben, aber mittlerweile ohne den Job und der Pandemie ging das (leider) wieder mehr in die andere Richtung. Da war keine Motivation da. Ich will eigentlich auch weiter mein Bullet Journal machen. Nur störts mich wie alles immer so schickimicki aussehen muss. xD Das ist ein Tage- und Gedankenbuch und nicht ein Modewettbewerbung (so ist zumindest mein Empfinden).

[@zoemarx9017]

ahhahahahahaha

[@salomewild6612]

@@LadyCasera es ist deines. Mein BulletJournal hat 0 Ästhetik. Ich bin froh, wenn ich alles lesen kann.

[@Kathikathi]

Dieser ganze Trend animiert doch nur auf eine andere Weise zu mehr Konsum. Kauf diesen gesunden Shake, diese Haarmaske für mehr #selfcare, lies diese Bücher für mehr Selbstoptimierung, kauf dir diese Yoga Pants, um dich sportlicher zu fühlen etc. - das ist kein Lifestyle, das ist Konsumstyle

[@BRUSTRAUS]

Ohhh da sagst du aber was! Zum Thema #Selfcare gibt's auch viel zu sagen! Vielleicht kommt ja bald auch ein Video dazu raus, wenn es euch interessiert? 💜

[@flammensonne5580]

jaaa, gerne

[@louisawestfish4481]

@@BRUSTRAUS Ja bitte

[@eugeniewallnberger8162]

Der Fakt, dass ich dieses Video anschaue, dabei am Boden liege, mir ne Pizza gönne und ich mich besser fühle.

[@BRUSTRAUS]

Wir feiern es ♥️

[@haltsimog]

4:50 ich habe Blumen in mein Zimmer gestellt und mein Leben hat sich völlig verändert (bin allergisch)

[@BRUSTRAUS]

hahahaha, dann schnell wieder weg mit den Blumen 😅

[@esistnichtallesgoldwasglan1414]

😂😂😂

[@rxsa.granger5592]

@@esistnichtallesgoldwasglan1414 dein name passt so gut zum videothema :)

[@MostOfFun]

Die Menschen wollen wachsen, aber wohin? Du hast es genau auf den Punkt gebracht. Ein Ziel das für mich nicht passt, wird mein Unterbewusstsein auf kurz oder lang boykottieren. Nicht auf die fremden Stimmen hören, sondern sich selbst ein Ziel stecken und dann darauf zu gehen und nimm auch Dein Unterbewusstsein auf den Weg mit. Der Bauch ist häufig ein guter Berater. Perfektion? Who cares? Ich habe meinen Titel als "Senior Key Expert" zurück gegeben, weil per Definition ein Experte eine Sache besonders gut kann. Ich kann inzwischen viele Sachen besonders gut und es wird immer mehr. Jeder Mensch ist anders und deshalb hat auch jeder Mensch andere Wünsche und echte, eigene Ziele. Die zu erreichen macht glücklich.

[@Schrumpelkartoffel]

Eure Videos tun so gut. Balsam für die Seele an so einem beschissenen Tag heute. Danke für eure Arbeit und eure sympathische Art

[@Ollehaudegin]

Viele Menschen streben danach die beste Version von sich zu werden, während sie nicht einmal wissen wer sie selbst sind. Und solange man in einer Rolle steckt wird das auch nicht besser. Danke für Euer Video!!!

[@julimeyer9842]

Hier meine Morgenroutine für Rollende Brathähnchen: um 6:30 Wecker ausmachen Erstmal weiterschlafen Voll im stress in der Dusche Zähne putzen Brötchen Zur Schule ....Nice....

[@dunkelbuntewelt]

Mein Frühstück ist genauso hübsch wie deins 💩😍. Super wichtiges Thema. Hatte (sogar ohne soziale Medien) auch mal Zwangsgedanken, was ich alles machen müsste… Inzwischen beschränkt sich meine Routine auf Bett machen, Katzen füttern, frühstücken, duschen. Damit fühle ich mich gut.

[@BRUSTRAUS]

Zum Glück muss es ja nur schmecken 😂💩 Und genau darum geht's! Routinen sind ja absolut nicht schlecht, im Gegenteil! Nur müssen sie eben auch für uns selbst funktionieren ☺️

[@idontlikeicecream]

Danke das ihr über so was redet, ist mega wichtig. Ich selbst habe das "that girl" ungefähr einmal im Monat, ich bin abends mega motiviert und am Morgen, wenn er Wecker klingelt, schlaf ich weiter. Dann bin ich mega ummutiviert. Jedenfalls danke

[@BRUSTRAUS]

Danke dir für dein Feedback :)

[@janakruger3841]

Ihr seid der Hammer, ich fühl mich auch oft unter Druck gesetzt wenn ich sowas sehe und muss mich dann erstmal auf den Boden der Tatsachen zurückholen...

