Was ich in 5 Tagen als Veganerin in einer CHAOTISCHEN WOCHE wirklich esse 🙈🌱- FOOD DIARY VEGAN

[@lindaulrich1041]

Deine Food Diaries sind so toll ehrlich. Ich denke, damit können sich viele veganen Menschen identifizieren und etwas abschauen, ohne das Gefühl zu bekommen erstmal 164728 fancy Zutaten besorgen zu müssen und dass nicht jedes Gericht nur aus Quinoa, Leinsamen und Sellerie besteht. Liebe Grüße!

[@lunarjess]

Ja, das denke ich mir auch. Deswegen möchte ich da einen ehrlichen Eindruck geben. So wirds auch auf Instagram gehandhabt. :) Da kann sich dann einfach jede*r rauspicken, was ihm/ihr gefällt! :)

[@lilly8891]

Ich muss hier einfach mal sagen, ich lieeeebe deine food diaries! Sie sind einfach immer so authentisch und inspirierend! :)

[@lunarjess]

Danke!

[@herbilaura1777]

Ein authentisches Video! 😍 liebe solche ehrlichen Einblicke, danke dafür! Bin es so leid, dass wir uns alle vormachen, wie gesund wir doch 24/7 leben

[@lunarjess]

Danke

[@herbilaura1777]

LunarJess absolut! Stimmt dir zu 100% zu 🙇🏼

[@freuleinhonig5790]

Ich liebe deine Food Videos. So viele Inspirationen für mich. Danke! 😊

[@lunarjess]

gern

[@lisarosenthal3315]

Danke dass deine Food Videos so real sind und du auch die Mahlzeiten filmst, die nicht instagrammable sind oder nicht so gesund :)) super authentisch

[@lunarjess]

Freut mich, dass es dir gefällt

[@ElyOakland]

3:48 Jess: ,,...und es war noch ein bisschen warm, als es ankam, aber - " Jess' Freundin: ,,Es war sehr gut!" Jess: ,, - es war ok" Ich bin sicher, deine Bescheidenheit war unberechtigt Jess und der Kuchen war super :D

[@lunarjess]

😂😂😂😂😂😂 ok da musste ich jetzt ein bisschen laut lachen xD

[@ElyOakland]

@@lunarjess Aw das freut mich 🤗

[@Aphrodirty]

Ich mag das Format sooo gerne :) und ein Einblick in eine chaotische Woche gibt mir auch ein gutes Gefühl in einer bubble lauter gesunder Ernährung :)

[@FranciAlexa]

Lecker schmecker 😍🌿💛

[@julem9924]

Ich finde deine Videos auch immer sehr entspannt und authentisch :) Dein Food Instagram sieht interessant aus, das werde ich mir auf jeden Fall anschauen! Es würde mich auch total interessieren, was zum Beispiel dein liebster/s Naturtofu, Räuchertofu, veganes Hack, Joghurt (Soja ungesüßt oder auch mit Geschmack) und so weiter ist! Denn ich bin mir bei den Basic Sachen oft unsicher und kaufe dann im Zweifelsfall lieber nichts, weil ich nicht weiß, wo die Sachen gut sind. Und ich möchte nicht unbedingt den ganzen Kühlschrank voller Tofu haben, damit ich testen kann, ob der von Aldi, Lidl, Rewe, Kaufland etc. am besten ist, wenn ich mich gerade erst rantaste zu probieren. Ist natürlich alles subjektiv, aber ich denke du hast ja bestimmt schon so einige Marken bzw. Eigenmarken getestet und könntest dann vielleicht jeweils eine Einschätzung zum Produkt geben (hoffe man hat verstanden, was ich meinte :D Könnte ja auch ein Format auf Insta sein..)

[@lenafuchs2682]

Ich wünschte du würdest ein Restaurant aufmachen,da würde ich jeden Tag essen.Alles was du kochst sieht so unglaublich gut aus immer!

[@lunarjess]

Ich geb bescheid, falls es in Planung ist :D

[@marinahermanns8994]

Der Kuchen war so schnell aufgegessen, ich danke dir nochmal Maus!🤍

[@vinorosi2047]

Immer wieder einfach tolle Food Diaries, liebe Jess 🤗🤩 ich gehe jedes Mal mit neuen Ideen hier weg, was ich so kochen könnte. Danke für diese Videos!

