Was hilft gegen Menstruationsschmerzen?! 🍓 - Selbstexperiment /NicoleDon

[@haylo1711]

Ich liebe diese Video! Finde es so toll wie offen du damit umgehst🥰

[@bloodcoldshawty]

Ich auch :D

[@nicole-don]

Dankeschön ❤️❤️❤️

[@alexanderfrikel6646]

Das finde das auch😀

[@frabobom6191]

Ja 🥰

[@Cluby596]

Ich zwicke mein Ding zwischen den Schenkeln ein und reibe Rhythmisch

[@ayanapacher3535]

Ich feier dich so krass für deine offene Art. Du hilfst so vielen Mädchen egal ob erfahrene oder unerfahrene Mädchen! Außerdem nimmst du jemanden den Scham über dieses Thema offen zu sprechen! Bleib so wie du bist. Respekt!❣️💋

[@nicole-don]

Ahhh so lieb ich danke dir❤️❤️❤️❤️

[@monagf6374]

Ich liebe dieses Thema von dir wo es um die Menstruation geht🤸🏻‍♀️❤

[@nicole-don]

Hahahaha Dankeschön 😂❤️

[@A-Darts]

Ich auch

[@stelladiamond7959]

Immer wenn ich meine Tage habe, kommt ein neues Perioden-Video von dir. Mega😍😇

[@ralphhintenaus8229]

Ich finde es so toll das du so offen darüber redest

[@nicole-don]

Dankeschön ❤️

[@franzi5063]

so ein mega video, kommt für mich zwar ein paar tage zu spät, aber ich werde sicher nächsten monat drauf zurück kommen. 🥰 für mich hilft aber im moment eine wärmflasche ganz gut, ist ja das gleiche prinzip wie bei den kernkissen, nur dass die für mich länger hält, ist gerade nachts echt wertvoll!

[@nicole-don]

Tatsächlich habe ich mich da noch nie dran getraut weil meine Mutter immer meinte dass die so schnell auslaufen.. hattest du damit schon einmal Erfahrunge?🙈❤️

[@franzi5063]

@@nicole-don davor hatte ich auch anfangs angst, hab die jetzt aber seit 3 jahren monatlich im einsatz und das ist mir noch nie passiert. manchmal lege ich mich im schlaf sogar ausversehen drauf, macht aber auch nichts aus. einfach fest zudrehen und dann sollte das passen 🤭❤

[@carolins5650]

@@nicole-don ich hab so ein Heizkissen was man einfach an die Steckdose anschließt, mit 3 verschiedene wärmestufen. Echt mega angenehm, nehme ich auch zum einschlafen wenn ich meine Tage habe. Und da brauch man keine Angst haben dass das überhitzt. Das Heizkissen schaltet automatisch nach einer bestimmten Zeit ab wenn man eben länger die Stufe nicht verändert hat. Echt mega praktisch :) halt nichts für to go, aber für daheim echt gut! Ist von Soehnle

[@Kisaki-rs7eg]

@@carolins5650 ich habe auch so eins, die gibt es jedes Jahr bei Lidl oder Aldi, ist ein Wärmegürtel. Die sind eigentlich für den unteren Rücken und ich benutze die halt nur für den Bauch. Und ich habe immer am ersten Tag, unnormale Schmerzen und das ist bist jetzt das beste was mir hilft. ❤️❤️❤️

[@kkkkkkkkkkkkkkkaa100]

Wir nutzen schon immer Wärmflaschen auch für Kalte füße😂😉... auslaufen tun diese nur wenn ein loch drinnen ist, oder man sie nicht fest zudreht... aber das merkt man im normalfall gleich! Und falls sie doch mal auslaufen sollte... ist sie normal ja nichtmehr so heiß und is ja nur wasser...😉 Mag aber die Kernkissen auch gerne😊

[@torwart_anna13]

Ich gehe meist während der periode Fußball spielen, aber danach habe ich immer heftig bauchkrämpfe. Danke, für die ganzen Videos. Ich finde es so cool, dass du so offen mit diesem Thema umgehst.