[@stillstraying5651]

Boar ich könnte dir den ganzen Tag zuschauen^^ man hat manchmal echt das Gefühl mit ner guten Freundin zu quatschen 😂 Das mit dem Stress wegen solchen ,,Lebensmethoden" hatte ich auch Im Rahmen meiner Therapie sollte ich das damals machen, aber damals hat mich damals zusätzlich so krass exhausted^^'

[@BRUSTRAUS]

Awwww, danke 💜 Und ich verstehe sehr, dass eine Routine, die einem "aufgedrückt wird", nochmal extra stressig ist - oh man 😣

[@kritzelfuchs5479]

SO EIN AUGENÖFFNER! Ich habe das Video vor einigen Wochen das erste Mal gesehen und so blöd es klingt, es hat mir total die Augen geöffnet und dieser Erwartungsdruck in allen Lebensbereichen an die eigene Person ist danach wie ein Schleier von mir abgefallen, nachdem ich das Video mir noch ein paar weitere Male angeschaut und einige Tage sehr viel über den Inhalt nachgedacht habe. Davor habe ich den Grund, warum ich oft innerlich unruhig und nicht 100%ig glücklich bin immer darin gesucht, dass ich einfach diesen und jenen Lebensbereich noch verbessern muss, ganz nach dem Motto "Wenn ich dies und das noch optimiere, wird es mir besser gehen". Ohne zu merken, dass genau diese Erwartung (die ich btw natürlich nie erfüllen konnte) genau der Auslöser für den innerlichen Druck und die Unzufriedenheit war. Wer dieses Video richtig verstanden hat und den Inhalt auf tiefster Ebene fühlt, wird automatisch gelassener und wieder glücklicher!

[@BRUSTRAUS]

Wow, dieser Kommentar hat uns wirklich berührt ♥️ Danke dir für dieses tolle Feedback, freut uns wirklich sehr!

[@kritzelfuchs5479]

@@BRUSTRAUS Danke:) Das freut mich zu hören. Ihr und euer Kanal verdient echt viel mehr Aufmerksamkeit, eure Inhalte sind wirklich toll und besonders!

[@elisabetheichmann7004]

Ich finde, im Urlaub kann man das noch irgendwie umsetzen. Aber mit einem „normalen“ Vollzeitjob ist es schwierig. Ich fahre um 06:30 Uhr zur Arbeit. Schon allein Haare waschen, föhnen, machen und schminken, anziehen dauert 1 - 1,5 Stunden

[@BlondeQtie]

du kannst die anderen dinge ja nach der arbeit machen.

[@miriam8504]

Also ich kann es jedem nur empfehlen, Routinen aufzubauen und seinen Alltag zu strukturieren. Ich empfinde es konträr zu dem im Video dargestellten Leben - die eigenen Ziele durch kleine Steps jeden Tag zu erreichen fühlt sich so gut an! Jeden Tag 20min lernen ist als Routine etabliert deutlich einfacher als 6h vor einer Klausur am Stück durchzubüffeln. Und die Entspannungsphasen (Meditation, Yoga, Körperpflege, Lesen) als To-do zu planen ist ebenfalls für mich nicht wegzudenken, da wir da oft am meisten einsparen und es aber für unsere Leistungsfähigkeit/Konzentrationsfähigkeit essentiell ist. Ich stimme allerdings zu, dass man klein anfangen sollte und lieber wenige Punkte wirklich durchziehen sollte, als sich die eigene Liste so vollzuschreiben, dass man vor lauter Druck nicht weiß, wo man beginnen soll und dann aufgibt. Interessantes Video, jedoch finde ich es etwas schade, dass ein strukturiertes Leben so übertrieben abwertend in den ersten Minuten dargestellt wird.

[@kastanie7445]

Ist echt so

[@FineHupeline]

Aber sich eine gewisse Struktur im Alltag zu integrieren, je nach persönlichen Bedürfnissen, und sich mal bewusst Zeit zu nehmen für Dinge die man mag (Sport, Lesen, Kochen, Video-Spiele, etc.) sind ja was anderes als dieser Vibe den einem diese Videos mitgeben. :)

[@BRUSTRAUS]

Hello Celine! Danke dir für dein Feedback 💜 Das strukturierte Leben sollte in keinem Fall abwertend rüberkommen, da hat Aurora stark aus ihrer eigenen Perspektive gesprochen und den Druck, den sie dadurch und einige der TikToks zu diesem Thema verspürt hat. Uns war es wichtig zu vermitteln: Diese Routinen sind nur sinnvoll, wenn sie auch für dich persönlich funktionieren, sonst erreichen sie wahrscheinlich genau das Gegenteil und deswegen lieber klein anfangen und schauen was läuft und was nicht. Mega gut, wenn das für dich gut funktioniert! ☺️

[@flammensonne5580]

das eigene Leben zu strikturieren, um Schritt für Schritt den eigenen Zielen näher zu kommen, ist auch etwas anderes als schalen Idealen anderer nachzueifern, von denen sowieso nur die glänzenden Seiten gezeigt werden. Ihr kennt den kameralosen Rest der Tage jener Influencer ja gar nicht...

