Was machst du am Spieltag? | Aktivierung vor dem WarmUp

[@cf.shot.de.]

Meine Mannschaft macht das selber auch wie Faktor 3 persönlich macht mir das aber überhaupt kein Spaß. Oft nehme ich mir zwei weitere Spieler und wir machen lockere Angabe-Annahme-angriff aus Stand, zumindest stimmt mich das immer sehr gut auf den Wettkampf ein

[@obviouslynobird]

Wie lange ist dein Warm Up am Spieltag denn ca? Wir machen oft noch eine Art Lauf ABC, am Ende auch mit einigen Sprüngen. Danach wie bei dir, Mobi, Stabi, Einschlagen.

[@volleyballkompass]

Wir starten den gemeinsamen und offiziellen Teil 90 min vor Spielbeginn...