[@maibaisai]

Btw auch Respekt an alle Ladies hier, die regelmäßig mit den Schmerzen klar kommen, und gute Besserung an alle, die Gerade Schmerzen haben! Kleiner Tipp an alle, was Wärmeflaschen angeht, passt da bitte auf!! Eine Freundin von mir hat sich mal eine gemacht, die dann leider geplatzt ist, und meine Freundin ist dann mit Verbrennungen leider in’s Krankenhaus gekommen :/ Natürlich passiert das nicht bei jedem, und das ist eine dieser typischen Horror Stories, aber passt lieber zwei mal auf. Meine Mama macht zB in Wärmeflaschen nie kochendes Wasser, nur heißes bzw sehr warmes aus‘m Wasserhahn. Oder wir benutzen auch immer Kirschkern-/oder Körnerkissen, helfen genau wie Wärmeflaschen!

[@idaohlhoff8063]

Das platzen passiert eigentlich nur wenn man die Wärmflasche falsch füllt

[@waitasecond2]

Genau, wärmeflaschen laufen ab! Man muss die regelmäßig austauschen

[@sarahcharlettson8837]

Ich kontrolliere meine regelmäßig, aber klar, sollte man sie nicht zu voll machen oder sich drauflegen...

[@maibaisai]

@@idaohlhoff8063 verstehe auch nicht, wie ihr das passiert ist. Sie hatte sie ganz normal aufm Bauch gelegt und sich halt aufm rücken gelegt und danach… Boom Zum Glück gibts Ya mehr Möglichkeiten als nur wärmeflaschen hahah

[@maibaisai]

@@waitasecond2 das wusste ich tatsächlich auch nicht. Haben eine seit Jahren, ist eig nie was passiert, aber seit dem Vorfall.. yea hahha wie gesagt, kein heißes Wasser mehr xD aber es benutzt bei uns zuhause eh keiner mehr welche (Schwester ausgezogen, mir hilfts nicht, meine Mama braucht es kaum), nur die Freundin meines Bruders manchmal

[@Melina-on7tg]

Ich habe zum Glück extrem selten Schmerzen, eher so ein mulmiges Gefühl. Daher habe ich auch nur ein paar mal die Wärmeflasche benutzt und die hat mir recht gut geholfen :)

[@nicole-don]

Feel you❤️ da können wir uns echt glücklich schätzen

[@hannastk]

Ich lieg hier grad im Bett mit den übelsten periodenschmerzen und plötzlich kommt die Benachrichtigung zu deinem Video, passt perfekt 😂

[@nicole-don]

Hahahaha ich hoffe ich kann dir bei den Schmerzen durch das Video ein bisschen helfen 😂❤️

[@sophiada6684]

Same😕😂

[@boyinthebubble319]

same, einfach same hilfe

[@mary_2.478]

Ich finde es wirklich toll dass du so offen und ganz normal wie es sein soll redest

[@lillygo9187]

Bei den Kirschkernkissen dachte ich direkt „oh nein wie umständlich 😁“. Musste direkt an die Periodenunterwäsche von Ooia denken. Dort gibt es eine Panty wo vorne und hinten Wärmepads reingesteckt werden können, also auch etwas für unterwegs 🥰 vielleicht für den ein oder anderen ein Tipp 🙊

[@lineslifeline]

Video passt perfekt! Hab gerade meine Periode 😂❤️❤️❤️ Wer noch?

[@Melina-on7tg]

Gerade das Ende. Das Video hätte mir aber eh nicht geholfen, da ich eigentlich fast nie Schmerzen habe. Habe es aber geschaut, weil es trotzdem interessant ist.

[@nicole-don]

Hahahaha perfekt 😂❤️

[@johannauffelmann2956]

ich seit heute und hatte während der schule voll die bauchkrämpfe

[@katharinabiersack2601]

Hab sie grad, hatte eif nur 11 Tags ohne, so wie viel Pech kann man bitte haben AHHH ✋😭

[@lilian421]

@@nicole-don ich probiere gerade die Periodenunterwäsche aus. Ist für mich wirklich eine gute Möglichkeit. 🙂

[@nancynancy3978]

tipp: fenchel tee hilft auch voll. und eine wärmflasche (ausgekühltes wasser benutze ich als gieswasser für meine pflanzen) tolles video!