[@medilus.7027]

"Ich muss erst das und das machen, erst dann bin ich gut genug" - fühle ich zu 100% aaaaahhh

[@Toni-gp2xs]

Bin sehr dankbar für diesen Kanal! Es gibt wenige Kanäle die alles so authentisch und gleichzeitig informativ rüberbringen

[@Charlotte-wf3zv]

Finde das Video ist echt cool, gerne mehr von solchen Themen. Ich glaube es ist einfach schwierig, da ein gesundes Mittelmaß zu finden. Dass man an sich arbeitet und versucht das Leben mehr „fancy“ zu machen ist ja an sich was gutes, aber man darf nicht in Perfektionismus abrutschen. Denn wer perfekt sein will, enttäuscht und demotiviert sich im Endeffekt selbst.

[@PhoenixderDritte]

Sie ist mir sympathisch

[@BRUSTRAUS]

💜💜

[@elmawest3584]

Vielen Dank für "THAT Video"! Das hat mich aus meinem heutigen "ich schaff das alles nicht" Gedankenkreisel wieder rausgeholt. Ich mag Euer Format sehr gerne und feier die Kombination aus Wissen und Unterhaltung sehr! Dankeschön :)

[@BRUSTRAUS]

Danke für dieses mega Feedback 🖤🖤

[@franzimeow2264]

Herrlich 😂😂😂 als du das mit den Blumen erzählt hast.. so herrlich trocken und wahr 😂 Danke, ein super Video und Content 👏🏼

[@BRUSTRAUS]

...ist doch so! 💜💜💜

[@AnneNeubert]

Ich mache tatsächlich fast alles was sie anspricht und gehe auch sehr oft schon 21 Uhr ins Bett. Allerspätestens 22 Uhr. Ich stehe auch am Wochenende um 7 Uhr auf. Eine Routine brauche ich da ich im Homeoffice arbeite und mich da gut organisieren muss. Dazu bin ich zu Hause für haushalt und kochen verantwortlich da ich weniger Stunden arbeite. Ich koche allerdings auch seh gern und das mache ich jeden Tag auch gern mal 2 Stunden. Die gesunde Ernährung ist bei mir aus gesundheitlichen Gründen wichtig da ich sehr viele Unverträglichkeiten und Intoleranzen habe. Sport und auch Yoga mache ich auch fast jeden Tag da es mit Spaß macht und es mir gut tut. Ich mache das aber alles für mich und nicht um irgendwo anzugeben und es im Internet zu posten

[@BRUSTRAUS]

Schön zu hören, dass es auch funktionieren kann 💜

[@MyzMalheur]

Mein perfekter Morgen ist, wenn alle anderen aus dem Haus sind und ich für ein paar Minuten mit meinem Instant-Kaffee auf der Couch zu hocke, ohne dass jemand was von mir will 😌 Am schlimmsten finde ich diese Sportvideos für "Anfänger", 30 Liegestütze und Co in 3 Sätzen schafft doch kein Anfänger xD

[@nicolakafka1199]

Ein Genuss dich gefunden zu haben, mein Humor, meine Ansichten perfekt zusammen gefasst👍 Bin begeistert

[@luisv2278]

Ich muss sagen, dein Humor neben diesen Themen gefällt mir :)

[@blauaugigessonnenkalb5462]

hmm, also ich habe noch nie Druck durch social media etc verspürt, mein Leben zu "perfektionieren", wobei ich das Gefühl habe, dass man von der Gesellschaft mehr akzeptiert wird, wenn man eben genau dies tut. Aber mir ist tatsächlich aufgefallen, dass man mit bspsweise Sport wesentlich fitter und motivierter ist.. Aber der Kaffee tuts meistens auch 😂 Ich liiiiiiiiebe btw diesen leichten Assislang im Kontrast zu der intellektuellen Vortragsweise von ihr 😂❤️

[@BRUSTRAUS]

Mega gut, dass du dich davon nicht beeinflussen lässt! Routinen an sich können ja auch super hilfreich sein, solange sie für dich persönlich auch funktionieren ☺️ Und danke! 😂💜

[@arienmaia26]

Omg. Das Video ist einfach perfekt. Ich war und bin wahrscheinlich immer noch aktuell in so einer Phase drin. Versuche Grade mehr zu chillen und nicht alles umzusetzen, was so "perfekt" ist und mein Leben mehr zu leben

[@sallysparrow6740]

Vor allem that girl, bei der es um 5:00 morgens nicht stockdunkel ist. Ich hätte mal gerne ein Motivationsvideo dazu, wie man bei absoluter Dunkelheit so frisch strahlen kann... Das ist schön im Hochsommer, wenn man bei Tageslicht aufwacht. Also in Deutschland 30 Tage...

[@Sheepy16able]

Schön dass ihr alle Zeit für ne Morgenroutine habt xD ich steh um 3 auf, richte mich für die Arbeit her und fahre zur Arbeit damit ich ab 4 den Laden einräumen kann.

[@BlondeQtie]

dann mach doch ne abendroutine?

