Warum geraten wir so oft an die Falschen? Bindungsverhalten und Partnerwahl

Und wieder der / die Falsche? Wie unser Bindungsverhalten unsere Partnersuche, unsere Partnerwahl und unsere Beziehungen beeinflusst. Aktuelle Forschungen zur Bindungstheorie. Weshalb manche Menschen immer wieder Partner mit narzisstischen oder Borderline-Verhaltensweisen anziehen. Wie Sie Ihr eigenes oder das Ihres Partners - vielleicht ängstliches oder vermeidendes Bindungsverhalten - besser verstehen können. Über die Dynamik Forderung und Rückzug in Beziehungen.
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Eric Hegmann ist Paartherapeut, Single-Coach und Autor zahlreicher Veröffentlichungen rund um Liebe, Partnersuche und Partnerschaft. Er bietet Unterstützung für Paare und Partnersuchende in seiner Praxis in Hamburg oder per Video-Beratung und mit Onlinekursen. Er ist Chefredakteur des Online-Magazins beziehungsweise-magazin.de und Gründer der Modern Love School, einer Plattform für Online Kurse rund um die Liebe.
Er arbeitet mit Werkzeugen der systemischen und der Emotionsfokussierten Paar- und Sexualtherapie und der Paartherapie nach Professor John Gottman. Weitere Schwerpunktthemen: die Auswirkungen des Bindungsverhaltens auf Partnersuche, Partnerwahl und Paar-Dynamik sowie die - wie er sie nennt - „Disneyfizierung der Liebe“. Seit 15 Jahren ist er im Experten-Team von Parship und begleitet dort Studien und Umfragen über die Wünsche und Ängste von Singles und Paaren.

[@Pixelpanscher]

Super erklärt! Solch eine Aufklärung braucht man eigentlich direkt nach der Pubertät, also wenn es mit der Partnersuche und Partnerwahl losgeht. Das gehört in ein Seminar in die Schulen. Es könnte viel Leid verhindern.

[@milagerst8088]

Danke für die Videos. Ich mag Ihre Art und Weise, wie Sie es klar und ruhig solche Themen erklären!

[@karolinaroman843]

Hervorragender Vortrag, sehr anschaulich und klar verständlich erklärt. Sehr sehr interessant, vielen Dank dafür!

[@susisonnenschein1052]

Sehr gutes Video 👍👏 Genau so ist es: Bindungsängstler trifft auf Bindungsvermeider 👍 Ich suche unbewusst Männer, die entweder für mich nicht greifbar sind: verheiratet mit Familie, oder nicht mein Typ, es passt nicht, oder Idioten und A..... oder sie wohnen sehr weit weg. So langsam verstehe ich das alles....

[@aleaenn5198]

25 Jahre Ehe mit einem Vermeider, 2 Jahr Beziehung mit einem weiteren Vermeider, ich habe jahrelang um Liebe gekämpft und fühle mich heute allein, erschöpft, ausgebrannt.

[@marisitasol2575]

Vielen Dank für das tolle Video. Und dass Sie es mit uns teilen. Sehr hilfreich.

[@katharinalovestrixie2207]

Wahnsinnig gut erklärt. Danke für dieses tolle Video. Ich möchte alles verstehen...ich habe verstanden.

[@heinz_fiction]

Ständig in einer (romantischen) Beziehung zu sein, ist weiß Gott kein Zeichen für einen sicheren Bindungsstil!

[@BasilicoConTabacoBand]

Wahnsinnig tolles Video, hat mir gerade, ein halbes Jahr nach ende meiner letzten Beziehung (ängstlich-ängstlich), und einigen ängstlich-vermeidenden Beziehungen/Affären, sehr geholfen. Stehe als Mann, 25, mit ängstlichem System nun vor einer erneuten Beziehung mit einer vermeidenden Partnerin, 23. Ich werde das überdenken. Vielen Dank Herr Hegemann. Meine Ziele, die ich aus ihrem Video (habe auch das Buch von Lavine et al gelesen) gezogen habe: Ziel 1) eigenen (echten!) Selbstwert entwickeln bzw aufbauen Ziel 2) sicheren Partner finden

[@sabinehufer9649]

Ich danke Ihnen sehr das sie alles so toll erklärt haben,habe es mir alles aufgeschrieben,habe bemerkt das ich geswitcht jetzt bin......finde ihre Art sehr sympatisch und gut...

[@BalkanBeatsNation]

Danke für das aufschlussreiche Video, sehr gute Vorstellung.