[@OHLORRY]

Ich mag deine Food Diaries so sehr :) so viele Inspirationen !

[@lauradropdeadx]

Liebe deine ehrlichen Food Diaries:) Danke! Bin gespannt welcher neue vegane Käse das war, der wird bestimmt in einem neuen Aufgegessen-Video vorkommem, oder? ^-^

[@lunarjess]

Aber klar! Dauert auch nicht mehr lange :)

[@lauradropdeadx]

@@lunarjess Juhuuu:)

[@LaZebraCrossing]

Oh ich hab erst neulich daran gedacht veganen Zitronenkuchen für einen Freund zu backen, da kommt das rezept gerade richtig, werd ich gleich mal ausprobieren, danke :)

[@jackyjpeg]

Ich schaue das Video beim Abendessen. Dank frischem Zungenpiercing Spinat und Kartoffelbrei ☺

[@bemabee]

Danke für dein video. Deine sind immer so echt und inspirierend :)

[@magicalcat0]

Oh Mann, diese Riegel von Veganz sind soooo lecker. Gestern hab ich abends auch 2 verdrückt. Brownie und Cookie. 😋 Obwohl ich mir vorgenommen habe, jetzt auch endlich Zucker zu streichen und einfach nichts Süßes mehr zu kaufen. Denn was man nicht zu Hause hat, kann man auch nicht schwach werden für. Aber diese Riegel... Hast du übrigens mitbekommen, was da gerade abgeht mit den Nahrungsergänzungsmitteln? Schau mal auf den Kanal Rohvegan am Limit, das vorletzte Video. Voll arg!

[@magicalcat0]

Soeben hab ich noch einen Riegel verkostet: Nussy Balance. OH MANN, ist der gut und sommerlich! Echt super. Super leicht und mit dem Zitronenöl.... Mmmmh. Trotz der süßlichen Zutaten tatsächlich super sommerlich mit einem leiwanden Schwan vorne drauf. Das wird mein Sommer! Früher war ich ja nicht so auf Müsliriegel, aber in letzter Zeit kommen super Sachen auf den Markt. Oder fällts mir jetzt erst auf?

[@mareikeschaufele6741]

Der Zitronenkuchen ist soo gut, seit du das Rezept auf Insta geteilt hast hab ich den schon 2 mal gemacht 😂 auch meine nicht vegane Familie liebt ihn

[@lunarjess]

Geil, freut mich riesig! :)

[@lauradropdeadx]

ohja, der ist echt lecker. Ich backe echt selten, aber der war so schön einfach zu machen und hat auch hier allen geschmeckt, auch den nicht vegan Lebenden :D

[@jackypikapi6051]

Witzigerweise esse ich gerade nebenher auch das Gemüse von Iglo mit Broccoli und Buchweizen. Find das ganz in Ordnung

[@DragonsVendatta]

"oh, da war jetzt aber ein dicker Klumpen drin" *macht noch mehr Salz drauf* 😂

[@lunarjess]

huch :D

[@babo600er]

Danke für dein Video. Ich ess seit 1 Jahr ca. kaum noch Fleisch nur einmal die Woche eine kleine Menge. Rest der Woche vegetarisch... lass mich aber auch gerne inspirieren, vegan zu essen. BTW du isst recht kleine Mengen :)

[@alysha6224]

Weiß nicht inwieweit 2 Burger zum Abendessen wenig sind 😂 oder direkt nach einem Kuchen Picknick ein Eintopf mit Kartoffeln.

[@sheholdsontillmay462]

@@alysha6224 wenn man den gesamten Tag betrachtet, finde ich die Menge schon wenig. Gerade der erste Tag

[@isab1559]

🌺kann mich nur den anderen Kommentaren abschließen - ich liebe die Fooddiaries🌺

[@Celine_29]

welchen von diesen oatly Aufstrichen findest du am besten und welche magst du nicht so? Bei uns in der Rewe hab ich den jetzt gesehen, aber nur eine Sorte von daher weiß ich nicht genau...