[@eva-mariab.9088]

Ich kannte diese "that girl" gar nicht also danke für die Aufklärung. Meiner Ansicht nach, bringt es nichts jemanden etwas nachzumachen und zu meinen, das es einem selber auch gut tut. Wir sind alle Individuell und sollten so, auch unser Leben bestreiten. Ich gebe dir recht mit den Veränderungen. Ich mache auch jeden Tag dieselbe Übung weil sie mir gut tut und wenn ich sie nicht mache, mir etwas fehlt am Tag. Aber zum Glück können wir uns ausprobieren und selbst entscheiden. 💐 Wir müssen niemanden nacheifern sondern das machen und umsetzten was uns am Ende des Tages gut tut und erfüllt. ❤

[@xsunnyx11]

Dieses Video ist so super! Zeigt auf, dass Social Media so viel Selbstdarstellung beinhaltet und man auch ein tolles Leben ohne diese Dinge haben kann und sich nicht vergleichen muss! Danke ❣️

[@KatharineForEver]

Ich liebe diese Formulierung, dass etwas so perfekt aussieht oder man etwas perfekt machen will etc. Perfektion ist immer utopisch.

[@carina2724]

Ich habe dadurch letztes Jahr wirklich eine Depression und Angststörung entwickelt und bin auch noch in Therapie. Also Passt auf euch auf

[@Mellow_____]

Wie krass sympathisch du einfach bist :) richtig cool 🤓❤ Und ja ich fühle leider jedes Wort aus diesem Video. Habe sogar tatsächlich Depressionen bekommen die bis heute andauern und zwangsstörungen die ich weitestgehend wieder im Griff hab. Klar bin ich bestimmt eher dazu veranlagt als andere aber genau diese selfhelp-youtube-welt war schon das was es sehr stark angetrieben hat. Danke für das Video:)

[@BRUSTRAUS]

Danke DIR für diesen lieben Kommentar 🥰 Und danke, dass du deine Geschichte hier mit uns teilst! Das ist echt heftig, was dieser Druck aus der "perfekten" Social Media-Welt mit einem machen kann. Denk daran, dir Hilfe zu holen, wenn du sie brauchst 💜

[@Mellow_____]

@@BRUSTRAUS das habe ich schon, danke :)

[@tubsi68]

Ich kommentiere so gut wie nie. Aber ich hab heute euren Kanal gefunden und DANKE 🙏🏻 es tut soooo gut zu wissen, dass man nicht allein ist. Und dass mit mir alles in Ordnung ist und ich nicht wie diese ganzen heftigen influencer sein muss. Erst mal n Abo dagelassen ihr seid klasse 👍🏻 weiter so 🥰❤️

[@BRUSTRAUS]

aww, das freut uns seeehr! Herzlich Willkommen 💖

[@Einhornkotze]

Ich stehe auch immer um fünf Uhr morgens auf....vertrödel mich dann unter der Dusche während mein Kaffee NEBEN die Tasse läuft und hechte mit der Zahnbürste im Mund ins Auto um noch gerade so rechtzeitig auf die Arbeit zu kommen... I like it

[@trashgirl0592]

Ich liebe diese Videos da es mich motiviert einmal alles zu hinterfragen

[@hannah-oy6to]

Also meine "Morgenroutine" sieht im Moment so aus : Ich stehe um 5:50 auf. Esse dann zum Frühstück ganz normale Haferflocken mit Milch. (die natürlich nicht schön dekoriert sind) Dann putze ich mir die Zähne und wasche meine Haut. Den Rest der Zeit den ich habe (Ich muss um 7 Uhr zur Bushaltestelle) verbringe ich am Handy. Nicht gerade "That Girl" 😅. Trotzdem würde ich von mir behaupten mein Leben im Griff zu haben.

[@rosalie73]

Danke für den coolen Beitrag! Finde ich super, dass ihr euch mit dem Thema auseinander gesetzt habt - ich glaube damit habt (und werdet) ihr vielen sehr helfen!! Den Trend, dass die jüngere Generation deutlich höhere Ansprüche hat, sehe ich auch in meiner Umgebung. Obwohl das auch viele Vorteile hat, zB dass man bewusster auf sich und seine Umwelt achtet, kann es eben auch schnell ins Negative umschlagen und einen ordentlich unter Druck setzen.

[@BRUSTRAUS]

Vielen Dank für dein Feedback 💜 Genau dieser Druck ist auch das große Problem - solange die Routinen zu einem selbst passen, ist es ja perfekt 🙂

[@waverlys5077]

super cool auf den Punkt gebracht :) in den Videos sagen sie immer: "tu, was dich glücklich macht, gönn dir selbst mal was, wie zum Beispiel: ......" dabei will ich mir doch nix kaufen, was mir gut tun solle laut irgendeinem Instagrammer. ich finde, man soll sich dann Blumen kaufen, wenn man drauf Lust hat und nicht, weil es jmd in einem Video gemacht hat. das ist glaube ich heutzutage ein generelles Problem von vielen, vor allem Jugendlichen. Danke fürs Video :)))