[@abk_delarue6716]

ich finds ehrlich so toll dass du solche experimente machst , dankeeeee

[@nicole-don]

Nichts zu danken ❤️❤️❤️

[@julieswelt1264]

Ich liebe deine Videos und vor allem das Format wo du Perioden Produkte testest. Deine offene Art und wie du damit umgehst hat und hilft mir immer noch soooo sehr und vielen Mädchen in meinem Alter wahrscheinlich auch. Danke für deine tollen Videos 🥰

[@nicole-don]

Vielen lieben Dank ❤️❤️❤️

[@lina.jes23]

Finde es voll geil das du so offen darüber reden kannst

[@maibaisai]

Genau heute ist der letzte Tag meiner Periode bzw sie is gut wie rum, hätte sie eig erst heute bekommen sollen :/ Hab so schlimme Schmerzen, dass ich dieses mal wieder ins Krankenhaus musste Immer wieder eine Qual, der Schmerz Anyways, danke wirklich für deine Videos. Sie unterhalten mich immer sehr, bin derzeit ein aktiver Zuschauer geworden (normalerweise bin ich immer still hahaha). Kannte dich noch von damals, und es ist schön, wieder hier zu sein!! Vor allem solche Videos, wie über die Periode, helfen mir sehr, einfach weil man sich verstanden fühlt, aber auch meinen Freunden (eine ist dank dir sogar auf Cup umgewechselt!!) Love your energy and vibe ❤️❤️

[@nicole-don]

Ahh vielen dank für dein Feedback ❤️ hoffentlich verändern sich deine Tage bald sodass die nicht mehr so starke Schmerzen hast..🙄❤️

[@maibaisai]

@@nicole-don I hope so, danke dir 🥺❤️ bin halt n Verdachtsfall auf Endometriose leider, Termin is im April. Hab jetzt mit der Pille zum durchnehmen angefangen, mal gucken ob’s was wird. ❤️

[@isabelhenkes9735]

@@maibaisai oha ich habe auch Endometriose, ich drücke dir die Daumen das es was anderes ist 🥺

[@maibaisai]

@@isabelhenkes9735 danke dir 🤧 du arme, die Krankheit is echt mies :// wie kommst damit zurecht, falls ich fragen darf? Gute Besserung auf jeden Fall 🥺

[@isabelhenkes9735]

@@maibaisai naja ich habe noch nicht wirklich ne Lösung für mich gefunden... Für mich ist die Zeit während meiner Periode die Hölle 😞

[@ava_067]

Ich fühl deine Videos Ich persönlich kann mit diesem Thema nicht so offen umgehen und mir hilft es wenn du so offen drüber redest Dankööö 💕

[@nicole-don]

Ahh freut mich sehr gerne ❤️❤️❤️

[@luisa3733]

Ich finde es echt lobenswert wie offen du in deinen Videos damit umgehst ❤️❤️❤️Respekt . Meiner Meinung nach sollten sich manche Menschen an dir ein Beispiel nehmen zb hasse ich es wenn jmd sagt : ihhhh die hat ihr Periode 🙄ich hoffe ihr könnt mich verstehen 🥰❤️🥰❤️🥰🥰🥰🥰

[@nicole-don]

Dankeschön ❤️❤️❤️

[@mirchen01]

Ich lass die Teebeutel auch immer ewig drin haha aber Nicole danke für deine Videos ehrlich das sind die besten und so Sau hilfreich

[@nicole-don]

Ahh Dankeschön ❤️❤️❤️

[@wavetoearthhyunjin]

Wenn ich mir deine Videos ansehe bekomme ich schon bessere Laune ❤️

[@Itz.Ayliva.Fan24]

Hey ich finde es mega fas du so offen und gechillt mit dem Thema umgest bitte part 2

[@Lu-ij8xs]

Schönste Person die ich je ungeschminkt und geschminkt gesehen habe🥰🥰

[@kekscaline5952]

Vielen vielen Dank für ein neues Perioden Video. Einfach immer wieder sehr hilfreich. Mein All-Time favorite ist definitiv Magnesium. Entweder als Lutschtablette oder als Brausetablette. Beides hilft mir sehr gut.

[@PeterWinter-q2x]

Omg ich finde es super dass du so offen über das Thema sprichst ❤

[@fassi1000]

Danke ‚ es ist so toll wie du damit umgehst .

