Stefanies KZbin Kanal ► www.youtube.com/@tausendschnitt
@kasko85507 ай бұрын
Einfach herrlich, wunderschön und beruhigend dieser Beitrag! ❤
@dieneueerdeyoutube7 ай бұрын
Das freut uns sehr! Vielen Dank!
@ivyserendipity2347 ай бұрын
Tolles Thema. Kam auch erst vor ein paar Wochen zu mir. Meine Großmutter hat sehr viel genäht und ich finde dieses Thema sehr einleuchtend und inspirierend. Als Selbstversorgerin fängt jetzt meine Gartensaison an und ich finde weder Zeit noch Muse mit dem Schneidern anzufangen. Denoch habe ich mir jetzt erst mal zwei Leinen Tellerröcke besorgt und diese auch energetisch genreinigt. Ich dachte mir, so gewöhn ich mich daran Röcke zu tragen und fang nach und nach an die "normalen" Klamotten auszusortieren. Ich freu mich bereits sehr auf nächsten Winter, wenn ich mich ganz diesem Thema widmen kann. Vielen lieben Dank ihr Beiden und ALLES GUTE. Viviane
@dieneueerdeyoutube7 ай бұрын
Sehr schön, ja der Winter ist perfekt für solche -heimeligen- Tätigkeiten. Bei mir ist jetzt auch erstmal das Gärtnern dran. :-)
@flowerpower43847 ай бұрын
Lieber Lukas, herzlichen Dank für dieses wunderbare Thema, dessen du dich mit Stefanie, annimmst. Vor ungefähr 3 Jahren kam das Thema in mein Leben als ich ein Video hörte, in dem ein russischer Forscher (weiß den Namen nicht mehr) davon berichtete, daß es für die Frau, sehr wichtig ist, Röcke bzw. Kleider zu tragen, denn das unterste Chakra der Frau ist magnetisch und durch den Rock wird quasi , trichterförmig hin zum Boden ein Feld erzeugt, daß die Frau dann mit Mutter Erde verbindet. Jetzt braucht sich niemand mehr zu wundern, warum in den letzten 60 Jahren massiv daran gearbeitet wurde, daß alle Frauen Hosen anziehen. Das war ein bewusstes Programm um die Frau, besser das Weib, massiv zu schwächen. Seit ich dies gehört hatte, habe ich sofort versucht, so wenig wie nur möglich, Hosen zu tragen. Es hilft und gibt mir ein geerdeteres Gefühl, wenn ich Kleider oder Röcke anhabe. Wenn man natürlich noch seine Kleidung selber näht, erhöht das natürlich die Wirkung. Von Herzen ein großes Dankeschön, dir liebe Stefanie und Lukas. Seid gesegnet und gegrüßt,🙏❤❤❤🙏 P.S. Gor Rassadin, zitierte mal in einem seiner Videos die folgende Cherokee-Weisheit: "Die höchste Berufung einer Frau ist es, den Mann zu seiner Seele zu führen, damit er sich mit der Quelle verbinden kann. Die höchste Berufung eines Mannes ist es, die Frau zu beschützen, damit sie frei und unverletzt auf der Erde wandeln kann. 💫💥💫
@dieneueerdeyoutube7 ай бұрын
Vielen Dank, ja die Theorie, dass Röcke die Frau energetisch mit der Erde verbinden, ist die der Torsionsfelder. In Stefanies neuestem Video spricht sie darüber: kzbin.info/www/bejne/lYTJp3aQpJaSbsU&ab_channel=Tausendschnitt
@Buechse._Pusteblume..7 ай бұрын
Geil!! Ich würde sooo gerne nur noch solche Kleidung tragen die Sinn macht! Danke schön.
@dieneueerdeyoutube7 ай бұрын
Oh ja, ich auch! Viel Spaß bei der Neuausrichtung der Garderobe!
@annawinkler10487 ай бұрын
Was für eine tolle junge Frau .... würde sofort sowas anziehen wollen.
@dieneueerdeyoutube7 ай бұрын
Nur zu! ;-)
@tanjapreuss3 ай бұрын
wertvolles Wissen, was nicht in Vergessenheit geraten sollte, danke für diese Interview. Stefanie ist ganz sehr sympatisch .-)
@tausendschnitt7 ай бұрын
Das ist ja richtig schön geworden! Vielen Dank noch mal für das interessante Gespräch. ❤
@dieneueerdeyoutube7 ай бұрын
Sehr, sehr gerne!