[@_selina_sena_]

Gestern den Kanal entdeckt und sofort abonniert, muss schon sagen gute Videos einfach mal realtalk nicht nur diese Fake Sachen 👍🏻💕

[@BRUSTRAUS]

Wir freuen uns, dass du hier bist ♥️

[@lovelypancakes3521]

Mal wieder ein super interessantes und vorallem hilfreiches Video!🥰

[@BRUSTRAUS]

Vielen lieben Dank für das Feedback🥰🥰

[@annalinam.101]

Finde ich auch 🥰

[@ellie7200]

Sehr sehr gutes und wichtiges Video. Ich persönlich hab diesen Trend auch ne ganze Zeit lang sehr idealisiert und mich natürlich im Vergleich dazu schlecht gefühlt und als würde ich irgendwas falsch machen - im Nachhinein hab ich aber auch gemerkt, dass das sehr viel mit einer weiteren Facette vom "That Girl" zu tun hat: sie ist meistens vielleicht nicht unbedingt reich, muss sich aber offensichtlich auch nicht so viel Sorgen ums Geld machen. Ich hab mich immer gefragt warum ich es nicht schaffe die selbe Ästhetik in mein Leben zu bringen wie in diesen Videos, bis ich dann gemerkt habe, dass ich halt einfach nicht das Geld habe um mir verschiedene süße Sets von Yoga Klamotten, eine Apple Watch oder alle paar Tage Drinks bei Starbucks zu kaufen. Meine Wohnung sieht auch alles andere als perfekt/klassisch ästhetisch aus, weil die meisten Möbel second-hand sind und dementsprechend nicht zusammen passen. Aber mittlerweile hab ich realisiert, dass das auch okay ist, solange ich mich so wohl fühle. Und das kann ich auch, ohne dass mein Leben aussieht wie ein KZbin Video :)

[@enjoythemusic6620]

Ich finde das ganze eigentlich nicht schlimm aber frage mich immer woher ein normaler Mensch die Zeit für all das hat

[@mimida1836]

ich finde bei dieser 5Uhr-aufstehen-Morgenroutine wird vergessen, dass man schon um 21:00 ins Bett gehen will, weil man schon so lange wach ist

[@nightowl334]

Und wie soll das jetzt gehen bei einer perfekten 3-Stunden-Abendroutine?🙈😂

[@Inesmarie05]

Sehr wichtiges Thema, bin absolut deiner Meinung!

[@Spreemieze_]

Ich war mal Managerin in der Gastro und hatte immer mindestens 12 Std Tage. Ich hab zusätzlich 4 mal die Woche Sport gemacht, weil ich dachte, andere high performer machen das auch. Ich hab auch immer von anderen gehört ich soll unbedingt Sport machen. Ich war dann auch mal bei einem Trainer, der früher beim Militär gewesen ist. Der hat mich immer voll runter geputzt, weil ich oft extrem erschöpft war. Im Nachhinein kein Wunder, wenn man 12 Std full blast Action hat auf Arbeit mit körperlicher Arbeit und Stress, dass man beim Sport nicht mehr so 100% performt. Damals hab ich gedacht, ich bin total unfit und doof, vorallem, weil meine Kondition nie besser wurde. Ich hab auch weiter gemacht, als mein Knie wieder durch die Belastung kaputt war. Der Lockdown war da quasi voll die Erleichterung für mich, weil ich nicht mehr diesen Druck hatte. Jetzt arbeite ich 8 Std im Büro mit Pausen und weniger Stress. Und wenn ich es mal schaffe Sport zu machen, dann sehe ich schnell Erfolge.

[@mayafee6503]

Ich lieb eure Videos. Ihr seid mein neues Bibi & Tina. So n Wohlfühl / Entertainment Ding ❤

[@Sara-hc7tb]

Ich liebe eure Videos

[@salamandrina1994]

Du bist so süüüüüß 🤩😃 Macht Spaß, dir zuzusehen und zu hören!

[@BRUSTRAUS]

Ohhh. Vielen Dank! 💖😍

[@FairyGirlMagic]

Das mit dem gestresst sein kenne ich, aber anders. Ich wollte mein Leben nur "verbessern" in dem ich Produktiver bin und somit mehr schaffe (so Sachen wie Sport, früher Aufstehen war da gar nicht drin), da ich teilweise nur rumgammel ohne ne To-Do-Liste. Gesagt getan. Immer für die nächsten zwei Tage nenn minutiösen Zeitplan erstellt: 7:30 - 8:00 fertig machen 8:00 - 8:30 Frühstücken Etc. Den Tag mit Lernen und Hausarbeit ausfüllen. Das Ergebnis: 1: Ich war jeden Abend so kaputt und den Tag über unglaublich gestresst. Wehe wenn mal was Zehn Minuten länger gebraucht hat, als eingeplant dann war in meinem Kopf absoluter Notstand und alles drehte sich darum, dass ich längst weiter sein müsste auf meiner Liste. 2: Einen Tag auf die Minute genau schon 3 Tage vorher planen zu wollen klappt einfach nicht, weil immer irgendwas anders kommt. 3: Alles ei halten hat nur selten geklappt. Wenn dich ne Freundin fragt, ob du mit ihr in die Stadt kommst, hauen deine 20Min Heimweg die du eingeplant hast, halt einfach nicht mehr hin. Geschweige denn kommst du zu den Punkten danach...