[@sabbbbbbel110]

Ich finde es toll wie offen du darüber sprichst, finde es sollte auch kein Tabuthema sein, weil viele Mädchen da draußen haben vllt niemanden den sie fragen können 😇 mach weiter so🥰❤️

[@nicole-don]

So lieb Dankeschön ❤️

[@nelly179]

Kurz bevor ich meine Tage bekomme fange ich immer an Magnesium zu nehmen. Solange bis meine Tage um sind. Super krampflösend!!!

[@Melissa_Celine]

Also bei leichteren Schmerzen hilft mir ne Wärmflasche immer ganz gut, aber bei starken Schmerzen helfen mir wirklich nur noch Schmerzmittel ( Ibuprofen)💕

[@Lu-ij8xs]

Ich liebe deine positive Ausstrahlung ❤️

[@user-nr5jt4oq6j]

Yass haha das kann ich direkt mal ausprobieren 😂🥲🥰

[@nicole-don]

Let’s go😂❤️

[@TinaBallerina]

Find deine Videos voll mutig...nicht jeder redet über seine Tage so offen. Find ich sehr erstaunlich und toll was für eine Starke Persönlichkeit Du Bist.❤ Ganz liebe Grüße 🌞

[@nicole-don]

Vielen lieben Dank ❤️❤️❤️

[@moniqueseidler5246]

Das mit den Blasenentzündungen und der Panik davor kann ich sowas von nachvollziehen, ich lasse mich seit dem ich das so schlimm hatte jahrlich mit Strovac vom Frauenarzt impfen, nun hatte ich seit 3 Jahren eine Blasenentzündung. Kann dir das nur ans Herz legen oder informier dich einfach mal drüber, muss man zwar selbst zahlen aber es hat mein Leben verändert. Liebe Grüße Monique

[@moniquek4519]

Schöner Name😂🥰

[@sophiestrasser3843]

Ich liebe dieses „Format“ aber ich habe keine Idee was man noch für Videos dieser Art machen könnte aber cool wär es wenn du noch mehr Videos machen könntest

[@nicole-don]

Hahahaha ok Dankeschön 😂❤️

[@user-jt1li9na5m]

Am liebsten hätte ich wenn ich meine Periode hab ein großes Loch im Garten. Ich glaub alle Mädels verstehen das man sich am liebsten verbuddeln würde

[@arendvanfelius2444]

niet overdrijven hoor het is maar menstruatie met een beetje bloed je moet gewoon trots zijn dat je het bent menstruatie is logisch normaal goed maandverband loogies normaal goed zwangerschap logisch normaal goed je bent een vrouw

[@Elle2.0youAndMe]

@@user-jt1li9na5m ja ich kenns zu gut 🥲

[@Elle2.0youAndMe]

@@arendvanfelius2444Man merkt das du einer von dem Männern bist die keine Ahnung haben😂

[@ernstnaumann6318]

Verbuddeln im Garten?! iih wie kalt. Da bin ich bang dass das gar nicht gut tut gegen Periodenbeschwerden.

[@arendvanfelius2444]

menstruatie is goed menstruatie is geen probleem menstruatie is loogies menstruatie is nodig menstruatie is normaal menstruatie moet gebeuren ik weet het wel goed 3 tot 6 maandverband per dag gebruiken vrouwen ongeveer voor de menstruatie bloed normaal is maand maandverband menstruatie

[@lucygritscher3931]

Ich hab es jetzt frisch und deine Videos helfen total ❤weil eigentlich fast keiner drüber redet 😢❤find dich echt cool ❤😂

[@hrt.sanjaa]

du hast so eine schöne figur 😩💓

[@paulasdream615]

Ohne meine Krämpfe lösenden Tabletten 💊 komm ich nicht mehr klar. Diese nehme ich morgens und Abends. Außerdem habe ich auch solche Wärmepflaster die ich unterwegs "anziehe". Kirschkernkissen helfen mir auch immer sehr gut.

[@nicole-don]

Danke für dein Feedback ❤️ ich Versuch das immer komplett ohne Medizin zu überwältigen

[@paulasdream615]

@@nicole-don ich werde auf jeden Fall mal ein paar andere Alternativen ausprobieren, aber genau heute hat meine Periode geendet 😅

[@christianekrug3616]

Ich muss sagen beste Influenzain wo ich gesehen habe. Weil das ist ein sehr wichtiger Thema für Mädchen und Frauen. Ich habe auch immer solche Schmerzen. Aber nicht so stark wie früher.