@ullizatsch68997 ай бұрын
Wow, was für ein interessantes Thema, zumal ich letztes Jahr mir zig Oberteile per Hand genäht habe. Offensichtlich wurde ich unbewußt von meiner Seele geführt. Ich verstehe jetzt ganz tief den Sinn, was hinter dem ganzen Kleiderkonsum steckt. Dankeschön!
@emmigoesgreen96177 ай бұрын
Wie schön. Das sind bestimmt ganz besondere Stücke geworden!
@dieneueerdeyoutube7 ай бұрын
Das freut mich sehr! Ja, es kommt mir in vielen Berreichen so vor, als ob man unterbewusst an bestimmte Dinge herangeführt wird, deren tieferer Sinn sich dann erst hinterher erschließt. Gerade die KI und die ganze küntliche, maschinell erstellte Fließbandware erzeugt alleine schon eine Sehnucht nach dem Echten, Wahrhaftigen ud Handgerfertigten. Liebe Grüße und weiterhin viel Spaß und Kreativität beim Nähen!
@Christine-3157 ай бұрын
Vielen Dank ❤ Ein sehr interessantes Thema, mit dem ich mich, als Strickerin, auch beschäftige. Stimmt, die Energie welche beim Herstellungsprozess einfließt, spürt man. Meine Kinder und Enkel z. B. möchten nur noch von mir gestrickte Haussocken tragen (unter anderem) 😄..... 🫶🌞
@dieneueerdeyoutube7 ай бұрын
Sehr schön! Ich wünsche mir, dass wir wieder mehr Bewusstsein für den Sinn der Handarbeit schaffen können! Viele liebe Grüße und positive Energie! Möge sie in das nächste paar Socken einfließen! 🌞
@Christine-3157 ай бұрын
@@dieneueerdeyoutube ❤️🌞
@beatrixabt73567 ай бұрын
Ich bin ebenfalls leidenschaftliche Strickerin und habe inzwischen nur noch selbstgestrickte Pullover und Socken in meinem Kleiderschrank. Vor einigen Jahren habe ich einen Roman gelesen, in dem die Hauptakteurinnen Wünsche in Kleidungsstücke und Accessoires gestrickt haben. Ich fand das damals schon sehr spannend und achte seitdem beim stricken auf meine Gedanken😊❤
@Christine-3157 ай бұрын
@@beatrixabt7356 Das mach ich auch so 😍
@Butterfly828-x8e7 ай бұрын
Ich liebe ihre schöne, freie, offene Art, Fakten ruber zu bringen ohne dogmatisch zu sein. Das regt viel mehr dazu an, selber auch offen für diese oder andere Veränderungen zu sein.
@MrsSandy805 ай бұрын
Herzlichen Dank für euer Video! Ich trage seit über 1 1/2 Jahren zu 100 Prozent nur noch Röcke und Kleider und nähe sie selbst, sowie zu einem großen Teil auch energetisch! Auch ich bin noch lange nicht durch damit, meinen Kleiderschrank umzustellen... Alles braucht seine Zeit. Ich mache mir keinen Stress, auch wenn ich mir manchmal wünschen würde, dass es schneller geht 😊
@uschiott21467 ай бұрын
Schönes Interview, Dank an Euch Beide. Uschi
@dieneueerdeyoutube7 ай бұрын
Lieben Dank! Immer gerne!
@SabiArtStory7777 ай бұрын
Massenware "Made in China" & den anderen Ländern, wo Menschen (sogar Kinder) in prekären Arbeitsverhältnissen gequält und ausgebeutet werden, kaufe ich schon ganz lange nicht mehr. Das finde ich schon einen sehr wichtigen Aspekt dabei. Ich kaufe Kleidung gerne von deutschen oder skandinavischen Herstellern, oft kleinere mit mehr Individualität, nicht so Massenware. Da gibt es auch viele Kleidungsstücke etwas weiter & bequemer geschnitten in Einheitsgrössen (anstatt Konfektionsgrössen) und z.B. aus Leinen oder Wolle, das gefällt mir besser. An das selber Nähen habe ich mich bisher noch nicht ran getraut, fands sehr interessant hier die energetischen Aspekte kennenzulernen und werde mir das näher anschauen. Vielen Dank euch beiden für die Anregung. 🌻
@dieneueerdeyoutube7 ай бұрын
Ja, alleine die bewusstere Wahl der gekauften Kleidung macht schon sehr viel aus. Es lohnt sich noch tiefer in das Thema einzutauchen. :-)
@sabiapilz94407 ай бұрын
Sehr schön, da bekomme ich Lust selbst wieder zu nähen. Ich bin gespannt auf den Kurs ❤
@dieneueerdeyoutube7 ай бұрын
Viel Spaß!