[@uwemuller4261]

Endlich verstehe ich,was ich schon lange gelehnt habe. Sie beschreiben das, was ich immer wieder erlebe so gut und perfekt in Worte, wie ich es noch nie von jemandem gehört oder gelesen habe. Ich fühle mich schon immer zu starken selbstbewußten Frauen hingezogen und erlebe immer wieder genau das, was Sie sagen. Sie zieht sich nach Nähe und traumhaft schöner und intensiver Intimität immer wieder extrem zurück, was ich nie richtig verstanden habe. Wir sind körperlich völlig verschmolzen, was schöneres gibt es meiner Meinung nach nicht für einen Mann, als das mit der Frau zu erleben, die man liebt und begehrt. Daher ist es für mich so unverständlich, dass sie sich dann immer abwendet und lange nicht mehr meldet. Jetzt versteh ich,warum das so ist. Am liebsten würde ich mit ihr darüber reden und Ihr Video zeigen. Aber ich befürchte, sie will sich da nicht drauf einlassen. Daher bleibt mir nur, mein Verhalten zu verändern. Danke für Ihr Video!

[@dorothea.schneider]

Super Video Herr Hegemann... mit vielen wahren Fakten...wie in vielen Ihrer Videos.

[@isabellehofmann8807]

Danke ! Das ist ein sehr gutes Video. Das die für mich wichtigsten Fragen beantwortet.

[@susanneschauf7417]

Sehr interessant, jetzt hab ich das auch mal verstanden, weil wirklich gut erklärt. 👍🏻

[@mona0712]

Sehr sehr gut erklärt, danke für das tolle Video.

[@vor-nachname]

Sehr gute Beschreibung hier im Video.... stimmt alles 👍

[@dagmarasghari]

Sehr hilfreich zum Verständnis seiner eigenen Muster und der des Gegenübers.

[@Paartherapeut_EricHegmann]

Danke fürs Feedback!

[@NicoleSchroder-ci7kv]

Es ist ja immer nur so, dass der Partner der Traumpartner sein MUSS. Es muss auch umgekehrt so sein. Ist der Partner glücklich mit mir. JEDER macht Fehler. Auch ich habe meine Eigenarten, die für Streitigkeiten führen.

[@dorothea.schneider]

Sehr gutes Video. Danke.

[@salut830]

sehr sympathisch erklärt :)

[@post-fuer-cappuccino6087]

Super erklärt. Danke. 👍

[@FiginosFilm]

Super erklärt, Merci

[@dorothea.schneider]

Guter Beitrag...danke😎

[@lalelu2010100]

Ich wurde als Baby 8 Stunden taglich allein gelassen, meine Mutter war gezwungen voll zu arbeiten.

[@AR-xe8lu854]

Wie kann man ein Baby 8 Stunden alleine lassen unvorstellbar.

[@AngeloffBerlin]

Ein schöner Schlusssatz!

[@12345waage]

Ich kenne das mit dem mühe geben. Ich bezahle das, ich unterschreibe mit. Wenn ich früher was nicht wollte, dann hat meine mutter immer gesagt, du ziege. Mein vater hat immer gesagt, du, das kannst du doch nicht.

[@noormodalal1292]

Danke für dieses Video. -ängstliche Frau

[@jenniwilhelm6293]

Wow gut erklärt 👍

[@Paartherapeut_EricHegmann]

Danke 😊

[@fabimuller4870]

Sehr gutes Video

[@olenjka55]

Danke schön 👍👍👍

[@Paartherapeut_EricHegmann]

Gerne 😊

[@olenjka55]

@@Paartherapeut_EricHegmann Ja, ich habe mich in dem gefunden, was Sie beschrieben haben... "Sehr ängstlicher Beziehungstyp"... Verliebe mich in Unerreichbare... Sehr schade...

[@smiley.h]

Vielen Dank für das tolle Video. Gibt es auch die Möglichkeit, dass man eigentlich ein sicherer Bindungstyp ist, aber dann mit der Zeit zum Beispiel ein ängstlicher Bindungstyp wird?

[@olenjka55]

Ja klar. Nach Enttäuschungen. Es gibt noch einen Ramon Schlemmbach, er erklärt das auch.

[@andreapirringer7008]

Ich habe auch immer ein besonderes Händchen für solche Bindungen ... Mein Jagdtrieb ist äußert langlebig ...

[@JulentesDing]

Jesus - ich glaube - ich kriege eine Krise --- ich habe so etwa ähnliches grad am Laufen ; )) Bin grad etwas geschockt...