[@girlforhappiness1783]

so leckere Sachen *_* Zeigt toll wie vielfälltig man sich vegan ernähren kann. Is(s)t deine Mama auch vegan? Isst du komplet intuitiv? Ich weiss, dass du mal Kalorien gezählt hast Wie handhabst du das aktuell, woher weisst du wie viel 'richtig' isst? Kannst du dazu mal ein 'Update Video' machen vlt in Kombi mit Sport (du hast da früher mehr geteilt und jetzt ist da irgendwie ein Loch ^^ )

[@lunarjess]

Ich teile das bewusst nicht mehr so genau, weil ich nicht möchte, dass Menschen sich mit mir vergleichen. ☺️ für den einen esse ich viel für die andere esse ich wenig. Letztlich möchte ich nur inspirieren, WAS man so vegan essen kann. Und nicht dass man sich meiner persönlichen Ernährung anpasst, weil wir eben alle unterschiedliche Bedürfnisse haben. Sowohl was Geschmack, Hunger, Gewohnheiten aber auch Energiebedarf angeht. Ich möchte da auch ehrlich gesagt keine Projektionsfläche für etwaige Unsicherheiten von Menschen sein a la “Ich wiege weniger als du, wieso siehst du schlanker aus?” Oder “Du isst ja viel mehr als ich, wieso bist du nicht dicker?” - solche Kommentare kamen in der Vergangenheit. Das tut mir nicht gut und anderen auch nicht, die diese Kommentare sehen, weswegen ich das nicht weiter befeuern will. ✨ ich möchte nur zeigen, welche vielfältigen Möglichkeiten es in vegan gibt. 🌱

[@melissa0826]

😍💚🌱

[@sweet8cookie]

Hallo Jess, wiedermal ein super Video von dir. Ich freue mich echt, dass es auf Jessvegan weiter geht ☺️ Ich hätte eine Frage an dich, was hältst du aktuell von Attila Hiltmanns Aussagen? Ich weiß, dass ihr mal was zusammen gemacht habt und würde sehr gerne deine Meinung dazu wissen. Du kennst ihn ja anders als wir. Ich muss sagen, ich finde seine Meinungen sehr verstörend und nicht nachvollziehbar bzw. Ich grenze mich davon maximal ab. Liebe Grüße

[@MausiDesi]

Was soll man von ihm schon halten? Der Mann braucht dringend Hilfe. Irgendwas muss bei ihm vorgefallen sein das er auf einmal so Ausstickt.

[@lunarjess]

Was ich davon halte? Maximal Abstand. Auch wenn ich weiß, dass er alte Videoausschnitte von vor 3 Jahren von mir zu Werbezwecken verwendet - das ist nicht abgesprochen. Das hab ich auch schon mehrfach auf Instagram thematisiert. Aus dem Grund sind auch alle Videos offline, die irgendwie in Zusammenhang mit ihm stehen. Allerdings teilweise auch schon vor den aktuellen "Meinungen". Ich unterstütze generell keine Menschen, die hetzen, sexistische, rassistische, antisemitische oder sonst wie menschenverachtenden Dinge von sich geben. Da können die Produkte noch so gut sein. Ich habe sie aufgrund vieler Äußerungen in den letzten Jahren schon nicht mehr gekauft. Der empathische Teil von mir hofft allerdings auch, dass er therapeutische Hilfe bekommt. Ohne das böswillig zu meinen. Ich denke wirklich, dass ihm das helfen könnte..

[@sweet8cookie]

@@lunarjess vielen Dank für deine ausführliche Antwort. Ich dachte mir schon, dass du so denkst, weil du ja immer sehr offen mit uns deine Ansichten und Meinungen kommunizierst und teilst, was ich sehr an dir schätze. Ich wollte einfach fragen, was du so denkst, weil ich irgendwie "Angst" hatte, dass nachher eine von mir sehr geschätze KZbinrin Meinungen vertritt bei denen ich in keinsterweise mitgehen kann. Ich musste leider bei Einigen in letzter Zeit feststellen, dass sie echt für wenig stehen und wenn für was, dann für Sachen, wo ich echt den Glauben verliere. Solchen Leuten bin ich dann einfach entfolgt, weil ich das nicht unterstützen möchte. Also, nochmals vielen Dank für deine Antwort. Liebe Grüße :)

[@KirunaCali]

Ich warte ungeduldig auf den einen Riegel. DEN RIEGEL! War der Tag noch nicht, oder wieso kam er noch nicht vor? :D Der war doch so lecker x)

[@lunarjess]

hahahaha :D ja an dem Tag hab ich nicht gefilmt. Aber im nächsten Aufgegessen xDD

[@nicolefischer2992]

Ich bin auf der Suche nach D3 und K2 Tropfen wie lange reicht so ein Fläschen bei Dir?