@karmen3337 ай бұрын
Ein großartiger Beitrag, vielen herzlichen Dank dafür. ❤ Stedanie ist absolut grandios, was die Aufklarung in Bezug auf dieses Thema betrifft. Und hierzu bedarf es noch sehr viel Aufklärung. Ich selbst trage seit mindestens zwei Jahren keine Hose mehr und kann zu 💯 bestätigen, dass es eine starke Wirkung auf uns hat. Schön dass es euch gibt 🙏
@dieneueerdeyoutube7 ай бұрын
Vielen lieben Dank und schön, dass du dich bereits auf dem Weg des bewussten Kleidens befindest!
@slowlyhappy_manuelaherrmann7 ай бұрын
Was für ein interessantes Thema und kurzweiliges Video. Danke. 🙏🏻Ich greife auch immer öfter zu Nadel und Faden und ändere meine Kleidung um, so ich es brauche. 😇Jeanshosen gehen gar nicht mehr. Ich liebe Röcke und genieße seitdem viel mehr fühlbare Freiheit in meinem Körper.
@dieneueerdeyoutube7 ай бұрын
Sehr gut!
@emmigoesgreen96177 ай бұрын
Vielen lieben Dank für dieses Video.
@dieneueerdeyoutube7 ай бұрын
Sehr gerne! Vielen Dank fürs Zuschauen!
@dielandluft7 ай бұрын
Ich spinne, stricke und webe seit Jahren und weiß, wie es sich anfühlt, Kleidungsstücke "vom Schaf" weg herzustellen. Dabei verbinde ich meine Emotionen während der Herstellung mit dem Kleidungsstück. So schön, diese Erfahrung hier wiederzufinden. Wenn ich nähe, nähe ich mit der Hand, weil es mir zu mühsam ist, die Nähmaschine herauszuholen ;) Dauert zwar länger, aber ich muss mich nicht mit Fadenspannung & Co ärgern und das ist aber ein schönes Gefühl.
@dieneueerdeyoutube7 ай бұрын
Sehr schön, dass du deine Erfahrungen hier wiederfindest! Ich habe gesehen, dass du auch einen tollen Kanal mit vielen Selber-mach und Selbtversorger-Themen hast. Vieles davon ist auch für mich interessant. Ich habe dich auch mal abonniert und werde immer mal vorbeischauen. Liebe Grüße!
@martinabuttala86757 ай бұрын
Sehr schönes Video, danke. Ich höre Stefanie sehr gerne zu und habe auch schon begonnen meine Garderobe zu überdenken und neu zu gestalten. Ich besuche in 2 Wochen einen Basis-Nähkurs zum energetischen Schneidern und freue mich schon sehr auf Stefanie's Kurs. ❤
@dieneueerdeyoutube7 ай бұрын
Vielen Dank und viel Erfolg beim Nähkurs und beim kreativen ausprobieren und erproben. Liebe Grüße!
@F.F.B.7 ай бұрын
Sehr interessantes Thema, sehr interessante Frau. 👍👍💙💙👍👍
@petea26084 ай бұрын
Tolles Gespräch mit guten Informationen. Süß fand ich den Vorspann mit neugierigen Passanten. Beim Kaufen ist es es ja so, dass man den Stoff auch einkauft. L.G.