[@Svenja_Schaefer]

Flex: Ich hatte früher ein 1er Abi, habe über 20 Stunden Sport pro Woche gemacht, habe mich gesund und vegan ernährt, hatte muskulöses Untergewicht, war regelmäßig in der Natur, habe Bücher gelesen, hatte einen Partner, hatte eine Perspektive im Leben... Mindblow: Ich hatte in der Zeit Depressionen und (obviously) eine Zwangsstörung. Plottwist: Ich habe mit 22 erfahren, dass ich eine unheilbare Krankheit habe, nie wieder arbeiten können werde und nie wieder Sport machen können werde. Ich habe 50Kg zugenommen und mein 1er Abi kann mir da auch nicht helfen.

[@BRUSTRAUS]

Stark, dass du das mit uns teilst. Wir wünschen dir nur das Beste 🤍

[@Svenja_Schaefer]

@@BRUSTRAUS Dankesehr! :-)

[@makelovewithgaba]

Diese Geschichte hat mich weniger gut unterhalten, als ich gehofft habe.

[@Wqpp1SL_eEvh9]

Ich liebe diesen Kanal einfach. Noch nie hab ich mich so verstanden und geholfen gefühl wie hier !!!!!❤️❤️❤️

[@BRUSTRAUS]

Wow, das freut uns wirklich sehr ❤️❤️ Danke dir für dein tolles Feedback!

[@kiimosriika]

Vielen Dank für dieses Video. Es ist so wichtig und hin und wieder daran zu erinnern das Frau nicht immer Perfekt sein muss

[@l.r7448]

Es macht so viel Spaß dir zu zuhören ❤

[@Magdastaub]

Sprichst mir aus der Seele

[@BRUSTRAUS]

💕✨

[@qorianka]

Ich hab auch ein paar Dinge in mein Leben integriert. Seit zwei Jahren habe ich meine Skincare verbessert, weil ich durch die Arbeit Mascne bekomme habe und mittlerweile ist meine Haut top. Das halte ich durch. Seit einen knappen Jahr mache ich zwei bis dreimal in der Woche Sport im Frauenfitti. Ne riesige Veränderung sehe ich noch nicht, aber ich hab keine Rückenschmerzen mehr und ich fühle mich in dem Laden wohl genug um dort zu trainieren. 😊Was ich damit sagen will: Habt nicht zu hohe Ansprüche und seid nicht zu streng mit euch selbst. Lieber kleine Schritte als gar nichts tun. Soooo. Ich hab genug Sprüche geklopft 😅

[@franziphy]

Wer auch immer das gerade hören muss: Solange du jeden Morgen aufstehst und zur Arbeit/Schule/Uni/Berufsschule, etc. gehst, bist du produktiv genug.❤❤❤

[@irrelevant3464]

Naja das reicht vielen aber nicht. So gehörst du halt zur grauen Masse, die nur das Nötige macht, aber nicht das Mögliche.

[@Anastasia-do7gr]

Danke ❤

[@nikaquwu]

Tipp: gar kein TikTok haben Löst 90% aller Probleme 🙃

[@Vanilli_Lilli]

Nie installiert gibt schon genug andere Apps die meine Zeit fressen und nie was verpasst😊

[@marlenelange4652]

Mir geht es mit diesem ganzen thats girl hype genauso,am Anfang ziehe ich paar Tage durch vielleicht auch länger aber später lasse ich alles nach und nach ausfallen und es stresst auch wenn es zu viel jeden Tag ist,zu viele Aufgaben und immer besser zu werden und ich arbeite jetzt auch in Schicht Zeit da stehe ich auf mache mir essen und lies vielleicht paar Seiten in englisch und das war's dann. Die Message unperfekt anzufangen und klein abzufangen sind so wichtig und hilfreich, werde ich mit zu Herzen nehmen.

[@emmi_aesthetic2704]

Habe mich vor etwa einem Jahr, als es so richtig in war ein that girl zu sein und meine fy auf Tiktok damit voll war, so in diesen Trend gestürzt dass es mir ehrlich gesagt richtig scheiße ging. Ich war zwar super glücklich, wenn ich die Sachen, die ich mir vorgenommen hatte geschafft habe, aber wenn nicht, war ich deprimiert. Dass meine beste Freundin, die zu dieser Zeit (und auch jetzt noch) noch eine andere beste Freundin hatte, die angeblich perfekt war und mich teilweise als jahrelange Freundin ersetze, hat mir auch nicht gerade viel dabei geholfen. Jetzt wenn es wieder auf das neue Jahr zu geht merke ich wie diese doofen Gefühle, wieder perfekt sein zu wollen, wieder kommen...