[@nicole-don]

Vielen lieben Dank ❤️

[@shhezdbhvucududhhd4476]

So super tolle Videos danke dass du alle Leute mit diesem Thema informierst und man nichts verstecken muss. Love you♥️😃

[@nicole-don]

Danke dir❤️

[@valentina1948]

Danke für das Video. Ist so eine richtig gute Übersicht

[@nicole-don]

Sehr gerne 🙈❤️

[@veganbunmom]

Der frauentee hat mein Leben verändert 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@prinju8629]

Ich schaue einfach deine Videos dann weiß ich immer wieder das ich nicht allein bin.

[@katharina_-hb7xb]

Vielen dank das du dieses Video gemacht hast, denn ich habe meine Tage gerade auch und auch Schmerzen🥲😩

[@nicole-don]

Uff hoffentlich konnte ich dir weiter helfen ❤️

[@katharina_-hb7xb]

@@nicole-don ja, allerdings kann ich heute leider nicht mehr einkaufen gehen… DANKE❤️

[@kleinespony78]

Mir tut das immer voll Leid wenn Frauen Schmerzen während ihrer Periode haben🙁Man müsste wirklich mal was erfinden was euch komplett davon befreit und das auch bei jedem wirkt.

[@nicole-don]

Schwierig.. da jeder Körper so individuell ist und was anderes benötigt 🙈❤️

[@maibeatrice3282]

Ach ich liebe solche langen Videos 🥰

[@mia-su5lf]

Dieses Format ist so der Hammer und so toll aufklärend 🥰🥰

[@chenoa_neuhof7310]

Ich liebe deine Videos sooo sehr 🙏🏻🙏🏻 Finde es sooo toll das du so offen darüber sprichst. Mach weiter so!!! Liebe Grüße ❤️❤️❤️❤️

[@Vivi-kb2lj]

Ich liebe deine Videos❤️

[@nicole-don]

Dankeschön ❤️

[@dilfhunterforthewin]

danke für das informative video!😊

[@nicole-don]

Sehr gerne❤️

[@Mii-mk1lu]

Hey ich finde es super das so offen darüber redest und die Sachen so ausgiebig testet. Das ist so hilfreich 😊🥰 Und übrigens gibt es auch cbd Öl das man so einnehmen kann also auf die Zunge tropfen kann, zB. bei centura organics. Aber das hab ich selber auch noch nicht ausprobiert. Vielleicht kannst du das ja im nächsten Periodenvideo testen oder so. Ganz liebe Grüße ✨

[@Mia-qp1bi]

ich finde deine Videos sehr hilfreich danke❤

[@nicole-don]

Danke dir!❤️

[@josis.1948]

Jaaaa endlich mal jemand der Nicht nur Wärmflasche nutzt, sondern auch mal nh Kirschkernkissen kennt 😂🥰. Sag ich: Die gerade mit so nem Kirschkernkissen im Bett liegt und ihre Tage hat 🥴😂❤. PS: Finden es übrigens super wie offen du darüber redest 🥰❤

[@nicole-don]

Hahahaha Dankeschön 😂 kannte das noch von meiner Mum🙈

[@josis.1948]

@@nicole-don Ja ich eben auch...aber sonnst kennt das bei mir im Bekanten Kreis keiner 😂. Nur Wärmflasche 😂

[@fay1314]

ich hab vorhin meine periode bekommen🙂🔫 umsomehr freue ich mich jetzt auf dein video!!

[@nicole-don]

Hahahaha 😂❤️

[@evalehnert3112]

Ich liebe deine Videos Die sind soooo entspannend Gerne noch mehr davon^_^

[@Emily-eo6jb]

Ein bisschen gruselig aber immer wenn ich meine Periode habe kommt von dir ein neues Video darüber online

[@nicole-don]

Hahahaha meine Videos kommen auch immer zu dem Thema im reaktiv selben Takt 😂❤️

[@vialis4315]

Ich benutz immer die Tummzy Wärmepfalster auf Arbeit, die sind ein Game-Changer🥰

[@nicole-don]

Muss ich mal probieren 🙈

[@zickengirlhd1019]

Ich bin zwar schon 14 aber habe meine periode noch nicht deswegen gucke ich auch super gerne deine perioden videos ❤️

[@greta9836]

Habe sie auch noch nicht😅 bin 13

[@leni1552]