@ta31497 ай бұрын
Die Konfektionsgröße presst mich in ein vorgefertigtes System ein, wo nichts mehr fließt. Es be-wertet mich - Stichwort XS super dünn, Large- dick Hinzukommt dass Konfektionsgrößen von Land zu Land verschieden definiert werden, da eben nicht jeder Körper gleich ist! (zB. Italiener, Deutsche usw
@corneliawolfling41913 ай бұрын
Leute, das sind so wertvolle Videos! Danke, danke, danke! Thema Kunststoffe in Kleidung, Nahrung etc - eigentlich müssten wir uns ja schier die Seele aus dem Leib k....., wenn wir bedenken, aus was das Zeug ursprünglich gemacht ist: Erdöl, d.h. uralte Leichenteile, richtig eklig. Meine Ernährung habe ich deshalb schon komplett umgestellt und bin in Richtung Hildegard von Bingen gegangen, das ist völlig anders beim Einkauf (Bioladen, direkt beim Bauern und online in speziellen Hildegard-Shops), bei der Zubereitung (teilweise etwas zeitaufwendiger, z.B. wachsen viele Kräuter im Farten von selbst, ausserdem mahle ich mein Dinkel- und Roggenmehl selber), es ist eine - ich nenne es mal so - liebevolle Wissenschaft für sich. Vieles bessert sich gesundheitlich tatsächlich ganz erheblich, und das binnen weniger Wochen! Auch alles andere stelle ich allmählich um. Ich liebe es, so kreativ sein zu können, und manch einer, der sich dem Mainstream beugt und - das fällt mir immer öfter auf - seinem eigenen Wohlbefinden gegenüber regelrecht resigniert hat und sich schier nicht traut, sich selbst etwas einfallen zu lassen, tut mir einfach nur leid! Unsere Gesellschaft ist einfach völlig übernormiert: MAN verdient zu zweit, MAN hat nur eine bestimmte Anzahl von Kindern, MAN kauft im Supermarkt ein, und wehe, jemand wagt es "ich" oder "wir" zu sagen, ist vielleicht ein Kinderfreak mit 6 bis 10 Kindern, dann rümpft MAN pflichtschuldigst die Nase - armes Deutschland! Da sollte sich wirklich was ändern.
@beatrixabt73567 ай бұрын
Liebe Stefanie, ich freue mich schon auf Deinen Kurs. Bis dahin nähe ich mit erst einmal einen Rock, mit Deinen Erklärungen müsste ich das auf jeden Fall hinbekommen ❤
@dieneueerdeyoutube7 ай бұрын
Viel Erfolg!
@kikis29547 ай бұрын
🙏 ich möchte auch gerne energetisch nähen 🙏 Ich bin erst seit kurzem dabei. Die Kurse vor Ort sind von mir leider viel zu weit Weg und es ist sehr kostspielig Ich gebe mir die Zeit die es braucht, ich bleibe dran ❤ Danke für das tolle Interview😊
@SonjaSonyRRausch7 ай бұрын
Dankeschön für das Interview. Ich werde mich da auch in den nächsten Jahren umstellen und mehr darauf achten, was ich anziehe. Kleidung z. B. im DW-Shop zu kaufen ist auch erst mal eine Option. Dieser Versandhandel "Dritte Welt" Shop achtet auf faire Arbeitsbedingungen etc. das wäre zunächst mal ein erster Schritt. Ärgerlich ist nur, dass man von einigen Menschen deshalb belächelt wird, wenn man (Frau) so (bewusst) denkt, ja man wird schon fast als sehr sonderbar betrachtet. Aber darüber muss man einfach stehen, wenn man weiß und (vor allen Dingen) fühlt, dass es richtig ist.
@kleine.Sammlerin7 ай бұрын
Dieses Video kommt wie gerufen! Hab gerade angefangen Stoffe (jetzt wohl weniger Baumwolle, mehr Leinen? Schade das es so wenig Hanf gibt...)für Sommerkleidung zu besorgen und nach schönen und einfachen Schnitten zu suchen. Mein Anliegen ist es, konkret weniger Plastik zu tragen weil es ja quasi eine Abschirmung von der Umwelt ist, und ich möchte anfangen wieder weiblichere Kleidungsstücke tragen 🙂. Suuuper Klasse Info, die werden ich direkt mit einnähen 🫶🏻 Den Kanal von Stefanie werde ich mir auch gleich noch anschauen 😍 Danke fürs Video 😀👍🏻
@dieneueerdeyoutube7 ай бұрын
Vielen Dank, es freut mich, dass es dich für deine eigene Kleidung inspiriert hat. Weniger bzw, keine Synthetik und Plastik in der Kleidung ist von so vielen Gesichtspunkten aus anzustreben. Ich habe noch einige Kleidungsstücke mit Plastikknöpfen, die werde ich auch nach und nach durch Holzknöpfe ersetzen. Auch solche kleinen Änderungen sind schonmal wertvoll. Liebe Grüße!
