Was sind Aminosäuren? | DAS solltest du über Aminosäuren wissen

[@petervorent303]

Danke für die Namensnennungen der Aminosäuren, ich bin Veganerin es würde mir helfen welche Aminosäuren ich pflanzlich in Kombination essen und steigern kann, damit mein ADS Medi funktioniert! Weiblich 50 Jahre . Herzlichen Dank

[@stefaniei6833]

richtig klasse und verständlich erklärt

[@CerascreenDe]

Vielen Dank für das Lob! Wir geben uns Mühe Mehrwert für euch zu schaffen! 💚

[@maue_0648]

es ist ein sehr gutes und hilfreiches video und ich finde es nicht gut das es zu wenige likes hat vielen dank fürs erklären dafür gibts ein abbo ;)

[@CerascreenDe]

Danke für das Lob und das Abo! 💚

[@Viv8ldi]

Macht es aus eurer Sicht Sinn Collagen zu trinken?

[@remixoftheremix2736]

Super Video!

[@CerascreenDe]

Hey "remix of the remix", 🤩 danke dir für dein Feedback!

[@maikkirsch2871]

Hey , erstmal danke für das gute und Infornative Video. Ich hätte noch 2 fragen. 1) Kann man Aminosäuren überdosieren , sprich zu viel zu sich nehmen das es z.B zu Nebenwirkungen kommen kann ? 2) Macht es Sinn während des Fittnesstrainings EAA's zu supplementieren oder könnte es wie bereits in der ersten Frage gefragt zu Problemen mit einer Überdosierung von Aminosäuren kommen ?

[@CerascreenDe]

Hi Maik, vielen Dank für deinen Kommentar. Zu deiner ersten Frage: ja, es gibt eine empfohlene Maximaldosis von 10g pro Tag. Eine Überdosierung führt zu einem Abbau des ungenutzten Anteils. Die Folge ist z.B. ein erhöhter Harnsäurewert. Langfristig kann dies jedoch negative Folgen (Gicht, Belastung der Nieren & Leber, und Weitere) mit sich bringen. (Quelle: sanopoly.com). Zu deiner 2. Frage: Du kannst EEA's vor, während oder nach dem Training einnehmen - wie es dir am besten passt. Viele Grüße, dein Cerascreen social Team 💚

[@COMM17]

Hallo, kannst du sagen, weshalb meine Aminosäuren viel zu hoch sind ? Ich habe nie substituiert, bin Rentner und sollte eigentlich zu geringe Werte haben. Arbeitet etwas nicht richtig oder woran kann das liegen ? Oder ist der Test falsch ausgefallen ? Gruß

[@Man-rg8tb]

Hi weisst du welche Aminosäuren auch direkt oder indirekt an der Herstellung von Kollagen Typ 4 beteiligt sind?

[@CerascreenDe]

Danke für die Frage - diese ist sehr spezifisch. Da können wir empfehlen sich themenspezifischer Lektüre/Blogbeiträgen anzunehmen. Da diese Thema sehr breitgefächert ausgelegt wird und nicht so leicht zu beantworten ist. Schaue gern auch mal auf unserem Blog vorbei. 😉 Liebe Grüße, dein cerascreen social team 💚

[@Stuwartdhdzzszs]

hey was ist den eigentlich deine lieblings aminosäure meine ist tysin

[@CerascreenDe]

Tysin ist wirklich super 😉 Und die anderen erfüllen natürlich auch super ihren Zweck, daher lieben wir alle! 💚

[@christophnolte8191]

Tyrosin

[@wika8407]

Ich nehme seit 7 Monaten hochdosiert eaa Aminosäuren ein, aber weder an der Werten noch am befinden ändert sich was! Was mAche ich falsch??

[@CerascreenDe]

Hi WI KA, vielen Dank für deinen Kommentar. Leider kann man das pauschal nicht so sagen. Wende dich am besten direkt an deinen Hausarzt. 💚 Viele Grüße, dein Cerascreen social Team

[@xseecretx3961]

Unglaublich hilfreiches, gut erklärtes und wichtiges Video! Ganz gleich wer es einem schon versucht hat zu erklären, es wurde immer zu kompliziert kommuniziert. Du hast es perfekt, einfach und kompakt zusammengefasst und leicht verständlich übermittelt. Danke dir und starkes video!

[@steffenstaudte4659]

Die Info daß eine schwefelhaltige Aminsäuren -wie beispielsweise Methionin-dem Körper zur Schwefelversorgung dienen würde ist so nicht richtig. In erster Linie benutzt der Körper hierfür frei verfügbaren Schwefel -wie er z.Bsp.in Knoblauch oder in MSM enthalten ist.Schwefel aus einer Aminosäure umständlich herauszulösen um sich mit Schwefel zu versorgen-dies wäre für den Körper nur in absoluten Mangelsituationen der Fall.Quelle: Das "Große MSM-Buch"von DR.Med Frank Liebke (erhältlich bei Amazon)

[@CerascreenDe]

Danke für die Ergänzung, wir sind immer für Feedback und einen Austausch von Wissen offen. 😉

[@Viv8ldi]

Memo: Trypthophan wird in Serotonin umgewandelt

[@Viv8ldi]

Memo: Leucin für Muskelaufbau

[@Viv8ldi]

Memo: Besser ausgewogene Ernährung als Supplemente

[@gelgor9595]

Muss ich Aminosäure jeden Tag nehmen

[@CerascreenDe]

Die für Erwachsene genannten täglichen Zufuhrempfehlungen reichen von 4-5 mg pro Kilogramm (kg) Körpergewicht (Kg) für Tryptophan bis hin zu 39-42 mg/kg KG für Leucin. Der Aminosäurenbedarf wird über die tägliche Proteinzufuhr (für Erwachsene 0,8 g/kg Körpergewicht) gedeckt. 😊

[@Viv8ldi]

Memo: Ei hat eine biologische WErtigkeit von 100

[@Viv8ldi]

Wie kann man die biologische WErtigkeit von ei (100) erhöhen wenn man Kartoffeln dazu isst? mehr als 100 % geht doch nicht?

[@flow4458]

Auch, wenn es gegen Ende noch einmal gesagt wird, finde ich es schade, dass bei fast jeder Aminosäure maximal ein pflanzlicher Vertreter angegeben ist. Das erweckt den Eindruck, man müsse tierische Produkte essen, um gesund zu werden / bleiben, was bei einer ausgewogenen, pflanzlichen Ernährung genauso gut der Fall wäre...

[@CerascreenDe]

Vielen Dank für dein Feedback! 🙏 Liebe Grüße, dein cerascreen social team 💚