Danke für das tolle Video❤

[@nicole-don]

Nichts zu danken ❤️

[@Sophie-uw9nn]

Deine Videos sind die was mir am meisten helfen ❤

[@elisahildebrandt7915]

Ich habe mich so auf deises Video sehr gefreut da ich dauer Schmerzen

[@nicole-don]

Ahh hoffentlich kann ich dir helfen ❤️❤️❤️

[@elisahildebrandt7915]

Ja danke mach weiter so

[@justinepong3337]

Ich reihe mich mal zu den leuten die irgendwie immer die tage haben wenn so ein video kommt 😅

[@nicole-don]

Hahahaha 😂❤️

[@google_nutzer2512]

Ich war mir immer unsicher was meine Periode angeht und ich habe sie gehasst bzw. hasse sie immer noch. Aber da ich sie noch nicht lange habe war es oft gerade am Anfang so dass ich mich einfach wahnsinnig selbst bemitleidet habe "ja warum habe ich meine Periode", usw. Durch deine Videos habe ich auf dem Gebiet sehr viel dazu lernen können, sie helfen mir mit meiner Periode besser umgehen zu können und (für mich der größte Aspekt) ich habe gecheckt, dass es extrem vielen so geht und ich mich nicht dafür schämen muss. Dafür bin ich dir sehr dankbar! 🥰

[@kleinespony78]

Ich denke auch, dass es wichtig für Frauen ist zu lernen ihre Periode zu akzeptieren und damit umzugehen. Und schämen müsst ihr euch wirklich nicht dafür😊

[@google_nutzer2512]

@@kleinespony78 Ja, und das ist dass, mit dem ich mir am Anfang unfassbar schwer getan habe.

[@kleinespony78]

@@google_nutzer2512 Freut mich, dass es bei dir jetzt besser klappt damit🙂Immer dran denken, dass es was ganz normales ist.

[@google_nutzer2512]

@@kleinespony78 Danke 😘. Ja mach ich 😉

[@nri363]

Salbeiöl mit einem grundöl (mandelöl, ölivenöl oder so) mixen und dann auf den unterleib verteilen, da dann wärmenkissen, wärmflasche oder so drüber und das hilft in kombination echt gut. Für die arbeit hab ich die perioden wärmepflaster, hab jeden zyklus mi destens einen tag, an dem ich es brauche und leider geht es nicht anders bei 12h täglich unterwegs sein ohne mikrowelle und nur 8h zugriff auf ne wärmflasche.

[@magdalena3822]

Habe heute selber so starke Schmerzen dass ich mich krank gemeldet habe also passt perfekt

[@nicole-don]

Huch gute Besserung ❤️

[@user-ku9kl1lm9y]

Freu mich jedes Mal wenn ich eine Benachrichtigung bekomme dass ein neues Video online ist, & dann ist es wieder ein Perioden Video…😂😂😂

[@piazickzick1011]

Mir hilft immer eine Brühe oder ein Tee, entspannt im Bett mit einer Wärmflasche.Viel Obst und Gemüse,so wie ein schöner Spaziergang.

[@linnscrochetmanufacture]

Zum ski oder wafeboard fahren finde ich solche Wärme Sachen auch sehr hilfreich

[@mayasfashion2016]

Eine Heizdecke habe ich auch und das ist so geil, dieses warme gefühl zu haben🥰

[@zoya8836]

Das Produkt welches die Stromschläge abgibt, funktioniert wenn du an machst und dann auf den Pfeil oben merhmals drückst, damit stellst du quasi die Stufe ein und am Anfang ist die halt auf Stufe 0. :)

[@sibarmohanad9655]

Erster mag deine Video echt gern Folge dir seid Jahren ❤️hab dich lieb liebes

[@nicole-don]

Ahh Dankeschön ❤️

[@flora-kw2to]

Hab einfach genau das gleiche Kirschkern Kissen wie du,& kann es echt nur sehr empfehlen!🥰ps: Finde es mega cool wie offen du mit dem Thema umgehst:3

[@Selina-wr2yz]

Perfekter Zeitpunkt, sterb gerade an Schmerzen 😂😂

[@lilliloumarie3843]

Ich trinke immer der Menstruationstee und ich schwöre er hilft so gut

[@nicole-don]