[@arielleblack2738]

Ich würde gerne mal wissen, wie viel Geld du in der Woche/ Monat für Vegane Ernährung ausgibst. Ich habe das Gefühl das ich manchmal arm werde.

[@isab1559]

Bei dem Frühstück, das man nicht kommentieren darf, bekomm ich voll das Eighties Feeling😂

[@lunarjess]

:D:D

[@siltankam]

😍🥰

[@delectra6074]

Ist normales Backpulver denn nicht vegan? Oder wieso wird speziell Weinsteinbackpulver im Zitronenkuchen Rezept verwendet? :)

[@DragonsVendatta]

Normales Backpulver ist auch egal, für das Ergebnis sollte es auch keine Rolle spielen. Im Weinsteinbackpulver ist Weinsteinsäure enthalten (ich glaube die entsteht als Nebenprodukt bei der Weinherstellung) und im Backpulver wird Phosphat genutzt :)

[@nichtverfuegbar1]

Dieser grüne veganz riegel, den hab ich auch mal probiert. Hab nur abgebissen und ihn direkt ausgespuckt, selten sowas ekelhaftes probiert 🙈 fand den ganz schlimm 😅

[@Julia-wg4yx]

Irgendwie glaube ich dass das Proteinriegel so an sich haben 🤭 Habe bisher selten welche probiert/davon gehört die gut waren 😁

[@nichtverfuegbar1]

@@Julia-wg4yx es geht, finde den Choclate brownie von powerbar persönlich ganz lecker, aber der is nicht Vegan glaube ich. Der von Veganz war bisher wirklich der übelste den ich probiert habe, andere waren vielleicht mal nicht so genial aber ok, essen konnte ich bisher alle, aber den nicht, das war richtig richtig schlimm 😅

[@Julia-wg4yx]

@@nichtverfuegbar1 Oh Gott :D Hoffentlich komme ich nie in die Nähe der anderen Riegel :DD

[@nichtverfuegbar1]

@@Julia-wg4yx wenn doch, dann lauf 😂😂

[@lunarjess]

Ich finde die mit Schokoüberzug lecker. Den Rest werde ich auch nicht mehr kaufen xD aber komplette Meinung dazu im nächsten Aufgegessen Video!

[@Zepda1001]

Diesmal bin ich vorbereitet: habe essen dabei

[@linamrds]

Ich finde die Protein Riegel von Veganz so schlimm 🥴🙈

[@lunarjess]

Ich mag ehrlich gesagt nur die mit Schokolade umhüllten gerne xD die mag ich wirklich gern. Brownie und Cookie Dough. Aber die anderen.. puuuuuh.. aber man musste sie mal testen xD

[@katarzynaamari6169]

Ich stehe auch nicht sonderlich auf die Riegeln, aber der meiner Meinung nach BESTE ist der Choc Bar Crisp von Veganz. Der hat mich süchtig gemacht 💚 Nur gibt es den nicht überall.

[@tychephilotee4593]

Kannst du einem "nicht Veganer" bitte mal den Geschmack von Hanfsamen beschreiben ?

[@lauraz4148]

Cooles Video😊 Aber mir fällt auf ich esse immer viel mehr am Tag🙈😕

[@lunarjess]

Jeder isst unterschiedlich, ist doch gar nix schlimmes! Manche haben mehr Hunger, manche weniger. Manche bewegen sich mehr, manche weniger. Und manche brauchen mehr, weil sie größer sind etc. :) Alles ganz normal. Iss wenn du hungrig bist

[@lauraz4148]

LunarJess danke für die nette Antwort😊 ja aber bei den ganzen Food diary’s fällt es mir manchmal nicht so leicht mich nicht zu vergleichen😕 auch wenn die echt interessant zum angucken sind :)