[@melinaweis]

Du siehst richtig hübsch aus ☺️ Dein Oberteil ist mega schön 😍

[@maddinar6727]

"Perfect is the enemy of the good" ist mein liebster Spruch in der Richtung. :D

[@fearlessly2]

Selbstoptimierung um der Selbstoptimierungs willen macht für mich keinen Sinn. Ich habe irgendwann gemerkt, dass ich unzufrieden mit Teilen meines Lebens bin oder das mir Gewohnheiten nicht helfen. Also habe ich versucht daran zu arbeiten und das nicht nach einem Formular gemacht, dass ich im Internet gesehen habe. Ich denke wir wissen am besten was unser Körper und Geist braucht, dann noch lieber die Zeit darauf verwenden, mal in sich reinzuhören, statt auf tiktok nach antworten zu suchen. Super video auf jeden Fall 🥰

[@naitomea14]

Ich halte davon nicht viel. Man kann auch einfach Glücklich sein mit seinem Leben. Und es so leben, wie man möchte. Ich arbeite, lerne Japanisch, mache Eiskunstlauf (2x je 1h), und mache eine Weiterbildung. Natürlich lese ich auch gerne. Wie ich das schaffe? Ich habe einen Plan, der ziemlich genau jede Stunde von Montag-Samstag Morgen durchplant. Wann hab ich was zu erledigen und wann hab ich Freizeit. Lesen tu ich v.a im Zug, wenn ich zur Arbeit fahre oder ins Eislauftraining, dass sind dann dennoch ca. 5-6h in der Woche. Hörbücher hör ich oft während der Arbeit, wenn gerade nicht so viel los ist - statt Musik zu hören. Eislaufen konnte ich super in meine Woche einplanen und macht auch spass :) Japanisch lern ich schon eine ganze Weile und gehört zu meiner Woche einfach dazu. Gesund ernähren ist so eine Sache xD Immerhin lebe ich relativ Vegan - Wochenende Vegetarisch xD Dennoch, so eine Morgenroutine ect. wäre mir viel zu anstrengend und Zeitintensiv. Da hätte ich ja gar keine Zeit mehr für irgendwas...

[@adamsfamily286]

Alter, ich bin eine richtige Leseratte, ich liebe es zu lesen, aber ich lese nur wenn ich mir denke: Ey, jetzt habe ich Lust zu lesen!!

[@BRUSTRAUS]

die Einstellung gefällt uns 😊

[@adamsfamily286]

Danke❤😊

[@adiorringl]

junge DANKEEEE

[@kartoffelsalat1.06]

Ich folge euch jetzt schon seit ein paar Monaten und habe fast jedes Video von euch mind. 2 mal angeschaut! 😂 Liebe Grüße macht weiter so 😄❤️🌊

[@BRUSTRAUS]

Wooow, das ist das beste Kompliment das wir kriegen könnten - Schön, dass du hier bist!❤️❤️

[@LiaHummel5218]

Mal abgesehen von dem Thema , es gibt ja viele Menschen , die eine Routine in ihr Leben bekommen wollen und dafür hab ich einen Tipp : ihr müsst einen Monat lang die Routine , die ihr haben wollt praktisch „erzwingen“ . Dann sind die Abläufe im Gehirn festgesetzt. Also wenn ihr zum Beispiel abends lesen wollt , müsst ihr einfach so gut es geht einen Monat lang das durchziehen und dann müsstet ihr eigentlich merken , das es langsam von selbst geht ☺️

[@taraes.3609]

Besser hätt ichs net auf den Punkt bringen können. Klasse Leistung von euch. War da, hat mich auch überfordert.

[@BRUSTRAUS]

[@Meghan3]

Ich liebe Deine Art 🫶🏼 ..Deine Gesichtsausdrücke sind so ausdrucksstark, authentisch& lustig zugleich ✌🏼😆 Meiner Meinung nach - eine hohe Kunst. Lg🌈 Meghan

[@anniiiswonderland2020]

Random Kompliment, aber dein Oberteil ist mega schön!🙈🥰

[@rara9770]

Ich finde es ist vorallem mega spiessig. (Ausserdem muss man dazu reich sein.)

[@charlean4226]

überhapt nicht🤦🏽‍♀️

[@rara9770]

@@charlean4226 Ui da fühlt sich jemand persönlich angegriffen.

[@charlean4226]

@@rara9770 oder jemand ist winfach zu faul um sein leben in den griff zu bekommen

[@rara9770]

@@charlean4226 Ich glaub doch nicht, dass du faul bist!

[@charlean4226]

@@rara9770 ich meine dich

[@noellemaria5591]

Richtig gutes und wichtiges Video. Danke 🧡

[@BRUSTRAUS]

💜💜💜

[@deletedaccount6555]

EY DU BIST SO SYMPATHISCH

[@justsomeadventures3405]

Ich kann das voll relaten mit dem eine Sache anfangen. Oder sich auch nochmal Tage erlauben am Anfang, an denen es noch nicht perfekt läuft. Irgendwann wird das neu gelernte zur Routine.