[@foxempire6604]

😂

[@uwemuller4261]

Vielleicht liegt es daran, dass Du keine richtigen Männer anziehst, wenn Du in den männlichen Pol gehst. Als Frau solltest Du nur einen sehr kleinen Jagdtrieb haben und Dich von Männer erobern lassen. Wenn eine Frau auf die "Jagd" nach Männern geht, flüchten echte Männer. Nur weichliche ängstliche lassen sich sozusagen erobern. Schau in die Tierwelt, da sind es immer die Männchen, die um die Weibchen werben und nie umgedreht. Das Weibliche ist empfangend und das männliche gebend.

[@henrijette3163]

@@uwemuller4261 Vielleicht liegt es daran das Ihre Neanderthaler -Vorstellung Ihnen im Weg steht? Von Uwe's sich die Welt erklären lassen und wie man sich als Frau zu verhalten hat. Jackpot! Das die Tierwelt nun auch noch herhalten soll ihre hinterwäldlerische Einstellung zu rechtfertigen. Zudem hinkt die Analogie gewaltig. Gerade die Tierwelt zeigt die große Vielfalt. Möchten sie mein Seepferdchen sein?

[@uwemuller4261]

@@henrijette3163 ich schreibe niemandem vor, wie er sich zu Verhalten hat. Nur solllte jeder sich im klaren darüber sein, dass er immer die zu seinem Wesen passenden Menschen anzieht. Und das müssen nicht immer die sein, die man sich wünscht. Aber die Menschen, die wir anziehen zeigen und immer, wie wir sind, da die Außenwelt immer ein Spiegel unserer Innenwelt ist. Übrigens sind seepferdchen keine Säugetiere und somit nicht mit diesen Vergleichbar. Also bitte keine Äpfel mit Birnen vergleichen;-)

[@susanneschauf7417]

Aber wie erkennt man ganz am Anfang, wenn man jemanden kennenlernt, welcher Beziehungstyp er ist, um es möglichst früh zu beenden. Oder anders gefragt, wie erkenne ich einen stabilen Beziehungstyp gleich beim Kennenlernen oder zumindest zeitnah?

[@danielgo8468]

Ganz einfach: die die ich will, wollen mich nicht und andersrum. Daran erkennst Du Sie^^ Oder jemand, welche(r) nicht nur das blaue vom Himmel erzählt.

[@albawood923]

Wenn hinter den Worten nie Taten folgen. Wenn man am Anfang mit Liebe überschüttet wird, anschließend entwertet und grundlos kritisiert wird bzw. das Interesse abnimmt. Diese kalt/ warm Spiel, was einem keine Sicherheit und Verbindlichkeit gibt. Sowie anhand der Anzahl bzw. Länge der Beziehungen in Abhängigkeit des Alters.

[@schimmi75]

Fallen unter dem vermeider beziehungstyp auch borderliner? Ich habe das Gefühl dass ich immer wieder an Menschen gerate die keinerlei Rücksicht auf meine Gefühle nehmen. Und ich fühle mich immer für die Gefühle der anderen verantwortlich. Und es wird immer wieder dazu dass die anderen komplett meine Grenzen einreißen und ich diese gar nicht auf zeige. Weil ich Angst habe jemanden zu verlieren wenn ich meine Grenzen aufzeige.

[@AdriAvdjeYT]

Verlust Angst anscheinend aber was sollte man verlieren was zu einem gehört bleibt was nicht dazu gehört kann gehen ,lebe dich so wie du wirklich bist ,setze Grenzen,steh für dich ein , du bist für das verantwortlich was du sagst und nicht für das was andere darunter verstehen ,und was es mit ihnen macht ! In laufe des Lebens gehen viele Menschen getrennt weil man sich auseinander entwickelt ,andre Interessen usw oder weil man einfach nicht mehr geistig auf einer Wellenlänge ist und nicht wachsen kann an freundschaft oder Partnerschaft und bevor man sowas aushaltet sollte man loslassen ,Verantwortung für sein eigenes Leben übernehmen lernen und nicht der anderen :) versuchen sich zu heilen für sich Verständnis zu haben sich die Zeit geben zum entwickeln, ziele ,eine gesunde selbstliebe leben wie soll man andren Menschen helfen wenn man sich selbst nicht helfen kann? Wie soll man andre lieben wenn man keine selbstliebe für sich hat:) warum allen es recht machen also bist du selbst nicht erfüllt ,wofor Angst was sollst du verlieren? Wenn du dich nicht lebst wie du bist und was du willst in deinem Leben,dan zieht man eh Menschen an die nicht passen,und wenn du dich wirklich lebst und Verantwortung für dein Handeln und leben übernimmst und deine Gefühle annimmst bearbeitest im stillen dich selbst erst respektierst und vieleicht nicht alles hinnimst wie andre auf deine Gefühle reiten Grenzen setzen mal ohne Rücksicht und konsequent an dein Leben gehst dan ziehst du die richtigen Menschen an ,und das was geht war halt nicht mehr richtig oder hat nicht gepasst ganz einfach und doch so schwer :) liebe Verständnis das braucht die Welt wir spiegeln uns alle und lernen von einander die Welt braucht gesunde authentische Menschen endlich wir müssen alle irgendwo was heilen :)keiner ist perfekt