Muss ihn mal trinken wenn ich wirklich aktiv schmerzen habe 🙈❤️

[@lilliloumarie3843]

@@nicole-don ja mach das 🥰

[@lovelena2284]

Kannst du mal über aussfluss reden bzw testen Auch über Verfärbungen vom Ausfluss reden Bin btw ein riesen Fan von deinen Videos besonders den perioden Videos 🥰

[@sophiada6684]

Mir hilft mönchspferffer immer 🤗

[@m1r9e17]

Deine Videos sind wirklich sehr hilfreich thanks 😚

[@pcem9251]

Es gibt von s.o.s auch Wärme Dinger die man in die Unterhose kleben kann. Die sind ganz dünn und sind sehr lange warm. Die sind leider nicht nachhaltig aber im Notfall die sind super 😊

[@nicole-don]

Die konnte ich leider nicht finde 😂🙈 Probier ich aber mal aus dankö❤️

[@Melina-on7tg]

Aber man kann die nicht gleichzeitig mit Binden tragen, oder?

[@11LuluxD]

@@Melina-on7tg die klebt man auf Bauchhöhe in die Unterhose. Kannst du also auch einfach in deine normale hose kleben, falls deine Unterhose nicht so hoch ist, wenn du verstehst was ich meine :)

[@Melina-on7tg]

@@11LuluxD ja, hab's verstanden, danke :)

[@diestalkerin5434]

Japanisches Heilpflanzenöl nehm ich immer bei Erkältung, da hilft es bei mir super ☺️

[@rebekkap983]

Ich hab tatsächlich inzwischen gelernt: mein Körper rastet aus, wenn ich circa ne Woche bevor ich meine Periode bekomme nicht genügend trinke - heißt ich bekomme Bauchkrämpfe, Schwindel etc. Also Mädels: trinkt genügend vorallem, wenn ihr eure Periode bekommt - ihr verliert Flüssigkeit also braucht ihr auch mehr Flüssigkeit.

[@jule4844]

Lasse den teebeutel auch immer drin haha Und wegen dem japanischen heilpflanzen Öl: wenn man das auf den Rücken oder so drauf macht dann wirkt das bei mir auch und fühlt sich gut an. Danke für das Video:)❤

[@nicole-don]

Dankeschön für den tipp muss ich mal probieren 🙈❤️

[@maximiliane7547]

Das japanische Heilpflanzenöl benutze ich immer zum Inhalieren, wenn ich erkältet bin, da hilft das super!

[@danielapicker97]

es ist toll das du so offen redest und für uns quasi die sachen testest :) mega weiter so dafür gibt es leider nur 1 like würde dir mehr geben :)

[@Someone-vc6xx]

Nice Videoidee wird aber erst später angeguckt😪

[@Someone-vc6xx]

Fazit: Hilfreiches Video auch wenn ich keine schmerzen habe🙏🏻

[@vanessaa9539]

Ich möchte mir jetzt Periodenunterwäsche bestellen, bin gespannt ob ich damit zurechtkomme Und cooles Video danke😊

[@nicole-don]

Dankeschön ❤️ du wirst es lieben glaub mir😂

[@mirchen01]

Kannst gerne mal berichten wenn du es getestet hast 🥰🙈

[@laurastaehlin5058]

Durch den Tag Wärmepflaster und durch die Nacht eine Bettflasche. Zudem hillft täglich Magnesium. Leider muss ich trotzdem immer wieder Schmerztabletten nehmen, aber dadurch ist es um einiges angenehmer. ❤️ Was übrigens Horror für mich ist, ist Schokolade oder zu langes gehen, da krieg ich wirklich immer Krämpfe...

[@lisamerstallinger9576]

Dein Makeup in dem Video schaut so toll aus könntest du dazu bitte ein Tutorial drehen? 🙏🏻

[@Lia-ce4zm]

Hat sie, auf instagram

[@nicole-don]

Ist auf Instagram als IGTV online ❤️

[@ich1285]

Viel Wasser trinken hilft ebenfalls. Und leichte Massagen

[@nicole-don]

Absolut 💪🏼❤️

[@victoriav4789]

Also ich schwöre auf diesen Tee der hilft so super gut und ist nicht teuer in der Apotheke 🥰

[@lucyber3325]

Ich mag es das du so Ofen da mit umgest

[@nicole-don]