[@annelieselzf7857]

ich brauch schon genug motivation mich alleine halbwegs gesund zu ernähren, die wohnung sauber zu halten und uni zu machen..... aber leute manchmal trinke ich auch wasser oder wasche mein gesicht

[@BRUSTRAUS]

haha MOOD!

[@1985weirdo1985]

5:00Uhr morgens aufstehen. Geht super. Aber ich geh auch um spätestens 20Uhr mit den Kindern schlafen. 😂 Mein gesundes Frühstück muss ich jeden verdammten Morgen teilen („Pobieren!!!“). Und Schnittblumen sind tote Blumen. Ich brauche keine toten Blumen auf meinem Tisch stehen haben. 😅

[@judithw8860]

Ich wusste gar nicht, dass es den Begriff 'That girl' gibt. Finde deinen Content sehr interessant 😊

[@Letifour]

Gutes Video, und ich muss es einfach sagen du siehst so Verdammt hübsch aus🥰

[@alibrud5638]

Das kann man übrigens auch auf Männer übertragen. Mein Freund hat sich auch stark von einem "perfekten" KZbinr beeinflussen lassen und macjt sich jeden Morgen sein "perfektes" Frühstück und zieht das voll durch xD

[@viktoriaw.8760]

Mich erinnern diese Bilder auch irgendwie an die 50er Jahre - ich denk mir dann nur "man....jeder Mensch ist individuell". Routinen können gesund sein, aber auch viel Stress auslösen, wenn sie nicht zu einem selbst passen. Ich glaube zu endschleunigen, mal mehr das Handy zur Seite zu legen, da kann man wenig mit verkehrt machen. Aber ein Pancake darf auch aussehen, als wäre ein Auto drüber gefahren --> Hauptsache er schmeckt und macht happy ;) LG an euch, weiter so!

[@roxane2185]

Ich fühls sooo. Vor allem das druck machen bei dingen die entspannen sollen. Hab vorhin tatsächlich gesagt "schnell und kurz noch yoga!" ... Jaaa

[@BRUSTRAUS]

Feel u!

[@alayikamartinez2133]

woah. danke für das Video :) es klingt vielleicht wie ein Cliché, aber ich hab gar nicht gemerkt, wie sehr ich mich unter Druck gesetzt habe, zB jeden Tag zu meditieren. Oder dass mein Zimmer immer ordentlich ist und ich jeden Morgen mein Bett gemacht kriege. Also Leude, ich geh jetzt in mein echt schönes Bullet Journal kritzeln und es richtig hässlich machen. Fuck it. Niemand muss hübsch sein, hübsche Dinge tun oder perfekt leben, um wertvoll und gut genug zu sein.🤟🏾

[@PanicatsPhantasie]

Liebe dieses Video! Danke, fühle das so

[@hanskyschannel4980]

Mega hilfreiches Video!!! ❤️

[@Suggi-gy6vh]

Sophia Thiel hat auch versucht that girl zu sein und ist (Gott sei Dank) gescheitert und findet gerade erst richtig zu sich selbst ❤️

[@lariatteee]

Das was du zum Ende gesagt hast find ich mega wichtig! Wenn mann selber herausfindet was einen persönlich besser macht, dann ist es weniger Zwang. Dazu passt das Buch "Atomic Habits" ganz gut. Davon gibt es nette Zusammenfassungen auf YT, aus denen ich mir Methoden zum starten gezogen habe. :) und JEDER hat mal einen Tag keinen Bock! Muss auch mal sein ;)

[@greta9836]

Ich Meditiere und bin trotzdem ich... Und ernähre mich auch nicht immer gesund und stehe erst kurz vor knapp auf🤩❤️🙃

[@BRUSTRAUS]

Die Mischung machts wie so oft, ne? :)

[@annapuczyowska8772]

Hab dich grade erst gefunden, finde es sehr unterhaltsam wie du deine Erfahrungen erzählst und die Fragen die du stellst sind super. Menschen wollen wachsen aber wohin? oder, wieso fallen wir in diese mega Erwartungen an uns selbst und wie wirkt das?

[@BRUSTRAUS]

Das freut uns sehr, dass du den Kanal gefunden hast 💜 und danke für dein Feedback 🙌

[@essentiallazy]

KNORKE!!! ✨ Lieb's ❤️😂

[@meowgirl9833]

Ich mache das jeden morgen mit den perfekten Pancakes 😍🙈 es gibt einfach keinen schöneren und entspannteren Start in den Tag 🥰 Nein Spaß ich muss zur Arbeit und bin morgens noch die ersten paar Stunden wach werden 😂

[@BRUSTRAUS]

Haha, das kommt mir bekannt vor 😅

[@tartzella5518]

Ich liebe Dich! So true! 😍

[@mimz1996]

Ich feier deine Art! & Sehr guter content 💕

[@BRUSTRAUS]

Vielen Dank 😍

[@sandragronald8999]

Danke 🙏 du bringst es auf den Punkt. Ein unnötiger „Trend“