[@uwemuller4261]

@@AdriAvdjeYT sehr sehr gut beschrieben! Wir wurden in der Kindheit programmiert und das wirkt sich auf unser gesamtes Leben aus. Daher sollten Erwachsene nur dann Kinder bekommen, wenn sie sich ihrer Verantwortung bewust sind und wissen, wie man Kinder zu starken selbstbewußten Menschen heranwachsen läßt. Leider hinterfragen sich die meisten nicht und übernehmen die Muster und Erziehungsmethiden der eigenen Eltern. Und so wird Angst, Unsicherheit, immer wieder weiter vererbt, anstatt endlich mal bedingungslose Liebe zu geben. Diese bekommen Kinder nur am Anfang. Ab einem bestimmten Alter wird Zuneigung und Liebe an bestimmte Verhaltensweisen geknüpft und so lernen die Kinder, dass sie nicht richtig sind, wie sie sind und sich anpassen müssen um geliebt zu werden.

[@mrfotoh1]

Guten Tag Das ist ein sehr guter Vortrag. Darf ich Ihren Vortrag bei einem Seminar zeigen? Lg Thomas Fohmann

[@Paartherapeut_EricHegmann]

Danke Ihnen. Grundsätzlich, klar. Aber schicken Sie mir doch gerne eine Nachricht über meine Webseite. Vielleicht habe ich ja für Ihre Zwecke noch passenderes Material, das ich Ihnen zur Verfügung stellen kann.

[@katjamuller4675]

Habe mich darin erkannt ..😞

[@yassmine.boubia2946]

Danke

[@graueljuliajana4462]

Mein Leben 😭

[@graueljuliajana4462]

Wie kann man Hilfe bekommen?

[@Paartherapeut_EricHegmann]

Das ist sehr individuell, es ist abhängig davon, welche Schutzstrategien Sie entwickelt haben und welche Verletzungen der Grund sind. Vieles lässt sich kognitiv erfassen und dann ändern, manchmal braucht es aber dazu eine Beratung oder ein Coaching, manchmal auch therapeutische Begleitung. Auf jeden Fall ist das Leben zu kurz, um sich mit Bindungsangst oder Verlustangst abzufinden und allein zu bleiben. Das ist auch nicht nötig.

[@beauty-asmr1326]

Ich bin der ängstliche Typ...

[@lani_laRose]

Was, wenn es nie auf Gegenseitigkeit beruht? Warum mag mich keiner, den ich mag?

[@uwemuller4261]

Gibt es eine Möglichkeit, als Verbindungsänstler eine dauerhafte Beziehung mit einem "Vermeider" zu haben? Ich liebe diese Frau so,wie ich noch nie jemanden geliebt habe. Anfangs habe ich mehr Nähe gesucht,je mehr sie sich zurück zog. Habe aber auch erlebt, dass sie wieder auf mich zu kam, wenn ich ruhig blieb und ihren Rückzug akzeptierte und mich nicht meldete. Sie ist was ganz besonderes für mich und ich will sie keines Falls erdrücken mit meiner Zuneigung.

[@Paartherapeut_EricHegmann]

Sehr schwierig, aber möglich, wenn sich beide Partner genau bewusst machen können, in welchen Situationen und mit welchen Verhaltensweisen sie ihr jeweiliges Bindungssystem triggern. Bei extremen Ausprägungen ist die Dynamik aber so anstrengend, dass Sie niemals zur Ruhe kommen werden. Aber bevor Sie aufgeben: Suchen Sie sich einen Paarberater*in oder Therapeuten*in, die mit Ihnen beiden arbeiten. Die Emotionsfokussierte Paartherapie setzt genau hier an. www.eric-hegmann.de/die-kraft-der-emotionen-konflikte-loesen-statt-streiten/

[@Mirinbreaker]

Ängstlicher Mann 26 noch nie ne andere Frau berührt fühlt sich sehr doll erwischt :D

[@martinasonnenburg4892]

Wie kommen Frauen da wieder raus

[@Paartherapeut_EricHegmann]

Da das Bindungsverhalten durch individuelle Erfahrungen und Biografie geprägt wird, gibt es hier keine einfachen, nur individuelle Antworten, die auch nichts mit dem Geschlecht zu tun haben.