Dankeschön ❤️❤️❤️

[@nicole-don]

Dankeschön ❤️❤️❤️

[@asukiil6049]

Vielleicht kannst du mal Yoga ausprobieren speziell für Krämpfe 🧚🏼‍♀️👍🏼

[@nicole-don]

Grundsätzlich sehr gerne nur denke ich hilft es erst was wenn man die Übungen etc richtig macht you know🙈❤️

[@piaschmidt5229]

Das CBD-Öl habe ich auch, ich mache mir davon immer 5-8 Tropfen unter meine Zunge und lasse es dort 2 Minuten einwirken. Mir hilft es sehr☺️

[@nicole-don]

Das sollte man doch aber nicht essen steht auf der Verpackung 😂🙈❤️

[@curlyhellgirl2201]

Die meisten Hersteller haben Probleme mit dem Gesetz, wenn es Vollspektrum Öle sind, die unter > 0,5% THC Gehalt haben. In einem Geschäft, in dem man CBD Öle kaufen kann, hat mir ein Mitarbeiter erzählt, dass es verpflichtend war auf die Verpackung "Nicht zum Verzehr geeignet. Aromaöl" zu schreiben sonst dürften sie es nicht mehr verkaufen. Also man kann es schon einnehmen. Das ist ja der Sinn, dass viele es zur Schmerzlinderung bei Menstruationsbeschwerden empfehlen. Nur von dem Riechen des Öls verschwinden die Schmerzen ja nicht.

[@selina8023]

Ich habe wirklich immer sehr sehr starke Schmerzen. Im Sinne von Übelkeit, Erbrechen, ich kann nicht mehr gerade laufen und auch die ersten 2 Tage gar nichts essen. Ich nehme seit einem knappen Jahr wieder die Pille, da ich nun bei verschiedenen Ärzten war und alle gesagt haben, dass sie da nichts machen können. Mittlerweile geht es mit den Schmerzen, aber durch die Pille hat man halt auch nicht richtig die Periode. Ich weiß auch, dass das keine Dauerlösung ist, aber ich bin noch mitten in meiner Ausbildung und ich kann es mir nicht leisten, jeden Monat für 1,2 oder mehr Tage zuhause zu bleiben. Ich werde aber sobald ich meine Ausbildung in 2 Jahren fertig habe die Pille wieder absetzen und wenn es sein muss die monatlichen Schmerzen dann ertragen müssen

[@nicole-don]

Huch.. das tut mir schrecklich leid🙄 ich hoffe du findest da schnell eine bessere Lösung ❤️

[@annib1577]

Hallo liebes, ich hoffe man hat dir gesagt das du keine Pillenpausen machen-musst-, da es eh nur Abbruchblutungen sind! Ich nehme die Pille durch und setze sie 4 mal im Jahr für 4 Tage ab. Das hilft mir ganz gut. Ich hoffe du kommst gut durch deine Ausbildung und erreichst alles was du möchtest 💕

[@selina8023]

@@annib1577 Das weiß ich bereits, aber trotzdem danke für den Tipp. Leider entstehen bei mir immer Zysten jedes Mal, wenn ich meine Pille durchnehme, deshalb mache ich die Pillenpausen eigentlich schon jeden Monat trotzdem, auch wenn es nur eine Abbruchblutung ist.

[@_earthvisitor333]

Die Lösung für mich: Yoga und eine Vegetarische o. Vegane ausgewogene Ernährung. Hilft mir super und ich nehme ausschließlich Heilmittel (Spirulina, Heilöl etc) keine Tabletten!!!!

[@melinaprobst6316]

Ich schwöre auf Mönchspeffer. Das beste bei Menstruationsschmerzen

[@lupitabiessmann205]

Reden über Motivation und Stimmung bitte 🙏🏻❤️

[@marinawohlert2653]

Ich habe Glück, keine Probleme, mache Sport individuell auch Pausen

[@silviastern2986]

Könntest du mal ein Video machen wie es für Marcello ist wenn du deine Tage hast

[@paule1825]

Ich habe ein lava Kissen. Mein absolutes must have. Es hällt relativ lange. Was für mich leider auch ein must have ist, ist buscopan Plus. Ohne die kann ich oft nicht vorallem wenn ich auf Arbeit bin oder wärme nicht mehr hilft.