@angelikahennig5927 ай бұрын
Super Inhalt ❤🙏🤗 ich such schon lange genau solche Kleidungs Möglichkeiten, vielen Dank ❤
@dieneueerdeyoutube7 ай бұрын
Das freut uns sehr! Viel Erfolg, Spaß und Inspiration!
@fräuleinsiehdichvor75677 ай бұрын
Hallo! Auch dieses Thema ist wieder genau mein Ding 👌💜! (Ich habe immer das Gefühl, mein ganzer Körper will atmen. Knalleng ist also nichts für mich und Jeans hab ich eh noch nie gemocht. Der Stoff ist mir zu dicht und schwer. (Kleidungsstücke hab ich schon verändert, auch um Unikate zu schaffen.) Klamotten hat man viele, Lieblingsstücke nur wenige, Röcke leider nur vereinzelt und energetisch ist wahrscheinlich gar nichts davon 🙈. Ihr inspiriert mich, massiv auszumisten und mich "energetischer Kleidung" zuzuwenden. (Was ihr beide da tragt auf der Bank sieht wunderschön aus!). Entspannte Ostertage Euch...💐 (Nachtrag: unbequeme Schuhe, die meine Aufmerksamkeit bei jedem Schritt auf schmerzende Füße lenken, habe ich aber schon lange abgeschafft! 😉)
@tanjapreuss3 ай бұрын
danke für ´noch´mehr Bewusstsein schaffen :-)
@Butterfly828-x8e7 ай бұрын
Das mit den, Schritt für Schritt, Erklärvideos ist eine sehr gute Idee!!! 🙂💃
@petrahambeck99257 ай бұрын
Danke für das interessante Thema. Wie sieht es dann mit der Unterwäsche aus, speziell bei uns Frauen, Büstenhalter und Unterhosen, werden die auch selbst genäht oder fallen sie ganz weg?
@tausendschnitt7 ай бұрын
Ich mache dazu ca. in zwei Wochen ein Video.
@fantaghiro477 ай бұрын
William Toel ist meines Erachtens nach ein Falschspieler. Er gehört zur dunklen Seite und wird explizit für die schon Erwachten eingesetzt. Ansonsten top. 👍
Sehr interessant, vielen Dank! Was trägt man als Frau beim Sport?
@dieneueerdeyoutube6 ай бұрын
Auf dem Kanal "Schneiderei Seelenmagie" gibt es einen Vorschlag für energetische Sportbekleidung: kzbin.info/www/bejne/mZe5apaapNWHnqs&ab_channel=SchneidereiSeelenmagie
@deutschblitz5 ай бұрын
Aus welchen Stoffen näht sie denn die Kleider?
@magdalenaroth69636 ай бұрын
Hallo ihr Lieben, ich höre gerne zu und denke mit. Mit gefällt es, dass ihr Denkanstöße gebt. Das fällt mir dazu ein, um die Dinge für mich zu sortieren: Die einen Energien (von denen ihr sprecht) sind nur Materie. Sie können nichts anderes beeinflussen oder sie können nicht vom Geist des Menschen aufgenommen, verdaut werden. Das liegt am vorgegeben Aufbau des Menschen. Daran kann die heute aufgeklärte Wissenschaft nichts ändern. Der Geist des Menschen braucht immer Energie von außen, und das ist Information, die durch Glauben aufgenommen wird. Ähnlich ist es mit der materiellen Nahrung, die durch Verdauung im Magen/Darm umgewandelt, abgegeben, benutzt wird. Aber Gedanken können materiellen Strom, Energie und Nährstoffe nicht umwandeln, nicht gebrauchen. Es sind zwei Kreisläufe im Menschen. Der eine kann nicht ohne den anderen. Aber der eine "Informationskreislauf" bestimmt, steuert den anderen materiellen Kreislauf. Materie, die Zelle muss reagieren auf das, was vom Geist kommt. Die wichtigste Frage also für jeden Menschen: was glaube ich eigentlich? Wie steuere ich mich? Was ist der Maßstab für richtig und falsch? Denn habe ich eine Information erstmal aufgenommen, geht es seinen Lauf, und zeigt seine Wirkung nach dem Energieerhaltungsgesetzen = Naturgesetz am Körper nach außen. Der Mensch ist eine Einheit, mit vom Schöpfer (= wahre geistige Quelle) festgelegter Hierarchie, Aufgabenverteilung von Geist und Körper = eine lebendige Seele. Da kommt keine Theorie dran vorbei. Liebe Grüße Magdalena
@tilobeigel93887 ай бұрын
Sehr interessant. Was gibt es für Alternativen zur gummisohle? Dickes Leder oder naturfasern vielleicht?
