Was ist Dialektisch Behaviorale Therapie?

[@annikasmith4753]

Ich bedanke mich herzlichst für dieses sinnigen und einfach erklärte Video! Das hat mir für meine Ausbildung zur HPP sehr gut geholfen und ich habe so vieeeeeele Videos gesehen und vieles dazu gelesen. Das hier mit mit Abstand am besten erklärt!

[@k.8846]

Kurz und knackig, super erklärt. 👍

[@Viv8ldi]

Das mit dem Krisenpass finde ich sehr gut

[@Silvi237]

Ganz toll erklärt, vielen herzlichen Dank

[@viviennecremer8613]

Übrigens: Helios Mitarbeiter die erkrankt sind werden NICHT auf der DBT Station aufgenomen. Warum? Sehr gute Frage

[@sandragifhorn4978]

Endlich mal ein Video, das eine gute, sehr verständliche Erklärung für die Bedeutung "dialektisch-behavioral" verständlich macht. Vielen Dank dafür!👍🙂🌸💫

[@chlorone]

mmm meine Psychiaterin hatte mir Skills beigebracht und meinte in einer späteren Sitzung ich sollte mal nach DBT googlen. Wenn ich mir dann den Skillkoffer anschaue, komm ich zu dem Schluss das DBT und Skills zusammenhängen. Persönlich finde ich den Rubixwürfel nicht als Skill... aber könnte vermutlich funktionieren bei Leuten die die Logarhytmen des Rubixwürfel nicht kennen und daran verzweifeln diesen aufzulösen oder ihn als konventionelles Drehspielzeug nehmen. Persönlich mag ich den Igelball, weil ich da einen gewissen Grad an Schmerz auslösen kann ohne mich tatsächlich schneiden zu müssen

[@xeniaczursiedel7825]

Hab ich auch bringt aber nichts, da ist alles drin, fidget Spielzeug, Düfte, scharfe und sauer Gummibärchen knete usw aber nichts bringt mich runter, nicht einmal Cannabis

[@chlorone]

kommt drauf an was deine Baustelle ist denke ich mal. Es gibt ja Soft- und Harte Skills. Meine Psychiaterin hatte mir damals ne Liste gegeben, welche Art von Skill bei welchem Anspannungsgrad hilft/helfen kann. Die Liste ist über 3 Seiten lang und würde mehrere "Notfallkoffer" füllen :D Ich persönlich tendiere zu den harten Skills da ich die Anspannung meist erst richtig registriere wenn sie schon sehr hoch ist. Ich hab scharfe Gummibärchen noch nicht probiert, komm aber mit Igelball ganz gut zurecht.