@dieneueerdeyoutube7 ай бұрын
Da muss ich wohl mal einen Schuster interviewen 🙈 Am energetischsten ist natürlich Barfußlaufen, ansonsten würde ich vom Gefühl her auch Leder oder Naturfasern sagen. Die Mokassins der Indianer sind z.B. au Leder.
@siritregul82937 ай бұрын
Schau mal bei Naturschuh-Herstellern!
@Iskraistine7 ай бұрын
Tolles Thema.👍 Mich würde Ihre Meinung interessieren über Hijab. ♥️
@sandmann78507 ай бұрын
Ein sehr interessantes Themenfeld für mich. Vielen Dank für den Impuls. Ich höre heut das erste mal davon, und gleich wirft es eine Frage auf: und zwar was das Thema kaufen betrifft. Wie sieht es mit den Stoffen aus, die ich zum nähen verwende? Diese sind in der Regel doch auch maschinell hergestellt. Oder spielt diese Energie durch das schneidern keine Rolle mehr? Auf jeden Fall werd ich den Kanal gleich mal abonieren um mehr darüber zu erfahren. Danke...
@dieneueerdeyoutube7 ай бұрын
Sehr schön! In unserem zweiten Video wird diese Frage gegen Ende beantwortet, kurz: Der Idealzustand wäre natürlich möglichst viel selber herzustellen, inklusive Stoff. Das Nähen allein macht aber schonmal einen riesen Unterschied.
@judithkohl30057 ай бұрын
Mit dem Nähen habe ich kein Problem, aber ich habe noch nie etwas zugeschnitten. Mit welchem Stoff fängt man am besten an und wo bekomme ich den her? In meiner Nähe gibt es keine Stoffläden und im Netz bik ich auch nicht fündig geworden 😢
@charlotteschafer64237 ай бұрын
Mein erstes enegetisches Unterkleid werde ich aus einem alten Bettlaken anfertigen. Da ist es dann nicht so schlimm, wenn es nicht gleich gelingt.
@dieneueerdeyoutube7 ай бұрын
Das ist eine gute Idee. Ich würde auch erstmal mit Stoffen üben, die älter und einem nicht so wichtig sind. Ich habe früher mal T-Shirts per Hand bedruckt und auch erstmal mit alten T-Shirts geübt, die im Zweifel sowieso aussortiert worden wären.
@helenasommer69397 ай бұрын
Ich nähe auch alle meine Klamotten selbst. Was für einen Unterschied mit gekauften Sachen. Man fühlt sich einfach pudelwohl. Synthetische Stoffe würde ich nie benutzen. Elektromagnetisch gesehen lädt man sich damit auf, das macht müde und krank. Danke für den Beitrag.
@dieneueerdeyoutube7 ай бұрын
Vielen Dank! Der Hinweis auf die elektromagnetische Ladung ist eine wichtige Ergänzung!
@tanjapreuss3 ай бұрын
Ich denke leider hat die Blue-Jeans und T-shirt Tradition auch ein nicht vorhandenes Deutschtum, Wurzeln und das dazu stehen zu tun. Alle angesprochenen Aspekte natürlich auch.
@monikaw.21267 ай бұрын
Wie kann man sich nur so verkleiden. Das würde mich total runter ziehen. 😢
@dieneueerdeyoutube7 ай бұрын
So ist jeder anders. Ich empfinde es als viel schöner, ästhetischer und authentischer als die "moderne Kleidung". Diese setzt irgendwelche Ideale der Modeindustrie um und ist die eigentliche Verkleidung.
@sybilkent49137 ай бұрын
@kaufen bin ich etwas anderer Meinung, da es ein Tauschgeschäft ist